विशेषज्ञ आपके बालों को हर तीन दिनों में एक बार से अधिक धोने की सलाह देते हैं। और कई लोग उनकी सलाह को सुनकर खुश होंगे, लेकिन क्या करें अगर एक दिन में कर्ल अप्रमाणित आइकनों में बदल जाते हैं जो पूंछ या ब्रैड को छिपाकर भी छिपाए नहीं जा सकते। यदि आपके सिर की स्थिति आपको बहुत परेशानी देती है, तो आप बदसूरत महसूस करते हैं, जो आपको आत्मविश्वास से वंचित करता है, आप हर दिन अपने सिर को धोने के लिए बेहतर सहारा लेते हैं।
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि लगातार धोने से रूसी होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। शैम्पू का दैनिक उपयोग सूखी त्वचा का कारण बन सकता है, क्योंकि यह बंद छीलने लगता है। गिर तराजू वास्तव में रूसी से मिलते जुलते हैं। आपका काम खोपड़ी को सूखने से रोकना है और नियमित पानी की प्रक्रियाओं के साथ वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाना नहीं है।
हर दिन अपने बालों को कैसे धोएं
दैनिक धोने के लिए, आपको एक शैम्पू चुनना चाहिए जो गैर-आक्रामक रूप से कार्य करेगा और बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। ऐसे उपकरणों को "लगातार उपयोग के लिए" लेबल किया जाता है। शैम्पू को आपके बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए। लगातार उपयोग के लिए, आप एक प्राकृतिक उपचार खरीद सकते हैं, और मौजूदा समस्याओं (उदाहरण के लिए, रूसी) से छुटकारा पाने के लिए, एक उपचार शैंपू खरीदना बेहतर होता है जिसे बार-बार उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। अज्ञात कंपनियों के फंडों को न बचाएं और न खरीदें, थोड़ा और भुगतान करना बेहतर है और एक शैम्पू खरीदना बेहतर है जो वास्तव में आपके बालों की देखभाल करता है।
इससे पहले कि आप बाथरूम जाएं, कुछ मिनटों के लिए अपने बालों में कंघी करें। सबसे पहले, इस तरह से आप उनकी सफाई की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएंगे, और दूसरी बात, खोपड़ी में रक्त की भीड़ का कारण बनेंगे।
अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं। यह गर्म होना चाहिए, लेकिन चालीस डिग्री से अधिक नहीं। एक उच्च तापमान वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाएगा। अग्रिम रूप से बसे और यहां तक कि खनिज पानी में तैयार उपयोग करना भी संभव है। हमेशा अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें, शैम्पू के अवशेषों को धो लें ताकि कर्ल ताजा रहें और लंबे समय तक अच्छे दिखें।
त्वचा और बालों को सूखने से बचाने के लिए मास्क और बाम का प्रयोग करें। यदि आपके घने और चिकने बाल हैं, तो ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें सिलिकॉन न हो।
शॉवर के बाद, बालों को तौलिए से पोछें और सूखने दें। कंघी और ब्लो-ड्राई गीले बालों की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप काम पर जाने से पहले अपने बाल धोते हैं, और आपके पास खुद को क्रम में रखने के लिए अधिक समय नहीं है, ताकि आप हेयर ड्रायर के बिना नहीं कर सकें, तो थर्मल सुरक्षा का उपयोग करें। उत्पाद को सूखने से पहले बालों पर लागू करें और हेयर ड्रायर पर अधिकतम तापमान निर्धारित न करें। यह आपके बालों को स्वस्थ और बरकरार रहने में मदद करेगा।
बाल जल्दी गंदे क्यों हो जाते हैं?
