घर पर जल्दी से रूसी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए 3 सरल उपाय

बेचैनी, खोपड़ी की लगातार खुजली, अप्रमाणित उपस्थिति - यह सब रूसी के कारण होता है। जब पारंपरिक तरीके अब काम नहीं करेंगे तो इससे कैसे निपटें? त्वचा को सामान्य करने के लिए दवाओं के अलावा क्या उपयोग किया जा सकता है? घर में रूसी के लिए लोक उपचार अप्रिय लक्षण को खत्म करने में मदद करते हैं।

मुर्गी के अंडे

चिकन अंडे के मास्क, संपीड़ित और रैप्स - रूसी के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार। घर पर, वे काफी सरल रूप से तैयार किए जाते हैं, आप लगभग किसी भी उत्पाद के साथ अंडे मिला सकते हैं। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए तेल (सब्जी और आवश्यक दोनों), साथ ही शराब (शराब, वोदका, ब्रांडेड) का उपयोग करना बेहतर होता है।

2-3 मध्यम अंडे को हिलाया जाना चाहिए, उन्हें किसी भी वनस्पति तेल के 2 चम्मच में जोड़ना चाहिए। उसके बाद आपको खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ मुखौटा लागू करना चाहिए, एक फिल्म के साथ लपेटो और 20 से 40 मिनट तक पकड़ो, फिर कुल्ला। प्रक्रिया दैनिक किया जा सकता है।

एक वार्मिंग और पौष्टिक डैंड्रफ मास्क के निर्माण के लिए एक अंडे और शराब का एक बड़ा चमचा मिश्रण करना आवश्यक है। तैयार उत्पाद को त्वचा में रगड़ दिया जाता है, सिर को एक फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है। मास्क को 15 मिनट तक सिर पर रखना चाहिए और फिर धोना चाहिए।

अंडे की जर्दी के उपयोग पर समीक्षा शायद ही कभी एक नकारात्मक होती है, क्योंकि अंडा मास्क घरेलू उपचार साबित होते हैं।

घर पर रूसी लोक उपचार का उपचार तेलों के अनिवार्य उपयोग का अर्थ है: आवश्यक और वनस्पति। रूसी वाले अधिकांश लोगों में सूखी खोपड़ी होती है, और तेल इसे नरम करने में मदद करते हैं और वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करते हैं।

चाय के पेड़ और नीलगिरी शैम्पू को अपने आप से बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, कॉस्मेटिक में आपको दोनों प्रकार के तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की आवश्यकता होती है।

फ्लैक्ससीड, सूरजमुखी, बोझ तेल के साथ खोपड़ी की मालिश सूखी त्वचा और बालों के विकास को तेजी से खत्म करने में योगदान करती है।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में तेलों के उपयोग पर ज्यादातर सकारात्मक समीक्षा। यह बाल और खोपड़ी की संरचना पर प्राकृतिक पदार्थों के सक्रिय घटकों की कार्रवाई के कारण है। तेलों का उपयोग पोषण और विटामिन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में योगदान देता है, साथ ही पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करता है।

केफिर और खट्टा दूध

लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया से समृद्ध उत्पाद घर में रूसी के लिए प्राचीन लोक उपचार हैं। केफिर या दही मास्क के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है, एकमात्र contraindication दूध प्रोटीन एलर्जी है।

रेडी केफिर (दही) को शैम्पू करने से तुरंत पहले सूखे बालों पर लगाना चाहिए। 30 मिनट से अधिक नहीं के लिए सिर पर भिगोएँ।

लोगों की समीक्षाओं के अनुसार, रूसी को खत्म करने के लिए दही (किसी भी अन्य किण्वित दूध उत्पाद) का उपयोग व्यापक उपायों के साथ दृश्यमान परिणाम नहीं देता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अन्य रूसी एजेंटों के साथ केफिर मास्क का उपयोग करें।

नमक, सोडा और सिरका

नमक एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक है जो खतरनाक कीटाणुओं को नष्ट करता है और खोपड़ी के कवक को नष्ट करता है। कुल्ला तैयार करने के लिए 2 लीटर उबला हुआ पानी के 2 बड़े चम्मच को भंग करना चाहिए। प्रत्येक शैंपू के बाद बालों को संसाधित करने के लिए परिणामस्वरूप समाधान।

सोडा समाधान, साथ ही साथ सिरका पर आधारित उपकरण तैयार करना, नमक कुल्ला के निर्माण के साथ समान है।सार के उपयोग से बचने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह एक रासायनिक जला भड़काने सकता है।

नमक, सिरका और सोडा जैसे सरल घरेलू उपचार, कुछ उपभोक्ताओं के अनुसार, खोपड़ी के अप्रिय छीलने से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

हनी कंप्रेस और मास्क दोनों को अतिरिक्त सामग्री के बिना तैयार किया जा सकता है, और उनके साथ - शहद के उपयोग के साथ घर पर रूसी के लिए लोक उपचार किसी भी मामले में प्रभावी हैं।

खोपड़ी पर नरम मधुमक्खी शहद का एक बड़ा चमचा लागू करें और 10-15 मिनट के लिए मालिश करें, फिर एक कॉस्मेटिक के साथ बालों को अच्छी तरह से कुल्ला।

शहद उन सभी लोगों के लिए नहीं है जो रूसी से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह त्वचा और बालों की स्थिति को खराब कर सकता है। उपभोक्ताओं को केवल प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो इसका उपयोग उचित नहीं है।

हर्बल काढ़े, साथ ही ताजे पौधों से मुखौटे, न केवल रूसी को खत्म करने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर की प्रतिरक्षा को बहाल करने, बालों की संरचना को मजबूत करने और उनके पोषण को मजबूत करने में भी मदद करते हैं।

बिछुआ काढ़ा, एलकम्पेन का काढ़ा, टैन्सी - पुरुषों के लिए घर पर रूसी के लिए लोक उपचार। चूंकि तानसी, बिछुआ और नासिका का गर्भाशय की मांसपेशियों पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो महिलाओं में गर्भपात / समय से पहले जन्म / तीव्र रक्तस्राव को भड़काने के लिए हो सकता है, उन्हें केवल मजबूत सेक्स द्वारा उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

शोरबा तैयार करने के लिए, फिल्टर बैग या ताजा जड़ी बूटियों में कुचल पत्तियों (पौधों की जड़ों) को खरीदना बेहतर होता है, अच्छी तरह से धोया जाता है और बारीक कटा हुआ होता है। पौधे का एक हिस्सा (2 फिल्टर बैग या ताजा जड़ी बूटियों के 3 बड़े चम्मच) को उबलते पानी की एक लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और 1-2 घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जानी चाहिए। बाल धोने के बाद बालों को एक-दूसरे से रगड़ें।

मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि ओक छाल, कैलेंडुला, और कैमोमाइल जलसेक का काढ़ा का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कैमोमाइल उपचार का चयन करते समय यह ध्यान देने योग्य है - हल्के भूरे रंग के बाल पीले हो सकते हैं।

मेंहदी, बासमा, प्याज का छिलका

प्राकृतिक रंगों से बालों को रंगना महिलाओं के लिए घर पर रूसी के लिए एक लोक उपचार है। बासमा और मेंहदी के उपयोग से डैंड्रफ को जल्दी खत्म करने में मदद मिलती है। विशेष रूप से पीसा हुआ प्याज के छिलके का काढ़ा सूखी त्वचा, बालों के झड़ने और बालों की सुस्तता से लड़ने में मदद करता है।

100 ग्राम भूसी 400 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है, फिर मिश्रण को आग पर डाल दिया जाता है और 30 मिनट के लिए उबला जाता है। कूल्ड टूल को फ़िल्टर किया जाता है और धोने के तुरंत बाद खोपड़ी पर लागू किया जाता है, धोया नहीं जाता है। चार सप्ताह के लिए दैनिक लागू करें। यह याद रखने योग्य है कि प्याज के छिलके का उपयोग करते समय बाल, सुनहरे से गहरे चेस्टनट के लिए एक छाया प्राप्त करते हैं।

घर पर रूसी के लिए लोक उपचार: प्याज

प्याज में कई उपयोगी गुण होते हैं: इसकी संरचना में पदार्थ, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, त्वचा की सतह कीटाणुरहित करते हैं, शरीर की विभिन्न बीमारियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

बारीक कटी हुई सब्जियों को सावधानी से गूंथना चाहिए और परिणामस्वरूप घी सिर की त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। आप चाहें तो एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। पॉलीइथिलीन के साथ बालों को कवर करें, एक तौलिया के साथ रोल करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

अधिकांश समीक्षाओं के अनुसार, रूसी के उपचार की यह विधि सबसे सुलभ और सरल में से एक मानी जाती है।

टार और कपड़े धोने का साबुन

इसके लाभकारी गुणों के कारण, इस किस्म का साबुन आपको रूसी से जल्द छुटकारा दिलाता है। यह उन्हें सामान्य शैम्पू के साथ बदलने के लिए पर्याप्त है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि टार और कपड़े धोने का साबुन त्वचा को बहुत सूखा सकता है, इसलिए इसे समय-समय पर उपयोग करना आवश्यक है, वनस्पति तेलों के साथ संतृप्त शैम्पू के साथ सिर धोने के साथ।

एस्पिरिन शैम्पू, एस्पिरिन पाउडर के साथ मुखौटा - घर पर रूसी के लिए लोक उपचार।संक्रमणकालीन आयु, कई अन्य कारकों की तरह, खोपड़ी पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। यौवन के दौरान होने वाली प्रक्रियाएं, अक्सर रूसी की अभिव्यक्ति को उत्तेजित करती हैं। रूसी के आगे विकास को नकारने और त्वचा कोशिकाओं में पोषण को बहाल करने के लिए, आप एस्पिरिन का उपयोग कर सकते हैं:

• मुखौटा। 2-3 गोलियों को पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए और पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाया जाना चाहिए, फिर बालों की जड़ों पर लागू किया जाना चाहिए और भिगोने की अनुमति दी जानी चाहिए। अपने बालों को अच्छी तरह से धोने के बाद।
• शैम्पू। शैंपू के एक छोटे हिस्से के साथ पाउडर मिलाएं, बालों को रगड़ें। त्वचा पर 3 मिनट से अधिक न रखें, कुल्ला करें।

नींबू से निचोड़ा हुआ रस, जब बालों में लगाया जाता है, तो लगभग सिरका कुल्ला के समान प्रभाव पड़ता है। शहद के अलावा के साथ undiluted रूप में तैयार उत्पाद को त्वचा में रगड़ दिया जाता है, 60 सेकंड से अधिक की आयु के लिए, फिर नींबू के पानी से धोया जाता है - रस पतला 1: 5।

विशेषज्ञों की सिफारिशें

यदि आपको लगता है कि आपके दिन, पोषण, शराब और धूम्रपान छोड़ना है, तो रूसी की समीक्षा करना आवश्यक है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ और ट्राइकोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि रूसी अभिव्यक्तियों से पीड़ित व्यक्ति को धूप में अधिक समय बिताने और प्रोटीन-युक्त स्वस्थ भोजन को अपने आहार में शामिल करने और पशु वसा में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करने की आवश्यकता होती है।

रूसी क्यों दिखाई देती है?

विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देने में एकमत नहीं हैं, हालांकि, उनमें से अधिकांश संस्करण का पालन करते हैं कि सूक्ष्म खमीर कवक Pityrosporumovale को दोष देना है। जो लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों से खुद को बचाने के लिए सोचते हैं, हमें परेशान होना होगा। यह कवक सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से संबंधित है, जिसका अर्थ है कि यह हमेशा हम में से किसी की खोपड़ी पर रहता है। क्यों, फिर, रूसी से पीड़ित नहीं है?

रहस्य सरल है। कवक के सक्रिय होने के लिए, अनुकूल परिस्थितियों की आवश्यकता होती है। इनमें शामिल हैं:

• लंबी तनावपूर्ण स्थिति
• खराब पोषण,
• बेरीबेरी,
• आयरन और सेलेनियम की कमी,
• निर्जलीकरण,
• बहुत बार शैम्पू करना और गर्म हवा का सूखना।

अपने जीवन में इस सब से बचने की कोशिश करें, और रूसी इसे खराब नहीं करेगी।

लेकिन उन लोगों के बारे में जो इस समस्या का सामना कर चुके हैं? शायद उन्हें निम्नलिखित सरल युक्तियों द्वारा मदद की जाएगी।

टिप नंबर 1: सही ढंग से शैम्पू उठाओ

केवल शैंपू का उपयोग, जो विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए घटकों से बने होते हैं, जितनी जल्दी हो सके बीमारी से सामना करेंगे।

तो, प्रभावी रूप से रूसी शैम्पू की समस्या को हल करता है ALERANA®, जैसे महत्वपूर्ण घटक हैं:

• पिरोक्टन ओलामिन - एक सक्रिय एंटिफंगल प्रभाव वाला एक घटक, यह कवक के प्रजनन को अवरुद्ध करता है जो रूसी का कारण बनता है, जबकि खुजली और खोपड़ी के छीलने को कम करता है,
• प्रोकेपिल जैतून के पेड़ की पत्तियों से फोर्टिफाइड मैट्रीकिन, एपीजेनिन और ओलीनोलिक एसिड का एक संयोजन है जो बालों को मजबूत करता है और बालों के झड़ने को रोकता है।

यह शैंपू है जो प्रभावी रूप से कवक के विकास को धीमा कर सकता है, और बाल विकास को उत्तेजित कर सकता है, जल्दी से रूसी से छुटकारा दिला सकता है और आपको अनावश्यक परेशानी के बिना बालों को बहाल करने की अनुमति दे सकता है।

