समुद्र में लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी हमेशा सकारात्मक भावनाओं का एक बहुत लाता है। और यह अन्यथा कैसे हो सकता है, जब अंत में सभी समस्याओं को स्थगित करना और सौर गर्मी और समुद्र मनोरंजन की लापरवाह दुनिया में उतरना संभव है। यह स्वाभाविक है कि आराम के कीमती क्षण हर रोज बालों की देखभाल पर खर्च नहीं करना चाहते हैं। इस बीच, बालों का शानदार सिर, चिलचिलाती धूप और नमकीन समुद्री पानी के प्रभाव के कारण, धीरे-धीरे कोयल के घोंसले के लिए निर्माण सामग्री में बदल जाता है।
परेशान होने की आवश्यकता नहीं है, यह स्थिति अद्वितीय से बहुत दूर है, और इससे भी अधिक, निराशाजनक नहीं है। नीचे दिए गए सुझावों की मदद से, आप काफी कम समय में अपने स्वास्थ्य और चमक को बहाल कर सकते हैं।
विभाजन के सिरों को काटें
ऐसी आशाओं का मनोरंजन करने की आवश्यकता नहीं है कि चमत्कारी मास्क और प्रक्रियाओं की मदद से बालों के सिरे फिर से जुड़ जाते हैं। ऐसा नहीं होगा। इसलिए, इस तरह की स्थिति में एकमात्र सही निर्णय निर्दयता से काटने का है। इस सरल प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, बाल नेत्रहीन रूप से मोटे और स्वस्थ हो जाएंगे।
सौना पर जाएँ
सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में सिर के वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है, जो बालों को हाइड्रेशन प्रदान करती हैं। बालों के चमक और रेशम के लंबे समय से पीड़ित सिर को वापस करने के लिए, आपको सौना और कैसे पसीना आना चाहिए। और अगर स्नान प्रक्रियाओं के दौरान आप अतिरिक्त रूप से हेयर मास्क का उपयोग करते हैं, तो उपचार प्रभाव कई गुना बढ़ जाएगा।
अधिक प्रोटीन खाएं
गर्मी की गर्मी और समुद्री हवा मांस या दूध के रूप में भारी भोजन का निपटान नहीं करते हैं। खासकर जब आसपास बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां हों। लेकिन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस तरह के आहार कितना उपयोगी और स्वादिष्ट है, संतरे और टमाटर प्रोटीन की कमी नहीं हो सकते। लेकिन यह यह पदार्थ है जो बालों सहित शरीर की सभी संरचनाओं के लिए निर्माण सामग्री है। इसलिए, घर आने पर, मांस, अंडे, फलियां और डेयरी उत्पादों पर आराम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
वेलनेस मास्क बनाएं
यह अंत करने के लिए, चमत्कारी और अविश्वसनीय रूप से महंगे उत्पादों की तलाश में महंगे सौंदर्य सैलून या कंघी विशेष दुकानों का दौरा करना आवश्यक नहीं है। आप अपने दम पर एक वेलनेस हेयर मास्क बना सकते हैं, खासकर जब से मुख्य सामग्री आपके रेफ्रिजरेटर में अपने बेहतरीन घंटे का धैर्यपूर्वक इंतजार कर रही है। आप उपरोक्त संयोजनों में से एक को आधार के रूप में ले सकते हैं:
2 बड़े चम्मच। एल। जैतून का तेल +2 जर्दी + 1 चम्मच। नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच। एल। शहद + 1 बड़ा चम्मच। एल। मुसब्बर का रस
1 बड़ा चम्मच। एल। burdock तेल + 1 चम्मच। कॉन्यैक + 1 चम्मच। शहद + 1 जर्दी,
1 बड़ा चम्मच। एल। अरंडी का तेल + 1 अंडा + 1 चम्मच। ग्लिसरीन + 1 चम्मच। सेब साइडर सिरका।
बालों को विटामिन दें
विटामिन ई, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, बालों के लिए एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव है। यह एक कैप्सूल में तेल समाधान के रूप में बेचा जाता है। इस पदार्थ के साथ बालों के सूखे सिरों का इलाज करना आवश्यक है, और 20 मिनट के बाद, कच्चे जर्दी को जड़ों में रगड़ें। एक घंटे के बाद, बालों को गर्म पानी से धोया जाता है और जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, बोझ) के काढ़े के साथ धोया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, बाल एक स्वस्थ चमक और रेशम का अधिग्रहण करेंगे।
सिर की मालिश करें
मालिश ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जो बालों के बेहतर पोषण के लिए आवश्यक है। मालिश प्रक्रियाओं को व्यक्तिगत रूप से और विशेष उपकरणों (सिर के लिए मालिश, ब्रश की मालिश) की मदद से किया जा सकता है। इन सुखद प्रक्रियाओं के लिए प्रतिदिन 5-10 मिनट देते हुए, दो सप्ताह में आप देखेंगे कि आपके बाल तेजी से बढ़ने लगे और एक स्वस्थ रूप प्राप्त किया।
अपने बालों को डाई करने में जल्दबाजी न करें
बालों की रंग को तुरंत बदलने के लिए जड़ों को फिर से उगाने या भारी इच्छा पर ध्यान न दें। कम से कम एक महीने के लिए धुंधला हो जाना और अन्य रासायनिक प्रक्रियाओं को स्थगित करना। अपने बालों को ठीक होने और मजबूत होने के लिए समय दें, वे इसके लिए आपके बहुत आभारी होंगे।
अब आप जानते हैं कि बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए। वसूली प्रक्रिया शुरू करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और कुछ हफ़्ते के बाद आपके बाल पुरुषों के लिए प्रशंसा और महिलाओं की ईर्ष्या का विषय होंगे।
बालों को नुकसान क्यों होता है?