यह प्राकृतिक स्नेहक बालों की संरचना को सूखने से बचाता है, बाहरी परिस्थितियों का नकारात्मक प्रभाव लोच देता है। अतिरिक्त सीबम स्राव के कारण इस प्रकार हैं:
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन,
हार्मोनल विफलता
विटामिन की कमी
बुरी आदतें
कैफीन का अत्यधिक सेवन, मीठे, वसायुक्त और मसालेदार भोजन का असीमित मात्रा में उपयोग करें।
उपरोक्त कारणों के अलावा, डिटर्जेंट, देखभाल उत्पादों और हेयर स्टाइलिंग उपकरणों के अत्यधिक आक्रामक प्रभावों के लिए शरीर एक समान तरीके से प्रतिक्रिया करता है। जितना अधिक बार आप अपने बालों को धोते हैं, उतना ही सक्रिय रूप से आपके बाल चिकना हो जाते हैं। बालों की दैनिक धुलाई इस तथ्य में योगदान करती है कि उनके छोर छीलने लगते हैं (विभाजित), बाहरी चमक खो जाती है, और नाजुकता बढ़ जाती है। इन घटनाओं के साथ होने वाला कारक रूसी है।
दैनिक बाल धोने: क्या यह करने योग्य है
बालों को धोना चाहिए क्योंकि यह दूषित होता है। यह ज्ञात है कि रॉड में सबसे छोटे तराजू होते हैं, जो हानिकारक कारकों के प्रभाव से (वे, दुर्भाग्यवश, इसे कहीं भी नहीं डालते हैं) बंद होने लगते हैं। नतीजतन, आपको खराब कंघी, भंगुर और सुस्त कर्ल मिलते हैं। क्षारीय दवाओं के दैनिक उपयोग से बाल शाफ्ट का क्षय होता है।
बेशक, बाल धोने के संबंध में कोई स्पष्ट विनियमन नहीं है, साथ ही सवाल का एकमात्र सही समाधान है: क्या हर दिन अपने बालों को धोना संभव है? ज्यादातर महिलाओं को कम उम्र से ही हर दिन अपने बाल धोने की आदत होती है और सुंदर रसीले बाल होते हैं।
अपने कर्ल को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, जब आप महसूस करते हैं कि वे चिकना हो गए हैं, तो उन्हें धोना लायक है।
यह दृष्टिकोण प्रत्येक महिला की जरूरतों के अनुसार धुलाई की आवृत्ति निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका काम धूल, गंदगी के निरंतर संपर्क से जुड़ा हुआ है, तो आपको बहुत पसीना आता है, निश्चित रूप से, आपके बालों को रोजाना अच्छी तरह से धोना चाहिए। यदि पूरा दिन आप काफी आरामदायक स्थिति में हैं, तो यह प्रक्रिया वैकल्पिक हो जाती है।
त्वचा विशेषज्ञ एकमत होकर सिर को बार-बार धोने की सलाह नहीं देते हैं। बाल फाइबर है। यदि हम इसकी तुलना ऊनी फाइबर से करते हैं, जिसका हम उपयोग करते हैं, तो एक ही नियम काम करता है: जितनी बार यह धुलाई के अधीन होता है, उतना ही बुरा हर बार दिखेगा। यदि हर रोज स्वच्छता प्रक्रिया आवश्यक है, तो ठीक से चुने गए देखभाल उत्पाद उनके नुकसान को कम करने में मदद करेंगे।
लगातार धोने के साथ हानिकारक कारक
अधिकांश महिलाएं यह बिल्कुल नहीं सोचती हैं कि क्या हर दिन अपने बालों को धोना हानिकारक है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह दृष्टिकोण अच्छे से अधिक परेशानी का कारण होगा।
उच्च आवृत्ति के साथ मेरे बाल क्यों नहीं धो सकते हैं? शैम्पू का क्षारीय आधार प्राकृतिक बालों के तेल को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो उन्हें लोच और चमक देने के लिए आवश्यक है। बार-बार कपड़े धोने से भंगुरता, सूखापन, खोपड़ी की जलन होती है। डिटर्जेंट के रासायनिक घटक के अलावा, बालों की स्थिति कठिन बहते पानी से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती है। स्टाइलिस्ट सलाह देते हैं: हेयर स्टाइल और स्टाइल बनाते समय बालों के आकार को बेहतर बनाए रखने के लिए, फिर हेयरड्रेसर के सिर पर जाने से कम से कम एक दिन पहले नहीं धोना चाहिए।
गर्म पानी, साथ ही हेयर ड्रायर से गर्म हवा के संपर्क में आने से बाल और क्यूटिकल्स की संरचना बाधित हो सकती है, जिससे नाजुकता और हानि होती है। त्वरित दर पर रंगीन कर्ल की चमक बार-बार धोने से इसकी तीव्रता खो देती है।
क्या यह सच है कि कर्ल तेजी से फैटी हो जाते हैं यदि आप उन्हें रोजाना धोते हैं? त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि आपके सिर को धोने की आदत अक्सर बालों की चिकनाई की समस्या को और अधिक भड़काती है: गर्म हवा और पानी के नियमित संपर्क से वसामय ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय हो जाती हैं, इसलिए जड़ें मोटी हो जाती हैं और सिरे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।
मुझे कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए?