यह महत्वपूर्ण है: यदि आप हमेशा के लिए रूसी को अलविदा कहना चाहते हैं, तो इस बीमारी के उपचार में एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। एक विशेष शैम्पू को एक उपयुक्त कंडीशनर और बाल्सम और एक विटामिन-खनिज परिसर के साथ पूरक होना चाहिए।

टिप # 2: औषधीय तेलों का उपयोग करें

तेल पूरी तरह से औषधीय शैंपू के पूरक हैं, खोपड़ी को शांत करते हैं और बालों से इसके मृत कणों को जल्दी से निकालते हैं। रूसी पर बोझ, अरंडी और अलसी के तेल से छुटकारा पाने के लिए घर पर सर्वश्रेष्ठ सहायता। चाय के पेड़ के तेल, नारियल, समुद्री हिरन का सींग और लैवेंडर के रूप में इस कार्य के साथ बुरा नहीं है।

यह महत्वपूर्ण है: जो लोग सूचीबद्ध तेलों में से किसी का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि इसे एक गर्म के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, फिर प्लास्टिक बैग के साथ सिर को लपेटना और टोपी पर डालना (आप एक तौलिया का उपयोग भी कर सकते हैं)।तेल को कम से कम आधे घंटे के लिए सिर पर रखा जाना चाहिए, फिर रूसी शैम्पू का उपयोग करके धोया जाना चाहिए। 1-2 महीने के लिए सप्ताह में 1-2 बार रैप्स को दोहराया जाना चाहिए।

सिर पर उपकला के अत्यधिक छूटने से सिफारिश की जा सकती है और आवश्यक तेल। उन्हें शैम्पू या सिर के प्रत्येक धोने के साथ एक बाम में 3-4 बूंदों की मात्रा में जोड़ा जाता है। इसके लिए विशेष रूप से अच्छा देवदार, नीलगिरी, सरू, geranium, इलंग-इलंग, दौनी, नींबू बाम और हॉप्स पर आधारित तेल हैं।

टिप नंबर 3: बालों के लिए विशेष मास्क बनाएं

जो लोग घर पर सूखे या तैलीय रूसी से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, उन्हें नियमित रूप से विभिन्न मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है जो खुद को तैयार करना आसान है। इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में बुरा साबित नहीं हुआ:

• प्याज का मुखौटा - 1 बड़ा चम्मच मिक्स। प्याज का रस (इसे पाने के लिए, प्याज को पीस लें और प्याज को निचोड़ें), 1 बड़ा चम्मच। अरंडी का तेल और उतना ही वोदका। खोपड़ी में मिश्रण रगड़ें और कम से कम एक घंटे के लिए गर्म टोपी के नीचे भिगोएँ। शैम्पू से धो लें। प्याज की गंध बहुत सुखद नहीं है, लेकिन प्रभाव आपकी सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा। यह मास्क बालों के झड़ने के लिए अच्छा है।
• अंडे का मुखौटा - इसकी तैयारी के लिए, एक नींबू का रस दो यॉल्क्स के साथ मिलाएं और एक चम्मच जैतून का तेल डालें। परिणामी उत्पाद को बालों की जड़ों में रगड़ें और आधे घंटे के लिए सिर पर छोड़ दें। शैम्पू का उपयोग किए बिना बेहतर कुल्ला।
• हनी मास्क - 1 जर्दी को दो बड़े चम्मच प्राकृतिक शहद के साथ मिलाएं, इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं, 5 मिनट तक मसाज मूवमेंट के साथ मसाज करें, 1 घंटे के लिए भिगोएँ और शैम्पू से कुल्ला करें।

यह महत्वपूर्ण है: होम मास्क का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, बस उन्हें सप्ताह में एक बार अपने सिर पर रखें। लेकिन उपचार कम से कम एक महीने तक जारी रहना चाहिए।

इन सरल सुझावों का पालन करें, और आप निश्चित रूप से बहुत समय और पैसा खर्च किए बिना घर पर रूसी से छुटकारा पा सकते हैं।

रूसी क्या है

डैंड्रफ एक छोटी परत है जो अत्यधिक मात्रा में खोपड़ी से छूट जाती है। आम तौर पर, कोशिकाएं, त्वचा की गहराई में उत्पन्न होती हैं, धीरे-धीरे इसकी सतह पर चलती हैं। इस तरह से वे पतले और शुष्क हो जाते हैं। अंतिम केराटिनाइजेशन के बाद, धोने के दौरान कोशिकाएं आसानी से शरीर और बालों की सतह को छोड़ देती हैं। यह खोपड़ी के नवीकरण की प्रक्रिया है, जिसमें लगभग 30 दिन लगते हैं।

हालांकि, कुछ रोग स्थितियों में (त्वचा रोग, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में परिवर्तन) चक्र समय कम हो जाता है। पूरी तरह से सख्त होने का समय नहीं होने से, कोशिकाएं त्वचा की सतह तक पहुंच जाती हैं, आपस में चिपक जाती हैं और सिर को छोड़ देती हैं, जिससे बड़ी संख्या में दिखाई देने वाले गुच्छे और दाने दिखाई देते हैं।

किस तरह की रोग प्रक्रियाओं से रूसी की उपस्थिति भड़कती है? ज्यादातर यह seborrhea है - एक बीमारी जो पूरे शरीर की त्वचा को प्रभावित करती है। इसका एक लक्षण रूसी है, जो गंभीर मामलों में न केवल सिर पर बनता है, बल्कि भौंहों के नीचे की त्वचा पर, छाती या पीठ के बालों वाले हिस्से पर भी बनता है। इसके अलावा, अधिकांश विशेषज्ञों की राय है कि डैंड्रफ इस तरह के seborrheic जिल्द की सूजन का एक हल्का रूप है, और इसलिए इन अवधारणाओं को अक्सर समानार्थक शब्द के रूप में उपयोग किया जाता है।

कम सामान्यतः, असंतुलित पोषण, तनाव, जठरांत्र रोगों और अन्य त्वचा रोगों के कारण रूसी दिखाई देती है।

रूसी का मुख्य कारण

मानव शरीर की सतह पर बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव रहते हैं, जो स्वस्थ शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। खोपड़ी के स्थायी निवासी मालासेज़िया और पिएट्रोस्पोरम प्रजाति के कवक हैं, जिन्हें हाल ही में एक ही प्रजाति के जीव के रूप में मान्यता दी गई है।

हालांकि, केवल शारीरिक प्रक्रियाओं का सामान्य कोर्स परेशान है, क्योंकि इन सूक्ष्मजीवों की गतिविधि कई बार अधिक सक्रिय हो जाती है, और कवक खुद को तेजी से गुणा करना शुरू कर देता है।

खोपड़ी, बालों के साथ कवर किया गया और वसामय ग्रंथियों के साथ आपूर्ति की गई, अपने आप में Malassezia / Pityrosporum मशरूम की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए अनुकूल है, जिसमें गर्मी और आर्द्रता के स्तर में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इसकी स्थिति में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, वसा का बढ़ा हुआ स्राव) कवक के लिए एक पोषक तत्व माध्यम बनाता है, जिसमें उनकी संख्या गुणा करने लगती है।

कवक की गतिविधि से सिर की सतह पर फैटी एसिड की मात्रा में वृद्धि होती है, जिससे खुजली और जलन होती है। नतीजतन, त्वचा भड़काऊ प्रतिक्रियाओं, desquamation और रूसी की उपस्थिति से प्रतिक्रिया करती है।

खुजली वाली जगहों पर, एक व्यक्ति त्वचा की अखंडता को तोड़ता है, यही कारण है कि स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो रही है: क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर क्रस्ट, दबाव, सूजन, आदि बनते हैं। तो रोग पुराना हो जाता है।

क्या कारण शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं और जिससे कवक के सक्रियण में योगदान होता है? अक्सर, इनमें निम्नलिखित कारक शामिल होते हैं:

आनुवंशिक कारण विशेषताएँ: वसामय ग्रंथियों की संख्या, उनके द्वारा स्रावित स्राव की संरचना, हार्मोनल परिवर्तन के लिए ग्रंथियों की संवेदनशीलता आदि।

महिला शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं: ओव्यूलेशन या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन खोपड़ी की संवेदनशीलता को तेज कर सकता है, जिससे सूजन की उत्पत्ति हो सकती है।

• पाचन तंत्र के रोग।
• अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन।
• प्रतिरक्षा रोग।
• उचित स्वच्छता का अभाव।
• भावनात्मक तनाव, अवसाद, मानसिक और तंत्रिका तंत्र के रोग।
• बेरीबेरी, असंतुलित पोषण।
• त्वचा के रोग।
• अत्यधिक यूवी जोखिम।

रूसी और उनकी विशेषताओं के प्रकार

रूसी के प्रकार वसामय ग्रंथियों की कार्यात्मक अवस्था और उनके स्राव की संरचना के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं। रोग के लक्षणों और इसके पाठ्यक्रम की ख़ासियत का विश्लेषण करने के बाद, हम निम्नलिखित प्रकार के सेबरोरिया को भेद कर सकते हैं:

सूखा। इसकी घटना वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में उल्लंघन के साथ जुड़ी हुई है: वे जो रहस्य पैदा करते हैं वह अत्यधिक चिपचिपा होता है और इसलिए अच्छी तरह से बाहर खड़ा नहीं होता है। इस वजह से, त्वचा की सतह परत सूख जाती है, बाल पतले और अधिक आसानी से टूट जाते हैं, और उनकी युक्तियां आमतौर पर विभाजित होती हैं। खोपड़ी मकर हो जाती है, क्योंकि इसकी संवेदनशीलता में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि हुई है। सूखी सेबोरीया अक्सर खुजली और बालों के झड़ने के साथ होती है। कभी-कभी लाल या गुलाबी रंग के धब्बे हो सकते हैं। इस तरह के डैंड्रफ को खोपड़ी से आसानी से बौछार किया जाता है, लगभग बालों में फंसने के बिना।

तेल का। इस प्रकार की रूसी की मुख्य विशेषता इसके नाम में निहित है। बालों और त्वचा की सतह तैलीय और चमकदार हो जाती है, जो सीबम के अत्यधिक उत्पादन से जुड़ी होती है। इसकी स्थिरता के आधार पर, सेबोरहिया के दो रूपों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. मोटी: वसामय ग्रंथियों के स्राव की स्थिरता एक साफ आटा जैसा दिखता है। रोग के इस रूप को घने और अकुशल त्वचा, तंग, मोटे बाल की विशेषता है। वसामय ग्रंथियों को बढ़ाना और मृत त्वचा कोशिकाओं के "प्लग" से भरा हुआ है। अंदर वे मोटी सामग्री से भरे हुए हैं। कुछ मामलों में, रोग स्टेफिलोकोकल या स्ट्रेप्टोकोकल अल्सर की उपस्थिति के साथ होता है,
2. तरल: घनत्व में स्राव की स्थिरता वनस्पति तेल जैसा दिखता है। बड़े गुच्छे के रूप में डैंड्रफ बालों को कवर करता है, जो वसा से ढंके होते हैं और धोने के एक दिन बाद अलग-अलग किस्में में एक साथ चिपक जाते हैं। खुजली वाली त्वचा के अल्सर त्वचा पर हो सकते हैं, जो बालों के रोम की रुकावट के कारण होते हैं। उन्हें खरोंच या खोलने के बाद, त्वचा पर क्रस्ट बनते हैं।

मिश्रित। इस प्रकार के सेबोर्रहिया ऊपर चर्चा की गई बीमारी के दोनों रूपों के लक्षणों को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, बालों से ढंके त्वचा पर, मोटे तैलीय सेबोरहाइया का फेसवाश हो सकता है, और चेहरे पर - तरल या सूखा।

घर पर रूसी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

रूसी के खिलाफ लड़ाई में अच्छी मदद पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजन हैं, जो आमतौर पर सबसे परिचित और सस्ती सामग्री का उपयोग करता है। हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है: चाहे उसमें एलर्जी हो। अकेले मास्क या शैंपू का उपयोग करने से गहरी सफाई के बिना वांछित प्रभाव नहीं आएगा - खोपड़ी को छीलना। इसे घर पर बनाना भी आसान है। छीलने के साथ खोपड़ी का उपचार त्वचा के गुच्छे को हटाने, रक्त परिसंचरण में सुधार और बालों के पोषण की सुविधा प्रदान करता है।

खोपड़ी छीलने के लिए व्यंजनों
यह सूखे बालों के मालिकों के लिए 14 दिनों में एक बार खोपड़ी की गहरी सफाई करने की सिफारिश की जाती है, और सीबम से अधिक मात्रा में उत्पादित लोगों के लिए एक ही अवधि के लिए दो बार। ज्यादातर अक्सर सोडा और नमक छीलने के लिए उपयोग किया जाता है। बालों के प्रकार के आधार पर, छीलने के मिश्रण को नींबू के रस, ग्राउंड कॉफी और आवश्यक तेलों के साथ पूरक किया जा सकता है। तैयार संरचना को खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है और प्रभावित करने के लिए 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे बहते पानी के नीचे धोया जाता है।

सबसे सरल छीलने वाले व्यंजन इस प्रकार हैं:

1. बेकिंग सोडा के एक चम्मच के साथ अपने शैम्पू का एक बड़ा चमचा मिलाएं और अपने सिर के साथ मिश्रण को धो लें। यह विधि किसी भी प्रकार के बालों के मालिकों के लिए उपयुक्त है। अक्सर, सोडा के बजाय, जमीन कॉफी को शैम्पू में जोड़ा जाता है। यह छीलने का विकल्प बुरा नहीं है, लेकिन इसे बंद करना बहुत अधिक कठिन है।
2. किसी भी प्रकार के रूसी के लिए भी लवण का उपयोग किया जा सकता है। मिश्रण में टेबल नमक और पानी समान मात्रा में होते हैं। सामग्री को मिश्रित करने की आवश्यकता है और फिर खोपड़ी पर परिणामस्वरूप समाधान लागू करें, थोड़ा मालिश करें और 5 मिनट के बाद बंद कुल्ला।
3. चिकना बालों के मालिक छीलने की सराहना करेंगे, जिसके लिए अंडे की जर्दी को एक चम्मच नमक और आधे नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है।