हमारे बालों की ऊपरी परत में केराटिन के पैमाने होते हैं जो बालों को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। आराम के दौरान, यह बहुत सुरक्षा कड़ी धूप, नमकीन पानी, नम हवा और अपर्याप्त देखभाल से काफी कमजोर हो जाती है। आखिरकार, आप देखते हैं, छुट्टी पर आप हमेशा मास्क और अन्य उपचार करना चाहते हैं।
सबसे दुखद बात यह है कि ये सभी कारक बालों को बहुत प्रभावित करते हैं। और कुछ ही हफ्तों में, बालों का एक सुंदर सिर टो के टुकड़े की तरह दिख सकता है।
जैतून के तेल से
तैयार करने के लिए, ले:
- जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच,
- चिकन की जर्दी - 2,
- नींबू का रस - एक चम्मच।
वैसे, रस को नींबू के आवश्यक तेल के 1-2 बूंदों के साथ बदला जा सकता है।
सभी सामग्रियों को मिश्रित करने और आधे घंटे के लिए बालों को नम करने की आवश्यकता है। मुखौटा सिलोफ़न और एक तौलिया के नीचे रखना बेहतर है।
समुद्र के बाद कमजोर हुए बालों को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, इस मास्क को हफ्ते में 3 बार 6-8 सप्ताह तक लगाएं।
मुसब्बर और शहद से
तैयार करने के लिए आपको शहद और मुसब्बर (1 बड़ा चम्मच) मिलाना होगा। बालों पर मिश्रण को लगभग 40 मिनट तक रखें। फिर आपको अपने बालों को धोने की जरूरत है (यदि आवश्यक हो तो 2 बार)।
इस मास्क की इष्टतम आवृत्ति 2 महीने के लिए सप्ताह में एक बार होती है। अन्य देखभाल उत्पादों के बारे में मत भूलना, जैसे कि जड़ी-बूटियों के साथ rinsing।
बुर का तेल
इस मास्क की मुख्य सामग्री हैं:
- burdock तेल - 1 बड़ा चम्मच,
- कॉग्नाक - 1 चम्मच,
- शहद - 1 चम्मच,
- जर्दी - १।
यदि बाल बहुत भंगुर हैं, तो आप विटामिन ई का 1 कैप्सूल जोड़ सकते हैं।
मुखौटा को 30-40 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, फिर शैम्पू के साथ अच्छी तरह से कुल्ला। 4-6 सप्ताह तक उपचार जारी रहता है। मास्क को हफ्ते में 2 बार लगाना चाहिए।
अरंडी का तेल
इस मास्क को लागू करने की सिफारिश की जाती है यदि बाल बहुत भंगुर नहीं हैं, लेकिन यह बिल्कुल चमक नहीं करता है और पालन नहीं करता है।
- अरंडी का तेल - 1 बड़ा चम्मच,
- मुर्गी का अंडा - 1 टुकड़ा
- ग्लिसरीन - 1 चम्मच,
- सेब साइडर सिरका - 1 चम्मच।
मास्क लगभग 40 मिनट तक बालों पर लगा रहता है। प्रक्रिया की इष्टतम आवृत्ति 4-6 सप्ताह के लिए सप्ताह में 2 बार है।
कुल्ला करने के लिए मत भूलना!