यह समझने के लिए कि क्या आप हर दिन अपने बाल धो सकते हैं, आपको पहले यह निर्धारित करना होगा कि वे किस प्रकार के हैं। यह बहुत समय नहीं लेता है: कई दिनों तक बालों की स्थिति देखने के बाद, आप सूखापन या तेलीयता के लिए उनकी प्रवृत्ति निर्धारित करने में सक्षम होंगे। बाहरी कारक तालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं: पोषण, आनुवंशिकता, खोपड़ी की स्थिति, आंतरिक अंग, यहां तक कि एक निश्चित दिन पर होने और मासिक धर्म चक्र उनकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। वैज्ञानिक ट्राइकोलॉजिस्ट चार प्रकार के बालों को अलग करते हैं:
अपने प्रकार को जानने के बाद, आप अपनी देखभाल के लिए सही उत्पादों और धुलाई योजना तैयार करेंगे।
दूषित होने पर चिकना या सामान्य कर्ल धोया जाना चाहिए। एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग इसे सूखने से बचाने के लिए किया जाता है। प्रसाधन सामग्री बालों के प्रकार से मेल खाना चाहिए। तैलीय कर्ल के लिए हर दूसरे दिन के बाद देखा जाना चाहिए, यदि वे अपनी ताजगी खो देते हैं, तो आप सूखे शैंपू का उपयोग कर सकते हैं।
सूखे, क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल के लिए अधिक देखभाल और सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए। धोने के लिए केवल स्पैरिंग और एमोलिएटर्स का उपयोग करना बेहतर होता है। स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में, पौष्टिक मुखौटा या कंडीशनर लागू करना आवश्यक है क्षतिग्रस्त बालों को गहन मरम्मत प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है जिन्हें सप्ताह में कई बार किया जा सकता है। इस तरह के बालों के मालिक हर दिन मेरे बालों को नहीं धो सकते हैं, पर्याप्त पानी की प्रक्रिया - सप्ताह में 1-2 बार।
बार-बार धोने के प्रभावों से कैसे छुटकारा पाएं
कर्ल को सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए, आपको उच्च-गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। हालांकि, कुछ लोक टोटके हैं जो न केवल बार-बार धोने के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकते हैं, बल्कि बालों को एक ठाठ रूप भी दे सकते हैं:
- आप अपने सिर को नरम पानी से धो सकते हैं, इसे पहले से उबाल कर या नींबू का रस (सिरका) मिला सकते हैं,
- स्वच्छता प्रक्रियाओं से पहले सावधानी से कंघी करने के लिए,
- गर्म या ठंडे पानी का उपयोग न करें,
- शैम्पू, बाम से अच्छी तरह धो लें।
बहुत से लोग सोचते हैं कि सिर को धोना शैम्पू लगाने और धोने की सामान्य प्रक्रिया है। वास्तव में, इस प्रक्रिया की अपनी चालें भी हैं। बल्कि बालों को उँगलियाँ, धीरे से मालिश और त्वचा को साफ करना चाहिए। यह नाखूनों के साथ त्वचा को खरोंच करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, यह न केवल इसे नुकसान पहुंचाता है, बल्कि भड़काऊ प्रक्रियाओं को भी भड़का सकता है। अत्यधिक वसा के कारण कर्ल धोने से बचने के लिए, युक्तियों पर केवल एक बाम लागू करें। उचित सुखाने महत्वपूर्ण है - अपने बालों को प्राकृतिक रूप से जितना संभव हो सके सूखा लें।
बार-बार धोने का एक बढ़िया विकल्प ड्राई शैम्पू या घरेलू उपचार हो सकता है, जो कुछ ही मिनटों में ताजगी लौटा सकता है और आपके कर्ल को चमक दे सकता है।
तात्कालिक उपकरण उपयुक्त स्टार्च या राई के आटे से। बस अवशेषों को हटाने के लिए कर्ल में थोड़ा पाउडर डालें और कंघी करें।
तो आप आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि बाल धोने की आवृत्ति पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है। बार-बार धुलाई से नुकसान होगा जब स्वच्छता उत्पादों को ठीक से चुना और उपयोग नहीं किया जाता है। डॉक्टर ट्राइकोलॉजिस्ट आश्वस्त हैं कि बालों को धोना एक अत्यंत उपयोगी प्रभाव है, क्योंकि यह वसा, गंदगी और मृत कोशिकाओं से बालों को हटाता है। हालांकि, यह केवल तभी सामान्य है जब गुणवत्ता देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
अपने बालों को ठीक से धोने के लिए अपने सिर को कैसे सिखाना है?
