घर पर कैसे घने बाल उगायें

छवि में अप्रत्याशित परिवर्तन के साथ दूसरों को आश्चर्यचकित करने के लिए मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि। शायद वह वास्तव में एक छोटे बाल कटवाने की तरह था, लेकिन थोड़ा समय बीत गया और महिला पहले से ही इस समस्या के बारे में चिंतित थी कि लंबे बाल कैसे बढ़ें। इस कार्य का सामना कैसे करें और यह कितनी जल्दी हो सकता है?

लंबे बाल - महिला की सजावट। यह प्रसिद्ध कथन शायद कभी अप्रचलित होने के लिए नियत नहीं था। सब के बाद, मोटी, शानदार किस्में, जिसमें से आप एक उत्कृष्ट केश बना सकते हैं या बस कंधों पर तितर बितर कर सकते हैं, इसके मालिक को एक विशेष आकर्षण दे सकते हैं। लंबे बालों वाली सुंदरियों का आनंद "क्लासिक" स्वाद वाले लोगों के लिए अजीब नहीं है। आधुनिक ट्रेंडसेटर भी प्राकृतिक सुंदरता की सराहना करने लगे।

जीवविज्ञान भ्रमण

कई सौंदर्य प्रसाधन लेबल वादों से भरे हुए हैं कि लंबे बालों को एक सप्ताह में उगाया जा सकता है। इस जानकारी का इलाज कैसे करें? यह याद रखना चाहिए कि क्षति की डिग्री और मानव शरीर की स्थिति एक पूरे के रूप में आदेश की वृद्धि को प्रभावित करती है। यदि एक महिला स्वस्थ है और हानिकारक अवयवों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से इनकार करती है, तो उसके बाल प्रति माह 15 मिमी तक लंबे हो जाएंगे। यह स्पष्ट है कि 7 दिनों में किस्में 3-4 मिमी लंबे समय तक रहेंगी। बेशक, इस प्रक्रिया को विभिन्न तरीकों से तेज किया जा सकता है - फिर कर्ल 3-5 मिमी प्रति दिन की गति से बढ़ने लगेंगे। इस प्रकार, विस्तार की प्रक्रिया के बिना, एक महीने के लिए बाल बढ़ाना संभव है, एक नियम के रूप में, केवल 2-3 सेमी। वे लंबे हो जाएंगे, लेकिन काल्पनिक रूप से तेज नहीं।

असफलता से उचित बचेंगे बचेंगे!

बालों की देखभाल के बारे में अपने विचारों का पालन करते हुए, ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं बालों पर ध्यान देती हैं। लेकिन क्या आप उनकी शुद्धता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं? उन लोगों के लिए सिफारिशें पढ़कर खुद को समझाइए जो लंबे बाल उगाने के बारे में सोच रहे हैं:

• प्राकृतिक ब्रिसल (बालों के लिए) या लकड़ी की कंघी (कर्ल के लिए) के साथ उच्च गुणवत्ता वाले ब्रश के साथ कंघी करें।
• अपने बालों को चिलचिलाती धूप या कम तापमान से मुक्त हेडगेयर से सुरक्षित रखें,
• जैल, फोम, मूस, आदि के लगातार उपयोग से बचना चाहिए।
• बाल dryers, लोहा और कर्लिंग लोहा निषिद्ध उपकरण हैं,
• प्राकृतिक रंगों के साथ रासायनिक रंगों को बदलें - मेंहदी, बासमा, या अत्यधिक मामलों में - अमोनिया मुक्त पेंट के साथ,
• शैम्पू के निशान को ध्यान से देखें और याद रखें कि अन्य देखभाल उत्पादों की तरह, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए और आपके बालों के प्रकार से मेल खाना चाहिए,
• अपने गीले बालों को ब्रश न करें और इसे कपड़े से न रगड़ें: गीले होने के लिए बस एक तौलिया लगाएँ,
• हर 2-3 महीने में, किस्में के सुझावों को काटें,
• बहते बालों के साथ लंबे समय तक न चलें, ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे,
• छोरों को बन्धन के लिए, प्राकृतिक कपड़े से केवल नरम लोचदार बैंड खरीदें,
• खोपड़ी के रोगों के विकास की अनुमति न दें।

इन सुझावों का पालन करें? बहुत अच्छा है, क्योंकि एक नई छवि की ओर एक बड़ा कदम पहले ही बना दिया गया है!

केशों के लिए आहार

जो महिलाएं बालों का शानदार सिर पाना चाहती हैं, उन्हें आहार उत्पादों में शामिल करना चाहिए:

• जस्ता,
• कैल्शियम,
• मैग्नीशियम,
• क्रोमियम,
• आयोडीन,
• सिलिकॉन,
• बायोटिन,
• बीटा कैरोटीन।

पसंदीदा व्यंजन सब्जी और फलों के सलाद होने चाहिए, लेकिन उन्हें अलग-अलग खाना चाहिए, एक बैठक में नहीं। जैतून का तेल सबसे अच्छा प्रकृति के उपहार में जोड़ा जाता है: यह फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। वसंत और गर्मियों में आपको जितना संभव हो उतना साग खाना चाहिए। "पौधे" विटामिन और खनिजों के निस्संदेह लाभ के बावजूद, प्रोटीन भोजन की उपेक्षा नहीं की जा सकती है, क्योंकि कोशिका विकास इस पर निर्भर करता है। इसलिए, मेनू को समृद्ध करें:

• दुबला मांस
• दूध उत्पादों
• मछली और अंडे
• गाजर, गोभी, बीट,
• एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा अनाज।

एक संतुलित आहार के प्रभाव से शराब बनाने वाले के खमीर के 1-2 पाठ्यक्रम मजबूत होंगे, विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं। विचार करें: फास्ट फूड, मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय शून्य करने के प्रयास को कम कर देंगे।