यह, निश्चित रूप से, जड़ी बूटियों के बारे में है। कैमोमाइल, burdock, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, सन्टी के पत्तों के शोरबा जल्दी से अपने बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। लेख में rinsing के बारे में और पढ़ें बालों के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग कैसे करें?
समुद्र के बाद रिंसिंग और हेयर मास्क को संयोजित करना सबसे अच्छा है।
और वैसे, विशेष रूप से अपने आप को चापलूसी न करें यदि 1-2 सप्ताह में आप चमक को नोटिस करेंगे और बाल थोड़ा बेहतर होंगे। ऐसा होना चाहिए। हालाँकि, यह अंतिम परिणाम नहीं है। याद रखें! बालों की बहाली कम से कम 1 महीने तक रहती है।
समुद्र में बालों की देखभाल कैसे करें?
छुट्टी के बाद बालों को बहाल नहीं करने के लिए, रिसॉर्ट्स में सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।
- सबसे पहले, आपको टोपी पहनने की ज़रूरत है, खासकर यदि आप चिलचिलाती धूप के तहत बहुत समय बिताने की योजना बनाते हैं। सलाम, बेसबॉल कैप, बंदना यूवी किरणों, सनस्ट्रोक, प्रदूषण आदि के खिलाफ एक उत्कृष्ट सुरक्षा है।
- दूसरे, रिलीज से पहले यूवी संरक्षण के साथ शैंपू, बाम और अन्य उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है।
तैरने और विशेष रूप से समुद्री जल में गोता लगाने के बाद, आपको अपने बालों को ताजे पानी में सावधानी से धोना चाहिए। और कैमोमाइल जैसे जड़ी-बूटियों के साथ rinsing में हस्तक्षेप न करें।
"सुंदर और सफल" आशा करते हैं कि हमारी सलाह के लिए धन्यवाद समुद्र के बाद आपके बाल जल्दी से ठीक हो जाएंगे और छुट्टियों से पहले की तुलना में अधिक सुंदर और मजबूत हो जाएंगे।
बालों को कैसे बहाल करें: प्राथमिक चिकित्सा
यदि आराम से बाल स्वास्थ्य में लगे रहने का कोई अवसर नहीं था, तो समुद्र से लौटने के तुरंत बाद, उन्हें उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको हेयरड्रेसर पर जाने और विभाजन के छोरों को काटने की आवश्यकता है, जिसके बाद आप उपचार में संलग्न हो सकते हैं।
बालों को बहाल करने से पहले, आपको रंगाई, हाइलाइटिंग, पर्म जैसी प्रक्रियाओं को छोड़ देना चाहिए। यह भी सलाह दी जाती है कि बाल और हेअर ड्रायर के लिए एक इस्त्री मशीन से बचें, कम वार्निश और त्वचा का उपयोग करें। बालों की देखभाल के लिए साधन विशेष लेने की आवश्यकता है - एक पुनर्जीवित जटिल, विटामिन, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ। उनमें से सबसे प्रभावी पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की लाइन से संबंधित हैं और विशेष स्टोर में बेचे जाते हैं। बालों के विटामिन ई की लोच लौटाएं, जिसे प्रत्येक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। बालों की जड़ों के लिए, औषधीय पौधों के आधार पर विशेष औषधीय स्प्रे या सीरम खरीदना आवश्यक है।
बालों की बहाली के लिए मास्क और rinses
बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने का एक प्रभावी और तेज़ तरीका पौष्टिक मास्क बनाना है। प्राकृतिक उपचार बालों के लिए अच्छे हैं और उपलब्ध हैं। सबसे सरल और प्रभावी मरम्मत मास्क:
- जैतून के तेल से (20 ग्राम मक्खन, 2 यॉल्क्स, 10 ग्राम। नींबू का रस)।
- शहद के साथ मुसब्बर (प्रत्येक घटक का एक बड़ा चमचा। एलो के बजाय प्याज का रस इस्तेमाल किया जा सकता है)।
- केफिर (0.5 बड़ा चम्मच। केफिर, विटामिन ई की एक शीशी, जोजोबा तेल)।
- शहद के साथ Burdock तेल (समान अनुपात में सामग्री को मिलाएं, ब्रांडी का एक चम्मच और 1 अंडे की जर्दी जोड़ें)।