उन लोगों के लिए क्या करें जिन्होंने इसे ओवरडोन किया है? बालों को इष्टतम धोने के लिए ढालने की कोशिश करें, और ऐसी सलाह आपको इसके साथ मदद करेगी।
टिप 1. सिर धोने के बीच अंतराल को धीरे-धीरे बढ़ाएं। बहुत ताजा किस्में एक पोनीटेल या एक बंडल में एकत्र नहीं की जाती हैं, जो एक टोपी या केर्किफ के साथ कवर की जाती हैं।
टिप 2. अपने हाथों से बालों को कम स्पर्श करें और इसे कई बार बांधें नहीं।
टिप 3. हम फोम, जैल, वार्निश, मूस और अन्य सौंदर्य उत्पादों की संख्या को कम करते हैं।
टिप 4. पूरी तरह से शैम्पू और बाल्सम को किस्में से रगड़ें, अन्यथा शाम तक उनके पास एक चिकना उपस्थिति होगा।
टिप 5. अपने प्रकार के लिए एकदम सही शैम्पू का उपयोग करते हुए, बालों को दो बार लें।
इसके अलावा, हम 5 मिनट में होममेड शैम्पू बनाने की सलाह देते हैं।
टिप 6. केवल नरम पानी धोने के लिए उपयोग करें - सोडा की एक छोटी राशि के साथ उबला हुआ, आसुत, उबला हुआ।
टिप 7. तापमान देखें। पानी ठंडा होना चाहिए, क्योंकि गर्म ग्रंथियों के प्रभाव में अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू हो जाता है।
यदि स्थिति नहीं बदली है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। शायद किस्में के तेजी से संदूषण का कारण एक बीमारी में निहित है, जिससे छुटकारा पाने से आप अपने बालों को बहुत कम बार धो सकते हैं।
वीडियो टिप्स भी देखें:
मैं हर दिन अपने बाल कब धो सकती हूं?
# अगर आप कुछ ऐसा करते हैं जिससे पसीना आता है। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के दिनों में, न केवल स्नान करें, बल्कि अपने बालों को धोना सुनिश्चित करें।
# गर्मियों में, उच्च तापमान वाले दिनों में, आप अपने बालों को रोजाना शैम्पू से धो सकते हैं।
# हेयर स्टाइलिंग के बाद, जब आपके बालों को बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों से ढक दिया गया हो।
यदि आपको शैम्पू के दैनिक उपयोग की आवश्यकता का सामना करना पड़ रहा है, तो इसे सामान्य खुराक से कम उपयोग करें। सिर पर बालों का केवल एक हिस्सा धीरे से, बालों की पूरी लंबाई पर झाग न फैलाएं। ठीक है, अगर कुछ भाग को हर दिन धोया जाना चाहिए, तो यह बिल्कुल रूट ज़ोन है।
लगातार धुलाई को नुकसान न पहुंचाने के लिए, उपयुक्त शैम्पू का चयन करें।
सबसे अच्छा, अगर यह एक हल्का उपाय है, किसी भी अतिरिक्त गुणों से भरा हुआ नहीं है, और सामान्य देखभाल के लिए अभिप्रेत होगा। दैनिक धोने के साथ, चिकना बाल उत्पादों को त्यागें। वैकल्पिक रूप से, रंगीन बालों के लिए शैंपू का प्रयास करें, वे धीरे और सतही रूप से कार्य करते हैं। कुछ लोग बेबी शैम्पू का उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि यह बालों को रेशमी बनाता है और इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं।
ड्राई शैम्पू आपको रोज सुबह बालों की जड़ों को धोने से बचा सकता है। वह निश्चित रूप से, बालों को साफ नहीं करता है, लेकिन बालों की सतह से कुछ चिकना अवशेषों को अवशोषित करने और इसे अधिक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति देने में मदद करेगा। दूसरे दिन शैम्पू करने के बाद सूखे शैम्पू का प्रयोग करें।
संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि केवल कुछ स्थितियों में बालों के डिटर्जेंट के दैनिक उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि आप इस दैनिक अभ्यास को करते हैं, तो यह वसामय ग्रंथियों के सामान्य काम को नीचे लाने और बालों की स्थिति को खराब करने की संभावना है।
क्या हर दिन अपने बालों को धोना हानिकारक है?
