डैंड्रफ खोपड़ी एपिडर्मिस नवीकरण का एक दृश्य अभिव्यक्ति है। आम तौर पर, कोशिका विकास का चक्र लगभग एक महीने का होता है और मनुष्यों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। जब रूसी एक सप्ताह तक कम हो जाती है, और फिर बालों और कपड़ों पर एक्सफ़ोलीएटिंग स्केल स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। डैंड्रफ, जिसके कारणों और उपचार पर लेख में चर्चा की जाएगी, एक प्रारंभिक संकेत है और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन का सबसे आसान नैदानिक रूप है।
लक्षण और रूसी के प्रकार
इस विकृति को नोटिस करना मुश्किल नहीं है। सफेद या भूरे रंग के हल्के सूखे तराजू को खोपड़ी, दूषित बालों, हेयरब्रश, कपड़ों से आसानी से धोया जाता है। बाल सुस्त हो सकते हैं, जल्दी से गंदे, पतले हो सकते हैं। अक्सर, जब रूसी आदमी खोपड़ी की खुजली के बारे में चिंतित होता है, लेकिन भड़काऊ प्रक्रियाएं आमतौर पर अनुपस्थित होती हैं।
बड़े वसामय ग्रंथियों के हाइपरसेक्रेशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो खोपड़ी जैसी साइट पर काफी हैं, रूसी ऑयली हो सकती है। एपिडर्मिस के बहिष्कृत कणों को काफी बड़े पीले रंग के गुच्छे में जोड़ा जाता है। वे चिकना होते हैं, शायद ही त्वचा की सतह से अलग होते हैं, परतों का निर्माण कर सकते हैं। बाल बहुत जल्दी गंदे दिखते हैं, कमजोर हो जाते हैं, अलग होने लगते हैं और बाहर गिरने लगते हैं।
डैंड्रफ एक काफी आम समस्या है। कुछ लोगों में, यह विकृति पुरानी हो जाती है, दूसरों को कभी-कभी इससे पीड़ित होता है। एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार इस घटना में आया है। समस्या से छुटकारा पाने के प्रयास प्रभावी नहीं होंगे यदि आप प्रश्न का उत्तर नहीं ढूंढते हैं: "क्या रूसी का कारण था?"
फंगस डैंड्रफ का मुख्य कारण है
ज्यादातर लोग डैंड्रफ को कॉस्मेटिक समस्या के रूप में देखते हैं। वास्तव में, इसकी उपस्थिति थोड़ा सौंदर्यवादी है और किसी भी संगठन और केश को बर्बाद कर सकती है। हालांकि, रूसी की घटना मुख्य रूप से शरीर में मौजूदा उल्लंघन का संकेत देती है, हालांकि यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह धारणा कि रूसी का मुख्य कारण Pityrosporum Ovale का एक कवक संक्रमण है, लगभग सौ साल पहले सामने रखा गया था। वर्तमान समय में त्वचा विशेषज्ञ एक ही राय रखते हैं।
सक्रिय फंगल प्रजनन के कारण
दिलचस्प बात यह है कि कुख्यात सूक्ष्मजीव किसी व्यक्ति के सामान्य माइक्रोफ्लोरा का प्रतिनिधि होता है और लंबे समय तक खोपड़ी में प्रवेश कर सकता है और रूसी का कारण नहीं बन सकता है। समस्या तब होती है जब त्वचा के सुरक्षात्मक गुण कम हो जाते हैं, सीबम की संरचना बदल जाती है, और कवक के अनियंत्रित प्रजनन के लिए परिस्थितियां बनती हैं। और यह कई कारकों के प्रभाव में होता है, जिनमें शामिल हैं:
- चयापचय संबंधी विकार,
- हार्मोनल असंतुलन
- कुछ बीमारियों, और परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा में कमी,
- overstrain, दोनों शारीरिक और भावनात्मक,
- कुपोषण, हाइपोविटामिनोसिस,
- बालों और खोपड़ी की देखभाल में त्रुटियां: आक्रामक रसायनों का उपयोग, ब्लो-ड्राईिंग, सर्दियों में टोपी की उपेक्षा के कारण हाइपोथर्मिया,
- आनुवंशिक प्रवृत्ति।
सबसे अधिक बार, इस सवाल का एक असमान जवाब देना असंभव है कि किस कारण से रूसी हुई। उपरोक्त कारणों में से कोई भी, और कभी-कभी उनके जटिल, इसकी घटना को भड़काने कर सकते हैं। एक अतिरिक्त कारक उम्र है। बच्चों में, रूसी लगभग कभी नहीं होती है, और किशोरों में, यह एक क्षणिक घटना हो सकती है। सेक्स और इस विकृति की घटना की आवृत्ति के बीच एक निश्चित संबंध है। तो, पुरुषों में रूसी महिलाओं की तुलना में अधिक बार दिखाई देती है। शरद ऋतु और सर्दियों में, समस्या बढ़ जाती है।
डैंड्रफ उपचार: जीवनशैली में बदलाव
यह समझने के लिए कि क्या रूसी का कारण है, यह कभी-कभी आपके अपने मेनू और दैनिक दिनचर्या का विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त है। वसायुक्त, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब और मिठाई के सेवन को सीमित करके खाद्य प्रणाली को सही करना आवश्यक हो सकता है। फाइबर, विटामिन ए और समूह बी, किण्वित दूध उत्पादों से भरपूर खाद्य पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना आवश्यक है। पीने के शासन को सामान्य करना महत्वपूर्ण है।
शारीरिक अधिभार की कमी, तनाव, नींद और आराम के लिए पर्याप्त समय निश्चित रूप से शरीर की स्थिति पर सामान्य रूप से और विशेष रूप से खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
खोपड़ी और बालों की उचित देखभाल
यदि रूसी दिखाई देती है, तो आक्रामक हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए कम से कम उपचार की अवधि के लायक है: रंगाई, पर्म, ब्लो-ड्रायिंग, लाह का उपयोग और हेयर जेल। आप अस्थायी रूप से प्राकृतिक लोगों के साथ रासायनिक हेयर डाई को बदल सकते हैं: मेंहदी और बासमा, अखरोट के गोले। यदि वांछित है, और बिछाने के लिए साधन आप प्राकृतिक उपयोग कर सकते हैं, सन बीज, जिलेटिन, अंडे का सफेद, चीनी के आधार पर।