- अरंडी का तेल (20 ग्राम। तेल 10 ग्राम। ग्लिसरीन और एक चम्मच एप्पल साइडर सिरका, 1 अंडा)।
- ब्रेड (100 ग्राम काले बासी ब्रेड गर्म केफिर में भिगोया हुआ, 40 ग्राम वनस्पति तेल - जैतून, burdock, या अन्य, 30 ग्राम शहद जोड़ें। आप आवश्यक तेल के 2-3 बूंद जोड़ सकते हैं - दौनी, इलंग-यलंग, लैवेंडर करेंगे)। ।
बालों को बहाल करने के लिए, मास्क का उपयोग सप्ताह में दो बार, एक महीने या उससे अधिक समय के लिए करना चाहिए। मुखौटा को धोया जाता है, फिर भी गीले बाल, जिसके बाद उन्हें सिलोफ़न और एक तौलिया के साथ कवर किया जाना चाहिए, 40 मिनट तक पकड़ो, फिर मुखौटा को शैम्पू से धो लें (यदि आवश्यक हो, 2 बार)। अनियमित प्रक्रियाएं भी प्रभावी होंगी, लेकिन यह टिकाऊ नहीं होंगी।
मास्क को बालों की बहाली के साथ जोड़ा जा सकता है जैसे कि रिनिंग के लिए हर्बल इन्फ्यूजन। इसके लिए, कैमोमाइल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, बर्डॉक, बर्च पत्तियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है। चिकित्सीय रिंसिंग के एक हफ्ते बाद, बालों की स्वस्थ चमक ध्यान देने योग्य होगी, और एक महीने बाद हम उनकी संरचना की बहाली के बारे में बात कर सकते हैं।
तेजी से रिकवरी में मदद कैसे करें
सूरज और समुद्र के बाद बाल कैसे और कैसे जल्दी से बहाल करें? सौंदर्य सैलून बालों की केराटिन परत की बहाली के लिए प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं - यह आदर्श उपचार विकल्प है, तेज और प्रभावी। बेशक, आप घर पर अधिक किफायती तरीकों से प्राप्त कर सकते हैं - मास्क, विटामिन, चिकित्सीय rinsing। मुख्य बात यह है कि प्रक्रियाओं को नियमित रूप से निष्पादित करना है (आप दैनिक भी कर सकते हैं), विभिन्न घटकों को वैकल्पिक करें, सबसे प्रभावी का चयन करें, और बालों को नए तनाव में उजागर करने के लिए कम बार प्रयास करें।
गर्मियों में हमारे बालों का क्या होता है?
गर्मियों में पराबैंगनी विकिरण से हमारे बाल बहुत प्रभावित होते हैं, यह एक तथ्य है।
सूरज का शाब्दिक अर्थ है "उन्हें जलाना", अशुद्धता तक सूख जाता है, उन्हें उनकी प्राकृतिक वसा की परत और जीवन के प्रकार से वंचित करता है ...
खारे पानी का प्रभाव समान है।
बाल कठोर, सुस्त, शुष्क, भंगुर हो जाते हैं, अलग-अलग दिशाओं में चिपक जाते हैं, लोच खो देते हैं, बिल्कुल स्टाइल का विरोध नहीं करना चाहते हैं, बाहर गिरते हैं ...
और इस लगातार शुष्क गर्मियों की हवा में जोड़ने के लिए, जल रहा है और शहर में निकास गैसों की कालिख सूरज से गर्म हो गई है ... सूची आगे बढ़ती है ... और यह काफी दुखद हो जाता है ...
ESPECIALLY इस बाल से ग्रस्त है, जिसे अनुमति दी गई थी, साथ ही साथ रासायनिक रंगों से रंगे ...
आइए समस्या का समाधान करें!
क्षतिग्रस्त बालों के लिए "एम्बुलेंस"
तो, आइए शुरू करें कि इन सभी हानिकारक कारकों के बाद बालों को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए:
- युक्तियाँ ट्रिम करें
सबसे पहले, लड़कियों, सैलून में जाना और जले हुए बालों के सिरों को काटना अभी भी आवश्यक है!
भले ही यह केवल सुझाव नहीं है, लेकिन बहुत अधिक! यहां तक कि अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं और इतने लंबे और परिश्रम से उगाई गई लंबाई के लिए खेद महसूस करते हैं!
मानो, इसे बनाने के लिए आवश्यक है! क्यों?
सबसे पहले, क्योंकि इसलिए बाल tidier दिखेंगे। और कोई भी स्टाइल पहले से बहुत बेहतर दिखेगी!
दूसरे, तथ्य यह है कि TOO सूखी और सुझावों पर भंगुर अभी भी वापस नहीं किया जाएगा, और आप केवल पीड़ित होंगे और बदलने के लिए जो संभव नहीं है उसे बदलने की कोशिश कर परेशान हो ...
