9 तरीके - कैसे घर पर रूसी से छुटकारा पाने के लिए

डैंड्रफ कुछ हद तक हमारी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति का सूचक है। इसकी उपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि शरीर ठीक नहीं है।

• डैंड्रफ के कारण
• क्या रूसी से छुटकारा पाना संभव है
• डैंड्रफ का इलाज
• बालों और खोपड़ी के लिए प्रसाधन सामग्री
• रूसी कॉस्मेटिक समीक्षा

1. चाय के पेड़ का तेल

ऐतिहासिक रूप से, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग मुँहासे और छालरोग से लेकर बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है। यह शक्तिशाली रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण है, जो रूसी लक्षणों (1) को राहत देने में मदद कर सकता है साबित हो गया है।

एक समीक्षा के अनुसार, चाय के पेड़ का तेल प्रभावी रूप से कवक के एक विशिष्ट तनाव का प्रतिकार करता है जो सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और रूसी (2) दोनों का कारण बन सकता है।

एक अन्य 4-सप्ताह के अध्ययन में रूसी पर चाय के पेड़ के तेल के प्रभाव की जांच की गई: 126 लोगों ने अपने सिर को रोजाना 5% चाय के पेड़ के तेल या प्लेसेबो वाले शैम्पू से धोया। अध्ययन के अंत में, चाय के पेड़ के तेल ने लक्षणों की गंभीरता को 41% तक कम कर दिया और वसा सामग्री और खुजली खोपड़ी (3) को कम कर दिया।

ध्यान दें कि चाय के पेड़ का तेल संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। त्वचा पर सीधे लगाने से पहले वाहक तेल, जैसे नारियल तेल की कुछ बूंदों को जोड़कर इसे पतला करना बेहतर होता है। पहले उपयोग से पहले यह भी सुनिश्चित कर लें कि त्वचा पर तेल की कुछ बूंदों का परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आपको एलर्जी तो नहीं है।

या आप चाय के पेड़ के तेल से तैयार शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं:

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चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो रूसी की गंभीरता और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2. नारियल का तेल

इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, नारियल तेल का उपयोग अक्सर प्राकृतिक एंटी-डैंड्रफ उपचार के रूप में भी किया जाता है। नारियल का तेल त्वचा की नमी को बेहतर बनाने और सूखापन को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे रूसी के लक्षण खराब हो सकते हैं।

34 लोगों के एक छोटे से अध्ययन से पता चला कि नारियल तेल त्वचा के जलयोजन (4) में सुधार के लिए खनिज तेल के समान ही प्रभावी है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल एक्जिमा के इलाज में मदद कर सकता है, एक त्वचा की स्थिति जो रूसी में योगदान कर सकती है। एक अध्ययन ने एटोपिक जिल्द की सूजन पर नारियल के तेल और खनिज तेल के प्रभाव की तुलना की, खुजली और सूजन की विशेषता एक्जिमा का एक प्रकार। खनिज तेल समूह (5) में 38% की तुलना में नारियल तेल को आठ सप्ताह के लिए त्वचा पर लगाने से लक्षणों में 68% की कमी आई है।

यह भी साबित हो गया है कि नारियल के तेल और इसके यौगिकों में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, हालांकि रूसी कवक के एक विशिष्ट तनाव पर प्रभाव का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है (6)।

नारियल तेल के संभावित रोगाणुरोधी गुण त्वचा जलयोजन में सुधार कर सकते हैं और एक्जिमा और रूसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

3. एलोवेरा

मुसब्बर वेरा एक रसीला रसीला है जो अक्सर त्वचा के मलहम, सौंदर्य प्रसाधन और लोशन में जोड़ा जाता है। माना जाता है कि त्वचा पर लागू किया जाता है, मुसब्बर वेरा जलने, छालरोग और दाद जैसे स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है। यह रूसी के उपचार में भी उपयोगी हो सकता है।

एक समीक्षा के अनुसार, एलोवेरा के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण रूसी (7) से बचाने में मदद कर सकते हैं।

इसी तरह, इन विट्रो अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा कई प्रकार के कवक के खिलाफ प्रभावी है और फंगल संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है जो खोपड़ी (8) से बालों के झड़ने का कारण बनता है।

इन विट्रो अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि एलोवेरा सूजन को कम कर सकता है, जो रूसी के लक्षणों (9) को कम कर सकता है।

इन आशाजनक परिणामों के बावजूद, अधिक मानव अनुसंधान को यह देखने की आवश्यकता है कि कैसे मुसब्बर वेरा सीधे रूसी को प्रभावित कर सकता है।

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एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। नतीजतन, यह सूजन को कम करने और रूसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

4. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका विभिन्न स्वास्थ्य लाभ के साथ जुड़ा हुआ है। इनमें इंसुलिन संवेदनशीलता और वजन घटाने में सहायता शामिल है। सेब साइडर सिरका भी अक्सर रूसी के लिए एक प्राकृतिक इलाज के रूप में प्रयोग किया जाता है।

ऐसा माना जाता है कि सिरका की अम्लता खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करती है। सेब साइडर सिरका भी कवक की वृद्धि को कम करने के लिए त्वचा के पीएच को संतुलित करता है और इस प्रकार रूसी से लड़ता है।

हालांकि, इन कथनों का समर्थन करने वाला कोई शोध नहीं है, और रूसी के लिए सेब साइडर सिरका के कई लाभ छोटे सबूतों पर आधारित हैं। हालांकि, इन विट्रो अध्ययनों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका और इसके यौगिक कुछ प्रकार के कवक (10) के विकास को रोक सकते हैं।

यदि आप ऐप्पल साइडर विनेगर को आज़माना चाहते हैं, तो अपने बालों को धोने से पहले अपने शैम्पू में कुछ बड़े चम्मच डालें या इसे अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाएं और धोने के बाद सीधे अपने बालों पर स्प्रे करें, एक अमिट कंडीशनर का उपयोग करके।

एप्पल साइडर सिरका मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है। इसके अलावा, इन विट्रो अध्ययनों से पता चलता है कि यह कुछ प्रकार के कवक के विकास को रोक सकता है।

5. एस्पिरिन (सैलिसिलिक एसिड)

सैलिसिलिक एसिड एस्पिरिन में पाए जाने वाले मुख्य यौगिकों में से एक है, जो इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जिम्मेदार है। एस्पिरिन में निहित होने के अलावा, सैलिसिलिक एसिड कई एंटी-डैंड्रफ शैंपू में भी पाया जाता है। सैलिसिलिक एसिड खोपड़ी की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है और त्वचा के सफेद गुच्छे को नरम करता है ताकि उन्हें हटाया जा सके।

एक अध्ययन में, रूसी वाले 19 लोगों ने सैलिसिलिक एसिड या जिंक पाइरिथियोन के साथ संयोजन में पाइरोक्टोन-ओलामाइन युक्त दो शैंपू का इस्तेमाल किया। दोनों शैंपू चार सप्ताह के बाद रूसी को कम करने में सक्षम थे, लेकिन सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू अधिक प्रभावी (11) था।

एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू सेबोरहेइक डर्मेटाइटिस और रूसी (12) के उपचार में एक दवा के रूप में प्रभावी था।

घर पर रूसी से छुटकारा पाने के लिए, दो एस्पिरिन गोलियों को कुचलने और अपने बालों को धोने से पहले इस पाउडर को अपने शैम्पू में मिलाएं।

एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है, एक घटक जो कई एंटी-डैंड्रफ शैंपू में पाया जाता है। सैलिसिलिक एसिड को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और रूसी के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है।

6. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा के उपयोगी गुण और उपयोग व्यापक रूप से ज्ञात हैं। बेकिंग सोडा, जो किसी भी गृहिणी की रसोई में पाया जा सकता है - यह रूसी के लिए एक त्वरित, सुविधाजनक और आसानी से सुलभ उपचार भी है। यह माना जाता है कि सोडा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और gluing तराजू और खुजली को कम करने के लिए एक सौम्य exfoliant के रूप में कार्य करता है।

बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो डैंड्रफ के उपचार में उपयोगी हो सकते हैं।

इन विट्रो में एक अध्ययन में, बेकिंग सोडा के ऐंटिफंगल प्रभाव को कवक के कुछ सबसे सामान्य उपभेदों पर मापा गया था जो त्वचा में संक्रमण का कारण बनते हैं। प्रभावशाली परिणाम प्राप्त हुए: बेकिंग सोडा सात दिनों (13) के बाद 79% नमूनों में कवक के विकास को पूरी तरह से रोक देने में सक्षम था। एक अन्य अध्ययन में सोरायसिस वाले 31 लोगों पर बेकिंग सोडा के प्रभावों की जांच की गई। बेकिंग सोडा स्नान के साथ उपचार केवल तीन सप्ताह (14) के बाद खुजली और जलन दोनों को कम करने के लिए पाया गया था।

अन्य स्थितियों के उपचार के लिए सिफारिशें, जैसे एटोपिक जिल्द की सूजन, यह भी संकेत देती हैं कि बेकिंग सोडा स्नान खुजली से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बेकिंग सोडा (लगभग 1 चम्मच) सीधे बालों को नम करने और इसे खोपड़ी में मालिश करने का प्रयास करें। इस मास्क को एक या दो मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर रहने दें, फिर शैम्पू से कुल्ला कर लें।

बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं और खुजली और त्वचा की जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

7. अधिक ओमेगा -3 फैटी एसिड खाएं

ओमेगा -3 फैटी एसिड बहुत उपयोगी होते हैं और शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। न केवल वे कोशिका झिल्ली बनाते हैं जो आपकी कोशिकाओं को घेरते हैं, बल्कि वे आपके हृदय, प्रतिरक्षा प्रणाली और फेफड़ों के कार्य में भी महत्वपूर्ण हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड स्वस्थ त्वचा के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। वे सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने, घाव भरने को बढ़ावा देने और समय से पहले बुढ़ापे को रोकने में मदद करते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी से कई लक्षण हो सकते हैं, जिसमें शुष्क बाल, सूखी त्वचा और यहां तक ​​कि रूसी भी शामिल हैं।

ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन को भी कम कर सकता है, जो जलन और रूसी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, ट्राउट और मैकेरल ओमेगा -3 फैटी एसिड के उत्कृष्ट स्रोत हैं। आप मछली के तेल की खुराक भी ले सकते हैं या ओमेगा -3 से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ा सकते हैं, जैसे कि अलसी, चिया के बीज और अखरोट।

ओमेगा -3 फैटी एसिड स्वस्थ त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कमी से सूखी त्वचा, शुष्क बाल और रूसी हो सकती है।

8. प्रोबायोटिक्स लें

प्रोबायोटिक्स एक प्रकार के अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। कई संभावित प्रोबायोटिक लाभ हैं, जिनमें एलर्जी से बचाव, कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना और वजन कम होना शामिल है।

प्रोबायोटिक्स भी प्रतिरक्षा समारोह को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं जिसके द्वारा शरीर फंगल संक्रमण पैदा करता है जो रूसी का कारण बनता है। एक अध्ययन में पाया गया कि 56 दिनों के लिए प्रोबायोटिक्स लेने से 60 लोगों (15) में रूसी लक्षणों की गंभीरता काफी कम हो गई।

आंतों के लिए प्रोबायोटिक्स के लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं। प्रोबायोटिक्स को एक्जिमा और जिल्द की सूजन जैसे त्वचा रोगों के लक्षणों को कम करने में भी मदद मिली है, विशेषकर शिशुओं और बच्चों (16) में।

प्रोबायोटिक्स उन्हें जल्दी और आसानी से लेने के लिए पोषक तत्वों की खुराक के रूप में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। लेकिन वे डेयरी उत्पादों (दही, केफिर, ryazhenka), kombucha, kimchi या sauerkraut जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों में भी पाए जा सकते हैं।

प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा समारोह को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और, जैसा कि सिद्ध किया गया है, रूसी की गंभीरता को कम करता है।

9. तनाव कम करें।

यह माना जाता है कि तनाव स्वास्थ्य और कल्याण के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। यह पुरानी परिस्थितियों से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक सब कुछ प्रभावित कर सकता है। हालांकि तनाव से खुद रूसी नहीं होती है, लेकिन यह सूखापन और खुजली जैसे लक्षणों को बढ़ा सकता है। लंबे समय में उच्च स्तर के तनाव को बनाए रखना प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबा सकता है। एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर को कुछ फंगल संक्रमणों और त्वचा की स्थिति से लड़ने की क्षमता को कम कर सकती है जो रूसी में योगदान करती हैं।

डैंड्रफ के सबसे आम कारणों में सेबरोरिक डर्मेटाइटिस के 82 लोगों में से एक अध्ययन से पता चला है कि डर्मेटाइटिस के अधिकांश एपिसोड तनावपूर्ण जीवन की घटना (17) से पहले थे।

तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए, कुछ तनाव कम करने की तकनीकों जैसे कि ध्यान, योग, गहरी साँस लेने या अरोमाथेरेपी की कोशिश करें।

तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और शरीर की रूसी संक्रमणों से लड़ने की क्षमता को कम कर सकता है। तनाव भी अक्सर seborrheic जिल्द की सूजन के एपिसोड से पहले, रूसी के सबसे आम कारणों में से एक है।

घर पर रूसी से छुटकारा पाने के तरीके पर निष्कर्ष

हालांकि रूसी एक निराशाजनक समस्या हो सकती है, कई प्राकृतिक उपचार हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं और स्थिति को कम कर सकते हैं।

अगली बार जब आपको डैंड्रफ लक्षण दिखाई दें, तो इनमें से कुछ प्राकृतिक उत्पादों को आज़माएँ। इन उपायों का प्रयोग अपने दम पर करें या उपचार की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए अपने सामान्य शैंपू या विशेष एंटी-डैंड्रफ शैंपू में मिलाएं।

रूसी शैंपू में क्या शामिल है?

अक्सर, एंटी-डैंड्रफ शैंपू में अन्य तत्व भी होते हैं, जैसे कोयला टार और सेलेनियम सल्फाइड। ये तत्व खोपड़ी पर त्वचा कोशिकाओं के विकास और मरने को धीमा कर सकते हैं। सैलिसिलिक एसिड, अक्सर एंटी-डैंड्रफ शैंपू में पाया जाता है, तराजू को अच्छी तरह से ढीला करता है, जिससे इसे धोना आसान हो जाता है। लेकिन अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब फार्मेसी में खरीदे गए एंटी-डैंड्रफ शैंपू मदद नहीं करते हैं। इस मामले में, घर पर हमेशा के लिए रूसी से छुटकारा पाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा की कोशिश करना अच्छा है। इस लेख में हम रूसी से लड़ने के लिए 10 सबसे प्रभावी घरेलू व्यंजनों के बारे में बात करेंगे। तो चलिए शुरू करते हैं ...