बालों की देखभाल के उपाय

1. वर्ष के कुछ निश्चित समय पर अपने बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान दें। सर्दियों में, पौष्टिक सीरम के साथ कर्ल को कवर करें, गर्मियों में, मॉइस्चराइजिंग जैल या स्प्रे का उपयोग करें।
2. बालों के झड़ने और धीमी गति से बालों के बढ़ने की समस्या का सामना शराब प्रेमियों और धूम्रपान करने वालों को करना पड़ता है। कम अल्कोहल बीयर भी मादक पेय से संबंधित है, इसे पूरी तरह से छोड़ दें। बेहतर सूखी सफेद शराब पसंद करते हैं, यह बालों के रोम को रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।
3. बहुत अधिक धुएँ से भरे कमरों के साथ-साथ उच्च गैस सामग्री वाली औद्योगिक सुविधाओं की यात्रा न करें। थर्मल कॉम्प्लेक्स, स्विमिंग पूल या सॉना में जाने पर वाटरप्रूफ टोपी पहनें।
4. महीने में एक बार कटे हुए बालों को ट्रिम करना आवश्यक है। नाई को यह बताना न भूलें कि आप बाल बढ़ा रहे हैं। विशेषज्ञ आपको बताएगा कि सिर पर बालों के विकास को तेज करने के लिए आपको कितनी लंबाई हटाने की आवश्यकता है।
5. अगर आप मोटा और रसीला सिर पाना चाहते हैं, तो बालों के लिए विटामिन पीने की आदत डालें। विकल्प बैगर और मछली के तेल के कैप्सूल हैं, दवाओं को फार्मेसी में बेचा जाता है।

बालों को घना कैसे करें

बालों को घना बनाने के लिए लड़कियां न्यूफ़ंगल साधनों का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन यह सब बेमानी है। वास्तव में, बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसे हम क्रम में मानते हैं।

हज्जामख़ाना सामान का उपयोग

1. अपने बालों को धोने के बाद अपने बालों को ब्रश न करें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। यदि आपको स्ट्रैंड को अनट्रेंड करने की आवश्यकता है, तो एक कछुआ कंघी या प्लास्टिक का उपयोग करें। लोहे के बाल छोड़ दें, वे क्रॉस सेक्शन में योगदान करते हैं और बालों को मजबूती से तोड़ते हैं।
2. एक स्प्रे के साथ गीले किस्में का इलाज करने की आदत डालें जो कंघी करना आसान बनाता है। पैंटिन, Sjoss, ग्लायस्कुर और एल्सेव उत्पादों ने खुद को अच्छी तरह से अनुशंसित किया है। उपचार के बाद, अपने बालों को अपने हाथों से कंघी करें, एक कंघी के साथ आंदोलनों का अनुकरण करें।
3. यदि आप अपने बालों को घना बनाना चाहते हैं, तो उन्हें थर्मल रोलर्स पर न घुमाएं, लोहे को सीधा न करें और कर्लिंग के साथ कर्ल न करें। उच्च तापमान के किसी भी जोखिम को हटा दें, जिसमें ब्लो-ड्रायिंग और सीधी पराबैंगनी किरणें (टैनिंग बेड, सूरज) शामिल हैं।
4. बालों की पेंटिंग को पूरी तरह से त्यागने या 2 महीने में एक बार से अधिक प्रक्रिया को अंजाम देने की सलाह दी जाती है। ऐसे मामलों में जहां यह संभव नहीं है, अमोनिया मुक्त रंगों और टॉनिक का उपयोग करें।
5. बालों की वृद्धि और उनका घनत्व विभिन्न हेयर स्टाइल से प्रभावित होता है। ढीले बाल पहनें या एक ढीली पूंछ में किस्में इकट्ठा करें। सोने के लिए जाने से पहले, अपने बालों को एक कमजोर बेनी में चोटी करें या इसे गिरने से मुक्त करें।
6. हेयरड्रेसर स्टाइलर्स (स्टाइलिंग उत्पाद) अपने सभी अभिव्यक्तियों में बालों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। लगातार उपयोग के परिणामस्वरूप, बाल सूख जाते हैं, "तरल" और कमजोर होते हैं, बड़े पैमाने पर नुकसान शुरू होता है। अस्थायी रूप से मूस, जैल, वैक्स, फोम के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है।

बालों के घनत्व के लिए मास्क
घर-निर्मित रचनाएं तैयार करना और उपयोग करना आसान है, लेकिन उन्हें कम प्रभावी नहीं कहा जा सकता है। कुल द्रव्यमान की गणना बालों को कंधे के ब्लेड के लिए की जाती है। वैकल्पिक रूप से, आप अनुपात का सम्मान करते हुए, अपने विवेक पर सामग्री की मात्रा को भिन्न कर सकते हैं।

शहद और खट्टा क्रीम। 2 मध्यम सफेद बल्ब लें, भूसी निकालें और 4 टुकड़ों में काट लें। एक मांस की चक्की में सब्जी भेजें या एक ब्लेंडर में एक भावपूर्ण स्थिति में काट लें। एक माइक्रोवेव में 75-80 जीआर पिघला। शहद, प्याज द्रव्यमान में डालना। एक अलग कटोरे में, 50 जीआर का मिश्रण तैयार करें। खट्टा क्रीम और 35 जीआर। ब्राउन शुगर। दो यौगिकों को मिलाएं, जड़ क्षेत्र में वितरित करें और खोपड़ी में रगड़ें। यदि वांछित है, तो रचना को बालों की पूरी लंबाई के साथ लागू किया जा सकता है। सभी जोड़तोड़ के बाद एक फिल्म के साथ सिर लपेटो, एक तौलिया लपेटो। लगभग 45-50 मिनट के लिए मुखौटा भिगोएँ, गर्म पानी से कुल्ला। उपकरण को 5 दिनों में 2 बार उपयोग किया जाना चाहिए।

बालों के घनत्व के लिए शोरबा
शैंपू करने के बाद, हर्बल जलसेक के साथ बाल कुल्ला। पौधों को पीसा ताकि उपयोग के समय रचना पहले से ही ठंडी हो। अपने बालों को गर्म मिश्रण से न धोएं, अन्यथा गर्मी उन्हें भंगुर बना देगी। यदि आप अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने बालों को शैम्पू और बाम से धोने के बाद काढ़ा लगाएं।

1. येरो। 35 जीआर ले लो। यारो, इसे 40 ग्राम में जोड़ें। कोयल सन, गर्म पानी पर डालना। कम से कम आधे घंटे के लिए संरचना पर जोर दें, फ़िल्टर से गुजरें। बालों के जलसेक को नम करें, पानी से कुल्ला न करें।
2. कैलमस जड़ घने बालों के लिए एक प्रभावी जलसेक बनाने के लिए, उबलते पानी में 30 जीआर काढ़ा करें। बिछुआ, 50 जीआर दौनी, 45 जीआर। ऋषि और 15 जीआर। कैलमस जड़ शोरबा को लगभग 40 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर फ़िल्टर करें, निर्देशित के रूप में उपयोग करें।
3. लिंडन का पेड़ 35 जीआर ले लो। निम्नलिखित पौधे: लिंडेन, कैमोमाइल, हनीसकल, गेरियम, नारंगी छील आधा। गर्म पानी में जड़ी बूटियों काढ़ा करें ताकि जलसेक बालों की पूरी लंबाई के लिए पर्याप्त हो। शोरबा को छानने के बाद ही कर्ल को कुल्ला।