इस मामले में लोगों की राय मौलिक रूप से विपरीत है। कुछ का मानना है कि यह आवश्यक है, दूसरों को यकीन है कि यह हानिकारक है। हम इस मुद्दे को ट्राइकोलॉजिस्ट (बाल विशेषज्ञ) की मदद से समझेंगे। तो, अपने सिर को रोजाना धोना हानिकारक या सहायक है?
स्वस्थ बाल कई दिनों तक प्राकृतिक सफाई बनाए रख सकते हैं। इसलिए, किसी भी बाल अक्सर धोया नहीं जा सकता है। जितनी बार आप ऐसा करते हैं, उतनी ही तेजी से वे मोटे होते हैं और गंदे हो जाते हैं। बाल धोने का इष्टतम तरीका - हर तीन दिन में एक बार। यदि कर्ल सूखे और भंगुर होते हैं, तो उन्हें हर 5-6 दिनों में एक बार धोया जाना चाहिए। बालों की देखभाल उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से सूखे बालों पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, तैलीय बालों वाले महिला और पुरुष उनसे बहुत अधिक पीड़ित हैं। आपको नियमित रूप से अपने सिर की देखभाल करनी होगी: रूसी का इलाज करें, विशेष तैयारी का चयन करें और बहुत कुछ।
उनका वातावरण किसी भी प्रकार के बालों के लिए आक्रामक है क्योंकि वे आक्रामक रूप से सिर के एपिडर्मिस की ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। एक समान स्थिति में सबसे अच्छा विकल्प - किसी भी बाल के लिए इसका मतलब है।
संयुक्त प्रकार के बालों के साथ मामला अधिक जटिल है। यदि बालों की जड़ों से वसा निकल जाए, और युक्तियां सूख जाएं, तो साफ-सुथरे लुक को कैसे बनाए रखें? इसके लिए, विशेषज्ञों ने कई नियम विकसित किए हैं:
डिटर्जेंट का उपयोग करें जिसमें आक्रामक तत्व नहीं होते हैं,
कर्ल के लिए प्राकृतिक तेलों और मास्क का उपयोग करें, उन्हें नहाने से पहले 15-20 मिनट के लिए टिप्स में रगड़ें,
शैंपू करने के बाद, हेयर कंडीशनर का उपयोग करें, लेकिन यदि संभव हो, तो इसे युक्तियों में रगड़ें नहीं।
सामान्य रूप से बाल कर्ल की युक्तियों के लिए एक मॉइस्चराइजिंग तेल के रूप में, आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं:
गेहूं के बीज का,
शिया बटर (शीया),
कैमोमाइल निकालने,
जोजोबा और अन्य
यदि आपने कभी देखा है कि ब्यूटी सैलून में जाने के बाद आपके बाल क्या दिखते हैं, तो आप जानती हैं कि कर्ल की सही चमक और सुंदरता का क्या मतलब है। हालांकि, यहां तक कि इस चमत्कार उपचार को प्राप्त करने से, आप अपने बालों को दैनिक धोने से पूरे प्रभाव को बर्बाद कर देंगे। प्रत्येक पेशेवर देखभाल उत्पाद का कार्य त्वरित सफाई और क्षणिक प्रभाव है। उनकी रचना में, उनके पास बड़ी संख्या में आक्रामक पदार्थ होते हैं। इसलिए, इन शैंपू के नियमित रूप से लंबे समय तक उपयोग के साथ बाल महसूस और बेहतर नहीं होंगे, लेकिन केवल पहले से भी बदतर। इसके अलावा, उसके बाद की समस्याओं को ठीक करना मुश्किल होगा।
मुझे कितनी बार अपने बालों को धोने की आवश्यकता है
नियमित शैंपू करना जरूरी है। वसामय ग्रंथियों का स्राव बालों को मजबूत और संरक्षित करता है। हालांकि, पर्यावरणीय धूल, साथ ही स्टाइल एजेंटों के संयोजन में अतिरिक्त सीबम न केवल बैक्टीरिया के विकास के लिए एक पर्यावरण है, बल्कि रूसी के गठन में भी योगदान देता है। आप सिर को धोने की उपेक्षा नहीं कर सकते हैं, अगर बाल गंदे और अनछुए दिखते हैं। नियमित स्वच्छता बालों को मजबूत, स्वस्थ और चमकदार बनाती है। इसके अलावा, साफ बाल - यह हेयर स्टाइल और हेयर स्टाइल बनाने के लिए एक उत्कृष्ट आधार है।
प्रक्रिया की नियमितता के बारे में, केवल सलाह यह है कि अपने बालों को धो लें क्योंकि यह गंदा हो जाता है। औसतन - 3 दिनों में 1 बार। हालांकि, इस प्रक्रिया का दृष्टिकोण अलग-अलग है और खोपड़ी प्रकार की विशेषताओं पर निर्भर करता है:
- तैलीय त्वचा के साथ - हर दूसरे दिन
- जब सूखा - सप्ताह में 1-2 बार
- रूसी की उपस्थिति में या दैनिक रूप से फोम, मूस और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का नियमित उपयोग।
बाल झड़ना - क्या मैं हर दिन अपने बाल धो सकती हूँ?