2. चाय के पेड़ का तेल

कई अध्ययनों ने रूसी के खिलाफ लड़ाई में चाय के पेड़ के तेल के लाभों को दोहराया है। 5% चाय के पेड़ के तेल के साथ शैंपू इस शैम्पू की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करते हैं, इसलिए चिकित्सीय एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का चयन करते समय इसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। घरेलू उपचार के साथ रूसी उपचार के मामले में, आप एक फार्मेसी से खरीदे गए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कर सकते हैं। अपने नियमित शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें डालें, हमेशा की तरह इस शैम्पू का उपयोग करें।

3. बेकिंग सोडा

डैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई में बेकिंग सोडा अच्छी तरह से मदद कर सकता है। अपने बालों को गीला करें और मालिश आंदोलनों के साथ मुट्ठी भर बेकिंग सोडा को अपने स्कैल्प में रगड़ें। अपने बालों में सोडा लगाने के बाद, आप तुरंत शैम्पू का उपयोग किए बिना गर्म पानी से कुल्ला करना शुरू कर सकते हैं। बेकिंग सोडा फंगस की हाइपरएक्टिविटी को कम करता है जो डैंड्रफ का कारण बनता है। यदि आप इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करते हैं, तो प्राकृतिक वसा का उत्पादन करते हुए खोपड़ी में वसामय ग्रंथियां आने लगेंगी। नतीजतन, आपके बाल नरम हो जाएंगे और खोपड़ी को आवश्यक नमी प्राप्त होगी।

5. माउथवॉश

यह विकल्प गंभीर मामलों में उपयुक्त है। अपने बालों को अपने सामान्य शैम्पू से धोएं, फिर अपने सिर को माउथवॉश से युक्त शराब से धोएं। अपने सामान्य कंडीशनर से अपने सिर को धोने के बाद। अल्कोहल-आधारित माउथवॉश में एक अच्छा एंटिफंगल प्रभाव होता है।

6. नारियल का तेल

डैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई में नारियल का तेल एक बड़ी मदद हो सकता है, और इसमें बहुत अच्छी खुशबू आती है। नारियल तेल जे। शॉवर लेने से पहले, नारियल तेल से सिर की मालिश करें। 4-6 बड़े चम्मच नारियल तेल लें और बालों पर लगाएं। अच्छी तरह से परिपत्र गति में बालों और सिर की त्वचा में तेल रगड़ें। एक घंटे के लिए बालों से नारियल का तेल न रगड़ें। उसके बाद, अपने बालों को हमेशा की तरह अपने शैम्पू से धो लें।

अनुलेख शैंपू पहले से ही उपलब्ध हैं जिनमें नारियल तेल होता है।

रूसी का उपचार साधारण नींबू की मदद करेगा, जो आपके रेफ्रिजरेटर में निहित है। अपने बालों और खोपड़ी पर दो बड़े चम्मच नींबू का रस लगाएं और इसे अच्छे से रगड़ें।

महत्वपूर्ण! खोपड़ी की जलन और बालों को हल्का करने से बचने के लिए, नींबू के रस को दो मिनट तक न रगड़ें। नींबू के रस को बालों से धोने के बाद नींबू के रस से पतला होना चाहिए, ऐसा करने के लिए, एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच नींबू के रस को पतला करें और इस रचना से नींबू के रस को सिर पर रगड़ें।

इस प्रक्रिया को दैनिक दोहराएं जब तक कि रूसी गायब न हो जाए। साइट्रिक एसिड खोपड़ी के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। प्राकृतिक पीएच स्तर रूसी को नियंत्रण में रखता है।

साधारण टेबल नमक के अपघर्षक गुणों के कारण, यह "ग्रेटर" के रूप में उपयोग करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है जो आपको शैम्पू का उपयोग करने से पहले खोपड़ी की सतह से रूसी को साफ़ करने की अनुमति देता है। नमक शेकर से सीधे आप सूखी खोपड़ी पर नमक डाल सकते हैं। फिर नमक रगड़कर मालिश करें।

सिर की मालिश केशिकाओं के "पुनरोद्धार" और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण के कारण बाल विकास को उत्तेजित करने में सक्षम है।

नमक से सिर की मालिश के बाद, शैम्पू का उपयोग करें और हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

9. एलोवेरा

मुसब्बर वेरा खरोंच के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा जो अनिवार्य रूप से रूसी और सूखी खोपड़ी के कारण खुजली के दौरान दिखाई देते हैं। इन खरोंचों के माध्यम से, कवक और संक्रमण रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे खोपड़ी और बालों के अन्य रोग हो सकते हैं।

अपने बालों को धोने से पहले मुसब्बर के रस को मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। मुसब्बर में एक शीतलन प्रभाव होता है और खुजली को शांत कर सकता है। मुसब्बर के रस से सिर की मालिश करने के बाद, हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू से धोएं।

लहसुन के रोगाणुरोधी गुण सभी के लिए जाने जाते हैं। लहसुन के ये गुण रूसी को खत्म करने के लिए आदर्श हैं। लहसुन को कुचलें और इसे 5 मिनट के लिए खोपड़ी में रगड़ें। एक अप्रिय गंध को चिकना करने के लिए आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं। प्रक्रिया सिर धोने से पहले की जाती है। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद।

11. जैतून का तेल

ऑलिव ऑयल से बालों के लिए नाइट मास्क डैंड्रफ से लड़ने में बहुत मदद करता है। यह अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की 15 बूँदें ले जाएगा। एक परिपत्र गति में खोपड़ी में जैतून का तेल रगड़ें और रात भर टोपी के साथ कवर करें। सुबह में, हमेशा की तरह, अपने बालों को शैम्पू से धोएं। बेहतर परिणामों के लिए, आप पहले से ही जैतून के तेल के साथ शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।

घर पर रूसी से छुटकारा पाने के लिए वीडियो देखें:

रूसी से निपटने के इन तरीकों से आपको मदद मिलनी चाहिए। स्वस्थ रहें।

रूसी के कारण

डैंड्रफ खोपड़ी का एक घाव है, जिसमें अप्रचलित त्वचा के कई सफेद गुच्छे गिर जाते हैं। कण टुकड़ी एक लंबे समय तक रहता है और महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से होता है।

डैंड्रफ मानव स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है, लेकिन कॉस्मेटिक असुविधा का कारण बनता है। क्या इसके गठन की ओर जाता है?