स्वच्छता के मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कंघी को प्राकृतिक लकड़ी का उपयोग करने और नियमित रूप से उन्हें नए लोगों के साथ बदलने की सिफारिश की जाती है।
डैंड्रफ के उपाय
तार्किक रूप से, शैंपू, मास्क और लोशन की मदद से बालों और खोपड़ी पर सीधा प्रभाव प्रदान करना सबसे आसान है। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि क्या रूसी का कारण है: प्रभावी साधनों में हमेशा एंटिफंगल घटक होना चाहिए। यहां तक कि अगर रूसी कवक का मूल कारण नहीं है, तो सबसे अधिक बार यह बाद में जटिल समस्याओं में शामिल हो जाता है। इसके अलावा, यह अच्छा है यदि उपकरण में पुनर्जनन और जीवाणुनाशक गुण हैं, और वसामय ग्रंथियों को भी नियंत्रित करता है। इस मामले में, प्रभाव जटिल होगा।
किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में रूसी के लिए शैंपू का एक विस्तृत चयन होता है। उनके बारे में उपभोक्ता समीक्षाएँ भिन्न हैं: किसी ऐसे व्यक्ति ने एक बार मदद की और सभी ने समस्या से छुटकारा पा लिया, और किसी को निराश होना पड़ा। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विशेष चिकित्सा त्वचा संबंधी शैंपू अधिक प्रभावी हैं। हां, और ऐसे फंडों की संरचना, जो विशेष रूप से फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं, बहुत अधिक प्राकृतिक।
डैंड्रफ सक्रिय तत्व
सबसे अधिक, केटोकोनैजोल, जिंक पाइरिथियोन, सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, सिक्लोपीरॉक्स, बिफोंज़ाज़ोल, क्लाइमेज़ोल, रूसी उपचार में ऐंटिफंगल घटकों के रूप में काम करते हैं। एक स्पष्ट छीलने प्रभाव टार, सल्फर, सैलिसिलिक एसिड है। ये पदार्थ त्वचा के गुच्छे को साफ करते हैं। ऑक्टोपायरॉक्स, टार, और इचिथॉल कोशिकाओं की त्वरित महत्वपूर्ण गतिविधि को धीमा कर देते हैं। सूचीबद्ध घटकों में से अधिकांश में विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करती है। यह बेहतर है जब तैयारी में एक नहीं, बल्कि कई सक्रिय घटक होते हैं, और इसके अतिरिक्त उनमें प्राकृतिक योजक होते हैं: हर्बल अर्क (बिछुआ, burdock, कैमोमाइल) और आवश्यक तेल (लैवेंडर, चाय के पेड़, नीलगिरी)। कभी-कभी ये सामग्रियां अकेले खुजली और रूसी को हरा सकती हैं।
चिकित्सकीय रूसी शैंपू के उपयोग की विशेषताएं
एक रूसी उपाय के उपयोग की सभी बारीकियों को संलग्न निर्देशों में सूचीबद्ध किया गया है। कुछ सामान्य बिंदु हैं। एक नियम के रूप में, संभव के रूप में कुशलता से काम करने के लिए शैम्पू में सक्रिय पदार्थ के लिए, यह एक सज्जन मालिश करते समय कुछ समय के लिए खोपड़ी पर खड़े होने की सिफारिश की जाती है। बाल धोने के लिए औषधीय उत्पाद अक्सर फोम नहीं करते हैं। यह उनकी लाभकारी रचना को इंगित करता है।
उपयोग के पहले महीने में रूसी शैंपू का उपयोग सप्ताह में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए, और बाद में, रोकथाम के लिए, महीने में दो बार। आप कॉस्मेटिक श्रृंखला से उपयुक्त शैम्पू के साथ फार्मेसी को वैकल्पिक कर सकते हैं।
अलग-अलग स्वाद और पर्स के लिए त्वचाविज्ञान शैंपू कई हैं: निज़ोरल, फ्रिडर्म, फिटोवाल, सेबासोल, डरमेज़ोल, केटो प्लस, सल्सेना, सेबिप्रोक्स, विची। खैर, कॉस्मेटिक सबसे प्रसिद्ध बड़े उपभोक्ता ब्रांडों के शैंपू की लगभग हर पंक्ति में है। यदि रूसी दिखाई देती है, तो इसके कारण और उपचार अलग-अलग हैं। एक ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ परामर्श करने के अवसर की अनुपस्थिति में, परीक्षण और त्रुटि से एक चिकित्सा शैम्पू का चयन करना आवश्यक है।
लोक उपचार
कई व्यंजनों उन लोगों को पारंपरिक चिकित्सा प्रदान करते हैं जो रूसी के रूप में इस तरह के उपद्रव का सामना कर रहे हैं। उन लोगों को क्या करना चाहिए जो फार्मास्यूटिकल्स से निराश हैं या जो साइड इफेक्ट से डरते हैं? आत्मा के लिए एक नुस्खा चुनें और कोशिश करें, उनमें से कई का लाभ, और वे सादगी और सामर्थ्य में भिन्न हैं।
हर्बल दवा जड़ी बूटियों के काढ़े और infusions का उपयोग प्रदान करता है: burdock जड़, बिछुआ, तानसी, कैमोमाइल, कैलेंडुला, कोल्टसूट, ओक छाल। वे दोनों धोने के बाद सिर को कुल्ला कर सकते हैं और खोपड़ी में रगड़ सकते हैं।
तेल मास्क को अक्सर प्रभावी लोक रूसी उपचार के रूप में पेश किया जाता है। जैतून या अरंडी का तेल स्वतंत्र रूप से, या नींबू के रस के संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेशक, इस तरह के मास्क के संपर्क में आने के आधे घंटे बाद, बालों को शैम्पू से धोना चाहिए।
एक और दिलचस्प नुस्खा: एक चिकन अंडे लें, वोदका और केफिर का एक बड़ा चमचा जोड़ें और खोपड़ी में रगड़ें। आधे घंटे के बाद, धो लें। आप प्राकृतिक शहद के साथ एक अंडे को जोड़ सकते हैं।
यह धोने से पहले ठीक नमक के साथ खोपड़ी को छीलने के लायक है। यह रूसी निपटान के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक कहा जाता है। लेकिन नमक के साथ यह सावधानी के लायक है अगर खोपड़ी पर सूजन हो।
इसलिए, हमें यह याद रखना चाहिए कि रूसी जैसी दिखने वाली हानिरहित समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, यदि केवल इसलिए कि इसके पीछे शरीर में एक निश्चित विकार है। डैंड्रफ चलाने से न केवल उपस्थिति खराब हो जाती है, बल्कि अधिक गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं, यहां तक कि गंजापन भी।