मोटे बालों को उगाने के लिए आपको व्यावहारिक देखभाल के सुझावों का पालन करना होगा। हज्जाम की दुकान के उपकरण का सही ढंग से उपयोग करें, बालों के घनत्व के लिए मास्क तैयार करें, शोरबा के साथ किस्में कुल्ला। हेयर ड्रायर, इस्त्री और कर्लिंग के अस्थायी रूप से उपयोग को सीमित करें।

कारण जो बालों के विकास को रोकते हैं

समस्या के कारण कई हो सकते हैं:

• अनुचित रूप से खरीदे गए देखभाल उत्पाद,
• एक विशिष्ट बीमारी की उपस्थिति: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गठिया, हार्मोनल विफलता, थायरॉयड ग्रंथि का विघटन,
• कुछ दवाएं लेना
• बार-बार ट्रिमिंग से बाल खत्म हो जाते हैं,
• मनोवैज्ञानिक स्थिति: नियमित तनाव या लंबे समय तक अवसाद,
• नींद में खलल
• अपर्याप्त दैनिक मात्रा में पानी का सेवन,
• रजोनिवृत्ति,
• लगातार धुंधला हो जाना
• नियमित रूप से कर्लिंग या इस्त्री का उपयोग करें।

लोक उपचार

लोक उपचार की मदद से लंबे घने बाल कैसे उगें? यह प्रश्न कई लोगों द्वारा पूछा जाता है। इसके लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों और पौधों, सब्जियों आदि का उपयोग किया जाता है। सबसे प्रभावी साधनों में से एक है अलसी का तेल। इसे सुबह खाली पेट 100 मिलीलीटर के साथ पीना आवश्यक है। इसमें ओमेगा -3 होता है, जो कर्ल के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है, उन्हें चमक और सुखद उपस्थिति देता है।

बढ़ते हुए कर्ल के लिए एक सामान्य तरीका प्याज का उपयोग है। आपको 2 छोटे बल्ब लेने की जरूरत है, उनमें से रस निचोड़ें और 2 घंटे के लिए जड़ क्षेत्र में रगड़ें, फिर शैम्पू का उपयोग करके पानी से कुल्ला। सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया के दौरान प्लास्टिक की टोपी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

लंबे और घने बाल उगाने के लिए, आपको धोने के बाद कंडीशनर के रूप में हर्बल काढ़े का उपयोग करना चाहिए। बिछुआ, कैमोमाइल, ओक की छाल और हॉप शंकु लागू करना उपयोगी है। इस तरह के काढ़े को तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल। चयनित घटक 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं, 1 घंटे के लिए जोर देते हैं, जिसके बाद आपको इसे तनाव देना चाहिए और धोने के पूरा होने में कर्ल को कुल्ला करना चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि बालों को खूबसूरती से चमकाने के लिए इलंग-इलंग के तेल का इस्तेमाल किया जाए और टूटे हुए सिरे न हों। सबसे पहले, आपको अपनी कंघी पर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालनी चाहिए, एक लकड़ी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसमें दुर्लभ दांत होते हैं, फिर कंघी करने के लिए आगे बढ़ें। यह विधि तैलीय खोपड़ी के मालिकों के लिए उपयुक्त नहीं है।

बालों के विकास में सुधार करने के लिए, कुछ लड़कियां जोजोबा तेल के साथ संयोजन में अदरक का उपयोग करती हैं। इस तरह के एक उपयोगी मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल। तेल और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। कुचल अदरक। एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि उत्तरार्द्ध ताजा होना चाहिए। दोनों घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए जब तक कि एक सजातीय मिश्रण नहीं बनता है, फिर इसे खोपड़ी में रगड़ें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बालों को अच्छी तरह से कुल्ला। हालांकि, यह मास्क तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए अनुशंसित नहीं है।

किसी भी डेयरी उत्पाद से मुखौटा बहुत सरल माना जाता है, लेकिन प्रभावी है। केफिर या खट्टा क्रीम का आधा कप लेने और खोपड़ी में रगड़ने के लिए पर्याप्त है, कुछ मिनट तक पकड़ो, फिर अच्छी तरह से कुल्ला।

सुंदर लंबे बाल उगाने के लिए, आपको काली मिर्च या कैलेंडुला की टिंचर लेने की जरूरत है। उनका उपयोग हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। रक्त परिसंचरण में सुधार के द्वारा प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

मोटे बालों को उगाने का एक जाना माना तरीका है लहसुन का इस्तेमाल करना। मुखौटा तैयार करने के लिए आपको 50 मिलीलीटर शहद, नींबू का रस और मुसब्बर लेने की आवश्यकता होती है। सभी अवयवों को मिलाएं, फिर लहसुन की 1 लौंग काट लें और उन्हें जोड़ें। मुखौटा लगाने से पहले बालों को गीला करने की सिफारिश की जाती है, इसे आधे घंटे से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए, एक गर्म प्रभाव बनाने के लिए, आपको एक टोपी पहनने और शीर्ष पर एक तौलिया के साथ लपेटने की आवश्यकता है। फिर आपको मास्क को धोने की ज़रूरत है, शैम्पू का उपयोग न करें।

बालों को उगाने के लिए खमीर को एक अच्छा मास्क माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 अंडे का सफेद भाग लेने की जरूरत है, इसमें 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। खमीर और 1 चम्मच। गर्म पानी। मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ें, सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला।

सुंदर घने बाल उगाने के लिए ब्रांडी के आधार पर मुखौटा पूरी तरह से खुद को साबित कर दिया। ऐसा करने के लिए, आपको 1 टेस्पून लेने की आवश्यकता है। एल। ब्रांडी, एक ही burdock और अरंडी का तेल और 1 चिकन जर्दी के लिए इसमें जोड़ें। सभी घटक मिश्रित होते हैं, पूरी लंबाई में फैलते हैं और 1 घंटे के लिए छोड़ देते हैं, फिर कुल्ला करते हैं।

जो लोग बाल उगाना शुरू करने का फैसला करते हैं, उन्हें पके टमाटर को मास्क के रूप में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इसे गूदा लेना चाहिए और रूट ज़ोन पर रखना चाहिए, फिर कुल्ला करना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराया जाता है।

एक उपयोगी प्रक्रिया एक दैनिक सिर की मालिश है। उसके लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, बालों के रोम को अच्छा पोषण मिलता है। मालिश करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी आंदोलनों को हल्का और साफ होना चाहिए। प्रक्रिया के लिए 10-15 मिनट पर्याप्त है। वांछित प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चाय के पेड़ के तेल या जोजोबा तेल का उपयोग किया जा सकता है।