1. खोपड़ी के नवीकरण के प्राकृतिक चक्र का उल्लंघन। एक स्वस्थ व्यक्ति में, इस प्रक्रिया में लगभग 28 दिन लगते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मृत कण स्पष्ट रूप से फ्लैप होते हैं। लेकिन कई कारकों के प्रभाव में, प्रक्रिया में काफी तेजी आती है, और तराजू की संख्या सामान्य से कई गुना अधिक होती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल और कंधे रूसी से ढंक जाते हैं।
2. अंतःस्रावी व्यवधान।
3. पाचन तंत्र का उल्लंघन।
4. कवक रोगों का सक्रियण।
5. गलत जीवन शैली (शराब का दुरुपयोग, धूम्रपान, नींद की निरंतर कमी)।
6. वंशानुगत प्रवृत्ति
7. बहुत गर्म पानी के साथ नियमित शैंपू करना।
8. हेयर ड्रायर के लिए एक्सपोजर और बालों के लिए कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन।
9. तनाव और नियमित न्यूरोपैसाइट्रिक विकार।

कई कारण हो सकते हैं, मुख्य बात यह नहीं है कि सब कुछ गुरुत्वाकर्षण को छोड़ दें और रूसी के उन्मूलन से गंभीरता से निपटें, क्योंकि गंभीर मामलों में सेबोर्रहिया के सक्रिय वितरण से गंजापन भी हो सकता है।

विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो यह निर्धारित करेगा कि आपके पास किस प्रकार का रूसी है: गीला या सूखा। इस आधार पर, अतिरिक्त परीक्षण और व्यापक उपचार निर्धारित करें।

लेकिन अगर स्थिति बहुत गंभीर नहीं है, तो घर पर सिर की खुजली और रूसी से छुटकारा पाना संभव है।

चुयुकोवा नतालिया

मनोवैज्ञानिक। वेबसाइट b17.ru से विशेषज्ञ

मैंने हाल ही में रूसी शुरू कर दिया। त्वचा के सीधे टुकड़े जैसे कि दूर जा रहे हों। मैं सिर्फ एक हफ्ते के लिए नीचे आया, फ्लू से बीमार हो गया, तापमान 41 तक पहुंच गया। इस हफ्ते के बाद, खोपड़ी के साथ जंगली समस्याएं शुरू हुईं। इससे पहले नहीं था।
मुझे "दादी अगाफी" से बाल मास्क की सलाह दी गई थी। मैं कोशिश करूंगा।

शैंपू, दुर्भाग्य से, समस्या को हल नहीं करते हैं, लेकिन केवल लक्षणों को खत्म करते हैं।
आपको शरीर की जांच करने की आवश्यकता है। शायद आपके पास थोड़ा हार्मोन की खराबी या कुछ और है। एक अच्छे ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें, वह आपको परीक्षणों के लिए रेफरल सौंप देगा।
अब तक, मिट्टी के साथ मुखौटे बनाने की कोशिश करें (फार्मेसी में बेची गई), कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या - नीला, हरा, काला, लाल, गुलाबी, कोई भी फिट होगा।

सलाह के लिए धन्यवाद। वह खुद पहले से ही डॉक्टर के पास जाना चाहती थी। और हार्मोन के इलाज के बारे में क्या? टेबलेट।

धिक्कार है, क्या हार्मोन और विफलताओं। सूअरों के साथ गड़बड़ न करें। आप गलत तरीके से शैम्पू उठाते हैं, यहाँ त्वचा है और यह दंग कर रहा है। मुझे नहीं पता है कि आपको थर्मोन्यूक्लियर विची मिला, जो सबसे नरम शैम्पू है। क्या यह पेंट लगातार नहीं हो सकता है? फार्मेसी से, सल्सेन पेस्ट खरीदें, और पहले एक कोर्स के रूप में एक पूर्ण ट्यूब का उपयोग करें, सब कुछ गुजर जाएगा। फिर री-डिस्क का उपयोग करें, इसका उपयोग करें और शैम्पू को बदल दें!

इसके बजाय (बाद में) शैम्पू, नियमित टेबल नमक को खोपड़ी में रगड़ें, 5 मिनट के लिए मालिश करें, कुल्ला और रगड़ें। कई बार करते हैं। रूसी गायब हो जाएगी, रक्त परिसंचरण और सामान्य स्थिति में सुधार होगा।

मेरा सारा जीवन मैं रूसी से पीड़ित रहा। अच्छी तरह से मदद करता है। किसी फार्मेसी में बेचते हैं। एक शैम्पू के रूप में है, यह सुविधाजनक है, और यह एक जेल की तरह है, जिसे शैम्पू के बाद भी लगाया जाता है। बहुत उपयोगी है।

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शैंपू के बजाय वॉशिंग पाउडर। लाल मिर्च, सरसों अंदर। एक हॉटडॉग या यकृत तले पर हो सकता है। बाकी एक विटामिनोलॉजिस्ट और एक एंटीबायोटिक चिकित्सक के लिए है। पराबैंगनी प्रकाश के साथ मस्तिष्क की खोपड़ी को भूनने के लिए एक विग के नीचे शेव न करें।

इस पर विश्वास मत करो। लेकिन एक साधारण बेबी क्रीम के साथ खोपड़ी पर रूसी ठीक हो गई। रूमाल के ऊपर सिर और प्लास्टिक की थैली के नीचे धँसा, और बिस्तर पर चला गया। सुबह में कुछ बार धोया और कोई रूसी पहले से ही 10 साल पुराना है। कोशिश करो, क्रीम से नुकसान नहीं होगा, मैं वादा करता हूँ! बस एक सफेद ट्यूब में लें, बिना किसी एडिटिव्स के। या नीले रंग में, यदि सफेद नहीं पाया जाता है। मैं हमारे रूसी बच्चे क्रीम के साथ मामूली कटौती या घर्षण को भी ठीक करता हूं, मुझे वास्तव में यह पसंद है। और वह मेरे लिए सभी क्रीम की जगह लेती है। सस्ता लेकिन गुस्सा! ))

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मैंने हेड और शेल्डर्स के रूप में इस तरह के हॉरर का इस्तेमाल किया। उससे पहले कोई रूसी नहीं थी (बस माँ ने इसे खुद के लिए खरीदा है। और मैं उसके साथ शामिल हो गया), फिर मैंने इसे छोड़ने का फैसला किया, और आपको क्या लगता है: यह बर्फबारी के बाद क्रिसमस के पेड़ की तरह मुझ से बरसता है। मैं पहले ही थक गया हूँ! यह इतना सौंदर्य और सामान्य रूप में नहीं है।

धिक्कार है, क्या हार्मोन और विफलताओं। सूअरों के साथ गड़बड़ न करें। आप गलत तरीके से शैम्पू उठाते हैं, यहाँ त्वचा है और यह दंग कर रहा है। मुझे नहीं पता है कि आपको थर्मोन्यूक्लियर विची मिला, जो सबसे नरम शैम्पू है। क्या यह पेंट लगातार नहीं हो सकता है? फार्मेसी से, सल्सेन पेस्ट खरीदें, और पहले एक कोर्स के रूप में एक पूर्ण ट्यूब का उपयोग करें, सब कुछ गुजर जाएगा। फिर री-डिस्क का उपयोग करें, इसका उपयोग करें और शैम्पू को बदल दें!

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मैंने एंटी डैंड्रफ हेयर वाइटल उत्पादों का इस्तेमाल किया!