रूसी के कारण: आम
कुकुरमुत्ता। लिंग के बावजूद, महिलाओं और पुरुषों दोनों में रूसी का मुख्य और मुख्य कारण रहस्यमय नाम Malassezia Furfur है (इसे एक अलग तरीके से Pityrosporum Ovale भी कहा जाता है)। यह कवक हमारी त्वचा में रहने वाले कई सूक्ष्मजीवों में से एक है। शरीर के लिए आराम के संदर्भ में, Pityrosporum Ovale किसी भी व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है। लेकिन, अगर यह अचानक विफल हो जाता है, और वसामय ग्रंथियां एक बढ़ाया मोड में काम करना शुरू कर देती हैं, तो Malassezia Furfur सक्रिय करने में सक्षम है। इस सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीव के लिए सबसे अच्छा भोजन स्राव है, जिसके आधार पर, कवक और भी अधिक बढ़ता है। यही है, जैसे ही शरीर में कुछ होता है जो सीबम के सामान्य निर्वहन को खींचता है, संभावना है कि आप जल्द ही रूसी की उपस्थिति के साथ इस तरह के विकार के प्रभाव को महसूस करेंगे।
इस पर निर्भर करता है कि सीबम का उत्पादन किस तरह से बदलता है - घटता या बढ़ता है - रूसी का प्रकार निर्धारित किया जाएगा। तो, रूसी सूखी (अपर्याप्त स्राव के साथ) या तैलीय हो सकती है (जब वसामय ग्रंथियां अधिक मात्रा में वसा का उत्पादन करती हैं)। लेकिन, रूसी के प्रकार की परवाह किए बिना, जीवनशैली और पोषण के दोष और सुधार पर उचित प्रतिक्रिया के बिना इससे छुटकारा नहीं मिलता है। आखिरकार, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को विनियमित करने के लिए कुछ उपाय किए बिना, वे उल्लंघन में काम करना जारी रखेंगे। सभी नए रूसी के उद्भव के साथ क्या होता है, जो संयोग से सिर की जलन और खुजली पैदा कर सकता है, बालों के गुच्छे के साथ एक साथ सफेद अटक जाना।
पावर। कवक का पसंदीदा भोजन - मिठाई, आटा और फैटी, तला हुआ और स्मोक्ड भोजन। इसलिए, इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग वसायुक्त और मीठे भोजन के आदी हैं, वे अक्सर रूसी से पीड़ित होते हैं। बड़ी मात्रा में वसा और "तेज" कार्बोहाइड्रेट के साथ असंतुलित आहार, आहार में विटामिन और व्यक्तिगत खनिजों की आवश्यक मात्रा की कमी "कमाई" रूसी के सबसे बड़े जोखिमों में से एक है।
विनिमय उल्लंघन। आपको याद है कि केक, पाई, पास्ता या हैमबर्गर के रूप में हानिकारक तेजी से कार्बोहाइड्रेट के लिए अत्यधिक जुनून चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकता है? लेकिन रूसी के कारणों के बीच विनिमय विकारों का भी अक्सर उल्लेख किया जाता है। वैसे, चयापचय के साथ समस्याएं न केवल भोजन के लिए दर्दनाक जुनून के संबंध में हो सकती हैं, बल्कि कठिन बेमेल आहार का परिणाम भी हो सकती हैं। और यह इस तथ्य पर करीब से नज़र डालने का एक और महत्वपूर्ण कारण है कि आप किस मात्रा में और किस गुणवत्ता में खाते हैं, और वजन कम करने के मुद्दे को संबोधित करने के लिए और अधिक जिम्मेदारी से, अगर इस तरह से परिपक्व हो गया है।
गंभीर बीमारियां और शरीर की कुछ स्थितियां। लगातार ओवरवर्क, लंबे समय तक तनाव या लंबे समय तक अवसाद, पुरानी नींद की कमी - यह सभी व्यक्ति की स्थिति पर एक अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और विशेष रूप से रूसी की उपस्थिति में परिणाम हो सकता है। मामले में जब शरीर हर दिन तनावपूर्ण स्थिति में होता है और ऐसी स्थितियों में काम करता है जो इसके लिए बेहद असहज होते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा हार मानती है। और इसमें क्या होगा और इसे कैसे प्रदर्शित किया जाएगा - कोई नहीं कहेगा। शायद आपके विशेष मामले में, तनाव या निरंतर थकान की समस्याएं सिर्फ रूसी की उपस्थिति को प्रकट करेंगी। वैसे, प्रतिरक्षा पर: रूसी को कुछ जटिल प्रतिरक्षा रोगों के एक व्यक्ति की उपस्थिति से अच्छी तरह से समझाया जा सकता है। अलग-अलग न्यूरोलॉजिकल रोग राज्य भी रूसी को भड़काने कर सकते हैं।
खोपड़ी और बालों की अनुचित देखभाल। आप अब आश्चर्यचकित हो सकते हैं, लेकिन सक्रिय क्लीनर में रूसी के साथ लगभग समान संभावनाएं हैं। यह सर्वविदित है कि जो कुछ भी अत्यधिक है वह अस्वास्थ्यकर है: यहां और सिर की दैनिक धुलाई बहुत अच्छी तरह से बालों के मालिक को बहुत खराब सेवा दे सकती है। तथ्य यह है कि सिर के हर धोने के साथ, लिपिड परत को त्वचा से हटा दिया जाता है, जिसे खोपड़ी की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है। बालों को धोने के कुछ समय बाद, वसामय ग्रंथियां सुरक्षा को बहाल करने और त्वचा को सूखने से रोकने के लिए वसा की आवश्यक मात्रा का उत्पादन करेगी। लेकिन इस मामले में जब सिर को बहुत बार धोया जाता है, तो ग्रंथियों के पास बस अपने काम का सामना करने का समय नहीं होता है, जिससे अंत में उनके सामान्य कार्य की अधिकता और विफलता हो सकती है। नतीजतन, त्वचा सूख जाती है, स्राव उत्पादन परेशान होता है, जिससे रूसी की उपस्थिति होती है।
महिलाओं में रूसी के कारण