घर के मुखौटे के वेरिएंट
लोक विधियों के साथ रूसी उपचार न केवल प्रभावी है, बल्कि किफायती भी है। सस्ती और परिचित उत्पादों से उत्कृष्ट उपचार मास्क बनाते हैं।

निम्नलिखित व्यंजनों ने बहुत लोकप्रियता और अच्छी समीक्षा अर्जित की है:

1. 1-3 मिनट के लिए एप्पल साइडर सिरका के साथ धोने से पहले खोपड़ी की मालिश करें।
2. केफिर को अनजाने सिर पर लागू करें, और 10-15 मिनट के बाद बालों के प्रकार के लिए एक उपयुक्त शैम्पू का उपयोग करके इसे धो लें। इस मास्क को रोजाना लगाया जा सकता है। जैसे ही रूसी कम हो जाती है, हर 10 दिनों में एक बार केफिर लगाने के लिए पर्याप्त है।
3. लगभग 2-3 मिनट के लिए स्वच्छ खोपड़ी में kombucha जलसेक रगड़ें और बाल rinsing द्वारा पीछा किया।
4. अरंडी का तेल, काली चाय और वोदका के बराबर भागों में मिश्रण भी रूसी को हराने में मदद करता है। परिणामस्वरूप द्रव्यमान, थोड़ा रगड़, खोपड़ी पर लागू होता है और डेढ़ से दो घंटे तक कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर आपको अपने बालों को शैम्पू से धोने की आवश्यकता है। इस मास्क को हर दूसरे दिन लगाया जा सकता है।
5. बुरडॉक रूट, 20 जीआर। जिसे आपको एक गिलास पानी भरने और तरल की मात्रा आधा होने तक उबालने की आवश्यकता है। शोरबा आपके लिए एक आरामदायक तापमान पर ठंडा होना चाहिए, फिर इसे तनाव और उपयोग करने के लिए, 10 दिनों के लिए दैनिक साफ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।
6. उल्लेखनीय रूप से खुजली वाली खोपड़ी को शांत करें और बालों के झड़ने को रोकें एक छोटे बल्ब, जर्दी और शहद के एक चम्मच के रस से मुखौटा मदद करेगा। इसे 30-50 मिनट तक धोने से पहले खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए। एक ध्यान देने योग्य प्रभाव के लिए, मुखौटा को हर 2-3 दिनों में दोहराया जाना चाहिए। कुल 10 प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। इसका एकमात्र दोष यह है कि उपचार की समाप्ति के बाद लगभग छह महीने तक गीले बालों पर प्याज की गंध दिखाई देगी। सूखे बालों में कोई विदेशी गंध नहीं होगा।
7. ओक छाल के काढ़े के साथ खोपड़ी को रिंस करने से तैलीय सेबोरहाइया का सामना करने में मदद मिलती है। एक लीटर पानी के साथ छाल के तीन बड़े चम्मच डाले जाते हैं। 15 मिनट के लिए उबालने के बाद, काढ़े को आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है और फिर फ़िल्टर किया जाता है। आप 1-2 महीने के लिए प्रत्येक धोने के बाद उनके सिर को कुल्ला कर सकते हैं।
8. मुसब्बर के रस (5 भागों) और शराब (1 भाग) के साथ एक नुस्खा मुखौटा बहुत लोकप्रिय है।इस अनुपात में सामग्री को मिलाकर, आपको हर दूसरे दिन खोपड़ी में मिश्रण को रगड़ने की जरूरत है। समाधान एक मार्जिन के साथ तैयार किया जा सकता है, क्योंकि यह एक अंधेरे ठंडे स्थान में खूबसूरती से संग्रहीत है।
9. किसी भी प्रकार के रूसी के लिए, बिछुआ का एक अच्छा उपचार प्रभाव है। शुष्क सेबोरिया के साथ, 3 चम्मच जड़ी बूटियों को आधा कप वनस्पति तेल के साथ डाला जाता है। मिश्रण को एक अंधेरे और ठंडी जगह पर एक सप्ताह के लिए खड़ा होना चाहिए, जिसके बाद इसे प्रत्येक धोने से पहले खोपड़ी में रगड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है। जब तेल seborrhea बिछुआ (50 ग्राम) उबलते पानी (300 मिलीलीटर) से भर जाता है। रचना को एक उबाल लाया जाना चाहिए, तनाव, ठंडा और धोने के बाद बालों को कुल्ला करने के लिए उपयोग करना चाहिए।
10. न केवल रूसी के सिर से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि प्राकृतिक दही के कप से एक मुखौटा (आप इसे खुद खरीद या तैयार कर सकते हैं) और 1-2 चम्मच नींबू का रस आपके बालों को ठीक करने में मदद करेगा। यदि बाल बहुत तैलीय हैं, तो रस की मात्रा दोगुनी हो सकती है। सामग्री को चिकनी होने तक मिलाया जाना चाहिए और परिणामस्वरूप मिश्रण को साफ खोपड़ी पर लागू करना चाहिए। वार्मिंग कैप लगाने के बाद और 40-50 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर रचना को नियमित शैम्पू से बाल धोया जा सकता है।

उपचार के लिए लोक उपचार का उपयोग करना यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब के साथ मास्क त्वचा को अत्यधिक सूख सकता है, और इसलिए इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, त्वचा और बालों पर लगाए गए मिश्रण को तुरंत धोया जाना चाहिए अगर आपको अचानक जलन या अन्य अप्रिय लक्षण महसूस हों।

एंटी डैंड्रफ मेडिकेटेड शैंपू

उन लोगों के लिए जो पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का उपयोग नहीं करते हैं या नहीं कर सकते हैं, फार्मास्यूटिकल्स प्राप्त करने में मदद करेंगे। आज, किसी भी फार्मेसी में आप विशेष रूप से रूसी के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए बड़ी संख्या में चिकित्सा शैंपू पा सकते हैं। ये दवाएं प्रभावी हैं, लेकिन उनकी कीमत शायद ही कभी एक छोटी बोतल के लिए 300-400 रूबल से कम हो जाती है।

रूसी शैंपू को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

exfoliating - त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करें, और खुजली को शांत करें और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को कम करें। ये शैंपू त्वचा को सुखा देते हैं, इसलिए जब सूखे सेबोरहाइ का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। निम्नलिखित ब्रांड बहुत लोकप्रिय हैं:

• फ्रिडर्म टार,
• सेलेनियम सल्फाइड युक्त सीगल,
• ब्रांड "एक सौ सौंदर्य व्यंजनों" से टार शैम्पू:
• ब्रांड ला रोशे-पोसे से केरीम।

दरअसल मेडिकेटेड (एंटिफंगल) शैंपू। इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो कवक के विकास को रोकते हैं: क्लोट्रिमेज़ोल, पाइरिथियोन, आदि इनमें शामिल हैं:

1. निज़ोरल, जो केटोकोनाज़ोल पर आधारित है। बड़ी संख्या में कवक के खिलाफ प्रभावी,
2. सल्सेन (शैम्पू और पेस्ट), जिसका सक्रिय घटक सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड है। यह न केवल आपको त्वचा को गहराई से साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि कवक के विकास को भी रोकता है,
3. उपर्युक्त निज़ोरल के समान सक्रिय पदार्थ युक्त सेबोसोल,
4. Dermazole, जो कि ketotokotonazol पर आधारित है। यह न केवल रूसी से निपटने में मदद करता है, बल्कि अन्य त्वचा रोगों (एक्जिमा, वर्सीकोलर) के साथ भी मदद करता है,
5. Climbazol की मदद से कवक पर सेबोरिन अभिनय करता है।

चयनित शैम्पू का उपयोग निर्देशों के अनुसार होना चाहिए। इसमें सिफारिश से अधिक बार उनके सिर को न धोएं। यह खोपड़ी की चिकित्सा की प्रक्रिया को गति नहीं देगा, बल्कि नई समस्याओं को जोड़ देगा।

रूसी की रोकथाम

रूसी की उपस्थिति से, किसी का बीमा नहीं किया जाता है, क्योंकि यह अनुमान लगाना असंभव है कि भविष्य में आपको किन तनावपूर्ण स्थितियों से गुजरना पड़ेगा या किन बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, कोई भी सरल निवारक उपाय कर सकता है जो इस मुसीबत से मिलने की संभावना को कम करेगा।

रूसी को रोकने के उद्देश्य से अधिकांश क्रियाएं, एक स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों को पूरा करती हैं। इसका मतलब यह है कि निवारक उपायों की मदद से न केवल रूसी को हराया जा सकता है, बल्कि उचित पोषण में शामिल होने के लिए भी।

निम्नलिखित कारकों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. एक संतुलित आहार जिसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। यह वसायुक्त, नमकीन, बहुत मसालेदार भोजन की खपत को कम करना चाहिए। कार्बोनेटेड पेय से इनकार और सरल कार्बोहाइड्रेट (चीनी, सफेद आटा उत्पादों, आदि) की अधिकता भी शरीर को लाभान्वित करेगी।
2. पीने का तरीका: शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए पर्याप्त स्वच्छ पानी (लगभग 2 लीटर दैनिक) पीना चाहिए। चाय, जूस, कॉम्पोट्स और अन्य पेय को ध्यान में नहीं रखा जाता है,
3. स्वच्छता: किसी और के तौलिए, कंघी, बाल सामान आदि का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है।
4. व्यक्तिगत देखभाल: आपको उपयुक्त और गैर-आक्रामक शरीर और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को खोजने की आवश्यकता है। स्टाइलिंग उत्पादों (जेल, फोम, वार्निश आदि) का उपयोग करने की संभावना कम होनी चाहिए और बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें धोने के लिए आलसी न हों। निवारक कार्रवाई के साथ शैंपू का दुरुपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, उनके उपयोग की इष्टतम आवृत्ति - दो सप्ताह में 1-2 बार,
5. भावनात्मक पृष्ठभूमि: जब भी संभव हो, तंत्रिका स्थितियों से बचना आवश्यक है। यह न केवल काम करना चाहिए, बल्कि पूरी तरह से आराम करने के लिए भी, पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें। प्रशिक्षण के स्तर के अनुरूप मध्यम शारीरिक गतिविधि, सफलतापूर्वक तनाव का विरोध करेगी।

बिना वजह डैंड्रफ दिखाई नहीं देता है। सबसे अधिक बार, इसका गठन शरीर में कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है। समस्या के स्रोत की पहचान करना और उस पर काम करना, साथ ही साथ उपयुक्त त्वचा और बालों की देखभाल, इस समस्या को हल करेगा। लेकिन रूसी के हारने के बाद भी, आपको स्थिति को अपने पाठ्यक्रम में नहीं आने देना चाहिए। समय पर निवारक उपाय उसके साथ फिर से मिलने से बचने में मदद करेंगे।

के कारण

यह विशेषता है कि एक ही उत्तेजक कारक एक व्यक्ति में त्वचा की सूखापन का कारण बन सकता है, और दूसरे में, सीबम के उत्पादन में वृद्धि। आइए हम सिर पर रूसी के मुख्य कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करें। उनमें से आठ हैं।

1. कवक। यह - सबसे लगातार उत्तेजक डैंड्रफ "फ्लेक्स"। आम तौर पर, रोग का रोगज़नक़ा त्वचा पर रहता है और समस्याओं का कारण नहीं बनता है। सीबम का उत्पादन बढ़ता है, त्वचा का पीएच बदलता है - यह कवक के सक्रिय विकास की ओर जाता है। रोग के प्रारंभिक चरण में, छोटे कण दिखाई देते हैं जो सूखे रूसी के साथ भ्रमित हो सकते हैं। हालांकि, समय के साथ, त्वचा मोटी हो जाती है, और "गुच्छे" - बड़ा और बड़ा। खाज और खुजली।
2. हार्मोनल स्तर में परिवर्तन। ज्यादातर यह समस्या महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान और बच्चों में यौवन के दौरान होती है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है। इसलिए, गर्भपात से पहले और गर्भवती महिलाओं में सीबम का उत्पादन बढ़ सकता है। शेष राशि को दूसरी तरफ स्थानांतरित कर दिया जाता है - शुष्क त्वचा। दोनों विकल्प seborrhea के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं। पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर उम्र के साथ बदलता है, जो खोपड़ी के पीएच संतुलन और तैलीय त्वचा को भी प्रभावित करता है।
3. अंतःस्रावी रोग। थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां सभी हार्मोन-निर्भर प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती हैं। यदि इनमें से कोई भी अंग ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है।
4. एलर्जी। एलर्जी रूसी का कारण बाल सौंदर्य प्रसाधनों के घटकों में से एक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक नया शैम्पू, कंडीशनर या मुखौटा।
5. तापमान में गिरावट। बाल सुखाने वाले और अन्य गर्म बिछाने वाले उपकरणों के लगातार उपयोग से त्वचा सूख जाती है। नतीजतन, त्वचा चिढ़ हो जाती है और छीलने लगती है, और बाल टूटने और बाहर गिर जाते हैं। अन्य चरम - एक हेडड्रेस पहनने से इनकार। कई महिलाएं अपने बालों को टोपी के साथ बर्बाद करने से डरती हैं।
6. रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी। शरीर कवक के विकास को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता खो देता है, परिणामस्वरूप - सेबोर्रहिया विकसित होता है।
7. देखभाल उत्पादों की अपूर्ण धुलाई। अधिकांश शैंपू में सिलिकोन, पैराबेंस और अन्य "रसायन" होते हैं। यदि यह शैम्पू, कंडीशनर या मास्क को धोने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो यह पूरा "कॉकटेल" त्वचा पर बना रहता है - छिद्र बंद हो जाते हैं, सबसे पतली फिल्म बन जाती है, जिसके तहत त्वचा पसीना आती है, वायु विनिमय नहीं होता है।कोशिका पुनर्जनन बिगड़ा हुआ है और रूसी होती है।
8. बेरीबेरी। विटामिन ए और बी में अधिक कमी पोषण को संतुलित करने के लिए, अधिक ताजा सब्जियां, साग, मौसमी जामुन और फल, चोकर, अनाज, दुबला मांस, यकृत और अंडे खाते हैं।