एक लड़की के लिए हमेशा स्वस्थ बाल रखने का एक प्रभावी तरीका है गाजर का रस। आपको इसे 3 बड़े चम्मच की मात्रा में लेना चाहिए। एल। और नींबू के रस की 6 बूँदें जोड़ें। अगर बच्चे बहुत धीरे-धीरे बाल बढ़ाते हैं तो इस नुस्खे का इस्तेमाल किया जा सकता है। विधि किस्में बढ़ने में मदद करेगी।

सर्दियों में, शैम्पू करने से पहले burdock रूट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। 2 चम्मच लेने की आवश्यकता है। जड़ें और उबलते पानी के 2 कप डालना, कंटेनर को कम गर्मी पर डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद शोरबा को तनाव देना आवश्यक है। परिणामस्वरूप मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए और 30 मिनट के बाद, गर्म पानी से कुल्ला करना चाहिए।

बहुत उपयोगी है कर्ल की वृद्धि के लिए निकोटिनिक एसिड का उपयोग।

फार्मेसी में इसे ampoules में खरीदने और हर दिन एक-एक करके खोपड़ी पर लगाने के लिए पर्याप्त है। पाठ्यक्रम 3 सप्ताह तक रहता है। इस अवधि के दौरान, आप बालों को 5-7 सेमी तक बढ़ा सकते हैं।

सूखे बालों को मजबूत करने के लिए, आपको थाइम, ओक छाल और विलो का उपयोग करके एक हीलिंग ब्रोथ तैयार करने की आवश्यकता है। 1 चम्मच लेना आवश्यक है। प्रत्येक घटक में, उन्हें मिलाएं और 1 लीटर पानी डालें, फिर कम गर्मी पर डालें और 15 मिनट के लिए उबाल लें, फिर ठंडा करें, शोरबा को तनाव दें और खोपड़ी पर लागू करें।

हमारे समय में लोकप्रिय एक जिलेटिन मुखौटा बन गया है। यह बालों के विकास को तेज करता है और उन्हें मजबूती प्रदान करता है। इसे तैयार करना बहुत आसान है: आपको गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। एल। जिलेटिन और जब तक यह सूंघता है, तब तक प्रतीक्षा करें, फिर एजेंट कर्ल पर लागू होता है, रूट भाग से बचते हुए, 10 मिनट से अधिक नहीं रखें, समय बीत जाने के बाद।

उचित पोषण

सभी लड़कियों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कर्ल की उपस्थिति न केवल चुने हुए देखभाल उत्पादों पर निर्भर करती है, बल्कि अच्छे पोषण पर भी निर्भर करती है। आपको अपने आहार में मछली, अंडे, सब्जियां और फल, मक्खन शामिल करना चाहिए। इनमें विटामिन ए होता है, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है और उन्हें चमक प्रदान करता है।आपको अधिक सॉकरौट, काले करंट्स और खट्टे फलों का भी सेवन करना चाहिए, क्योंकि इनमें विटामिन सी शामिल होता है, जो रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रत्येक लड़की के आहार में अनाज, काली रोटी, अखरोट, बीन्स और गाजर होना चाहिए, क्योंकि उनमें विटामिन ई और समूह बी शामिल होते हैं, जो बालों के विकास के लिए उपयोगी होते हैं।

बायोटिन और खनिजों के साथ कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है जो किसी भी फार्मेसी में ढूंढना आसान है।

देखभाल के नियम

कुछ सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है, फिर स्वस्थ कर्ल प्रतिबिंब में हमेशा प्रसन्न रहेंगे:

• यह सप्ताह में 2 बार से अधिक सिर धोने के लिए पर्याप्त है,
• शैम्पू लेने के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए,
• कर्ल में एक सुंदर चमक होती है, उन्हें ठंडे पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है,
• मालिश कंघी करने के लिए नियमित रूप से उपयोग करना उपयोगी है,
• बाल धोने से पहले, चिकित्सा मास्क बनाना आवश्यक है।

सैलून प्रक्रियाओं से मेसोथेरेपी का उपयोग करना वांछनीय है। यह आवश्यक पदार्थों के साथ खोपड़ी और कर्ल को संतृप्त करेगा।

सभी सिफारिशों की मदद से, हम प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके सुंदर बाल बढ़ते हैं, या सौंदर्य सैलून में प्रक्रियाओं के लिए पेशेवर उपकरणों का उपयोग करते हैं।

लंबे बालों को जल्दी कैसे उगाएं

केवल इच्छाशक्ति के मानसिक प्रयास से सुंदर लंबे कर्ल विकसित करना असंभव है। यह एक ऐसा काम है जिसमें पैसे के महत्वपूर्ण निवेश की आवश्यकता होती है, साथ ही समय भी। देखभाल में कई चरण शामिल हैं।

शुद्धि पहला कदम है। शैंपू करने से गंदगी, वसा संचय, हानिकारक पदार्थों से छुटकारा मिलता है। शैम्पू करने से पहले बालों को अच्छी तरह से पानी से गीला कर लेना चाहिए। उन्हें "खुलने" का अवसर देना आवश्यक है।

नमी के प्रभाव के तहत, बाल तराजू जिसमें तराजू शामिल हैं। वे क्लींजर के साथ-साथ बाम में पाए जाने वाले लाभकारी तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। थोड़े गीले ताले पर शैम्पू लगाने से ऐसा प्रभाव नहीं पड़ेगा। ताकि वे नमी से पर्याप्त रूप से संतृप्त हों, कई तरीके हैं ly

• स्नान करते समय, पानी की धारा के नीचे कुछ मिनट तक खड़े रहें,
• स्नान करते समय, अपने सिर को पानी में डुबोएं ताकि झटका पूरी तरह से पानी में हो।

शैम्पू को लागू करने के बाद, आप किसी न किसी आंदोलनों के साथ जड़ों को रगड़ नहीं सकते हैं। उंगलियों के बमुश्किल बोधगम्य स्पर्श, शैम्पू को परिपत्र मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी में मला जाता है। फिर पूरी लंबाई में धीरे से धोया गया।

बालों का पोषण

बेहतर बालों के विकास के लिए और उनके इस्तेमाल किए गए कंघी मास्क, बाम, कंडीशनर की सुविधा के लिए। मास्क को पहले जड़ों पर लगाया जाता है, फिर समान रूप से पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है। उसके बाद, कुछ मिनट खड़े रहें, फिर धो लें।