एक नियम के रूप में, दोनों महिलाओं और पुरुषों में रूसी गठन के कारण और तंत्र समान हैं। लेकिन, एक ही समय में, जीवन और संबंधित स्थितियों की कुछ विशिष्ट अवधि भी होती है, जो महिला और पुरुष अलग-अलग अनुभव करते हैं और महसूस करते हैं। तो, रूसी विशेषज्ञों के कारणों में से एक को शरीर में हार्मोनल परिवर्तन कहा जाता है। महिलाओं के संबंध में, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के साथ हार्मोनल गतिविधि के फटने को मनाया जाता है। और यह ठीक उन समय अंतराल है जब हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ रूसी को महसूस किया जा सकता है। हालांकि, एक ही समय में, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, स्थिति सिर्फ विपरीत हो सकती है - "उग्र" हार्मोन रूसी के गायब होने में योगदान कर सकते हैं, अगर यह पहले था।
महिलाओं में रूसी के कारणों में से - और सुंदरता की खोज में निष्पक्ष सेक्स के बीच एक पूर्वसर्ग देखभाल और "प्राइमिंग" का अर्थ है और ड्रग्स। उदाहरण के लिए, रूसी की उपस्थिति अच्छी तरह से थर्मोकोपिंग उपकरणों के नियमित उपयोग से जुड़ी हो सकती है, खोपड़ी और बालों को सुखाती है। पर्म और रंग एजेंटों के लिए खोपड़ी और बालों की तैयारी पर एक आक्रामक प्रभाव के साथ। और, ज़ाहिर है, नियमित देखभाल के लिए अनुचित रूप से चुने गए देखभाल उत्पादों से रूसी के रूप में नुकसान हो सकता है।
पुरुषों में रूसी के कारण
हार्मोन रूसी का कारण बन सकता है और पुरुषों को भी, लेकिन, एक नियम के रूप में, जीवन के कई अन्य समय में महिलाओं की तुलना में ऐसा होता है। सबसे अधिक बार, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े रूसी, पुरुषों में यौवन के दौरान प्रकट होते हैं। समय अंतराल, जब किशोर शरीर में हार्मोन का एक वास्तविक "ट्यूमर" मनाया जाता है, अक्सर मुँहासे और मुँहासे की उपस्थिति के साथ होता है, आमतौर पर सीबम उत्पादन की अधिकता के कारण। स्राव के अत्यधिक गठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रूसी दिखाई देती है। सिद्धांत रूप में, रूसी की समस्या गायब हो जाएगी, जब पुरुष यौवन तक पहुंच जाता है, तो हार्मोनल संतुलन बैठ जाता है। लेकिन यह एक कारण नहीं है कि स्थिति को अपने पाठ्यक्रम में ले जाया जाए - जबकि शरीर में हार्मोन खेलना जारी है, यह सिर और बालों का पालन करने के लिए दोगुना सावधान होगा।
कई पुरुष, महिलाओं के विपरीत, सही बाल देखभाल उत्पादों को चुनने की समस्या के लिए सतही रवैया रखते हैं। और सुपरमार्केट में एक फर्स्ट-हैंड शैम्पू खरीदना, बालों के प्रकार को ध्यान में रखे बिना और इस शैम्पू की संरचना और उद्देश्य को पढ़े बिना, आदमी को 2-3 बार सिर धोने के बाद सफेद गुच्छे का पता लगाने का बहुत खतरा है। और यहां कुछ भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस मामले में रूसी बिल्कुल आकस्मिक नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, इसकी उपस्थिति ने एक शैम्पू को उकसाया जो इस विशेष मामले में उपयुक्त नहीं है।
क्या करें?
अगर मुझे अपने बालों या कपड़ों में रूसी दिखे तो मुझे क्या करना चाहिए? प्रारंभ में, हम विश्लेषण करते हैं कि यह कैसे हो सकता है। और असफल होने के बिना हम आहार की समानांतर समीक्षा कर रहे हैं, तंत्रिका और मानसिक तनाव को कम करते हैं, इष्टतम नींद और जागने का पालन करना शुरू करते हैं। यह आपके बाथरूम शेल्फ पर देखभाल उत्पादों के लेबल की समीक्षा और अध्ययन करने के लिए चोट नहीं करता है (और याद रखें: शायद आपने हाल ही में कुछ नए शैम्पू या बाम खरीदा है, जिसके बाद रूसी का उपयोग किया गया था)? वैसे - यह एक विशेष रूप से डिजाइन किए गए रूसी शैम्पू प्राप्त करने का समय है, अच्छा है, लगभग हर कॉस्मेटिक कंपनी आज अपनी सीमा में इस तरह के शैंपू रखती है।
डैंड्रफ को हटाने के लिए कई लोकप्रिय व्यंजन हैं, इसके अलावा, लोक चिकित्सा में सूखे और रूसी के उपचार के विशिष्ट तरीके ज्ञात हैं। रूसी हटाने के लिए सबसे आम तरीकों में से एक है टार या इचथ्योल तेल से सिर की नियमित धुलाई (यह सप्ताह में एक बार इन उत्पादों से बालों को धोने के लिए पर्याप्त है)। इसके अलावा लोक चिकित्सा में रूसी के उपचार के लिए व्यापक रूप से रिन्सिंग के लिए बिछुआ काढ़े या एसिटिक पानी का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक शैंपू करने के बाद दिखाया गया रिन्सिंग: 1 टेस्पून से बिछुआ काढ़ा तैयार किया जाता है। पौधे की सूखी पत्तियों के चम्मच और उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच पतला पानी प्राप्त होता है। 1 लीटर पानी में सेब साइडर सिरका।
तनाव या आराम करने का समय
वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक साबित किया है कि पुरानी थकान और लगातार तनाव कई परेशानियों का स्रोत है। और बालों में सफेद अनाज की उपस्थिति - उनमें से एक। कोई भी झटका, या दूसरे शब्दों में - तनाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। और जब शरीर की रक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो "गोल्डन सीज़न" विभिन्न कवक सहित हानिकारक माइक्रोफ्लोरा के लिए सेट होता है।
यदि आप थका हुआ और उदास महसूस करते हैं, तो एक दिन की छुट्टी लें। बाहरी कारकों के संदर्भ के बिना खुद को खुश करना सीखें। सिनेमा पर जाएं, एक रोमांटिक डिनर का आयोजन करें या बस एक फिल्म देखें जो हर समय स्थगित हो गई थी। वर्तमान क्षण को महसूस करें, आप अभी खुश हो सकते हैं!