पेडीकुलोसिस से कैसे भेद करें

ऐसा होता है कि रूसी बालों के चारों ओर चिपक जाती है और हिलते समय इसके साथ उड़ नहीं जाती है - इस घटना को ट्यूबलर डैंड्रफ कहा जाता है। और यह निट्स के समान है, जो जूँ से संक्रमित होने पर होते हैं। और यहाँ जूँ से रूसी को कैसे अलग किया जाए।

• आसक्ति का स्थान। रूसी के कण बालों पर कहीं भी "छड़ी" कर सकते हैं (जड़ में, बीच में, टिप पर)। बालों की जड़ के करीब निट्स लगे होते हैं।
• स्थानीयकरण। डैंड्रफ पूरे सिर पर फैल जाता है। मुख्य रूप से सिर के पीछे, मंदिरों और कानों के पीछे स्थानीयकृत होते हैं।
• वापस लेने की क्षमता। डैंड्रफ के कणों को उंगलियों से बालों से आसानी से हटा दिया जाता है, बस आपको उन्हें टिप की ओर खींचने की जरूरत है। नाइटोल को निकालना इतना आसान नहीं है, यह दृढ़ता से बालों को "सरेस से जोड़ा हुआ" है। यदि कोई जीवित नाखूनों को कुचलता है, तो यह एक विशेषता क्लिक का उत्सर्जन करेगा।
• खुजली। जब पेडीक्युलोसिस रोग कीट को काटता है। खुजली के अलावा, एक व्यक्ति को सिर पर जूँ का "चल रहा" लगता है। जब रूसी त्वचा की जलन के पूरे स्थान पर खुजली करती है, तो यह अधिक व्यापक होता है, एक बिंदु नहीं। "चल रहा है" नहीं।
• कीड़े। पेडीक्युलोसिस के साथ, यदि आप अपने बालों को अलग करते हैं, तो आप छोटे कीड़ों को देख सकते हैं जो कि पिस्सू की तरह दिखते हैं, लेकिन आकार में छोटे होते हैं। जब seborrhea दिखाई देता है केवल विभिन्न आकारों के कई त्वचा तराजू।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए: फार्मेसियों की समीक्षा

विशेषज्ञ रूसी को एक फंगल या एलर्जी रोग मानते हैं। "हिमपात" के अन्य सभी कारणों में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है - यह उत्तेजक कारकों को बाहर करने और बालों की देखभाल को संशोधित करने के लिए पर्याप्त है। एलर्जी जिल्द की सूजन के उपचार के लिए एंटीहिस्टामाइन कार्रवाई के साथ विशिष्ट दवाएं लागू करें। एक एलर्जी विशेषज्ञ यहां मदद करेगा।

फंगल सेबर्रहिया के उपचार के लिए संरचनाएं भी बिना डॉक्टर के पर्चे के काउंटर पर बेची जाती हैं। वे के रूप में उत्पादित कर रहे हैं:

और यहां उन घटकों की आवश्यकता है जिन्हें आप एक प्रभावी एंटी-डैंड्रफ उपाय के हिस्से के रूप में देख सकते हैं:

• केटोकोनाज़ोल - ऐंटिफंगल घटक, स्टेफिलोकोकस और स्ट्रेप्टोकोकस के खिलाफ भी सक्रिय,
• जिंक पाइरिथियोन एक जीवाणुरोधी एजेंट है, इसमें ऐंटिफंगल गतिविधि होती है,
• सन्टी या पाइन टार - एक एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी और पुनर्योजी प्रभाव है,
• सैलिसिलिक एसिड - एक्सफ़ोलीएटिंग और पुनर्जनन प्रभाव,
• सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड - ऐंटिफंगल एजेंट,
• इचथ्योल - एंटीप्रेट्रिक, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

यह एंटी-सेबर्रहिया की रिहाई का सबसे आम और सुविधाजनक रूप है। शैम्पू की मदद से आप डैंड्रफ से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। बीमारी की सीमा के आधार पर, एक मलहम, लोशन या पेस्ट के रूप में सहायता का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। नीचे दी गई तालिका में फार्मास्यूटिकल शैंपू के सबसे प्रसिद्ध ब्रांड और उनके उपयोग के निर्देशों का वर्णन किया गया है।

तालिका - चिकित्सा रूसी शैंपू और उनके लिए निर्देश

डैंड्रफ साबुन

रूसी से छुटकारा पाने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा हमेशा एक अद्वितीय टार या कपड़े धोने के साबुन का उपयोग करने की सलाह देती है। हालांकि, किसी को ऐसे साधनों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि उनमें बहुत सारे क्षार होते हैं जो बालों के लिए हानिकारक होते हैं। डॉक्टरों ट्राइकोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि साबुन के संपर्क में आने के बाद बालों की संरचना में बहुत दिक्कत आती है।

रूसी के लिए कपड़े धोने का साबुन। इस तरह के उत्पाद के आधार में संतृप्त फैटी एसिड शामिल हैं, जो हर बाल को पूरी तरह से कवर करते हैं, पोषण करते हैं और मॉइस्चराइज करते हैं। यह माना जाता है कि कपड़े धोने का साबुन रूसी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है, साथ ही क्षतिग्रस्त और सूखे बालों को बहाल करता है। ताकि आपके बाल ज़्यादा न दिखें, आपको सप्ताह में एक से अधिक बार अपने बालों को साबुन से धोना चाहिए। उसी समय, आपको अपने बालों को साबुन से नहीं, बल्कि साबुन के घोल से पहले से धोना चाहिए।निवारक उपाय के रूप में, ऐसा साबुन हर तीन सप्ताह में एक बार लगाया जा सकता है।

रूसी से टार साबुन। यह सिद्ध उपकरण एलर्जी का कारण नहीं बनता है और खोपड़ी में छोटी दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है। यह अद्वितीय प्राकृतिक सामग्री की उच्च सामग्री के कारण, रूसी से छुटकारा पाने में बहुत प्रभावी है। यह बालों को गीला करने के लिए आवश्यक है, जड़ों पर टार साबुन लागू करें, और फिर बालों की पूरी लंबाई पर लथपथ करें। कुछ मिनटों के बाद, इसे धोना सुनिश्चित करें। इस साबुन का उपयोग करने के बाद, एक बाम या पौष्टिक मुखौटा लगाने की सिफारिश की जाती है। दो सप्ताह के नियमित उपयोग के बाद, रूसी धीरे-धीरे खोपड़ी से गायब हो जाएगी।

रूसी तेल

आधुनिक शैंपू और लोशन के अलावा, आप विभिन्न तेलों की मदद से रूसी से लड़ सकते हैं। इस तरह के प्राकृतिक उपचार जल्दी से सफेद मृत त्वचा की तराजू से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

बुर का तेल। यह एक बहुत लोकप्रिय उपकरण है जो रूसी के उपचार में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है। बर्डॉक - एक अद्भुत पौधा, लगभग हर जगह पाया जाता है। साधारण बोझ तेल किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। रूसी के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, तीन सप्ताह तक मास्क बनाने की सिफारिश की जाती है। यह उल्लेख किया जा सकता है कि burdock तेल चिकना बालों पर उपयोग के लिए स्वीकार्य नहीं है, क्योंकि यह अस्वस्थ और गंदा दिखाई देगा।

इस उपकरण को हमेशा अपने हाथों से या विशेष रूप से बालों के लिए डिज़ाइन किए गए ब्रश के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। फिर एक टोपी या एक नियमित प्लास्टिक बैग पर रखना सुनिश्चित करें, और शीर्ष पर हम एक तौलिया के साथ सिर को लपेटते हैं जो सही आकार है। आधे घंटे के बाद, किसी भी उपयुक्त शैम्पू के साथ बालों से burdock तेल धोया जा सकता है। तेल को बालों को थोड़ा वजन देना चाहिए।

इस तरह के उपचार के बाद, केश चमकदार दिखेंगे, बाल अविश्वसनीय रूप से मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे, और रूसी का कोई निशान नहीं होगा। एक स्थायी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए शॉर्ट ब्रेक के बाद बर्डॉक तेल के साथ उपचार का कोर्स दोहराया जा सकता है।

आवश्यक तेल। सिर पर उपकला के अत्यधिक छूटने से किसी भी आवश्यक तेल को सामान्य करने में मदद मिलेगी। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एंटी-डैंड्रफ उत्पाद सरू, देवदार, गेरियम, नीलगिरी, इलंग-इलंग, नींबू बाम, दौनी और हॉप्स पर आधारित आवश्यक तेल हैं। इस तरह के उत्पाद के केवल 2-4 बूंदों को अपने शैम्पू में जोड़ने के लिए पर्याप्त है या अपने बालों को नरम और चमकदार बनाने के लिए कुल्ला, और रूसी के सफेद गुच्छे गायब हो जाते हैं।

आप अपनी उंगलियों पर किसी भी सुगंधित आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भी डाल सकते हैं और अपने बालों को धोने के बाद अपनी खोपड़ी को रगड़ सकते हैं। खोपड़ी में सुधार के अलावा, तेल पूरी तरह से मानव बाल के विकास को उत्तेजित करता है।

चाय के पेड़ का तेल। इस तरह के स्वादिष्ट तेल की स्वाभाविकता फंगस के कारण होने वाले डैंड्रफ के उपचार में प्रभाव को सुनिश्चित करती है। इस एजेंट में मौजूद विभिन्न टेरपनिओल्स का कवक पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग अक्सर ठेठ तेल seborrhea के इलाज के लिए भी किया जाता है।

उपयोग करते समय, शैंपू की एक खुराक के साथ तेल की कुछ बूंदों को मिश्रण करना आवश्यक है, इसे लगभग 10 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, फिर इसे धो लें। प्रभाव को काफी बढ़ाने के लिए, कुल्ला या बाल बाम में चाय के पेड़ के तेल को हिलाए जाने की सिफारिश की जाती है। नियमित उपयोग के साथ, 1-2 सप्ताह में रूसी गायब हो जाएगी।

अरंडी का तेल। यह पूरी तरह से खोपड़ी को पोषण करता है, बालों को मजबूत करता है और सेबोर्रहिया की अभिव्यक्तियों से लड़ने में मदद करता है। इस तेल को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और हल्के से रगड़ना चाहिए। अपने बालों को धोने से लगभग आधे घंटे पहले इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। यह अरंडी का तेल है जो सूखी खोपड़ी से छुटकारा दिलाता है, खुजली को खत्म करता है और झड thatे से रोकता है। इसका उपयोग अन्य आधुनिक दवा उत्पादों के संयोजन में किया जा सकता है।

अरंडी और जैतून के तेल पर आधारित पौष्टिक मास्क आपके बालों को एक स्वस्थ चमक और अतुलनीय रेशमीपन देने में मदद करेंगे।आप मुलायम बालों को प्राप्त करने के लिए अरंडी के तेल और कैलेंडुला टिंचर के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं।

जैतून का तेल। इस तरह का एक अनूठा उपकरण खोपड़ी को मजबूत flaking और सुखाने से बचाने में मदद करेगा, जो रूसी की उपस्थिति की अनुमति नहीं देगा। आप अच्छे जैतून के तेल से रोजाना सिर की मालिश कर सकते हैं। ऐसी मालिश के बाद, आप अपने सिर को एक साधारण तौलिया के साथ लपेट सकते हैं और 30 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। ऑलिव ऑयल बालों की सेहत पर लाभकारी प्रभाव डालता है, त्वचा को पूरी तरह से रूसी से बचाता है। यह seborrheic जिल्द की सूजन के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसके अलावा, आप एक विशेष औषधीय शैम्पू खरीद सकते हैं, जिसमें जैतून का तेल शामिल है। लगातार उपयोग के साथ, इस तरह के एक प्राकृतिक उपाय आपके बालों को चमकदार और सुंदर बना देगा।

लैवेंडर का तेल। अपने बालों को भव्य दिखाने के लिए, हमारी दादी-नानी ने लंबे समय तक अद्वितीय लैवेंडर तेल का इस्तेमाल किया है। इस उपकरण के कई उपयोगी गुण अद्वितीय हैं और रूसी के निपटान में हैं। इसका उपयोग कई सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है जो विकास को प्रोत्साहित करने और बालों को चमक देने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि लैवेंडर का तेल बालों की नाजुकता को काफी कम करता है, उनके मजबूत नुकसान को रोकता है। इसके विरोधी संक्रामक और घाव भरने वाले गुणों के कारण, तेल को लंबे समय तक रगड़ने से सफेद मृत शल्कों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी - रूसी। निवारक उद्देश्यों के लिए शैम्पू के साथ मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है। शैम्पू की टोपी पर पर्याप्त तीन बूंदें। सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के साथ, लैवेंडर का तेल रात भर बालों पर छोड़ा जा सकता है।

नारियल का तेल। इस तरह के एक अद्भुत उपकरण का उपयोग करने का मुख्य लाभ मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स की एक बड़ी संख्या की उपस्थिति में है। वे बालों पर जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और विकास को उत्तेजित करते हैं। नारियल तेल न केवल रूसी के उपचार में, बल्कि कई त्वचा संक्रमणों के लिए भी प्रभावी है। यह बालों के कूप में गहराई से घुसने में सक्षम है, ताकत और चमक को बहाल करता है।