कंडीशनर के साथ-साथ शैंपू भी लगाए जाते हैं। वे शैम्पू के अवशेषों को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, साथ ही साथ बाल शाफ्ट की संरचना को संरेखित करते हैं। यह ताले को चिकना और चमकदार बनाता है।

कई प्रकार के कॉस्मेटिक देखभाल उत्पाद बिक्री पर हैं - 2 इन 1. हालांकि, विशेषज्ञ अलग-अलग शैम्पू और कंडीशनर खरीदने की सलाह देते हैं।

कैसे सुखाएं

बालों को "जीवित" देखने और जल्दी से बढ़ने के लिए, आपको स्नान करने के बाद उनकी देखभाल ठीक से करने की आवश्यकता है। प्रमुख गलतियाँ

• एक तौलिया के साथ कठोर रगड़
• तौलिया को रोल करें
• हेयर ड्रायर की एक गर्म धारा के तहत सूखना।

कैसे करें सही काम? गीले किस्में को धीरे से एक मुलायम कपड़े से भिगोएँ। सबसे उपयुक्त कपास या रेशम का कपड़ा।

बालों को धीरे से गीला करें, उन्हें सूखा नहीं पोंछें, लेकिन केवल अतिरिक्त नमी को हटा दें। उसके बाद उन्हें स्वाभाविक रूप से सूखना चाहिए। इस मामले में, बाल कम घायल होंगे।

हेअर ड्रायर के बिना अपने सिर को सूखने के लिए पर्याप्त समय देना बेहतर है। हालांकि, यह हमेशा काम नहीं करता है। गर्म हवा को कर्ल को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए, उन्हें गर्म, गर्म नहीं, हवा की धारा के तहत सुखाने के लिए बेहतर है। आधुनिक हेयर ड्रायर में कई मोड होते हैं जो आपको सुखाने के लिए हवा के प्रवाह के आवश्यक तापमान को सेट करने की अनुमति देते हैं।

कंघी कैसे करें

सबसे आम गलती गीले स्ट्रैंड्स का मुकाबला करना है। बाल जख्मी हैं और बाहर गिर गए हैं। खासकर अगर कंघी का इस्तेमाल किया जाता है तो वह बहुत कड़क होती है या दांतों की नुकीली होती है।

लकड़ी के कंघे को धोने के बाद सूखे कर्ल। प्रत्येक स्ट्रैंड को अचानक आंदोलनों के बिना मुख्य द्रव्यमान से अलग किया जाता है। गोल कुंद दांत या प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ पेशेवर कंघी का उपयोग करना बेहतर है।

बालों की ग्रोथ के लिए क्या खाएं

जल्दी से बाल उगाने के लिए, उन्हें आवश्यक खनिज, विटामिन का एक सेट प्राप्त करना होगा। "बाहरी" शक्ति के लिए मास्क, रैप्स, रबिंग का उपयोग करें। हालांकि, एक स्वस्थ केश विन्यास करने के लिए, इसके लिए "अंदर से" उपयोगी घटकों की आपूर्ति करना आवश्यक है।

आहार मौजूद होना चाहिए ׃

• सेलेनियम
• जस्ता,
• कैल्शियम,
• लोहा,
• समूह बी, सी, ई, के विटामिन
• बायोटिन।

एक संतुलित आहार आपके बालों को आवश्यक खनिज और विटामिन प्राप्त करने में मदद करेगा।

अन्य कारक

सर्दियों में बालों को गंभीर ठंढों से बचाया जाना चाहिए - वे भंगुर हो जाते हैं और अपनी चमक खो देते हैं। गर्मियों में सीधे धूप से बचाना आवश्यक है। जब धूप में बाल "जलते" हैं, तो वे भंगुर, अति हो जाते हैं।

क्या बाल विकास को धीमा कर सकते हैं growth

• तनाव,
• खराब सफाई - गंदगी और तेल के प्रभाव में बाल "घुट"
• निर्धारण की तैयारी का लगातार उपयोग - जैल, वार्निश, फोम,
• इलेक्ट्रो या थर्मो कर्लर्स, चिमटे, प्लोक का उपयोग।

बेशक, शरारती कर्ल को सीधा करने की संभावना को छोड़ना मुश्किल है, या इसके विपरीत, कर्ल कर्ल। एक विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग के साथ "कर्लिंग" चुनना बेहतर होता है जो उन्हें घायल या जला नहीं करता है।

बाल देखभाल उद्योग पेशेवर उपकरण प्रदान करता है जो कर्ल को सही रूप देने में मदद करता है। उनका उपयोग करने से पहले, निर्देशों को पढ़ें। हमेशा सुखाने के लिए सबसे कोमल मोड चुनें।

क्या एक सप्ताह में लंबे बालों को जल्दी से बढ़ाना संभव है

केवल 7-8 दिनों में बाल उगाने के लिए, आपको अधिकतम प्रयास करने की आवश्यकता है। विशेष प्रक्रियाएं करनी होंगी। आहार बदलें और उन उत्पादों का उपयोग करें जो शानदार बालों के तेजी से विकास को बढ़ावा देते हैं।

निम्नलिखित तेलों का उपयोग करके जड़ों की मालिश करें

• burdock,
• नारियल,
• अरंडी,
• जोजोबा,
• जैतून।

थोड़ा गर्म तेल नरम परिपत्र गति के साथ खोपड़ी में मला जाना चाहिए। इस तरह की मालिश विकास को प्रोत्साहित करेगी, जड़ों को आवश्यक पोषक तत्वों के साथ पोषण करने में मदद करेगी। मालिश के बाद, अपने आप को एक गर्म तौलिया में लपेटें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू के साथ अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं और कंडीशनर से कुल्ला करें।

मास्क और rinses

बिक्री पर तैयार मुखौटे हैं जो m की मदद करते हैं

• बालों के रोम को उत्तेजित करें,
• जड़ों और सुझावों को खिलाएं,
• बालों को मॉइस्चराइज करें और उनकी वृद्धि को तेज करें।

आप खुद ही मास्क बना सकते हैं। आपको महंगी दुर्गम सामग्री खरीदने की आवश्यकता नहीं है। अच्छी तरह से खुद को साबित themselves

• कॉग्नेक पर प्याज मास्क,
• दलिया मास्क,
• शहद और अंडे का मास्क, आदि।

कर्ल की वृद्धि में तेजी लाने के लिए, आप उन्हें हर्बल अर्क से कुल्ला कर सकते हैं। बिछुआ, गेहूं के रोगाणु या हॉप्स का एक काढ़ा बाल शाफ्ट को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि कुल्ला पानी बहुत गर्म नहीं है।