हाल ही में मैंने फार्मेसी में हॉर्स पावर से केटोकोनाजोल के साथ एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू खरीदा, इसलिए कई अनुप्रयोगों में मुझे रूसी से छुटकारा मिला, और मेरे बाल बहुत कम गिरने लगे।

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मुझे टार के अलावा शैम्पू की सिफारिश की गई थी, लेकिन मुझे यह नहीं मिला। समस्या बनी रही।

यह सोरिलोमस टैरी। यह तैलीय त्वचा और रूसी के साथ मदद करता है। जब बड़े पैमाने पर कंघी की जाती है और बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। मैंने कई बार अपने बालों को शैम्पू से धोया, और यह कितना बेहतर हो गया। और रूसी लगभग पारित हो गई, और बाल जीवन में आए।

डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है कि शैम्पू या उपाय क्या लेना है। ऐसा होता है कि त्वचा सूखी होती है और फिर आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव की आवश्यकता होती है।

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एक डॉक्टर को देख सकते हैं

यदि बाकी सभी विफल हो जाते हैं, तो यह डॉक्टर से संपर्क करने के लायक हो सकता है। और बस मुझे डैंड्रफ में मदद की शैम्पू Psorilorm टार, बालों में टार की गंध नहीं छोड़ता है। रूसी के आवेदन के बाद मेरे पास पहले से ही 2 सप्ताह हैं, तेल की चमक गायब हो गई। सक्रिय तत्व जो शैम्पू बनाते हैं, त्वचा को ओवरड्रेस किए बिना, मृत कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटा देते हैं। शैम्पू से बहुत संतुष्ट हैं।

मंच: सौंदर्य

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डैंड्रफ के कारण

खोपड़ी की खुजली और छीलने, छोटे धूल जैसी सूखी तराजू (सूखी रूसी), बड़े वसायुक्त (ऑयली डैंड्रफ), या उनके संयोजन (रूसी के मिश्रित प्रकार) की उपस्थिति, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन का एक हल्का डिग्री है। बीमारी का मुख्य कारण Malassezia कवक की सक्रियता है। और इसका कारण हो सकता है:

आक्रामक शैम्पू का नियमित उपयोग,

दैनिक थर्मो-बिछाने (गर्म हेयर ड्रायर, लोहा, कर्लिंग लोहा),

तनाव और पुरानी नींद की कमी

एविटामिनोसिस, असंतुलित आहार,

पाचन तंत्र के रोग, अंतःस्रावी तंत्र, शरीर में बिगड़ा चयापचय प्रक्रियाएं।

उपचार और उचित देखभाल के बिना, seborrheic जिल्द की सूजन के रूप में रूसी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।

वैसे, सवाल अक्सर उठता है: क्या रूसी संक्रामक है? नहीं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक पुरानी बीमारी है जिसे नकारात्मक बाहरी और आंतरिक कारकों पर आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रतिक्रिया (कवक वनस्पतियों की वृद्धि) द्वारा समझाया गया है। इसलिए रूसी संक्रमण का कोई खतरा नहीं है ।।

बालों के झड़ने और रूसी के खिलाफ आवश्यक तेल

आवश्यक तेल महिला के सिर पर रूसी के गठन के साथ अच्छी तरह से लड़ता है।

महिलाएं अक्सर ऐसे घटकों के आधार पर बनाए जाने वाले तेलों का उपयोग करती हैं: सरू, जेरेनियम, नीलगिरी, हॉप्स इत्यादि।

लड़की अपने शैम्पू में आवश्यक तेल की 4 बूँदें जोड़ती है - और महिलाओं के बाल फिर से नरम और चमकीले हो जाते हैं, और रूसी इससे नहीं बनती है।

सूखे seborrhea से बादाम का तेल

साथ ही, लड़कियां डैंड्रफ के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हैं। यह बालों को मजबूत करता है, पोषण देता है और विभाजन समाप्त होने से रोकता है।

बादाम के तेल का उपयोग करते समय, महिलाएं इसे कंघी - 2 बूंदों पर लागू करती हैं, और फिर बालों में कंघी करती हैं।

फिलहाल, रूसी के खिलाफ लड़ाई में, लड़कियां पारंपरिक चिकित्सा की तैयारी का उपयोग करती हैं - टार और घरेलू साबुन।

ऑइली डैंड्रफ से कपड़े धोने का साबुन

कपड़े धोने के साबुन में एसिड होते हैं जो बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं, क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करते हैं और रूसी से महिलाओं के बालों को राहत देते हैं।

ऐसी स्थिति में, सप्ताह में एक बार महिलाएं (अधिक बार नहीं - अन्यथा बाल सूख जाएंगे) सिर पर कपड़े धोने का साबुन लगाते हैं।

टार साबुन

टार साबुन एलर्जी नहीं बनाता है और खोपड़ी से छोटी दरारें निकालता है। इसके अलावा, इस साबुन में विभिन्न प्राकृतिक तत्व होते हैं जो महिला के सिर से रूसी को दूर करते हैं।

टार सोप गर्ल का उपयोग करते समय निम्नलिखित क्रियाएं करते हैं:

टार साबुन लगाने के बाद, लड़कियां सिर पर विभिन्न पौष्टिक रूसी और खुजली वाले मास्क लगाती हैं।

2 सप्ताह के बाद - टार तेल के दैनिक उपयोग के साथ - रूसी बालों से रूसी गायब हो जाती है।

समुद्री नमक

रूसी के खिलाफ लड़ाई में लड़कियां समुद्री नमक का इस्तेमाल करती हैं। यह घनत्व को पुनर्स्थापित करता है, विकास को तेज करता है और महिलाओं के बालों को मजबूत करता है।

महिलाएं सिर पर खुद समुद्री नमक डालती हैं, न कि उसका पाउडर।

इसके अलावा चिकना बालों के उपचार में, लड़कियों ने समुद्री नमक, यॉल्क्स और ब्रेड के साथ एक हेयर मास्क लगाया। ऐसी स्थिति में, महिलाएं निम्नलिखित क्रियाएं करती हैं:

डैंड्रफ के लिए प्याज एक और इलाज है। एक प्याज के आधार पर, लड़कियां एक काढ़ा बनाती हैं जो बालों के विकास को सक्रिय करता है और महिला के बालों से रूसी को हटाता है।

जब खाना पकाने वाली शोरबा महिलाएं निम्नलिखित क्रियाएं करती हैं:

इसके अलावा प्याज के आधार पर महिलाएं रूसी और बालों के झड़ने के लिए मास्क बनाती हैं।

इस स्थिति में, लड़कियां धनुष से रस निचोड़ती हैं और 3 बड़े चम्मच घिसती हैं। खोपड़ी में रस के चम्मच। उसके बाद, महिलाएं अपने सिर को तौलिए से ढक लेती हैं, और 1 घंटे के बाद, प्याज के मास्क को शैम्पू से धो लें।

नींबू का काढ़ा - रूसी के खिलाफ एक प्रभावी दवा।

नींबू के काढ़े के निर्माण में महिलाएं निम्नलिखित क्रियाएं करती हैं:

महिलाएं सप्ताह में 1 बार नींबू के काढ़े से बालों को रगड़ती हैं।

महिलाएं नींबू डैंड्रफ मास्क का भी इस्तेमाल करती हैं। बाल रूसी और बालों के झड़ने के लिए इस तरह के एक मुखौटा के निर्माण में लड़कियां 0.5 नींबू और जैतून का तेल - 4 बड़े चम्मच से रस मिलाती हैं। चम्मच।

सिर पर नींबू एंटी-डैंड्रफ मास्क लगाने के बाद, लड़कियां बालों को प्लास्टिक की थैली से ढँकती हैं और फिर एक तौलिया से।

1-1.5 घंटों के बाद, महिलाएं शैम्पू के साथ एक समान मुखौटा धोती हैं। महिलाएं इस तरह के मास्क को सप्ताह में 3 बार बालों के सिर पर लगाती हैं।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में लड़कियां एस्पिरिन का उपयोग करती हैं।

ऐसी स्थिति में, महिलाएं निम्नलिखित क्रियाएं करती हैं:

एस्पिरिन का मिश्रण अच्छी तरह से बंद होना चाहिए - बालों पर कोई कण नहीं होना चाहिए
एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड। अन्यथा, एसिड बालों को जला देगा।