तेल पूरी तरह से समय से पहले सूखापन और भंगुर बालों से लड़ता है। रूसी से छुटकारा पाकर, यह उपकरण भूरे बालों की उपस्थिति को रोकता है। इसके अलावा, इस तेल का उपयोग अक्सर जूँ से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। नारियल तेल के साथ शैंपू का दैनिक उपयोग गंभीर रूसी और पतले बालों के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक और सुरक्षात्मक एजेंट है।

अत्यधिक सूखापन के साथ, नारियल तेल को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू किया जाता है। आप आवश्यक रूप से समान अनुपात में नींबू के रस के साथ तेल भी मिला सकते हैं, ताकि रूसी फिर से दिखाई न दे।

अलसी का तेल। अन्य तेलों के विपरीत, flaxseed तेल खोपड़ी से मृत कोशिकाओं को हटाने में जल्दी से सामान्य करने में सक्षम है। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आसानी से धोया जाता है।

सूखे-प्रकार के रूसी के उपचार में, यह सिफारिश की जाती है कि इस उत्कृष्ट साधन को पहले गर्म किया जाए और फिर बालों की जड़ों में नरम मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें और सुनिश्चित करने के लिए 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार और अधिमानतः पूरे महीने दोहराया जाना चाहिए। एक उपयुक्त शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी के साथ तेल को धो लें। रोकथाम के लिए, उपचार के पाठ्यक्रम को डेढ़ महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

त्वचा की कोशिकाओं को तेजी से पुनर्जीवित करने के लिए, अलसी के तेल को कैस्टर या बर्डॉक के साथ मिलाया जाना चाहिए।

समुद्र हिरन का सींग का तेल। बालों की सुंदरता बनाए रखने के लिए इस उत्पाद को बहुत उपयोगी उपकरण माना जाता है। बालों के विकास और मजबूती को प्रोत्साहित करने के साथ-साथ समुद्री हिरन का सींग तेल रूसी को रोकता है। इसमें एक शक्तिशाली पुनर्जीवित संपत्ति है, और त्वचा के नवीकरण और मृत तराजू को हटाने में भी योगदान देता है।

साधारण जैतून के तेल के संयोजन में, मूल्यवान समुद्री हिरन का सींग अच्छे परिणाम देता है। एक भाग समुद्री हिरन का सींग और 6 भागों जैतून का तेल के साथ मिलाएं।परिणामी मिश्रण को बालों पर हल्के मास्क के रूप में लगाया जाता है और फिर लगभग 40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर धो लें। प्रक्रिया को दो महीने के लिए सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए। इस तरह के नियमित उपयोग के बाद, आपके बाल काल्पनिक रूप से चमकदार और कोमल हो जाएंगे, और महंगे उपचार वाले शैंपू के बिना रूसी हमेशा के लिए गायब हो जाएगी।

बादाम का तेल। अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, रूसी के बिना, कई ट्राइकोलॉजिस्ट अद्वितीय बादाम के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह बालों के रोम को मजबूत करता है, जड़ों को पोषण देता है और पूरी तरह से झगड़े समाप्त होता है। डैंड्रफ के इलाज में बादाम के तेल को अपने शुद्ध रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कंघी पर कुछ बूंदों को छोड़ने के बाद, दिन में कई बार अपने बालों को कंघी करने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, आप 2: 1 के अनुपात में बादाम का तेल किसी भी आवश्यक तेल के साथ मिला सकते हैं, थोड़ा नींबू का रस और बरगाम का तेल मिला सकते हैं। यह मास्क स्कैल्प को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, विकास को उत्तेजित करता है और बालों की लोच बढ़ाता है, जबकि रूसी को रोकता है।

जोजोबा तेल यह पूरी तरह से खोपड़ी को साफ करता है, बालों के रोम को क्लॉगिंग से मुक्त करता है। यह तेल तैलीय बालों के लिए एक उत्कृष्ट क्लीन्ज़र और रूसी के खिलाफ लड़ाई में एक अनिवार्य उत्पाद है। ढीले और दृढ़ता से विभाजित बाल नरम, नम और उज्ज्वल हो जाते हैं। नियमित उपयोग के एक महीने के बाद बालों का घनत्व बहाल हो जाएगा।

शुष्क त्वचा और रूसी से छुटकारा पाने के लिए, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बालों को एक कंघी के साथ कंघी करें, जिस पर जोजोबा तेल की 4 बूंदें दिन में कम से कम एक बार पूर्व-सूख गई थीं। आप धोने से 10 मिनट पहले सिर की मालिश भी कर सकते हैं। एक बहुत प्रभावी उपकरण एक रात का मुखौटा है। रूसी के गायब होने के बाद, आप रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए शैम्पू में जोजोबा तेल मिला सकते हैं।

समुद्री नमक रूसी

सौंदर्य की खोज में और रूसी के खिलाफ लड़ाई में, आप समुद्री नमक का सहारा लेने की कोशिश कर सकते हैं। यह बालों के पूर्व घनत्व को बहाल करने, विकास में तेजी लाने और बालों को मजबूत करने में मदद करेगा। समुद्री नमक में पाए जाने वाले ट्रेस तत्वों की एक बड़ी संख्या खोपड़ी पर लाभकारी प्रभाव डालती है, जिससे मृत तराजू को समय पर हटाने में मदद मिलती है। यही कारण है कि यह घटक कई कॉस्मेटिक मास्क का हिस्सा है। त्वचा के फैटी संतुलन के सामान्य होने के कारण, रूसी पूरी तरह से गायब हो जाती है। समुद्री नमक को शुद्धतम रूप में सिर में रगड़ कर निकाला जा सकता है।

रूसी के खिलाफ समुद्री नमक, यॉल्क्स और ब्रेड के आधार पर भी मास्क की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, 2 चिकन यॉल्क्स, 1 चम्मच लें। समुद्री नमक और राई की रोटी के 3 लथपथ टुकड़े। परिणामस्वरूप ग्रेल को बालों पर लागू किया जाना चाहिए और 40-50 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर आपको मास्क को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, और अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं।

डैंड्रफ प्याज

सामान्य प्याज के छिलके में निस्संदेह उपचारात्मक प्रभाव है। इस तरह के काढ़े के नियमित उपयोग से आप कम से कम समय के लिए रूसी से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, प्याज का काढ़ा खोपड़ी की स्थिति में काफी सुधार करता है, बालों के विकास को तेज करता है। शोरबा तैयार करने के लिए, एक मुट्ठी भर प्याज का छिलका लें, इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ डालें और लगभग 10 मिनट के लिए आग पर मिश्रण को सेट करें। परिणामस्वरूप टिंचर को ध्यान से बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए।

आप मास्क बना सकते हैं। बल्ब से रस निचोड़ें। लगभग 3 बड़े चम्मच। खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ना आवश्यक है, और फिर एक तौलिया के साथ लपेटें और एक घंटे के लिए छोड़ दें, जिसके बाद आप अपने बालों को शैम्पू से धो सकते हैं। प्याज के रस में माइक्रोएलेमेंट्स और विटामिन की विशाल सामग्री रूसी के गायब होने, स्वस्थ खोपड़ी की बहाली में योगदान करती है, और बालों को झड़ने से भी बचाती है और बालों में चमक जोड़ती है।

नींबू रूसी

उस नींबू को एक प्रभावी एंटी-डैंड्रफ माना जाता है। एक नींबू शोरबा बनाने के लिए, चार नींबू से छिलका काट लें, उसके ऊपर एक लीटर गर्म पानी डालें और फिर आग पर डाल दें।उबालने के बाद, मिश्रण को 20 मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को शांत करें, धीरे से अपने पूरे लंबाई के साथ अपने बालों को छान लें और कुल्ला करें। यह उल्लेखनीय प्रक्रिया अधिमानतः हर 7 दिनों में एक बार दोहराई जाती है।

आप 4 tbsp के साथ आधे नींबू से ताजा रस मिलाकर एक साधारण रूसी मास्क बना सकते हैं। जैतून का तेल। ऐसे साधन के साथ खोपड़ी को रगड़ने के बाद, किसी भी प्लास्टिक की थैली के साथ बाल को कवर करना सुनिश्चित करें, शीर्ष पर - एक तौलिया के साथ। एक या डेढ़ घंटे के बाद, मुखौटा को शैम्पू से धोया जा सकता है। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस मास्क को सप्ताह में तीन बार बनाया जा सकता है।

डैंड्रफ के लिए एस्पिरिन

गंभीर रूसी से छुटकारा पाने के लिए, नियमित एस्पिरिन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 2 गोलियां लेना आवश्यक है, उन्हें अच्छी तरह से कुचल दें, और फिर उन्हें एक बार बाल धोने के लिए आवश्यक शैम्पू में जोड़ें। हम मिश्रण को सिर में रगड़ते हैं, और 10 मिनट के बाद हम इसे अच्छी तरह से धोते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बालों पर कोई एसिड कण नहीं बचे हैं, क्योंकि यह उन्हें जला सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पतले बालों के लिए यह उपाय अनुशंसित नहीं है। यह उपचार साहसिक प्रकार के रूसी के लिए सबसे अधिक पसंद किया जाता है। एस्पिरिन शैम्पू छीलने और खुजली से राहत देने में मदद करता है। आप दवा "सल्सेन" भी खरीद सकते हैं, जो कवक के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है और रूसी के नए सफेद "फ्लेक्स" के गठन को रोकता है।

डैंड्रफ Apple सिरका

घर का बना सेब साइडर सिरका बालों की बहाली के लिए एक आवश्यक उपाय है। इसे त्वचा की कई परेशानियों के लिए रामबाण कहा जा सकता है। यह सिरका पूरी तरह से रूसी से लड़ता है, यह बालों को मजबूत करता है, जिससे यह काफी नरम और रेशमी हो जाता है।

एक चमत्कारी सेक करने के लिए, आपको आधा गिलास साधारण एप्पल साइडर विनेगर और उतनी ही मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है। सीधे खोपड़ी पर थोड़ा गर्म तरल लागू करें और फिर कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर सिरके को किसी भी शैम्पू से धो लें। एप्पल साइडर सिरका मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करेगा, साथ ही बालों को गिरने से भी बचाएगा।

नेटल डैंड्रफ काढ़ा

रूसी के खिलाफ लड़ाई में इस तरह की एक आम जड़ी बूटी बहुत प्रभावी है। एक चिकित्सा शोरबा प्राप्त करने के लिए, आपको 1 कप सूखे बिछुआ और आधा लीटर पानी लेना चाहिए। शोरबा को पानी के स्नान में 20 मिनट के लिए तैयार किया जाना चाहिए। इसे और अधिक उपयोगी बनाने के लिए, शोरबा को संक्रमित करने का समय दें। कुछ घंटों के बाद आप बालों को कुल्ला कर सकते हैं।

इस तरह के उपकरण को सार्वभौमिक कहा जा सकता है। इसके साथ आप रूसी को ठीक कर सकते हैं, अपने बालों को बहुत मजबूत और सांवला बना सकते हैं। बिछुआ के काढ़े को बालों की प्रत्येक धुलाई के बाद लगाने की सलाह दी जाती है। नियमित उपयोग के कुछ हफ्तों के बाद, आप एक आश्चर्यजनक चमक और साफ बाल देखेंगे।

एलो डैंड्रफ

एक शक के बिना, आप साधारण मुसब्बर की मदद से सिर से रूसी हटा सकते हैं, जो व्यावहारिक रूप से हर घर में है। साधन तैयार करने के लिए, मांसल पत्तियों की एक जोड़ी लें, रस निचोड़ें और प्रत्येक बाल धोने से पहले खोपड़ी में रगड़ें। प्रक्रिया नियमित होनी चाहिए ताकि रूसी जल्दी से गायब हो जाए। सप्ताह में कम से कम 3 घंटे के लिए बालों पर मुसब्बर का रस रखने की सिफारिश की जाती है। रूसी की अनुपस्थिति के अलावा, आप बालों के तेजी से विकास को नोट कर सकते हैं।

अतिरिक्त बालों को मजबूत करने के लिए, आप मुसब्बर के रस में एक चिकन जर्दी और एक कुचल लहसुन लौंग जोड़ सकते हैं।

डैंड्रफ मास्क रेसिपी

सभी होममेड मास्क रूसी से लड़ने में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हैं। उन्हें महत्वपूर्ण नकदी परिव्यय की आवश्यकता नहीं है, उपयोग करने में आसान है और बालों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

अंडे का मुखौटा। एक नींबू के रस को दो चिकन यॉल्क्स के साथ मिश्रित करने और थोड़ा जैतून का तेल जोड़ने के लिए पर्याप्त है। परिणामस्वरूप मिश्रण को अच्छी तरह से त्वचा और बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए, और आधे घंटे के लिए छोड़ना सुनिश्चित करें। फिर शैम्पू का उपयोग किए बिना मास्क को धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।

सरसों का मुखौटा। यह फैटी प्रकार के सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस में बहुत प्रभावी है। यह तुरंत उल्लेख करना आवश्यक है कि संवेदनशील त्वचा और विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति के साथ, ऐसे सरसों के मुखौटे बिल्कुल contraindicated हैं। अनुपात के साथ बहुत सावधान रहें, ताकि गलती से अपने बालों को जला न सकें। स्प्लिट एंड्स के लिए, अपने सरसों के मास्क में थोड़ा-सा ऑलिव ऑयल मिलाएं।