सल्फेट मुक्त शैंपू

सक्रिय बाल विकास के लिए, उन डिटर्जेंट का उपयोग करना बेहतर होता है जिनमें सल्फेट्स नहीं होते हैं। ऐसे साधनों का अभ्यस्त होना आसान नहीं है। उन्हें खराब तरीके से लगाया और लगाया जाता है। ऐसे शैंपू का लाभ mp

• खोपड़ी को नमी प्रदान करें,
• अति न करें,
• एकदम साफ
• बल्बों को घायल न करें।

शैंपू खरीदना, हमेशा उनकी रचना का अध्ययन करना, योजक की उपस्थिति को देखना।

activators

विकास के लिए एक उत्प्रेरक खरीदने से आवश्यक लंबाई के अयाल को तेजी से बढ़ने में मदद मिलेगी। आपको केवल सिद्ध फंड खरीदना चाहिए। कैसे पता करें कि कौन सा वास्तव में काम करता है? ऐसा करने के लिए, आपको इस समस्या पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और इंटरनेट पर एक घंटे या किसी अन्य के लिए ग्रे बारी। मंचों पर आप बहुत सी उपयोगी जानकारी सीख सकते हैं। इसके अलावा, यह उन लोगों की समीक्षाओं को पढ़ने में हस्तक्षेप नहीं करता है जिन्होंने पहले से ही उनका उपयोग किया है।

युक्तियाँ ट्रिम करें

यह अजीब लग सकता है, लेकिन बालों के सिरों को नियमित रूप से काटने से विकास दर में तेजी आती है। आप खुद को ट्रिम कर सकते हैं, और आप हेयरड्रेसर से मदद मांग सकते हैं। लगातार 3 मिमी से भी किस्में को छोटा करना, यह सुनिश्चित करना संभव है कि वे मोटा हो जाएं, काटना बंद कर दें, तेजी से बढ़ें।

आहार बदलें

बालों के द्रव्यमान को मजबूत करने और वृद्धि के लिए विशेष पूरक। मल्टीविटामिन के साथ पैकेज पर, आप "बालों के लिए" निशान देख सकते हैं। इस तरह की खुराक को चुना जाना चाहिए। दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना न भूलें। संरचना सीधे पैकेज पर पढ़ी जा सकती है और पता लगा सकती है कि क्या घटकों के बीच पदार्थ हैं जो एलर्जी का कारण बनते हैं।

तैयार मल्टीविटामिन के अलावा, आपको अपने दैनिक आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करना चाहिए जिसमें प्रोटीन made हो

• साबुत अनाज अनाज,
• मांस,
• सेम,
• सेम,
• मेवे,
• मछली।

इसके अलावा आहार में फाइबर, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट, सब्जियां, फल होने चाहिए।

शैम्पू और मास्क का चयन

शैंपू का चयन प्रकार और सेक्स द्वारा किया जाता है। पुरुषों के लिए, देखभाल की एक विशेष श्रृंखला। वे मानवता के सुंदर आधे के लिए उन लोगों की रचना में काफी भिन्नता रखते हैं। डिटर्जेंट का उचित अनुप्रयोग भी मायने रखता है।

विकास के लिए मास्क परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। हालांकि, हमें कुछ समय इंतजार करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

मास्क का इस्तेमाल नियमित रूप से करना चाहिए। यदि वे स्टोर में खरीदे गए थे - निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। कुछ मास्क गर्म लगाए जाते हैं और फिर अतिरिक्त एक्सपोज़र समय की आवश्यकता होती है। दूसरों को स्नान करते समय उपयोग करते हैं, फिर सिर को अच्छी तरह से कुल्ला।

कैस्टर मास्क

इसकी तैयारी के लिए एक कच्चा चिकन अंडा और एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल लें। तामचीनी पॉट में, सामग्री को ध्यान से हाथ से मार दिया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को पहले जड़ों पर लागू किया जाता है, फिर किस्में की पूरी लंबाई में फैलाया जाता है। यदि वे बहुत लंबे होते हैं, तो अनुपात बढ़ता है। 30 मिनट पकड़ो।

गर्म पानी से मास्क को धो लें। साथ ही शैंपू और कुल्ला भी किया। रिंसिंग के लिए, आप पतला सिरका का उपयोग कर सकते हैं।

सरसों का मुखौटा

यह मास्क जड़ों को रक्त प्रवाह प्रदान करता है। हालांकि, इसका उपयोग सावधानी के साथ और 10-15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। इसे आसान तैयार करें। समान मात्रा में (दो बड़े चम्मच) tables लें

• कोई भी तेल जो जड़ों की ताकत को बढ़ाता है
• सरसों का पाउडर,
• चीनी।

सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित हैं। दो चिकन अंडे व्यंजन में चलाए जाते हैं और फिर से मिश्रित होते हैं। सरसों के पाउडर को चीनी और मक्खन के साथ मिलाने से पहले पानी के साथ गाढ़ा किया जाता है और गाढ़ा खट्टा क्रीम मिलाया जाता है।

मास्क जड़ों पर लागू होता है और एक तौलिया के साथ उसके सिर को लपेटता है। जलने से बचने के लिए, 15 मिनट से अधिक न रखें। इस मास्क को सप्ताह में केवल एक बार लगाना चाहिए।

केफिर पर मुखौटा

ब्राउन ब्रेड को ओवन में हल्का सुखाया जाता है। फिर इसे केफिर में जोड़ें और एक सजातीय दलिया प्राप्त होने तक सब कुछ पीस लें। केफिर उपयोग करने से पहले थोड़ा गर्म होता है।

मिश्रण को सिर पर लागू किया जाता है, एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है। लगभग एक घंटे तक खड़े रहें और शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी से धो लें।

बालों की तेजी को सुनिश्चित करने के लिए, आप सीरम का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

उनमें से किसी को चुनने से पहले, आपको उत्पाद की गुणवत्ता और प्रामाणिकता के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। मांग आपूर्ति बनाती है, इसलिए आप बहुत सारे खराब-गुणवत्ता वाले सामान पा सकते हैं, जो न केवल बालों के विकास के लिए एक अच्छा शुल्क देगा, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकता है।

सबसे प्रभावी निम्नलिखित सीरम हैं।

"अपरा-सूत्र"

इस दवा में contains शामिल है

• प्रोटीन,
• अमीनो एसिड
• प्लेसेंटा अर्क,
• विटामिन,
• खनिज की खुराक।

सीरम अतिरिक्त "श्वास" के साथ खोपड़ी प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण बढ़ाता है, बालों के रोम को पोषण देता है। नतीजतन, बाल मजबूत हो जाते हैं, चयापचय में सुधार होता है, उपयोगी घटक बाल विकास को उत्तेजित करते हैं।