बिछुआ काढ़ा

इसके अलावा रूसी लड़कियों के खिलाफ लड़ाई में बिछुआ का काढ़ा का उपयोग करें। बिछुआ शोरबा के निर्माण में महिला निम्नलिखित क्रियाएं करती है:

नतीजतन, बिछुआ शोरबा का उपयोग करने के बाद, महिलाओं के बाल मजबूत और नम हो जाते हैं।

एक महिला को प्रत्येक शैंपू के बाद बिछुआ का काढ़ा इस्तेमाल करना चाहिए। नतीजतन, बिछुआ शोरबा के दैनिक उपयोग के कुछ हफ्तों के बाद, लड़की के बाल फिर से साफ और चमकदार हो जाते हैं।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में, एक महिला भी मुसब्बर के रूप में इस तरह के एक उपाय का उपयोग करती है। इस स्थिति में, लड़की मुसब्बर के 2 मांसल पत्ते लेती है, रस को निचोड़ती है और प्रत्येक धोने से पहले उनकी खोपड़ी को रगड़ती है।

मुसब्बर के साथ शैम्पू दैनिक होना चाहिए - और फिर बालों पर कोई रूसी नहीं होगी।

लड़कियां दिन में 1 घंटे एलोवेरा जूस अपने बालों पर लगाती हैं और हफ्ते में 3 बार अपने बालों पर लगाती हैं।

केफिर मुखौटा

घर पर केफिर रूसी मास्क का उपयोग करते समय, लड़की बालों और खोपड़ी पर 1 कप केफिर लगाती है। फिर, एक महिला अपने सिर पर एक टोपी लगाती है और केफिर मास्क को 30 मिनट तक अपने सिर से नहीं धोती है।

अंत में, लड़की गर्म पानी के साथ सिर से केफिर मुखौटा धोती है - ऐसी स्थिति में, महिला शैम्पू का उपयोग नहीं करती है।

लड़कियां सप्ताह में 3 बार बालों के सिर पर एक समान मुखौटा लगाती हैं, और फिर, रोकथाम के उद्देश्य के लिए, प्रति माह 1 बार।

क्या जड़ी-बूटियाँ रूसी को रोकती हैं?

सिर की त्वचा की बीमारी का इलाज करते समय, लड़कियां बुद्धिमान पारंपरिक चिकित्सा के विभिन्न व्यंजनों का उपयोग करती हैं - विशेष रूप से, विभिन्न जड़ी-बूटियों।

सिर पर रूसी के खिलाफ लड़ाई में, लड़कियों को विभिन्न प्रकार के काढ़े का उपयोग किया जाता है, जिसमें सेलैंडिन, तानसी के फूल, बोझ, आदि की जड़ें होती हैं।

घरेलू नुस्खा - एंटी डैंड्रफ शैम्पू

महिलाओं के बालों को फिर से चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए, आपको घर पर ही शैम्पू बनाने की आवश्यकता है।

रूसी शैम्पू के निर्माण में, लड़की निम्नलिखित क्रियाएं करती है:

आज, मास्क के लिए कई व्यंजनों हैं, जिनके साथ आप घर छोड़ने के बिना रूसी जैसी समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं

लड़की रोजाना इस शैम्पू का उपयोग करती है - जबकि पतली महिलाओं के बाल अपने आकार को बनाए रखते हैं।

होममेड शैम्पू का उपयोग करने के 1 सप्ताह के बाद, लड़की को एक शानदार परिणाम मिलेगा: महिलाओं के बाल फिर से सुंदर और स्वस्थ हो जाएंगे (बिना रूसी के)।

क्या रूसी से छुटकारा पाना संभव है

यदि रूसी अनुचित शैम्पू या हेयर डाई की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट नहीं होती है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि सेबोरहाइक डर्माटाइटिस की अभिव्यक्ति है। लेकिन उचित देखभाल के साथ, उपचार और इसकी रोकथाम को समाप्त किया जा सकता है।

रूसी के कारण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की परेशानी होती है। और अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाते हैं, प्रतिरक्षा कम हो जाती है और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन से लड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है।

डैंड्रफ का इलाज

किसी भी समस्या के साथ-साथ इस समस्या को एक जटिल में हल करने की आवश्यकता है।

आहार को संतुलित करें।

विटामिन ए, सी, ग्रुप बी लें।

सलाह और उपचार योजना के लिए एक ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।

घर पर, विशेष शैंपू, लोशन और छिलके के साथ बालों और खोपड़ी की देखभाल करें।

खोपड़ी के लिए कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं करें।

बालों और खोपड़ी के लिए प्रसाधन सामग्री

आमतौर पर, एंटी-डैंड्रफ सामग्री को जोड़ा जाता है जो उनके कवकनाशी गुणों के लिए जाना जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि ये पदार्थ:

त्वचा और बालों को नुकसान नहीं पहुँचाया,

विरोधी भड़काऊ और keratolytic (exfoliating) गुणों से युक्त।

अक्सर एंटी-डैंड्रफ कॉस्मेटिक्स की संरचना में पाए जाते हैं:

निम्नलिखित उपयोगी जोड़ हैं:

एंटीऑक्सिडेंट (टोकोफेरोल ई), जो मुक्त कणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं और त्वचा के अवरोध कार्यों को मजबूत करते हैं,

केराटोलाइटिक्स (सैलिसिलिक एसिड),

घटक जो बालों की संरचना (सेरामाइड्स) को बहाल करते हैं।

तैलीय बालों के लिए गहन विरोधी रूसी देखभाल शैम्पू Dercos Technique, Vichy

त्वचा को निखारता है, खुजली को कम करने में मदद करता है। सेलेनियम डीएस मलासेज़िया कवक को बेअसर करता है, खोपड़ी के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। सैलिसिलिक एसिड मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है। सेरामाइड्स नुकसान से बचाते हैं। टोकोफेरोल मुक्त कणों से लड़ता है।

उपकरण रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है और उपचार के दौरान डेढ़ महीने के भीतर इसकी पुनरावृत्ति को रोकता है।

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सूत्र में इसका मतलब है कि ग्लिसरीन है, जिसमें जल-धारण गुण हैं। बालों को गीला करने के लिए शैम्पू की एक छोटी राशि लागू करें, मालिश करें और 2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला। एक सप्ताह में 2-3 बार आवेदन शुरू करें, एक महीने में निवारक मोड पर जाएं और सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

तैलीय / शुष्क रूसी के उपचार में अंतर

विभिन्न प्रकार के रूसी का उपचार समान नहीं हो सकता है, क्योंकि अत्यधिक सूखापन के साथ, त्वचा को पोषण देने के लिए निर्देशित किया जाता है, वसामय ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करता है। एक वसा रूसी महामारी में इन प्रक्रियाओं का एक अतिरिक्त संकेत देता है। इसलिए, उपचार में क्रियाएं मुख्य रूप से वसामय स्राव के स्राव को विनियमित करने और त्वचा को सुखाने के उद्देश्य से होती हैं।

वसायुक्त प्रकार की छीलने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि समस्या आमतौर पर खुजली, दाने और सामान्य असुविधा के दाने से जटिल होती है। इसके अलावा, एक कवक की उपस्थिति का खतरा है, क्योंकि त्वचा पर अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। वसामय ग्रंथियों की रुकावट बालों की संरचना को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए, उपचार के अलावा, एक पुनर्योजी परिसर की आवश्यकता होती है।

एंटी-डैंड्रफ उत्पाद सक्रिय अवयवों से बने होते हैं। इसे खरीदने से पहले, आपको छीलने के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है, क्योंकि प्रत्येक घटक की क्रियाओं का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