मुखौटा तैयार करने के लिए, हम सूखी सरसों के ग्राम, 50 ग्राम रंगहीन मेंहदी पाउडर, 2 बड़े चम्मच लेते हैं। किसी भी शहद, एक चिकन जर्दी। मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए सभी उपलब्ध घटक मिश्रित होते हैं। इसके अलावा, आप किसी भी मूल्यवान आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं। एक तौलिया के नीचे लिपटे हुए बालों पर डैंड्रफ सरसों का मुखौटा लगभग एक घंटे तक रहना चाहिए। फिर इसे शैम्पू से धोया जा सकता है। इस तरह के मास्क का उचित उपयोग रूसी के पूर्ण निपटान में योगदान देता है, साथ ही बालों को एक स्वादिष्ट घनत्व और चमक देता है।

प्याज का मास्क। इसकी बहुत सुखद सुगंध नहीं होने के बावजूद, यह मुखौटा बहुत जल्दी रूसी को बेअसर कर देता है। आपको 1 tbsp प्राप्त करने के लिए कटा हुआ एक प्याज रगड़ने की आवश्यकता है। रस। फिर रस में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। अरंडी का तेल और 2 बड़े चम्मच। वोदका। परिणामी मिश्रण को सावधानीपूर्वक बालों में रगड़ दिया जाता है और कम से कम एक घंटे के लिए वार्मिंग कैप के नीचे रखा जाता है, जिसके बाद इसे शैम्पू से धोया जा सकता है। प्याज की गंध को अंतिम रूप से हटाने के लिए, आप नींबू के रस से अपने बालों को रगड़ सकते हैं। रूसी को जल्दी से गायब करने के लिए, ऐसा प्याज मास्क सप्ताह में 2 बार करने के लिए वांछनीय है।

शहद के साथ डैंड्रफ मास्क। एक अंडे की जर्दी, 2 बड़े चम्मच लें। कटा हुआ हरा प्याज और 2 बड़े चम्मच अनिवार्य अच्छी गुणवत्ता शहद। हरी प्याज को ध्यान से जर्दी के साथ घिसना चाहिए और फिर शहद डालना चाहिए। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लगभग 10 मिनट के लिए सिर की त्वचा में आवश्यक मुखौटा रगड़ें। सिर के ऊपर से हम एक विशेष सुरक्षात्मक टोपी पर डालते हैं और किसी भी तौलिया के साथ लपेटते हैं। एक घंटे के लिए शहद का मास्क बालों पर लगा रहने दें। मिश्रण को धो लें सरल पानी या शैम्पू हो सकता है।

केफिर रूसी मास्क। एक कप ताजा केफिर पर्याप्त है। इसे पूरी लंबाई के साथ खोपड़ी और बालों पर लागू करने की सिफारिश की जाती है, और फिर इसे वार्मिंग कैप के तहत आधे घंटे के लिए छोड़ दें। केफिर मास्क हमेशा शैंपू और रिन्स के उपयोग के बिना सिर्फ गर्म पानी से धोया जाता है। इस तरह के एक प्रभावी मास्क को सप्ताह में लगभग 2-3 बार किया जा सकता है, और फिर निवारक उद्देश्यों के लिए - हमेशा महीने में एक बार।

क्या जड़ी बूटियों रूसी की मदद करते हैं?

कष्टप्रद रूसी से छुटकारा पाने के लिए हमेशा बुद्धिमान पारंपरिक चिकित्सा में मदद करें। यह लंबे समय से विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है जो इस समस्या के खिलाफ लड़ाई में अच्छी तरह से साबित होते हैं। मृत त्वचा के कणों और सफेद गुच्छे को जल्दी से खत्म करने के लिए, बर्डॉक जड़ों और कैंडलडाइन, टैन्सी फूलों, बर्डॉक, वर्मवुड और बिछुआ के आधार पर विभिन्न काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह ओक छाल और कैलमस के प्रकंदों का बहुत प्रभावी काढ़ा है। इसके अलावा, आप कटे हुए औषधीय साबुन के आधार पर मास्क बना सकते हैं।

घर का बना डैंड्रफ रेसिपी

अपने बालों को चमकदार, साफ और स्वस्थ बनाने के लिए, आपको महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आप घर पर एक चमत्कारी शैम्पू बना सकते हैं।

डैंड्रफ शैम्पू बनाने की विधि। इस तरह के एंटी-डैंड्रफ उपाय को तैयार करने के लिए, आपको गुलाब के तेल की 1 बूंद और ऋषि आवश्यक तेल की 5 या 6 बूंदों की आवश्यकता होगी। तेल 1 चम्मच में भंग किया जाना चाहिए। शुद्ध शराब। फिर 2 यॉल्क्स लें और उन्हें मिक्सर के साथ हरा दें। परिणामस्वरूप अंडे के मिश्रण में तेल-अल्कोहल समाधान डालना।

यह होममेड शैम्पू कई आधुनिक कॉस्मेटिक हेयर केयर उत्पादों की प्रभावशीलता में नीच नहीं है। वह पूरी तरह से रूसी उपचार की समस्या का सामना करते हैं। यह दैनिक उपयोग किया जा सकता है, यहां तक ​​कि पतले बालों को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना। आवेदन के एक सप्ताह के बाद, आप शानदार नतीजों की सराहना कर सकते हैं।

लेख लेखक: सोकोलोवा नीना व्लादिमीरोवाना | मेडिकल phytotherapeutist

शिक्षा: एनआई पिरोगोव विश्वविद्यालय (2005 और 2006) में चिकित्सा और उपचार में डिप्लोमा प्राप्त किया गया था। मॉस्को यूनिवर्सिटी ऑफ पीपल्स फ्रेंडशिप (2008) में फाइटोथेरेपी विभाग में उन्नत प्रशिक्षण।

1. दही और काली मिर्च

रूसी के सबसे आम कारणों में से एक खमीर, कवक और बैक्टीरिया है जो प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में रहते हैं। सामान्य स्थिति में, वे हमें परेशान नहीं करते हैं और समस्याएं पैदा नहीं करते हैं।

लेकिन जब किसी प्रकार की खराबी होती है (आहार टूट जाता है, तो पर्याप्त विटामिन नहीं होते हैं, और इसी तरह), इससे सूक्ष्मजीवों की सक्रियता बढ़ जाती है। एक संक्रमण होता है, और परिणामस्वरूप, रूसी दिखाई देती है।

आप इसे साधारण दही की मदद से रोक सकते हैं। दही हमारे शरीर के लिए "अनुकूल" बैक्टीरिया का सबसे अच्छा स्रोत है।

शरीर में लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि संक्रमण से निपटने में मदद करती है और पाचन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान देती है, जिससे रूसी गायब हो जाती है।

हर दिन प्राकृतिक दही पिएं, और यह रूसी (कम से कम, जो फंगल संक्रमण के कारण होता है) के बारे में भूलने में मदद करेगा।

इसके अलावा, दही की मदद से आप सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकते हैं, जो इसके छिलके को रोकता है। और अगर आप दही में काली मिर्च मिलाते हैं, तो आपको रूसी से लड़ने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग एंटिफंगल एजेंट मिलता है।

• दो बड़े चम्मच काली मिर्च और 150 ग्राम दही मिलाएं,
• इस मिश्रण को खोपड़ी पर रगड़ें (बाल नहीं, बल्कि त्वचा),
• 50-60 मिनट के लिए छोड़ दें, कुल्ला। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद।

दही और काली मिर्च का संयोजन सबसे प्रभावी और सस्ती रूसी उपायों में से एक है जो घर पर तैयार किया जा सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जिस दही और मिर्च का उपयोग करने जा रहे हैं वह ताजा हो।

2. जैतून का तेल

तेल का मुख्य मूल्य यह है कि यह खोपड़ी के शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज करता है, जिससे फड़कन को रोकता है। इसके अलावा, तेल अलग-अलग महीन रूसी वाले गुच्छे एक दूसरे से चिपक जाते हैं, जिससे उनका गिरना मुश्किल हो जाता है।

• बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन खोपड़ी में गर्म जैतून का तेल रगड़ें,
• अपने सिर को किसी प्रकार के पैकेज (अधिमानतः कागज) से ढकें ताकि तैलीय बाल बिस्तर से न छूटें,
• अगली सुबह अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

गर्म जैतून का तेल रूसी से लड़ने के लिए एक और उत्कृष्ट उपकरण है, जिसे तैयार करना मुश्किल नहीं है।

सिरका कवक और हानिकारक जीवाणुओं को मारता है जो लगभग हर व्यक्ति की त्वचा पर होते हैं और उपयुक्त स्थिति दिखाई देने पर विकसित होने लगते हैं।

लेकिन यह केवल सिरका का गुण नहीं है। इसका अम्लीय घटक त्वचा की खुजली को कम करता है और इस प्रकार छीलने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

• मालिश आंदोलनों सिर के ऊपरी भाग की त्वचा पर सिरका लगाती हैं,
• एक तौलिया में अपना सिर लपेटें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से कुल्ला करें,
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं।

डैंड्रफ से लड़ने के साधन के रूप में सिरका अपनी कम लागत के कारण आकर्षक है। इसे कोई भी खरीद सकता है।

4. बेकिंग सोडा

रूसी के लिए एक और सस्ता उपाय। सोडा एंटिफंगल है और यह भी दिलचस्प है क्योंकि ठीक संरचना इसे बालों में फंसे रूसी के गुच्छे को पकड़ने और हटाने की अनुमति देती है।

• शैम्पू के एकल सेवारत सोडा का एक बड़ा चमचा जोड़ें और अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।

सोडा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है, जिससे वसा संतुलन की बहाली होती है।

5. नींबू का रस

रूसी का एक अन्य कारण सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा के एसिड संतुलन का उल्लंघन है। नींबू का रस त्वचा की सामान्य अम्लता को पुनर्स्थापित करता है, जिससे सफेद गुच्छे गायब हो जाते हैं।

नींबू के रस के साथ, नारियल का तेल अक्सर उपयोग किया जाता है, जो अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में मध्यम ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं।

• नारियल के तेल के पांच भागों के साथ साइट्रिक एसिड का एक हिस्सा मिलाएं,
• सिर के ऊपरी भाग की त्वचा पर उत्पाद को लागू करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें,
• पानी से धोएं और अपने बालों को शैम्पू से धोएं।

6. नीम के पत्ते

नीम एक भारतीय पौधा है जो अपने कई औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। भारत में, इस पौधे को सभी बीमारियों का इलाज माना जाता है।

यदि हम अपने मामले के बारे में बात करते हैं, रूसी के खिलाफ लड़ाई, तो इसमें एक बार तीन गुणों की आवश्यकता होती है: जीवाणुरोधी, ऐंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ।

• हम नीम की पत्तियों को गर्म पानी में गिराते हैं और 30-35 मिनट तक उबालते हैं,
• हम एक पेस्ट बनाते हैं और सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर लगाते हैं,
• 30-60 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

यह बहुत स्वस्थ है और त्वचा को खुजली से राहत देता है और रोगजनक बैक्टीरिया के तेजी से विकास को रोकता है जो रूसी का कारण बनते हैं।

अदरक की जड़ रूसी से लड़ने का एक और शानदार तरीका है। अदरक न केवल विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए आकर्षक है, बल्कि यह तथ्य भी है कि बाल विकास को सक्रिय करता है। दरअसल, इस पौधे के rhizomes में आवश्यक तेल होते हैं जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। खोपड़ी के संपर्क में आने पर, अदरक चमड़े के नीचे के रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे बालों के रोम के पोषण में सुधार होता है।

• अदरक के छिलके को छीलकर कद्दूकस कर लें,
• परिणामस्वरूप द्रव्यमान को धुंध में स्थानांतरित करें और रस को निचोड़ने के लिए निचोड़ें,
• तिल के तेल के बारे में 100 मिलीलीटर जोड़ें और सावधानी से आगे बढ़ें,
• सिर के ऊपरी भाग पर परिणामी उत्पाद को लागू करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें,
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं।

इस नुस्खा में तिल का तेल हमने सूखी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए जोड़ा।

8. टी ट्री ऑइल

एक अध्ययन में, प्रतिभागियों के एक समूह को चार हफ्तों के लिए शैम्पू के साथ चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने की पेशकश की गई थी, और दूसरे समूह को केवल शैम्पू का उपयोग करने के लिए। नतीजतन, पहले समूह में 41% तक रूसी की मात्रा में कमी देखी गई, दूसरे में - केवल 11% तक।

• शैम्पू की एक खुराक के साथ तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें,
• सादे पानी से कुल्ला।

टी ट्री ऑयल अपने एंटिफंगल प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है और एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक भी है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - यह रूसी के खिलाफ एक वास्तविक प्राकृतिक उपाय है, जिसे पूर्व-तैयार करने की आवश्यकता नहीं है।

हेन्ना का उपयोग बालों के कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है, और रूसी कोई अपवाद नहीं है। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि डेंगू के शुरुआती, सरल रूपों की बात आने पर मेंहदी प्रभावी होगी, जब कवक पर न्यूनतम प्रभाव पर्याप्त होगा। मेंहदी एक कंडीशनर की तरह काम करता है और तैलीय बालों को कम करता है।

• एक कप में मेंहदी का एक चम्मच डालें
• बराबर मात्रा में चाय पाउडर, नींबू का रस और बालों का तेल मिलाएं।
• खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें और एक हल्के शैम्पू के साथ कुल्ला।

लेकिन याद रखें कि मेहंदी सूखे पत्तों से निकलने वाला पेंट है। अपने बालों को रंग बदलने से बचाने के लिए, रंगहीन मेहंदी का उपयोग करें।

10. तुलसी के पत्ते

प्राचीन काल से तुलसी का उपयोग दुनिया भर में औषधीय पौधे के रूप में किया जाता रहा है। उसके पास डैंड्रफ की घटना को रोकने सहित सभी प्रकार के औषधीय गुण हैं।

• तुलसी के पत्ते और अमलकी पाउडर को मिलाएं,
• इस मिश्रण को पेस्ट की स्थिरता के बारे में बताएं,
• सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर उत्पाद को लागू करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें,
• बहते पानी के नीचे कुल्ला।

तुलसी आकर्षक है क्योंकि यह दुकानों की अलमारियों पर खोजना आसान है और साथ ही इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं।

तो, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रूसी एक समस्या है, लेकिन यह एक हल करने योग्य समस्या है। और सरल सामग्रियों की मदद से जो हर घर में हैं, आप इस कॉस्मेटिक बीमारी से निपटने के लिए एक प्रभावी उपकरण तैयार कर सकते हैं।

इलाज कैसे करें?