इसके अलावा, बालों का झड़ना समय के साथ धीमा हो जाता है। इस उपकरण के लंबे समय तक उपयोग के बाद, झटका मोटा हो जाता है, एक जीवित शीन प्राप्त करता है। सीरम के लिए किट उसी ब्रांड के शैम्पू, कंडीशनर और मास्क उठा सकती है। एक एकीकृत दृष्टिकोण अच्छे परिणाम देता है।

"प्लेसेंट-फॉर्मूला बॉटनी"

प्लेसेंटा के अर्क, खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्स के अलावा इस सीरम की संरचना में ऐसे पौधों के अर्क शामिल हैं um

• जिनसेंग,
• मिर्च मिर्च
• गेहूं,
• मकई।

यह रचना खोपड़ी को पोषण प्रदान करती है, आपको बालों के रोम और बालों की संरचना को बहाल करने की अनुमति देती है। पहले से ही इस दवा के एक क्रूज़ के बाद, बाल मजबूत, मोटे, चमक दिखाई देते हैं। सीरम प्रभावी होने के लिए, यह एक ही निर्माता से अन्य देखभाल उत्पादों के साथ लागू किया जाना चाहिए।

बाल विकास को प्रभावित करने वाले कारक

रोम कूप से बाल उगते हैं। उनकी वृद्धि 3 अवधि में होती है। सक्रिय अवधि 2 से 5 वर्ष तक है। फिर बैग से लगभग 3 महीने और बालों के झड़ने का विकास रुक जाता है। इसके स्थान पर एक नया बाल उगता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह प्राकृतिक प्रक्रिया अलग-अलग तरीकों से होती है। उम्र के साथ, किस्में अधिक धीरे-धीरे बढ़ने लगती हैं, अधिक बार वे बाहर गिर जाती हैं। विकास दर कूपकों को आपूर्ति किए गए पोषक तत्वों की मात्रा पर निर्भर करती है।

विभिन्न कारक बालों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति
• शरीर को पर्याप्त विटामिन और खनिज प्रदान करना,
• जीवन का तरीका
• स्वास्थ्य की स्थिति
• बाल प्रकार और उनकी देखभाल की विशेषताएं,
• भोजन
• तनाव और अनुभव।

धीमी बालों के विकास को भड़काने वाले कारण का पता लगाकर, आप इस समस्या से निपटने के लिए सबसे प्रभावी तरीके चुन सकते हैं।

बालों के लिए सभी गुणों और हाइपरिकम तेल के उपयोग के बारे में जानें।

दो रंगों में हेयर डाई के विकल्प और तस्वीरें इस पृष्ठ पर दिखती हैं।

किस्में विकसित करना क्यों मुश्किल है? क्योंकि:

• उनके पास पर्याप्त पोषक तत्व नहीं हैं
• वे नाजुक और नाजुक हैं,
• उनका विभाजन समाप्त हो गया है
• वे बाहर गिर गए
• वे तापमान के अंतर से बुरी तरह प्रभावित होते हैं।

Mesotherapy

विधि का सार इस तथ्य में निहित है कि सक्रिय घटकों (अमीनो एसिड, विटामिन) की एक उपचारात्मक संरचना एक विशेषज्ञ द्वारा एक इंजेक्शन की मदद से खोपड़ी के नीचे इंजेक्ट की जाती है, जो कर्ल के विकास को तेज करती है। प्रत्येक मामले के लिए एक मेडिकल कॉकटेल में अवयवों की संख्या को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। औसतन, आपको 8-10 प्रक्रियाओं से गुजरना होगा, अगर बालों के साथ कोई गंभीर समस्या नहीं है।

हीलिंग Ampoules

बालों पर प्रभाव की इस पद्धति के लिए धन्यवाद उन्हें बहुत जल्दी से बढ़ सकता है। Ampoules में जैविक रूप से सक्रिय घटकों की एक उच्च सांद्रता होती है। वे रोम में चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करने में योगदान करते हैं, जो विकास के लिए आवश्यक हर चीज के साथ बाल प्रदान करते हैं। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको न्यूनतम 2-3 महीने का कोर्स पूरा करना चाहिए। कौन से शीशियों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, यह एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

कॉस्मेटिक शैंपू और सीरम

कर्ल की वृद्धि को तेजी से करने के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधन (शैंपू, मास्क, टॉनिक, लोशन) का उपयोग किया जाता है।

कर्ल की वृद्धि के लिए शैम्पू का सबसे प्रसिद्ध ब्रांड:

• Alerana,
• श्वार्जकोफ पेशेवर,
• Revita,
• Bonacure,
• Phytosolba,
• KeraNova,
• ला बायोस्टैटिक।

शैंपू के संयोजन में, इन ब्रांडों के लिए हेयर मास्क का उपयोग करना उपयोगी है।

धीमी गति से बालों के विकास के साथ, यह टॉनिक और लोशन लागू करने के लिए उपयोगी है जिन्हें रिन्सिंग की आवश्यकता नहीं होती है। कम आणविक संरचना वाले उनके घटक बल्ब की संरचना में गहराई से प्रवेश करते हैं, खोपड़ी को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं, किस्में को गिरने से रोकते हैं, और रूसी और जलन से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। परंपरागत रूप से, ऐसे एजेंटों के साथ उपचार लगभग 3 महीने होना चाहिए। समानांतर में उनकी क्रिया को बढ़ाने के लिए, टॉनिक या लोशन लगाने से पहले स्कैल्प को छीलने के लिए बनाएं।

सबसे प्रभावी सीरम:

• श्वार्जकोफ,
• बर्डॉक और अरंडी के तेल के साथ डीएनएस,
• कश्मीरी प्रोटीन, बायोटिन और कैफीन के साथ विटेक्स,
• हाइलूरोनिक एसिड और पौधे के अर्क के साथ स्टीवोलेमाइन।

स्कैल्प की मालिश

यह सुप्त बल्बों को उत्तेजित करने और बालों को बढ़ने के लिए एक अच्छा तरीका है।मालिश के दौरान, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, क्योंकि यह रक्त के साथ होता है जिससे अधिकांश पोषक तत्व बालों में आते हैं। मालिश का समय 5-7 मिनट लगता है। खोपड़ी को धीरे से मालिश किया जाना चाहिए, ताकि बालों की जड़ों को घायल न करें। शैम्पू करने के दौरान इसे करना भी उपयोगी है।

विटामिन परिसरों और आहार की खुराक

जब स्व-उगने वाले बालों में विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार की खुराक का सेवन शामिल होना चाहिए। उपयुक्त साधनों का चयन करने के लिए आपको पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