घरेलू उपचार में, शुष्क त्वचा के प्रकार का उपचार अक्सर तैलीय योगों और तैलीय योगों के साथ किया जाता है - विभिन्न पौधों के काढ़े के साथ।

घर पर कैसे छुटकारा पाएं

घरेलू उपचार कोई कम प्रभावी नहीं हो सकता है यदि त्वचा के प्रचुर मात्रा में छीलने का कारण तीव्र बीमारियों से जुड़ी गहरी जड़ें या स्थानांतरित तनाव के प्रभाव नहीं हैं। फिर आपको एक व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें घरेलू उपचार शामिल हो सकते हैं।

कपड़े धोने का साबुन, जैसे ही उपयोग नहीं किया जाता है, प्रत्यक्ष उपयोग को छोड़कर। तो इसके घटकों के वसामय ग्रंथियों के काम का एक शक्तिशाली प्रभाव है। लिफाफा गुण बालों की संरचना की बहाली में योगदान करते हैं, उन्हें अत्यधिक सूखापन से राहत देते हैं। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कपड़े धोने के साबुन के साथ सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोना पर्याप्त है। 4 अनुप्रयोगों के बाद, आप एक सुखद बदलाव देख सकते हैं। घर के बजाय, आप टार साबुन का उपयोग भी कर सकते हैं। त्वचा के साथ संपर्क एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं है, यह धीरे से कार्य करता है। केवल नकारात्मक पक्ष गंध है। लेकिन लक्ष्य अभी भी साधनों को सही ठहराता है।

आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें, शैम्पू या कुल्ला में जोड़ा जाता है, अतिरिक्त सूखापन को दूर करता है, वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है, पुनर्जनन प्रक्रिया की बहाली में योगदान देता है।

सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल हैं:

• चाय का पेड़,
• अरंडी,
• लैवेंडर,
• नारियल,
• समुद्र हिरन का सींग
• अलसी।

तेल के साथ शैम्पू को सिर पर 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, जिसके बाद आप साफ पानी से बालों को धो सकते हैं। 2 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार स्व-निर्मित उपकरण लागू करना, आप पूरी तरह से रूसी से छुटकारा पा सकते हैं।

लोक उपचार

लोक उपचार केवल डॉक्टर के पास जाने और समस्या का कारण निर्धारित करने के बाद ही किया जा सकता है। स्व-दवा न केवल बेकार हो सकती है, बल्कि स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

सर्वोत्तम व्यंजन विधि:

• पौष्टिक मास्क का उपयोग करके त्वचा की अधिकता के कारण होने वाले रूसी से छुटकारा पाना संभव है।जिसे सप्ताह में 2 बार बालों और जड़ प्रणाली पर लगाया जाता है। कुल मिलाकर, 5-7 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी जब तक कि एपिडर्मिस पूरी तरह से बहाल न हो जाए। मास्क की अवधि 20 मिनट है। पोषक तत्वों के मिश्रण के साथ बालों को घटकों की गहरी पैठ के लिए एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए। सामग्री का इस्तेमाल किया
  • 1 अंडे की जर्दी:
  • चम्मच खट्टा क्रीम,
  • 2 चम्मच एलो जूस,
  • मकई के तेल का एक चम्मच,
  • चम्मच शहद।

सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। रचना को तैयार करने के लिए आपको हर बार ताजा चाहिए।

• एक अन्य उपाय प्रभावी रूप से सूखे रूसी से लड़ता है। यह बोझिल तेल। इसका उपयोग एकल घटक के रूप में या जैतून या मकई के साथ पतला किया जा सकता है। त्वचा पर गर्म तेल लगाया जाता है, जिसके बाद सिर को तौलिए से लपेटा जाता है। 20-30 मिनट के बाद, बाल अच्छी तरह से धोया जाता है। एक महीने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसी प्रक्रियाओं का संचालन करना, आप समस्या को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं।
• प्याज के छिलके और ओक की छाल का शोरबा कई वर्षों के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया। रचना में निहित मूल्यवान ट्रेस तत्व, एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करते हैं और सेल पुनर्जनन में योगदान करते हैं, वसामय स्राव के स्राव का विनियमन, बालों की जड़ प्रणाली को मजबूत करते हैं। 6-8 उपचारों के बाद, आप बालों की संरचना में एक महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं, रूसी गायब हो सकते हैं। काढ़ा दो घटकों से तैयार किया जाता है, समान भागों में लिया जाता है। उबलते पानी डालने के बाद जलसेक के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसमें 2-4 घंटे का समय लगेगा। बालों को लगाने से पहले सूखा हुआ तरल और थोड़ा गर्म करें। सिर की त्वचा में रगड़ने के लिए हीलिंग शोरबा, 30-50 मिनट के लिए एक तौलिया के नीचे छोड़ दें।
• ऑयली डैंड्रफ को दूर करने के लिए बॉडीजि का मास्क मदद करेगा। मिश्रण का उपयोग 1-2 महीनों के लिए प्रक्रियाओं की नियमितता के साथ सप्ताह में 2 बार किया जाता है। मिश्रण की अवधि 30 मिनट है। निम्नलिखित सामग्रियों का मास्क तैयार करना:
  • शरीर का पाउडर (चम्मच),
  • बोरिक एसिड (बड़ा चम्मच)।

एक गिलास पानी के साथ बोरिक एसिड को मिश्रण करना आवश्यक है, फिर मिश्रण को बोदगॉय के साथ एक कटोरे में डालें। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए और सिर की त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। थोड़ी जलन महसूस करने के बाद, आप रचना को धो सकते हैं।

• रूसी के इलाज के सबसे पुराने तरीकों में से एक लहसुन है। एक प्रेस के माध्यम से दांतों को निचोड़ने के बाद, द्रव्यमान को सिर की त्वचा में रगड़ दिया जाता है। एक प्रक्रिया के लिए आधा घंटा पर्याप्त है। डैंड्रफ से 1.5-2 महीने के बाद सप्ताह में कम से कम एक बार इस तरह के उपचार का आयोजन करना ट्रेस नहीं रहेगा।

शीर्ष रूसी उपचार

रूसी के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, उपचार सिर की त्वचा की ख़ासियत और बालों के प्रकार को ध्यान में रखता है, व्यक्तिगत सहिष्णुता कभी-कभी बहुत भिन्न होती है, लेकिन ये कारक अभी भी त्वचा के छीलने के सकारात्मक परिणामों के लिए रिकॉर्ड-ब्रेकर का चयन करने की अनुमति देते हैं।

एक उपचार प्रभाव के साथ शैम्पू:

• सक्रिय संघटक ketoconazole, सबसे अच्छा एंटीमाइकोटिक एजेंट है,
• कई प्रकार के सूक्ष्मजीवों पर कार्य करता है,
• सुविधाजनक अनुप्रयोग, प्रक्रिया केवल 5 मिनट तक चलती है,
• 96% से अधिक की उच्च दक्षता दर
• उपयोग की अवधि प्रतिरक्षा प्रणाली की वसूली की गति पर निर्भर करती है,

मूल्य (60 मिलीलीटर) 550 रूबल।

एक उपचार प्रभाव के साथ शैम्पू:

• वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है, रूसी को समाप्त करता है, कवक को मारता है,
• सक्रिय संघटक सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड है,
• कवक की केवल एक प्रजाति को प्रभावित करता है,
• प्रक्रिया में केवल 3 मिनट लगते हैं