यह सवाल आप केवल डॉक्टर से पूछ सकते हैं। बालों के झड़ने के कारण कई हो सकते हैं। लेकिन आपको उसी क्षण सावधान रहने की जरूरत है जब आपने कंघी पर गिरे पहले स्ट्रैंड पर गौर किया हो। वे खोपड़ी में न केवल चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन का संकेत दे सकते हैं, बल्कि अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी कर सकते हैं। स्व-दवा केवल स्थिति को बढ़ा सकती है। एक सलाह - डॉक्टर-ट्राइकोलॉजिस्ट के पास जाएं। वह एक सर्वेक्षण करेगा, निदान करेगा और विशेष बालों के झड़ने की दवाओं को लिखेगा जो आपकी स्थिति के लिए विशिष्ट हैं।
क्या ट्रिकोलॉजिस्ट की राय - हर दिन अपने बालों को धोना हानिकारक है
ट्राइकोलॉजिस्ट एक बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ है। ये डॉक्टर खोपड़ी और बालों के रोगों के बारे में जानते हैं, साथ ही साथ उनकी उचित देखभाल भी करते हैं। इसीलिए, सबसे पहले हम आपको बताएंगे कि ट्राइकोलॉजिस्ट दैनिक धुलाई के बारे में क्या सोचते हैं।
इस विशेषज्ञता के अधिकांश डॉक्टरों का मानना है कि यह लिंग पर निर्भर करता है। औसत आदमी को भी हर दिन अपने बाल धोने की जरूरत होती है। चूंकि पुरुष शरीर अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है, और, परिणामस्वरूप, अधिक चमड़े के नीचे का वसा। पुरुषों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए साधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, ALERANA® शैंपू दैनिक देखभाल।
लेकिन कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि सप्ताह में तीन बार धोने की प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं। जब तक, ज़ाहिर है, खोपड़ी और बालों के स्वास्थ्य में कोई असामान्यताएं नहीं हैं, जिनके लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
धुलाई प्रक्रिया के लिए के रूप में, अच्छी तरह से स्थापित मिथकों में से एक को तितर-बितर करते हुए, ट्राइकोलॉजिस्ट आपको अपने बालों को शैम्पू के साथ धोने की सलाह देते हैं, खोपड़ी के प्रकार के अनुसार चुना जाता है, बाल नहीं। तो, उस स्थिति में जब एक व्यक्ति जिसकी खोपड़ी तैलीय होती है, लेकिन बाल खुद (विशेष रूप से सिरों पर) सूखे होते हैं, एक हल्के शैम्पू का उपयोग करता है, यह मौलिक रूप से गलत है। इस तरह के धोने के साथ, अतिरिक्त चिकना रहस्य को दूर करना असंभव है, और खोपड़ी के व्यवस्थित कुपोषण सूक्ष्मजीव वनस्पति के संतुलन को बाधित कर सकते हैं। यह, बदले में, रूसी के विकास को भड़काता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
सिर अक्सर गंदा हो जाए तो क्या करें
यदि आप इस तथ्य से सामना कर रहे हैं कि शाम को प्रदूषित, शाम के बालों में धोया जाता है, तो दैनिक शैम्पू का सहारा लेने से डरो मत। अतिरिक्त स्राव और गंदगी के संचय से बाल कमजोर हो जाएंगे, उनकी नाजुकता और नुकसान होगा। नियमों का पालन करें:
- एक ऐसा शैम्पू चुनें जो हर दिन इस्तेमाल के लिए उपयुक्त हो।
- स्टाइलिंग उत्पादों की मात्रा कम से कम करें।
- ठंडे पानी से धोने के बाद बालों को रगड़ें।
- सप्ताह में 1-2 बार बाल बालसम और एक मास्क का उपयोग करें।
ड्राई शैम्पू - बाहर?