बालों के विकास के लिए बी विटामिन की आवश्यकता होती है। जब उनकी कमी होती है, तो किस्में खराब होने लगती हैं और खराब हो जाती हैं। पाइरिडोक्सीन (विटामिन बी 6), जो बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद करता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विटामिन ए, सी, ई प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं।

फार्मास्युटिकल बाजार कई प्रकार के मल्टीविटामिन प्रदान करता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। विटामिन के अलावा, उनमें लोहा, जस्ता, सिलिकॉन, मोलिब्डेनम और अन्य ट्रेस तत्व शामिल हैं।

सबसे लोकप्रिय विटामिन की तैयारी:

• Pantovigar,
• Laval,
• Vichy,
• Perfectil,
• Alerana,
• Evonia,
• Revalid,
• फाइटो और अन्य।

कभी-कभी, विटामिन ए और ई को तेल के समाधान के रूप में हेयर मास्क में जोड़ा जा सकता है। आहार की खुराक से लाभकारी शराब बनानेवाला है खमीर, मछली का तेल।

प्रभावी और उपयोगी मास्क

घटकों के रूप में जो बल्बों को सक्रिय कर सकते हैं और रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, अक्सर सरसों, काली मिर्च की टिंचर, प्याज, अरंडी का तेल और बोझ तेल का उपयोग किया जाता है। यहाँ कुछ प्रभावी मास्क व्यंजनों हैं।

सौंदर्य बालों के लिए विटामिन कैल्शियम डी 3 न्युटेन के बारे में जानें।

छोटे बालों के लिए लंबे समय तक स्टाइल की बारीकियों का वर्णन इस लेख में किया गया है।

Http://jvolosy.com/uhod/articles/sredstva-dlya-rosta.html पर बालों के विकास के लिए प्रभावी लोक उपचार के व्यंजनों को पढ़ें।

तैलीय बालों के लिए सरसों

Mix कप केफिर, 2 चम्मच अरंडी का तेल और 1 चम्मच सरसों के पाउडर के साथ २ यॉल्क्स मिलाएं। द्रव्यमान को बालों की जड़ों में मालिश करें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें, सिर को गर्म करें। 7 दिनों में 1 बार मास्क का नियमित उपयोग। कोर्स 1 महीने। संवेदनशील त्वचा के साथ सरसों के साथ सावधानी मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, साथ ही सूखापन के लिए बाल प्रवण हैं।

देखभाल कर्ल सुविधाएँ

बालों को तेजी से बढ़ने के लिए, उन्हें सही देखभाल प्रदान करना आवश्यक है:

• आपको सावधानी से कंघी करनी चाहिए ताकि जड़ों को चोट न पहुंचे। गीले बालों में कंघी न करें - वे बहुत नाजुक और भंगुर होते हैं।
• आवश्यकतानुसार अपने बालों को गर्म पानी से धोएं।
• धोने के दौरान त्वचा को बहुत तीव्रता से रगड़ें नहीं।
• बालों को बेहतर प्राकृतिक तरीके से सुखाएं। हेयर ड्रायर का उपयोग महीने में 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
• तापमान चरम सीमा से किस्में की रक्षा करना आवश्यक है। ठंड या तेज धूप के दौरान आपको टोपी पहननी चाहिए।
• बढ़ते किस्में की अवधि के दौरान बाल डाई नहीं कर सकते हैं और परमिट करते हैं। यह उनकी वृद्धि को धीमा करता है।
• युक्तियों के प्रदूषण को रोकने के लिए, उन्हें समय-समय पर कटौती करना वांछनीय है।

निम्नलिखित वीडियो में त्वरित बाल विकास के लिए उपयोगी सुझाव:

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17 टिप्पणियाँ

वर्ग वे बहुत लंबे हैं

मैंने कोशिश की और वे अब मुझसे 5 सेमी दूर हैं। मैं सब कुछ लेकर बड़ा हुआ हूं
इस महीने

आपने क्या सलाह दी? ''

एक्सटेंशन पतले बालों के साथ बैबिनिया को फेंकना।

एक और बेहतरीन मास्क है। अरंडी का तेल + burdock तेल + शिमला मिर्च की मिलावट। समान अनुपात में, बाम के साथ मिलाएं। बैग और तौलिया के तहत जड़ों पर 1 घंटे के लिए लागू करें।

संक्षेप में और इसके अलावा संक्षेप में कटौती करने में मदद करें। और अब कैसे चलना है

मैं एक और हेयर केयर टिप जानता हूं। यदि आप अपने सिर को गर्म (गर्म नहीं) पानी से धोते हैं, तो कम से कम अंत में, अपने बालों को ठंडा करें, क्योंकि गर्म पानी खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है, और जब आप ठंड धोते हैं तो वे कम खुलते हैं या बिल्कुल नहीं खुलते हैं। मुझे आशा है कि मैंने आपकी कुछ मदद की)))

लड़की के लंबे बाल हमेशा आकर्षक लगते हैं। लेकिन उन्हें छोटा करने की जरूरत है। लेकिन फिर बढ़ो ... विषय महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है। यहां प्रयास और परिश्रम करना आवश्यक है। लेकिन परिणाम इसके लायक है। http://faq-ru.ru/kak-bystro-otrastit-volosy.php

मुझे यकीन नहीं है, लेकिन वे कहते हैं कि यदि आप ampoules में विटामिन बी 1 बी 6 बी 12 लेते हैं, तो आप बालों के लिए एक मुखौटा बना सकते हैं। फ्लश यह आवश्यक नहीं है।
यह अच्छी तरह से 106-157 रूबल आ सकता है। अब नहीं होना चाहिए

धन्यवाद सलाह बहुत मदद। दो महीने के भीतर, बाल उद्योग 28 सेमी।

एलिंका आप अपने बालों को फेंकने के लिए मुझे एक फोटो दे सकते हैं। एक व्यक्तिगत https://vk.com/id422089451 में यहां लिंक दिया गया है। अग्रिम धन्यवाद

आपने क्या सलाह दी? ''

उपयोगी लेख, ध्यान दें)
जब मैं अपने सिर को ठंडे पानी (35-35 डिग्री) से धोता हूं, तो बाल तैलीय और कठोर हो जाते हैं, और जब गर्म होते हैं, (38-39 डिग्री) बाल मुलायम होते हैं।
यह कैसे समझाया जा सकता है?
मैं शैम्पू, बालसम, कंडीशनर, सीरम और तेल का उपयोग करता हूं।
आपकी मदद और समझ के लिए धन्यवाद।

बहुत जल्द ही मैं अपनी माँ से बहुत जल्द ही नफरत करता हूँ

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