मूल्य (150 मिलीलीटर) 280 रूबल।

एक उपचार प्रभाव के साथ शैम्पू:

• सक्रिय तत्व - टार और सैलिसिलिक एसिड,
• त्वचा कीटाणुरहित करता है, मशरूम को मारता है, एक अनुकूल माइक्रोफ्लोरा बनाता है,
• प्रक्रिया 10 मिनट तक रहती है
• विभिन्न मूल के मशरूम को प्रभावित करता है,

मूल्य (200 मिलीलीटर) 250 रूबल।

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निवारक शैम्पू:

• सक्रिय संघटक जिंक पाइरिथियोन है, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है,
• कवक के जोखिम को कम करता है, माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है,
• रोकथाम के लिए और उपचार के बाद परिणाम को स्थिर करने के लिए प्रभावी रूप से दोनों का उपयोग किया जाता है,

मूल्य (250 मिलीलीटर) 700 रूबल।

रूसी के कारण

खोपड़ी की कोशिकाओं के पुनर्जनन की सामान्य प्रक्रिया पुरानी कोशिकाओं और बहा की मृत्यु के साथ होती है, जो सामान्य रूप से किसी का ध्यान नहीं जाती है। वसामय ग्रंथियों के विघटन के परिणामस्वरूप clumped cornified कणों का गठन किया जाता है। त्वचा के असमान नवीकरण से कुछ क्षेत्रों में बड़ी संख्या में कोशिकाओं का संचय होता है। नोटिस करने के लिए उनके बहा देना असंभव है। इसके अलावा, रूसी बाल संरचना के बिगड़ने के साथ है।

रूसी के मुख्य कारणों में से हैं:

• शरीर के चयापचय कार्यों का उल्लंघन,
• बाहरी कारकों के संपर्क में (पराबैंगनी, तापमान में गिरावट, एक गीला वातावरण में लंबे समय तक रहना, आदि),
• वसामय ग्रंथियों की शिथिलता,
• विटामिन की कमी,
• फंगल संक्रमण।

डैंड्रफ के बाहरी संकेतों के अनुसार, आप सबसे पहले इसके होने का कारण जान सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर के पास जाना होगा। अन्यथा, मूल्यवान समय खो जाएगा, जिसके दौरान रोग प्रगति करेगा। यदि अपराधी एक कवक बन जाता है, तो प्रतिबिंब की अवधि के दौरान, यह काफी अच्छी तरह से विकसित होने का समय होगा।

वसामय ग्रंथियों के विघटन का संकेत स्पर्श के लिए एक पीले, तैलीय रूसी का प्रकटन होगा। समानांतर में, आप चेहरे पर बाल, मुँहासे के एक तेज नुकसान को नोटिस कर सकते हैं। और बाल की संरचना स्वयं तैलीय हो जाएगी, और रंग काफ़ी फीका हो जाएगा। प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, आप एक चिकित्सीय प्रभाव के साथ विशेष साधनों का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य वसामय स्राव के स्राव को विनियमित करना है।

सफेद सूखी रूसी का पता लगाने के साथ खुजली या सिर और चेहरे की त्वचा पर हल्का सा दाने निकलने के मामले में, आपको किसी भी नए घटक के लिए संभावित एलर्जी की प्रतिक्रिया के बारे में सोचना चाहिए। डिटर्जेंट का उपयोग करते हुए, नए पेंट के साथ बालों को रंगने के बाद अक्सर ऐसा होता है। यहां तक ​​कि हेयर ड्रायर भी अड़चन बन सकता है। त्वचा जिल्द की सूजन त्वचा की ओवरडाइटिंग से विकसित हो सकती है। ऐसे मामलों में, 2-3 सप्ताह के लिए चिकित्सीय एजेंट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

बालों के झड़ने के साथ सफेद रूसी, शरीर के चयापचय कार्यों के उल्लंघन का संकेत हो सकता है। अनुचित आहार, स्वस्थ आराम की कमी, तनावपूर्ण स्थिति, अतिरिक्त वजन और अन्य कारक जो चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। इस मामले में उपचार को जटिल चुना जाता है, जिसमें एक सक्रिय घटक के साथ साधन शामिल हैं जो वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है।

यदि चिकित्सीय शैंपू या अन्य साधनों के उपयोग के बाद 2-3 सप्ताह के भीतर परिणाम नोट नहीं किया गया था, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कवक किसी भी कारण से कुशलता से खुद को मुखौटा कर सकता है, और प्रारंभिक अवस्था में इसका इलाज करना हमेशा आसान होता है। केवल एक विशेषज्ञ हानिकारक बैक्टीरिया की उपस्थिति निर्धारित करने में सक्षम होगा, साथ ही साथ एक प्रभावी दवा भी ले सकता है।

साधारण सिफारिशें रूसी को रोकने में मदद करेंगी:

• आपको शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करने वाली तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करने की आवश्यकता है,
• अपने बालों को विशेष एंटी-डैंड्रफ एजेंटों से धोएं जो रचना में उपयुक्त हैं,
• दैनिक शैम्पू के लिए एक सौम्य शैम्पू का उपयोग करें,
• आहार में अधिक विटामिन शामिल करें, जस्ता और फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थ,
• मूस, वार्निश और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करना बंद करें,
• सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा के माइक्रोफ्लोरा पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।

डैंड्रफ का पता लगाने के बाद, मैं पहली बार निज़ोरल शैम्पू के लिए फार्मेसी में गया। विज्ञापन का काम किया। उसने बहुत पैसा दिया, प्रक्रियाओं पर समय बिताया, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। डॉक्टर की यात्रा से पता चला कि शरीर में विटामिन की कमी है, और त्वचा भी सूखी है। उन्होंने अंडे की जर्दी और मुसब्बर के रस से मास्क बनाने की सिफारिश की। 3 अनुप्रयोगों के बाद, रूसी गायब हो गई।

अपनी दादी की सलाह पर, मैं केवल साबुन का उपयोग करता हूं। जैसे ही मैं अपने बालों को कंघी करने के बाद अपने कंधों पर एक स्नोबॉल नोटिस करता हूं, मैं अपने बालों को साबुन से धोना शुरू कर देता हूं। 2 सप्ताह के बाद मुझे मॉट भी नजर नहीं आता। मैं सलाह देता हूं!

मैं अक्सर पूल जाता हूं। और यद्यपि मैं अपने बालों को टोपी के नीचे छिपाता हूं, मेरे बाल अभी भी पीड़ित हैं। डैंड्रफ अक्सर दिखाई देता है। मैंने विशेष निधियों पर बहुत पैसा खर्च किया। एक दोस्त ने पौष्टिक मास्क की सलाह दी। शहद, नींबू का रस और विभिन्न आवश्यक तेल त्वचा के संतुलन को जल्दी से बहाल करने में मदद करते हैं।

मैंने नींबू के रस के साथ खोपड़ी को स्केल करने की समस्या का सामना किया। हर बार, आधे नींबू से रस निचोड़ा, कैमोमाइल शोरबा जोड़ा और त्वचा में रगड़ दिया। वसा की मात्रा तुरंत कम हो गई। एक महीने के बाद, रूसी भी गायब हो गई। मैंने तरीका अपनाया और अब रोकथाम के लिए मैं इसे महीने में 2 बार उपयोग करता हूं।

वीडियो देखें: Dandruff रस क खतम करन क घरल नसख. Get Rid Of Dandruff With Easy home remedies (मई 2024).