हाल के वर्षों में, सूखे शैंपू बहुत लोकप्रिय हैं। इस उत्पाद में अवशोषक होते हैं जो सीबम को अवशोषित करते हैं, जिससे बाल साफ होते हैं। ड्राई शैम्पू छोटी यात्राओं के लिए एक रास्ता है या अगर बाल सिर्फ गंदे होने लगे हैं। वह आपके बालों को धोने से पहले कुछ दिन रखने में मदद करेगा। यह शैम्पू सिर के सामान्य धोने की जगह नहीं लेता है, क्योंकि वसामय ग्रंथियों के दबने से बचने के लिए खोपड़ी को नियमित सफाई की आवश्यकता होती है।
कॉस्मेटोलॉजी में नवीनतम प्रगति का उपयोग करके आधुनिक सूखे शैंपू बनाए जाते हैं। उनमें प्राकृतिक अवशोषक होते हैं - तालक, आटा और देखभाल करने वाले तत्व। यह उपकरण किसी भी बाल रंग के मालिकों के लिए उपयुक्त है। ड्राई शैम्पू का प्रयोग बालों की जड़ों पर करें, न कि पूरी लंबाई पर। यह विधि चमड़े के नीचे के वसा से छुटकारा पाने में मदद करेगी, लेकिन हेयरस्प्रे और अन्य स्टाइल से बालों को साफ नहीं करेगी।
धोने के सही तरीके से अपने बालों को प्रशिक्षित करने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव
पढ़ाना और यह बताना कि आप सप्ताह में कितनी बार अपने बालों को धोते हैं, अंतहीन हैं। लेकिन क्या करें फितर के साथ? नीचे हम उन लोगों के लिए विशेषज्ञों से सलाह लेते हैं जिन्होंने अपने बालों को दैनिक धुलाई के आदी किया है:
हर दूसरे दिन अपने बालों को धोना शुरू करें। यह स्पष्ट है कि आपके निर्णय से वे दैनिक आधार पर प्रक्रियाओं के लिए "पूछने" के लिए संघर्ष नहीं करेंगे, लेकिन धीरे-धीरे आप इस तथ्य पर अंकुश लगाएंगे कि आप हर तीन दिनों में एक बार उन्हें धोना शुरू कर देंगे।
लगातार बालों को सही करने के लिए वीन किया जाता है। यह केवल कर्ल के तेजी से संदूषण में योगदान देता है,
विशेष बाल देखभाल उत्पादों की संख्या को सीमित करें - वार्निश, जैल, फोम और मूस,
शैंपू और बाम का उपयोग करने के बाद, विशेष देखभाल के साथ बालों को रगड़ें,
शैम्पू को दो बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए, अच्छी तरह से साबुन लगाना और प्रत्येक उपयोग के बाद रिन्सिंग करना,
रिन्सिंग बालों के लिए, आप अलग या उबले हुए पानी का उपयोग कर सकते हैं, कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, बर्डॉक जड़ों, आदि का काढ़ा।
बालों को धोते समय पानी का तापमान शरीर के तापमान से थोड़ा गर्म होना चाहिए।
उन लोगों के लिए जो अत्यधिक वसा वाले किस्में से पीड़ित हैं, आप शोरबा बिछुआ या सन्टी कलियों से कुल्ला करने की सलाह दे सकते हैं। इसके अलावा, नींबू के छिलके वाले लोशन का उपयोग करें, जो धोने के बाद उन पर हेयरस्प्रे स्प्रे के बजाय।
मॉइस्चराइजिंग और बालों की देखभाल के लिए बालों के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की कोशिश करें जो आपको उनकी प्राकृतिक सुंदरता और चमक को बहाल करने में मदद करेंगे।
क्या लड़कियों के लिए हर दिन सिर धोना हानिकारक है? स्टाइलिस्ट जिम्मेदार हैं
कई स्टाइलिस्ट कुछ भी गलत नहीं देखते हैं, तैलीय बालों वाले लोग उन्हें रोजाना धोते हैं।
वे चिकना बाल और दैनिक धोने को एक समस्या नहीं मानते हैं। खतरे, उनकी राय में, बालों की सूखापन और नाजुकता में निहित है। और अन्यथा - यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को दैनिक रूप से धोएं, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद इसे अच्छी तरह से धोएं।
रोजाना शैंपू करने से नुकसान