"प्रैंक" हार्मोन
रूसी के साथ पहली बार "परिचित" किशोरावस्था के दौरान सबसे अधिक बार होता है। यौवन के बाद, यह कॉस्मेटिक समस्या ट्रेस के बिना गायब हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि संक्रमणकालीन उम्र के लिए विशिष्ट हार्मोनल असंतुलन खोपड़ी की स्थिति को प्रभावित करता है - यह या तो बहुत शुष्क या बहुत तैलीय हो जाता है। और ये दोनों स्थितियां कवक के प्रजनन के लिए अनुकूल मिट्टी हैं।
आज यह लोकप्रिय रूप से माना जाता है कि घर का बना तेल उपचार के साथ रूसी को ठीक किया जा सकता है। आपको एक गर्म जैतून या नारियल का तेल लेने की ज़रूरत है, इसे अपने बालों पर लागू करें और इसे हुड के नीचे पकड़ें, और समस्या तुरंत दूर हो जाएगी। लेकिन क्या यह काम करता है? एनाबेल किंग्सले, ट्राइकोलॉजिस्ट कहता है: “कई मामलों में, रूसी तब होती है जब खोपड़ी का सीबोरग्यूलेशन परेशान होता है। यदि आप अतिरिक्त रूप से तेल लगाते हैं, तो आपको अधिक चिपचिपा और तेलयुक्त रूसी मिलेगी। तैलीय पदार्थ को खोपड़ी में रगड़ने से गंभीर जलन हो सकती है। ”
आहार के लिए जुनून या "मुझे जो चाहिए वो खाओ!"
आहार के लिए अत्यधिक उत्साह, जब मेनू से उच्च-कैलोरी भोजन काटा जाता है, और ताजा कम वसा वाले उत्पाद इसके मुख्य हो जाते हैं, यह भी रूसी का कारण हो सकता है। शरीर को आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं होता है, जो बदले में बालों और खोपड़ी की स्थिति को प्रभावित करता है।
बालों के लिए मुख्य विटामिन हैं: विटामिन ई (वनस्पति तेल में निहित), एस्कॉर्बिक एसिड (सभी प्रकार की गोभी, नींबू), बीटा-कैरोटीन (गाजर, बेल मिर्च में)। एक महत्वपूर्ण भूमिका ट्रेस तत्वों द्वारा भी निभाई जाती है - जस्ता और सेलेनियम (सीप और मसल्स, गोमांस, मूंगफली में पाया जा सकता है)।
यदि आप आहार का पालन नहीं करते हैं, तो समस्या के संभावित कारणों की सूची से इस आइटम को बाहर न करें! भोजन में कोई भी चरम - यह चिंता का कारण है। तो, वसायुक्त, मीठा और मसालेदार भोजन कवक का बहुत शौक है, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी। कभी-कभी, रूसी से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने आहार में उचित प्रतिबंध लगाने की आवश्यकता होती है।
बार-बार कंघी करना
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि बालों में कंघी करने के कारण अक्सर रूसी हो सकती है। याद रखें, पुराने दिनों में एक टिप थी: "एक दिशा में और दूसरी बार में 100 बार ब्रश करें"? यदि आपके पास ऑयली स्कैल्प है, तो यह टिप अच्छे से अधिक नुकसान करेगा, क्योंकि यह सीबम उत्पादन बढ़ाएगा। इसके अलावा, कठोर दांतों के साथ कंघी या कंघी के साथ बालों का बार-बार कंघी करना खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है और संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है। “अगर डैंड्रफ के गुच्छे खोपड़ी पर इतने कसकर फिट होते हैं कि उन्हें कंघी करना पड़ता है, तो यह खोपड़ी की अधिक गंभीर बीमारी के बारे में बात करने का समय है। सही निदान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें ", — एनाबेल किंग्सले, ट्राइकोलॉजिस्ट से आग्रह करती है.
रूसी के गंभीर कारणों में से एक सेबोरहाइक जिल्द की सूजन है, जो सूखे और तैलीय रूप में है। पहले मामले में, खोपड़ी बंद हो जाती है, जिससे बालों पर सूखे गुच्छे दिखाई देते हैं, जो आसानी से अलग हो जाते हैं। और दूसरे में - खोपड़ी पर दिखाई देने वाले तैलीय तराजू, जो बालों के आधार पर कसकर फिट होते हैं। दोनों स्थितियों में क्लिनिक में उपचार की नियुक्ति की आवश्यकता होती है।
स्टाइलिंग उत्पाद: मूस, फोम, जैल
महिलाएं जानती हैं कि बालों के साथ दैनिक प्रयोग बालों और खोपड़ी की स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं। स्टाइलिंग उत्पादों के एक साथ उपयोग के साथ ड्रायर की गर्म हवा के लिए जुनून खोपड़ी पर "ग्रीनहाउस प्रभाव" का एक प्रकार बना सकता है, जिससे कवक की गतिविधि को सक्रिय किया जा सकता है। यदि स्टाइलिंग उत्पादों में अल्कोहल और अन्य संभावित खतरनाक तत्व होते हैं, तो खोपड़ी को दोहरे दबाव के अधीन किया जाता है, बाहरी कारकों के खिलाफ रक्षाहीन हो जाता है।
रूसी के उपचार में एक उपयोगी प्रक्रिया एक नाजुक खोपड़ी छीलने है। एक्सफ़ोलीएटिंग यौगिक धीरे से कवर की मृत कोशिकाओं को हटाते हैं और रूसी को हटाते हैं, खोपड़ी की समय पर सफाई सुनिश्चित करते हैं और इसकी तेजी से वसूली को बढ़ावा देते हैं। सप्ताह में 2 बार प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है।
इसके साथ सैलिसिलिक एसिड युक्त ब्रांडेड रचनाएं होनी चाहिए, और "घरेलू व्यंजनों" से बचना चाहिए - उदाहरण के लिए, समुद्री नमक पर आधारित।
"कोमल" प्राकृतिक शैंपू
एक स्वस्थ जीवन शैली के विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं: देखभाल सौंदर्य प्रसाधन संभव के रूप में सौम्य होना चाहिए, प्राकृतिक अवयवों के आधार पर बनाया गया है। और ऐसा लगता है कि यह उचित है! यदि किसी व्यक्ति के शुष्क, पतले और भंगुर बाल हैं, तो उन्हें आक्रामक योगों के साथ लोड न करें! लेकिन, फिर भी, आपको खोपड़ी को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता है।
"कोमल" शैंपू, साथ ही घर के बने सौंदर्य व्यंजनों - अपने बालों को एक अंडे से धोना, पानी में रोटी के टुकड़े को फैलाना, आदि कार्य के साथ सामना नहीं करेंगे!