हर मामले में अप्रिय समस्या से छुटकारा पाने के अकेले शैंपू की मदद से बाहर निकल जाएगा। रूसी उपचार एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए प्रयास और सही दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।सबसे पहले, आपको बाल और खोपड़ी को मारने वाले कवक के प्रकार को निर्धारित करने के लिए एक विशेषज्ञ से मिलने और एक विश्लेषण (स्क्रैपिंग) पास करने की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, डॉक्टर तराजू की उपस्थिति के अन्य संभावित कारणों की तलाश करेंगे और रूसी के लिए एक उपयुक्त उपाय का चयन करेंगे। घर पर, आप बाल धोने के लिए मास्क और औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े बना सकते हैं।

सल्सेन पेस्ट: सामान्य विवरण

एक प्रभावी चिकित्सीय एजेंट रूसी "स्पल्सेन" है। यह न केवल कष्टप्रद सफेद "बर्फ" से सिर और बालों की सतह को साफ करता है, बल्कि रोग के मूल कारण से भी लड़ता है। सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड कवक के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार घटक है। पेस्ट की संरचना में पदार्थ वसामय ग्रंथियों के काम को ठीक कर सकते हैं, खुजली को खत्म कर सकते हैं, बालों के रोम के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं, कर्ल की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, बालों की चमक वापस कर सकते हैं और स्वस्थ रूप दे सकते हैं।

टूल का उपयोग कैसे करें?

खोपड़ी के उपचार के लिए, 2% सल्सेन पेस्ट खरीदना आवश्यक है। यदि केवल प्रोफिलैक्सिस की आवश्यकता है, तो 1% उपाय का उपयोग करना बेहतर है। इसे केवल साफ, पूर्व-धोया हुआ शैम्पू बालों पर लगाएं। थोड़ी मात्रा में पेस्ट को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। उत्पाद की गंध अजीब है, सल्फर जैसा दिखता है, और हर कोई इसे पसंद नहीं कर सकता है, लेकिन एक स्वस्थ रूप के लिए यह दुख के लायक है। 15 मिनट के बाद, बालों को गर्म पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

उपचार के प्रयोजनों के लिए, पेस्ट को 3 महीने के लिए सप्ताह में दो बार लागू किया जाता है। यहां तक ​​कि अगर कुछ हफ्तों में रूसी गायब हो जाती है, तो पाठ्यक्रम बाधित नहीं हो सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था की अवधि के दौरान और खिलाने के साधनों का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है।

डैंड्रफ शैंपू

कई कॉस्मेटिक ब्रांड एपिडर्मिस के सींग वाले कणों के बढ़ते गठन का मुकाबला करने के लिए अपने उत्पादों की पेशकश करते हैं। यह संभव है कि वे अपने सिर को धोने के बाद सफेद गुच्छे को खत्म कर देंगे, लेकिन कुछ दिनों के बाद बीमारी खुद को याद दिलाएगी, क्योंकि कवक को साधारण शैम्पू के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है। आपको केवल रचना में कुछ घटकों के साथ एक चिकित्सीय एजेंट की आवश्यकता होती है।

डैंड्रफ शैम्पू को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि एजेंट के पास क्या कार्रवाई होनी चाहिए। वे निम्न प्रकार के हो सकते हैं:

• एक्सफ़ोलीएटिंग - इस शैम्पू में स्क्रब का प्रभाव होता है और त्वचा की सतह से धीरे-धीरे निशान हटाता है।
• एंटिफंगल - संरचना में पदार्थ हैं (सबसे अधिक बार यह केटोकोनाज़ोल है) जो रोग के कारण से ठीक से लड़ सकता है - एक कवक।
• जीवाणुरोधी - इसमें घटक होते हैं जो रूसी को बढ़ाते हैं और वसामय ग्रंथियों को बढ़ाते हैं।
• हर्बल - औषधीय पौधों के अर्क रूसी को खत्म करने में मदद करते हैं, एपिडर्मिस की स्थिति को सामान्य करते हैं और कर्ल की उपस्थिति में सुधार करते हैं।

एंटी डैंड्रफ संयुक्त प्रकार का हो सकता है। किसी फार्मेसी में चिकित्सा शैंपू का अधिग्रहण करना आवश्यक है, जहां एक सलाहकार से अतिरिक्त सलाह ली जा सकती है।

शैम्पू चुनना

डैंड्रफ शैम्पू उपयोग करने के लिए सबसे सुविधाजनक है। एक प्रभावी डर्मेटोलॉजिकल एजेंट में आवश्यक रूप से टार, सल्फर, इचिथोल, सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, जस्ता या केटोकोनाज़ोल होना चाहिए। हर्बल शैंपू में हर्बल अर्क और आवश्यक तेल होते हैं। इस तरह के उपाय में कोई परफ्यूम नहीं होना चाहिए!

शैम्पू चुनना, आपको इसके गुणों पर ध्यान देना चाहिए। उपाय को कवक से लड़ना चाहिए, ग्रंथियों के काम को विनियमित करना, बढ़ी हुई वसा सामग्री और रूसी को खत्म करना। सफेद पैमानों के दिखने के कारणों पर भी ध्यान दिया जाता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति तक, पारंपरिक कॉस्मेटिक शैंपू और बाम का उपयोग नहीं करने की सिफारिश की जाती है, जो कि, वैसे, सेबोरहिया के विकास को उत्तेजित कर सकता है।

यदि रूसी का कारण एक फंगल संक्रमण है, तो हर्बल शैम्पू हमेशा इस तरह की समस्या का सामना नहीं कर सकता है। उपचार के लिए, आपको फ़ार्मेसी पर केटोकोनाज़ोल उत्पाद खरीदना होगा। बालों को हफ्ते में कम से कम 3 बार धोना चाहिए।

प्रभावी शैंपू: एक संक्षिप्त अवलोकन

निम्नलिखित शैंपू ने खुद को खोपड़ी के उपचार में साबित कर दिया है और रूसी से छुटकारा पा रहे हैं:

• "डर्माज़ोल" - इसमें केटोकोनाज़ोल (उत्पाद के 1 मिलीलीटर में 20 मिलीग्राम) होता है, जो तराजू की उपस्थिति के मूल कारण को समाप्त कर सकता है। जिंक पाइरिथियोन सतह पर बैक्टीरिया के संक्रमण और डर्मिस की गहरी परतों को खत्म करने में मदद करता है। एलोवेरा का अर्क कर्ल की उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगा। शैंपू को सेबोराहिया के उपचार के लिए उपयोग करने और सप्ताह में 2 बार रूसी को खत्म करने की सिफारिश की जाती है। 100 मिलीलीटर की एक बोतल कई महीनों तक चलेगी, जिसके बाद आप नियमित शैम्पू पर स्विच कर सकते हैं।
• निज़ोरल एक केटोकोनैजोल-आधारित शैम्पू है जो खोपड़ी और रूसी कवक से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय साबित हुआ है। इस उपकरण का उपयोग करने का एक महत्वपूर्ण लाभ एक कॉस्मेटिक शैम्पू के साथ संयोजन करने की क्षमता है।
• "सेबोज़ोल" - इसमें एंटिफंगल और रोगाणुरोधी कार्रवाई दोनों हैं। घरेलू निर्माता इसे लोकप्रिय, लेकिन महंगे, निज़ोरल के लिए एक सस्ती समकक्ष के रूप में स्थान दे रहा है। उत्पाद पहले ही कई सकारात्मक सिफारिशों को जीत चुका है। शैंपू का उपयोग कवक, पिट्यूटरी वर्सीकोलर, जिल्द की सूजन, सेबोरहाइया के इलाज के लिए किया जा सकता है। एक उपाय और गुणों को बढ़ाता है। समीक्षाओं के अनुसार, "सेबोसोल" उन मामलों में भी कार्य के साथ मुकाबला करता था जहां महंगे रूसी शैंपू परिणाम नहीं लाते थे।

रूसी से छुटकारा पाने के पारंपरिक तरीके

रूसी के लिए घरेलू उपचार उपलब्ध से तैयार किया जा सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, हानिरहित सामग्री। उदाहरण के लिए, नींबू का रस तैलीय रूसी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे पानी में जोड़ा जाना चाहिए, जो धोने के बाद बालों को कुल्ला देगा। आप नींबू के छिलके का काढ़ा बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 4 साइट्रस वाली त्वचा को 1 लीटर पानी के साथ डाला जाता है, आग पर गरम किया जाता है और 20 मिनट के लिए उबालने की अनुमति दी जाती है। बालों को रगड़ने के लिए नींबू के पानी से ठंडा करें। नींबू में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और सीबम के उत्पादन को कम करता है।

एप्पल साइडर सिरका न केवल कष्टप्रद सफेद कणों की त्वचा को साफ करने में मदद करेगा, बल्कि आपके बालों को चमक और कोमलता भी देगा। आप स्टोर उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल अच्छी गुणवत्ता। सिरका को समान अनुपात में पानी से पतला किया जाता है, और परिणामस्वरूप मिश्रण को एक कपास पैड के साथ खोपड़ी में मला जाता है। एक घंटे के बाद, बालों को साधारण शैम्पू (अधिमानतः प्राकृतिक आधार पर) से धोया जाना चाहिए।

नेटल में एक उपचार प्रभाव भी होता है, जिसमें भारी मात्रा में विटामिन और आवश्यक तेल होते हैं। इससे रेंसिंग कर्ल या सिरका के लिए आसव तैयार करें।

जैतून के तेल को बालों की जड़ों में रगड़ने से, आप रूसी से छुटकारा पा सकते हैं और कर्ल को ताकत, चमक और रेशमीपन लौटा सकते हैं। समान मात्रा में तेल के साथ नींबू का रस प्रभाव को दोगुना करने में मदद करेगा।

मुसब्बर - रूसी सहित विभिन्न बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक सच्चे सहायक। इस औषधीय पौधे के रस को त्वचा में रगड़ा जा सकता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जा सकता है, अपने सिर को फिल्म और एक तौलिया के साथ लपेटकर। मुसब्बर एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो डर्मिस की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। घर पर, वे मुसब्बर के रस के आधार पर शैम्पू तैयार करते हैं, जो रूसी को खत्म करने में सक्षम है।

क्या होगा अगर सफेद तराजू फिर से दिखाई दें? यह आवश्यक है कि सौंदर्य प्रसाधनों का एक ऑडिट किया जाए जो कर्ल की देखभाल करने के लिए उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक संभावना है, शैंपू या बाम के घटक खोपड़ी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह पता लगाना संभव है, एक allergotest पारित कर दिया।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक तेल

रूसी के रूप में इस तरह के एक अप्रिय दोष को आवश्यक तेलों की मदद से समाप्त किया जा सकता है। उनके विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल प्रभाव हैं, जो एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। समस्या को हल करने के लिए, कई प्रकार के मूल्यवान तैलीय तरल का उपयोग एक ही बार में किया जाता है।

खोपड़ी, चाय के पेड़ के तेल पर प्रहार करने वाले कवक पर नकारात्मक प्रभाव। यह एक कीटाणुनाशक है जो सूजन और खुजली से भी छुटकारा दिला सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अपने शुद्ध रूप में रूसी तेल का उपयोग न करना बेहतर है।होममेड मास्क और बाल शैंपू में कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। समानांतर में, आप मेंहदी, नीलगिरी, जुनिपर या इलंग-इलंग के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

डैंड्रफ से राहत दिलाएगा बुरडॉक का तेल!