यदि बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो इसे धोना चाहिए। लेकिन एक सिर के दैनिक धुलाई में भी मिनस होते हैं, इसलिए आवश्यकता के बिना प्रक्रिया का दुरुपयोग न करें:
- सिर के लगातार धोने के साथ, वसामय ग्रंथियां अधिक स्राव का स्राव करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि सिर के प्रत्येक धोने के साथ, सीबम को धोया जाता है, लेकिन यह सुरक्षा बालों और खोपड़ी के लिए आवश्यक है।
- यदि बाल रंगे हुए हैं, तो दैनिक धोने के साथ यह जल्दी से रंग खो देगा।
- बार-बार इस्तेमाल के साथ गलत तरीके से चुना हुआ शैम्पू आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- हर दिन शैम्पू का उपयोग करना बहुत महंगा हो सकता है।
हर दिन अपने बालों को धोना उपयोगी है - आप इस मुद्दे पर बहुत बात कर सकते हैं। हालाँकि, निर्णय केवल व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है।
हर दिन अपने बालों को धोना बंद करें, हालांकि इसके लिए एक आवश्यकता है - सबसे अच्छा विचार नहीं। सभी सिफारिशों पर विचार करें, और आपके बाल सुंदर और स्वस्थ होंगे।
क्या मैं हर दिन अपने बाल धो सकती हूं या नहीं? और यदि हां, तो वास्तव में कैसे
अधिक विश्वास करने के लिए क्या राय है - अपने लिए तय करें। यदि खोपड़ी की स्थिति आपको हर दूसरे दिन इसे धोने की अनुमति देती है, तो डॉक्टर की सलाह का उपयोग करें। यदि नहीं, तो शांति से इसे दैनिक धोएं।
लेकिन यह मत भूलो कि जिन लोगों को एक सूखी खोपड़ी होती है, अक्सर धोने से सूजन की संभावना होती है, उन्हें छोड़ दिया जाना चाहिए। यह त्वचा के बिगड़ने का कारण होगा और seborrhea का कारण बन सकता है। आप हर दिन अपने बाल नहीं धो सकते हैं, और जिनके बाल सूखे हैं। आखिरकार, चमड़े के नीचे की ग्रंथियों द्वारा निर्मित वसा को बालों के लिए एक सुरक्षात्मक कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दैनिक धुलाई बालों से वसा की परत को धोती है, जिससे वे बाहरी प्रभावों के खिलाफ रक्षाहीन हो जाते हैं।
लड़कियों, आदर्श रूप से, अपने बालों को धोने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना चाहिए सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं। निम्नलिखित सरल सुझाव आपकी सहायता करेंगे:
- यदि आप दैनिक धुलाई को छोड़ने का फैसला करते हैं, तो अपने बालों को धीरे-धीरे इस पर प्रशिक्षित करें इसे हर दूसरे दिन करना शुरू करें, अपने केशों में बहुत साफ किस्में इकट्ठा न करें या जटिल रूप से बंधे केरचफ को कवर न करें।
- जितना संभव हो कम मात्रा में मूस, फोम और जैल का उपयोग करें।
- धोने की प्रक्रिया में, अपने सिर को दो बार धोएं और लागू सौंदर्य प्रसाधनों को अच्छी तरह से कुल्ला।
- केवल शीतल जल का उपयोग करने का प्रयास करें। टैप - बचाव, उबाल या फ़िल्टर करना बेहतर है।
- हमेशा अपने बालों को बमुश्किल गर्म पानी से धोएं। गर्म - सुंदर कर्ल का दुश्मन।
- तानसी या बिछुआ के काढ़े के साथ प्रत्येक धोने के बाद अपने बालों को कुल्ला करना सुनिश्चित करें। यह खोपड़ी की वसा सामग्री को काफी कम कर देगा।
इन सरल सिफारिशों का पालन करते हुए, कुछ हफ्तों के बाद आप देखेंगे कि आपके बाल बहुत कम गंदे हो गए हैं, और उन्हें अब दैनिक धुलाई की आवश्यकता नहीं है।
यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको ट्राइकोलॉजिस्ट पर जाने के बारे में सोचना चाहिए। शायद खोपड़ी के तेल की समस्या गहरी है, और इसे हल करने के लिए मदद की आवश्यकता है।