बालों को साफ करना चाहिए क्योंकि यह बालों और खोपड़ी के प्रकार के अनुसार चुने गए शैंपू से दूषित होता है। "बालों को दुर्लभ धोने के लिए अभ्यस्त" करने की लोकप्रिय प्रवृत्ति न केवल काम करती है, बल्कि बालों के झड़ने सहित गंभीर परिणाम भी दे सकती है।
यदि रूसी पहले से ही प्रकट हुई है, तो आपको सफेद गुच्छे को हटाने के लिए रोजाना शैम्पू का उपयोग करना होगा। यदि आपकी दैनिक दिनचर्या में इस प्रक्रिया के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो रोगाणुरोधी एजेंटों के साथ विशेष क्लींजिंग हेयर टोनर खरीदें। और दैनिक उपयोग के लिए शैंपू के हिस्से के रूप में, पाइरोक्टोन ओलामाइन और जिंक पाइरिथियोन पदार्थों की तलाश करें।
एंटीबायोटिक उपचार
हमेशा रूसी का कारण स्पष्ट नहीं होता है। इसलिए, बहुत कम लोग जानते हैं कि लंबी अवधि की बीमारी और कुछ दवाओं के उपयोग से मालासेज़िया फुरसुर का प्रजनन "हो सकता है"। एंटीबायोटिक्स लेने का एक दुष्प्रभाव खोपड़ी पर फायदेमंद माइक्रोफ्लोरा का विनाश है, जो सामान्य परिस्थितियों में कपटी कवक को "विद्रोह" देता है।
रूसी को रोकने और स्थिति को कम करने का एक अच्छा साधन, अगर यह पहले से ही उत्पन्न हो गया है, तो इसे सिरका के घोल (1 लीटर गर्म पानी के 1 लीटर सिरका 9% के लिए) के साथ धोने के बाद बाल rinsing है। बालों में "बर्फ" के उत्तेजक प्रभाव, एक अम्लीय वातावरण में मर जाता है।
अभ्यास से पता चलता है कि रूसी का सबसे आम कारण कवक Malassezia Furfur की गतिविधि है। आप उससे हमेशा के लिए छुटकारा नहीं पा सकते, लेकिन आप उसे नियंत्रित कर सकते हैं।
स्टोर और फ़ार्मेसी में बेचे जाने वाले सभी मेडिकल फॉर्मूलेशन केवल एक अस्थायी प्रभाव देते हैं। समस्या को अलविदा कहने के लिए, आपको अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है - अपनी जीवन शैली को बदलने के लिए। और यह एक डॉक्टर के लक्ष्य पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए।
1. यह आराम करने का समय है!
साबित हुआ कि पुरानी थकान "उसके कंधों पर बर्फ" की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकती है। तो शरीर इसे आराम देने की आवश्यकता का संकेत देता है। इसलिए, तुरंत अपने लिए एक दिन की व्यवस्था करें, और इससे भी बेहतर, काम के बारे में अपने सभी विचारों की समीक्षा करें। अक्सर अपने आप को खराब करो, प्रिय, काम कहीं भी भाग नहीं जाएगा! और अगर तुम भाग गए, तो पकड़ने की कोशिश मत करो!
3. दुर्लभ कंघी
आप अपने बालों को कितनी बार कंघी करते हैं, और इससे भी बेहतर ढंग से सिर की मालिश करते हैं? यह रूसी की रोकथाम में एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति के कारण प्रोटीन की कमी हो जाती है, और यह बदले में इस तथ्य की ओर जाता है कि बीमार तारांकित कवक गुणा करना शुरू कर देता है। निष्कर्ष: नियमित रूप से एक मालिश के साथ अपने सिर को लिप्त करें, खासकर जब से यह बहुत अच्छा है! और याद रखें, बालों को कंघी करते समय सौ स्ट्रोक से कम की कंघी नहीं होनी चाहिए!
4. कोमलता हमेशा अच्छी नहीं होती है
ऐसा लगता है कि आप सब कुछ सही करते हैं: आपके पास सूखे और भंगुर बाल हैं, और इसलिए आप सबसे कोमल शैम्पू चुनते हैं। लेकिन यह पता चला है, नरम शैंपू प्रदूषण से सामना नहीं करते हैं। कवक जो सीबम में रूसी का कारण बनता है, और अगर इसे धोया नहीं जाता है, तो परिणाम दूसरों के लिए भी स्पष्ट हो जाता है। शैम्पू अच्छी तरह से "धोया" होना चाहिए और बहुत सारे फोम देना चाहिए। याद रखें कि आपकी मां ने आपके बालों को "चीख़ के लिए" कैसे धोया और अपने बालों को ध्यान से धोएं।
5. भावनात्मकता में वृद्धि
वैज्ञानिकों (शायद ब्रिटिश) ने पाया कि अत्यधिक भावुक और प्रभावशाली लोगों को रूसी से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। वैसे, मनोविश्लेषण और प्राचीन भारतीय विज्ञान, आयुर्वेद, एक ही चीज के बारे में बात करते हैं। इसलिए, हर गैर-जिम्मेदार स्थिति में अपने सिर पर राख छिड़कना बंद करें, और सभी विपत्तियों का सही तरीके से जवाब देना सीखें। अन्यथा, राख आपके कंधों पर बस जाती है!