Burdock तेल - बाल और त्वचा का एक निश्चित सहायक। इसकी प्रभावशीलता पर संदेह करना कठिन है, क्योंकि उपभोक्ताओं से सकारात्मक प्रतिक्रिया की एक बड़ी मात्रा उत्पाद की चिकित्सा क्षमताओं की पुष्टि करती है। इसके आधार पर तैयार किया गया डैंड्रफ मास्क न केवल सफेद "बर्फ" को हटा देगा, बल्कि स्वस्थ बालों को इसकी चमक में भी लौटाएगा। जैसा कि ज्ञात है, burdock तेल भी प्रभावी ढंग से बालों के झड़ने लड़ता है।

खोपड़ी के नवीकरण के लिए, रूसी को खत्म करना और बालों को मजबूत करना, समुद्र हिरन का सींग का तेल सबसे उपयुक्त है। यह अक्सर जैतून और सनी उत्पादों के साथ मुखौटे में संयुक्त होता है।

घर का बना मास्क व्यंजनों

आप बिछुआ-आधारित मास्क का उपयोग करके तैलीय रूसी को समाप्त कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सूखी जड़ी बूटियों के 2 चम्मच 10 मिनट के लिए उबला जाना चाहिए, फिर गूदा निचोड़ें और खोपड़ी पर लागू करें। बेहतर कार्रवाई के लिए आपको अपने सिर को तौलिए से लपेटने की जरूरत है। ऐसे मास्क को 2 घंटे में धो लें।

प्याज, शहद और जैतून के तेल पर आधारित रूसी मास्क ने कई सालों तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। इसकी तैयारी के लिए यह आवश्यक है कि प्याज को घी लगाकर उसमें शहद (4: 1) मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, 1 चम्मच जोड़ें। जैतून का तेल। आधे घंटे के लिए बहुत सारे लागू करें।

अच्छा प्रभाव केफिर मुखौटा देता है। डेयरी उत्पादों को बस खोपड़ी पर लागू करने की आवश्यकता है। एक प्लास्टिक की टोपी पर रखो और एक तौलिया के साथ लपेटो। आपको इस तरह के मुखौटा के साथ लंबे समय तक जाने की ज़रूरत नहीं है - आधे घंटे के बाद आपको अपने बालों को अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए।

सिर पर रूसी के लिए प्रभावी उपचार

खोपड़ी पर सूखी छीलने वाली कोशिकाओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इसके विपरीत, किसी को रूसी से निपटने के तरीके में रुचि होनी चाहिए, क्योंकि एक उपेक्षित राज्य कवक और बालों के झड़ने के विकास की ओर जाता है। डैंड्रफ अभी भी एक लक्षण हो सकता है जो खोपड़ी के seborrheic जिल्द की सूजन का संकेत देता है। यह इस बीमारी से निपटने के कई तरीकों में से एक पर ध्यान देने योग्य है।

विशेष आहार

त्वचा विशेषज्ञ मानते हैं कि न केवल बीमारियों और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ रूसी दिखाई देने में सक्षम है। उसके कारण - बाल, खोपड़ी के लिए केवल एक ही गलत देखभाल नहीं है। मीठे और वसायुक्त भोजन का अत्यधिक सेवन भी रूसी को भड़का सकता है। उचित आहार - स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना स्थिति में सुधार करने का एक अच्छा मौका। आप जानना चाहते हैं कि डैंड्रफ को हमेशा के लिए कैसे खत्म किया जाए, तो ये आहार आपके लिए:

• 1 नाश्ता: एक मुट्ठी पटाखे, एक गिलास कॉफी या बिना छीले हरी चाय,
• दूसरा नाश्ता: पानी - 1 बड़ा चम्मच।, हार्ड पनीर - 50 ग्राम,
• दोपहर का भोजन: एक उबला हुआ अंडा, पनीर - 20 ग्राम, उबला हुआ मांस - 150 ग्राम, एक गिलास पानी,
• स्नैक: अनसुलझी चाय, कॉफी,
• रात का खाना: तेल के बिना सब्जी का सलाद, उबला हुआ मांस - 150 ग्राम, एक गिलास पानी।

प्रत्येक महिला और पुरुष पूरे सप्ताह के लिए इस तरह के आहार का सामना नहीं कर सकते हैं, और किशोर, सभी अधिक। वैसे, खोपड़ी की seborrhea कभी-कभी हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि पर विकसित होती है। रूसी से छुटकारा पाने के लिए खोपड़ी को शुरू करने के लिए 2-3 दिन पर्याप्त हैं। एक अन्य विकल्प एक अच्छा विकल्प हो सकता है:

• सुबह एक खाली पेट पर: एक कप ऋषि काढ़ा या एक गिलास शुद्ध पानी,
• पहला नाश्ता: अंडा - 2 पीसी।, लीन दही - 100 ग्राम, रोटी - 100-150 ग्राम,
• दूसरा नाश्ता: दूध - 1 गिलास,
• दोपहर का भोजन: दुबला मांस या मछली - 200 ग्राम, सब्जियां,।
• स्नैक: हरा सेब,
• रात का खाना: सब्जी का सलाद, फल।

ऐंटिफंगल दवाओं

जो लोग रूसी से छुटकारा पाने में रुचि रखते हैं, उन्हें विशेष तैयारी की मदद से इससे निपटने की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है। रूसी को खत्म करने में निम्नलिखित दवाओं का अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड है:

Mycozoral एक प्रभावी दवा है जो उन लोगों की मदद कर सकता है जो सूखी रूसी और अन्य कवक रोगों से छुटकारा पाने के लिए देख रहे हैं। इसे गोलियों के रूप में बनाया जाता है। रूसी के इलाज के लिए वयस्कों को 1-2 टैब पीने की जरूरत है। प्रति दिन, और 1 किलो वजन वाले बच्चों ने 4-8 मिलीग्राम दवा डाल दी।

कॉस्मेटिक और फिजियोथेरेपी

जो लोग जानना चाहते हैं कि सिर पर रूसी को कैसे ठीक किया जाए, रूसी, बहुत सारा पैसा उपलब्ध। दवाएं बालों पर भद्दे गुच्छे और खोपड़ी से पीले-ग्रे क्रस्ट को हटाने में मदद करेंगी। हालांकि, उनकी प्रभावशीलता अक्सर फंगल रोग का मुकाबला करने के लिए नए तरीकों की तलाश करने के लिए निराशाजनक और उत्साहजनक है। विशेष प्रक्रियाएं एक योग्य विकल्प हो सकती हैं, उदाहरण के लिए:

1. Darsonvalization एक चिकित्सा उपकरण तकनीक है जिसमें विद्युत दालों के साथ सिर की त्वचा पर कार्रवाई शामिल है। तैलीय सेबोरिया के उपचार के लिए इस विधि की सिफारिश की जाती है। यह ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं पर एक सूखा प्रभाव पड़ता है, त्वचीय परत में चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। Darsonvalization सत्र 3-8 मिनट तक रहता है। एक कोर्स में 15-20 सत्र शामिल हैं, जिन्हें हर दूसरे दिन या दैनिक रूप से भाग लेने की अनुमति है।
2. क्रायोमासेज - तरल नाइट्रोजन या साधारण बर्फ के साथ उपचार की एक विधि। जो लोग ऑयली डैंड्रफ से छुटकारा पाने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को हराने के लिए, यह उपचार के इस तरीके को आजमाने लायक है। डॉक्टर खोपड़ी पर बर्फ को संक्रमित क्षेत्रों में डालते हैं और कुछ मिनटों के लिए मालिश करते हैं। लकड़ी के एप्लीकेटर पर कॉटन स्वाब घाव के साथ प्रभावित त्वचा पर शीतलक की एक पतली परत लगाने से नाइट्रोजन उपचार किया जाता है। एक सत्र 10 मिनट तक चलता है, क्योंकि लंबे समय तक नाइट्रोजन, जैसे बर्फ, ठंडे जले से भरा होता है।
3. मेसोथेरेपी - फंगल रोगों के इलाज के लिए एक बहुत प्रभावी तरीका माना जाता है। प्रक्रिया को औषधीय तैयारी के साथ खोपड़ी और गर्दन को गोल करके किया जाता है, जिसमें से प्रत्येक चिकित्सक के लिए अलग से उपस्थित चिकित्सक की रचना होती है।

शैंपू, लोशन और क्रीम हीलिंग

सेबोरहिया और रूसी के हल्के रूपों का इलाज न केवल कॉस्मेटिक और फिजियोथेरेपी, बल्कि चिकित्सीय एजेंट भी कर सकते हैं। मुख्य बात - अपने बालों के प्रकार के लिए सही विकल्प चुनने के लिए, अनुभवी ट्राइकोलॉजिस्ट क्या मदद करेगा। फार्मेसियों में निम्नलिखित दवाएं विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:

1. एबरसेप्ट एक औषधीय शैम्पू है जिसमें केटोकोनाजोल सक्रिय तत्व है। उपाय की कार्रवाई त्वचा के छीलने को खत्म करने, सूजन और खुजली से राहत देने के उद्देश्य से है। गीले स्कैल्प पर शैम्पू लगाने की सलाह दी जाती है, ताकि रगड़ने में आसानी हो। हल्की मालिश के बाद, इसे एक साधारण शैम्पू की तरह ही धोया जाना चाहिए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया को 7 दिनों में 2 बार करना आवश्यक है।
2. फफूंद से होने वाली रूसी और अन्य त्वचा रोगों के इलाज के लिए सल्फर मरहम का उपयोग किया जाता है। इसे लागू करें खोपड़ी पर एक पतली परत होनी चाहिए, इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला करें। उपचार का कोर्स 8 दिनों तक रहता है।
3. बिफॉन एक प्रभावी एंटी-डैंड्रफ लोशन है जिसमें सक्रिय घटक बिफोंज़ोल होता है। प्रभाव सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है, आपको कैप में फिट होने वाले धन की एक छोटी राशि का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
4. स्किन कैप एक एयरोसोल है जिसमें जिंक पाइरिथियोनेट सक्रिय तत्व के रूप में होता है। स्प्रे का मतलब है निर्देशों के अनुसार एक कवक से संक्रमित खोपड़ी के क्षेत्रों पर होना चाहिए, 15 सेमी की दूरी पर। प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार आवश्यक है।
5. रूसी के लिए टार शैम्पू 911 - 4-7 सप्ताह के पाठ्यक्रम के लिए उपयोग किया जाता है। लॉन्च किए गए seborrhea के लिए लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है, जो महीनों तक फैलता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि टार घटक का एक ओवरस्प्ले बाल की स्थिति को बढ़ा सकता है, इसलिए आपको डॉक्टर द्वारा एक निश्चित समय के लिए शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता है।

घर पर रूसी के उपचार के लिए लोक उपचार

रोजमर्रा की जिंदगी में कई उपयोगी उपकरण हैं जो उपयोग करने में आसान हैं। यह है:

1. नींबू। अच्छी तरह से रूसी के प्रकार को खत्म करने के लिए अनुकूल है। चिकित्सीय समाधान पानी और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाकर तैयार किया जाता है। फिर रचना को एक घंटे के लिए खोपड़ी पर लागू किया जाता है और धोया जाता है। प्रक्रिया को 7 दिनों में कम से कम 2-3 बार किया जाना आवश्यक है।
2. कपड़े धोने का साबुन। एक समय-परीक्षणित उपाय जो रूसी और सेबोरहाइया को खत्म करता है। खोपड़ी से मृत कोशिकाओं के पूरी तरह से गायब होने के लिए उन्हें शैम्पू के बजाय इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
3. सोडा।इसका उपयोग प्राचीन काल से एक नरम स्क्रब के रूप में किया जाता रहा है। कुछ दवाओं के साथ जितनी जल्दी हो सके इसकी मदद से खोपड़ी की परत को हटा दें। 3-4 घंटे पतला करने की आवश्यकता है। एक मूसी अवस्था में पानी की एक छोटी मात्रा के साथ सोडा, त्वचा में रगड़ें, ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
4. सिरका। समाधान तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है, जिसे रात भर में कवर किया जाता है। एक गिलास पानी में सोने से पहले आवश्यक है, 2 बड़े चम्मच जोड़ें। एल। सिरका, मिश्रण, अपने बालों में समाधान वितरित करें और रात को अपने सिर को एक गर्म तौलिया के साथ कवर करें। सुबह बालों को अच्छे से धो लें।
5. नमक। यह अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, रूसी को खत्म करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है और बालों को बढ़ने में मदद करता है। सिर धोने के बाद त्वचा में 15 मिनट के भीतर नमक रगड़ने की सलाह दी जाती है, और फिर कुल्ला।

रूसी मास्क और सिर की खुजली के लिए घर का बना व्यंजनों

आश्चर्य है कि घर पर सिर से रूसी कैसे निकालें? हम संकट से निपटने में मदद करने के लिए कई अच्छे मुखौटे प्रदान करते हैं:

1. एक गिलास उबलते पानी में जैपर्ट 1 बड़ा चम्मच। एल। सूखी बिछुआ, एक दिन के लिए खड़े होने के लिए छोड़ दें, तनाव। लगभग दो महीने के लिए सप्ताह में 2 बार उपकरण का उपयोग करें। सुबह अपने बालों को धोने के लिए रात में प्रक्रिया करना बेहतर होता है।
2. केफिर / क्लेबर लें, बालों पर लगाएं और बालों की जड़ों में थोड़ा रगड़ें। 30 मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दें, पानी से कुल्ला। खट्टा दूध जल्दी से धोया नहीं जाता है, इसलिए पानी में सरसों का पाउडर (1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर शुद्ध पानी) डालने की सिफारिश की जाती है। यह घर का बना रूसी बाल मुखौटा व्यस्त लोगों के लिए एक मोक्ष होगा।
3. दो अंडे लें, जर्दी को अलग करें और उन्हें एक कटोरी में नींबू के रस और जैतून के तेल में मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को खोपड़ी में रगड़ें, 30 मिनट के लिए सोखें, शैम्पू के बिना सिर धो लें। सप्ताह में एक बार अंडा डैंड्रफ मास्क बनाएं।

खोपड़ी की seborrhea की रोकथाम

हर वयस्क के बल के तहत रूसी से अपने बालों को रखें। व्यक्तिगत स्वच्छता का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, नियमित रूप से ठीक से चयनित शैम्पू और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के साथ बालों की देखभाल करना। इसके अतिरिक्त, seborrhea के साथ ट्राइकोलॉजिस्ट कम वसायुक्त और मीठा भोजन खाने की सलाह देते हैं, स्वस्थ आहार से चिपके रहते हैं, खेल खेलते हैं। अपने आप को तनाव से बचाना महत्वपूर्ण है, जिससे रूसी भी हो सकती है।

वीडियो: 1 दिन में डैंड्रफ से कैसे जल्दी छुटकारा पाएं

अपने बालों पर सफेद गुच्छे, खुजली और अन्य "आकर्षण" के साथ लगातार संघर्ष से थक गए हैं जो "रूसी" प्रदान करता है? फिर यह वीडियो आपके लिए है। डैंड्रफ को कम समय में खत्म करने का राज पता करें, जो बहुत उपयोगी हो सकता है। रूसी के "स्नो" स्कार्फ के बिना सुंदर, मजबूत बाल आपके लिए एक वास्तविकता और वास्तविक गौरव बन जाएंगे।

वीडियो देखें: बल म स रस हटन क 10 आसन तरक और घरल उपय (मई 2024).