7. डैंड्रफ शैम्पू
आश्चर्य? हम भी! लेकिन, जैसा कि जर्मन उपभोक्ता संघ को पता चला (हाँ, वहाँ एक है), लोरिसुलफ़ेट्स जो शैंपू का हिस्सा हैं, त्वचा की जलन का कारण बनते हैं (हमें पता नहीं है कि यह क्या है!), और यह पहले से ही खोपड़ी पर कवक के प्रजनन की ओर जाता है। इसलिए, शैंपू के साथ रूसी से लड़ने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो आप दुकानों में अलमारियों पर देखते हैं, लेकिन फार्मेसी में उपचार खरीदने के लिए। लेकिन ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लेने के बाद ही ऐसा किया जाना चाहिए।
8. बासी तकिया कवर या टोपी
हम आपको स्वच्छता की कमी के लिए दोषी नहीं ठहराते हैं, लेकिन, आप देखते हैं, टोपी अक्सर धोया जाता है, उदाहरण के लिए, मोजे। और, यह पता चला है, बीमार फफूंद बहुत ही आराम से तकिये और टोपी में रहते हैं, इसलिए उन्हें अधिक बार धोना महत्वपूर्ण है। एक कट्टर हंसी में मत बदलो, लेकिन जोखिम पर विचार करें! कम से कम 60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, तकिए को सप्ताह में एक बार धोया जाना चाहिए (या हर 5 दिन में एक बार बेहतर भी)।
अनुलेख सभी रूसी जो झूठ नहीं है
वैसे, तैलीय सेबोरहाइया और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन में इसी तरह की अभिव्यक्तियां, शायद आपने दुश्मन को मान्यता नहीं दी है? ट्राइकोलॉजिस्ट के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है, जो अप्रिय तराजू की उपस्थिति के कारण की पहचान करेगा और आपके लिए एक पूर्ण और आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा। कोई ट्राइकोलॉजिस्ट नहीं? फिर एक त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं - वह भी मदद कर सकता है।
रूसी - एक जानवर क्या है?
डैंड्रफ खोपड़ी का एक घाव है, जिसके कारण मृत त्वचा के कण उच्च गति से छूटना शुरू हो जाते हैं। इन कणों की अधिकता के कारण, वे एक साथ चिपकना शुरू कर देते हैं और छोटे सफेद गुच्छे के समान हो जाते हैं।
परत तराजू वितरित किया जा सकता है सिर की सतह के पार या ललाट और पार्श्विका क्षेत्र में ध्यान केंद्रित। धीरे-धीरे, त्वचा पर एक प्रकार की पपड़ी बनने लगती है, जो हवा और पोषक तत्वों की पहुंच के साथ त्वचा को बंद कर देती है।
डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह समझने के लिए डैंड्रफ के कारणों को समझना आवश्यक है।
कवक malassizia furfur
रूसी का मुख्य कारण खोपड़ी की स्थिति में परिवर्तन है, जो इसी कवक बैक्टीरिया की गहन वृद्धि के कारण होता है। इस मामले में, यह कवक के बारे में है। मालासेज़िया फ़रफ़ुर, जो खोपड़ी के माइक्रोफ्लोरा का एक नि: शुल्क नमूना है।
खोपड़ी पर वसा की एक बड़ी मात्रा के गठन के कारण, यह कवक सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है, जिससे सूजन और खुजली होती है। पर्याप्त परिस्थितियों में, इस कवक की गतिविधि एनई किसी भी लक्षण की अभिव्यक्ति के साथ है। लेकिन इसमें योगदान देने वाले कारकों के रूप में, कोई भी इस तरह के कारकों पर विचार कर सकता है: वसामय ग्रंथियों की खराबी, हार्मोनल पृष्ठभूमि में विफलता, कुपोषण, आदि।
यह हेयर केयर प्रोडक्ट्स, बार-बार हेयर कलरिंग, पर्म, टूल्स का इस्तेमाल किया जा सकता है जो हेयर स्टाइल (मूस, जैल, वार्निश इत्यादि) बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, साथ ही बालों को घुमाने और स्टाइल करने के लिए हेयर ड्रायर और अन्य हीटिंग डिवाइस भी होते हैं। माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन भी हो सकता है सर्दियों में टोपी की कमी या इसके अत्यधिक उपयोग के कारण।
इसके अलावा, ब्रोंकोपुलमोनरी सूजन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, इम्यूनोसप्रेशन इसके सक्रियण को जन्म दे सकता है। गतिविधि malassezia फरफुर इस तथ्य की ओर जाता है कि एपिडर्मल कोशिकाओं के विकास चक्र में परिवर्तन होता है और भविष्य में यह एक पूर्ण चक्र के बिना त्वरित एक्सफोलिएशन की ओर जाता है, जो बदले में, खोपड़ी और बालों पर विशेषता सफेद तराजू की उपस्थिति का कारण बनता है।
- तनाव।
- जीर्ण संक्रमण।
- विटामिन की कमी।
- कवक के लिए अतिसंवेदनशीलता।
शुष्क त्वचा
त्वचा की बढ़ी हुई सूखापन रूसी के सबसे सामान्य कारणों में से एक माना जाता है। एक नियम के रूप में, यह कारक प्रभावित करता है मुख्यतः सर्दियों के मौसम में सूखी त्वचा का कारण बनने वाली विशेषता के कारण। उदाहरण के लिए:
- तरल पदार्थ का सेवन कम करें।
- हीटिंग तकनीक का उपयोग।
- सूखी हवा।
- बिना टोपी के सड़क पर चलना।
- हेयर ड्रायर से बालों को सुखाना।
यह ध्यान देने योग्य है कि जब सूखी त्वचा के कारण रूसी होती है, तो सफेद गुच्छे जो इसके परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं छोटे आकार और कम वसा संरचनाअपनी अभिव्यक्ति के अन्य रूपों के साथ के रूप में।
शैंपू
यदि सिर को गलत तरीके से या शायद ही कभी धोया जाता है, तो खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं का एक बड़ा संचय हो सकता है, जो वसा के साथ मिलकर रूसी के बड़े गुच्छे बनाते हैं।
यह भी हो सकता है जब पानी के लिए खोपड़ी का लगातार संपर्क। यह इस तथ्य के कारण है कि सिर की लगातार धुलाई त्वचा की सतह से सुरक्षात्मक परत को धोती है, जो बदले में, रूसी का कारण बन सकती है।
तैलीय त्वचा
वसायुक्त या चिड़चिड़ी त्वचा seborrheic जिल्द की सूजन जैसी बीमारी का कारण बन सकती है।
इस बीमारी में, न केवल सिर क्षेत्र, बल्कि शरीर के अन्य भाग भी होते हैं, जिन पर वसामय ग्रंथियां स्थित होती हैं (कान, भौहें, उरोस्थि और कमर, आदि के पीछे का क्षेत्र) प्रभावित होती हैं।
बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद
हेयर डाई, स्टाइलिंग और फिक्सिंग एजेंट आदि जैसे उत्पादों का अत्यधिक या अनुचित उपयोग, रूसी का कारण बन सकता है।
इस मामले में, इस उत्पाद के पूर्ण प्रतिस्थापन या रद्द करने से रूसी गायब हो जाती है। इस बिंदु पर, यह साबुन और शैंपू को भी ध्यान देने योग्य है।
उनमें से कई, विशेष रूप से वे जो गलत तरीके से बालों के प्रकार से मेल खाते हैं, सूखी खोपड़ी का कारण बन सकते हैं, जिससे रूसी हो सकती है। इसके अलावा के बारे में मत भूलना एलर्जी की प्रतिक्रिया किसी भी बाल देखभाल उत्पाद पर
यह एक पुरानी बीमारी है जिसमें खोपड़ी की ऊपरी सेलुलर परत त्वरित विभाजन के अधीन है। नतीजतन, बालों की जड़ों में बड़ी संख्या में मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जो बाद में एक चांदी की छाया के बड़े गुच्छे बनाती हैं।
मौसमी रूसी
मौसम का परिवर्तन खोपड़ी की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। सर्दियों में, विशेष रूप से ठंड के तापमान में, एक टोपी के बिना सड़क पर लंबे समय तक रहना रूसी का कारण हो सकता है। गर्मियों में भी, आपको बालों और खोपड़ी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।
लटकते पसीने, या तेज धूप के परिणामस्वरूप अत्यधिक गर्मी के कारण रूसी हो सकती है, जिससे त्वचा पर सनबर्न हो सकता है।
रूसी का कारण बनने वाले मुख्य कारणों के अलावा, यह जोखिम वाले कारकों पर ध्यान देने योग्य है इसी तरह के परिणाम के लिए नेतृत्व:
- पावर। कुछ विटामिनों का अपर्याप्त उपयोग, साथ ही असंतृप्त वसा और जस्ता, वृद्धि रूसी का खतरा.
- उम्र। ज्यादातर रूसी लोगों में कम उम्र में दिखाई देती है और मध्य आयु तक बरकरार रहती है। वृद्ध लोग इस बीमारी से बहुत कम बार पीड़ित होते हैं, और बच्चे बिल्कुल भी बीमार नहीं होते हैं।
- यौन पहचान। आमतौर पर रूसी पुरुषों में अक्सर प्रकट होता है महिलाओं के बजाय। यह इस तथ्य के कारण है कि पुरुषों में वसामय ग्रंथियां बड़ी हैं। साथ ही, कई वैज्ञानिक पुरुष सेक्स हार्मोन की भूमिका को समान रूप से महत्वपूर्ण मानते हैं।
- रोग। कई विशेषज्ञों ने देखा है कि कुछ बीमारियों में (उदाहरण के लिए: तंत्रिका संबंधी रोग, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोग) रूसी की उपस्थिति का पूर्वाभास होता है।
रूसी को रोकना
डैंड्रफ के इलाज की तुलना में निवारक उपायों का अवलोकन करना बहुत आसान और सस्ता है। इसके लिए आपको चाहिए कुछ नियमों का पालन करें:
- तनाव से बचें और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें।
- शासन और उचित पोषण के साथ अनुपालन। जिंक और ओमेगा -3 युक्त उत्पादों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना आवश्यक है। सूखापन को रोकने के लिए, अधिक पानी पीएं और फल खाएं।
- स्टाइलिंग उत्पादों की मात्रा को सीमित करें।
- अन्य लोगों के स्वच्छता उत्पादों और टोपी का उपयोग न करें।
- निवारक उपाय के रूप में, हर 2 सप्ताह में लगभग एक बार कंघी को धोना आवश्यक है।
- खोपड़ी की मालिश करें। आप विभिन्न तेलों के साथ अपने सिर की मालिश कर सकते हैं, और आप टेबल नमक का भी सहारा ले सकते हैं, जो हल्के स्क्रबिंग का प्रभाव देगा।
शीर्ष 5 रूसी उपचार शैंपू
- सक्रिय सक्रिय संघटक - सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड।
- रूसी दूर करता है, खुजली से राहत देता है।
- खोपड़ी के seboregulation को सामान्य करता है।
- बालों और स्कैल्प की अच्छी तरह से सफाई करता है।
अनुमानित लागत - 270 पी।
- सक्रिय सक्रिय संघटक - ketoconazole।
- प्रभावी रूप से विभिन्न प्रकार के खमीर से लड़ता है जो रूसी का कारण बनता है।
- खोपड़ी की desquamation, सूखापन और खुजली को खत्म करता है।
अनुमानित लागत - 300 पी।
- सक्रिय सक्रिय संघटक - ketoconazole।
- खोपड़ी के फंगल घावों के उपचार में प्रभावी।
- उपयोग के लिए संकेत: सेबोर्रहिया, एक्जिमा, रूसी।
अनुमानित लागत - 270 पी।
- मुख्य सक्रिय संघटक Climbazol है।
- खोपड़ी पर कवक के विकास को रोकता है, जिससे रूसी को रोका जा सकता है।
- लगातार उपयोग के लिए पसंद है।
अनुमानित लागत - 200 पी।
- मुख्य सक्रिय संघटक ketoconazole है।