कुछ सेंटीमीटर "माइनस" - यह डरावना नहीं है! बाल बहुत जल्दी बढ़ते हैं!
- दूसरा स्कैल्प मसाज है।
दैनिक और आवश्यक!
इसके बिना, कहीं नहीं! बालों के लिए कोई मास्क और जादुई-प्राकृतिक बाल और कैप्सूल मदद नहीं करेगा यदि खोपड़ी में एक सक्रिय रक्त परिसंचरण नहीं है जो बालों के रोम को पोषण देगा।
इस तथ्य के अलावा कि मालिश खुद बालों को मजबूत करती है, उनकी वृद्धि को बढ़ावा देती है, सिद्धांत में उनकी उपस्थिति में सुधार करती है।
यह बालों के रोम के माध्यम से है कि हमारे बाल हमारे स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए सभी आवश्यक घटक प्राप्त करते हैं जो हम खाते हैं!
अस्वास्थ्यकर बल्ब - कोई ताकत नहीं, बालों में कोई स्वास्थ्य और सुंदरता नहीं। यह एक तथ्य है।
इसलिए, नियम यह है: हर दिन, सुबह और शाम को, एक मालिश ब्रश के साथ खोपड़ी की मालिश करना सुनिश्चित करें, ध्यान से, बल के साथ, डरो मत, आपको कुछ भी नुकसान नहीं होगा! खैर, कट्टरता के बिना, बिल्कुल ...
हमारा काम खोपड़ी पर रक्त की एक भीड़ महसूस करना है, ताकि मालिश के बाद कई मिनटों तक त्वचा पहले ही "जलती" रहे।
दिन के दौरान, इसे याद रखें और त्वचा की मालिश करें। बस एक मिनट!
आप अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं, आप कंघी कर सकते हैं (प्राकृतिक से बेहतर, मैं यहां क्रीमियन जुनिपर से हूं, मैं दृढ़ता से सलाह देता हूं!)।
- बाल मास्क
तीसरा मास्क के सहारे घर पर आपके बालों का उपचार (बहाली) है। मुखौटे "हमारी सब कुछ" हैं !!
बर्फ़ोक, अरंडी और जैतून के तेल से बालों को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण दें।
एक और नारियल, तिल, जोजोबा और एवोकैडो तेल - सभी प्यारा!
बादाम, खुबानी कर्नेल तेल, अंगूर के बीज का तेल उत्कृष्ट है!
सबसे सरल बात यह है कि तेल को खोपड़ी में रगड़ें।
महत्वपूर्ण! आप इस तथ्य से मूर्ख नहीं बनते हैं कि वे बहुत बार लिखते हैं कि मास्क को बाल धोने से पहले और उन्हें सूखे बालों पर लागू किया जाना चाहिए। मास्क (केवल तेल के रूप में सरल और कुछ भी नहीं) केवल नेट बाल पर लागू होते हैं! केवल। और थोड़ा गीला।
- क्यों गीला?
लागू शाफ्ट से सबसे पतले तेल फिल्म के शीर्ष पर बाल शाफ्ट के अंदर शेष नमी "सील" है, और प्रक्रिया के बाद बाल परिमाण का एक क्रम बन जाता है ALREADY नमीयुक्त, अधिक जीवित, अधिक लोचदार, कम टूट ...
- क्यों ठीक से बाल साफ करते हैं?
क्योंकि PURE बाल एक मास्क से सबसे उपयोगी पदार्थों को अवशोषित करने में सक्षम है, जो कि कड़ाई से बोल रहा है, हमारे पास इसमें "पहुंचाने" का लक्ष्य है! तार्किक, है ना?
आपने अपने चेहरे को ध्यान से धोए बिना फेस मास्क लगाने के बारे में भी नहीं सोचा होगा? या मेकअप पर?
इसलिए, भट्ठी में मास्क के बारे में सभी युक्तियां आपके सिर को धोने से पहले! और ऐसे "विशेषज्ञ" भी, ऐसी बकवास सलाह दे रहे हैं!
मैं तुरंत कहूंगा - कई प्रकार के तेलों को मिलाकर तेलों को संयोजित करना बेहतर है।
प्रत्येक तेल अपना खुद का कुछ देगा, और हमें अधिक प्रभावी साधन मिलेंगे, और इसलिए, परिणाम बेहतर होगा!
- आपका तेल (मात्रा आपके बालों की लंबाई और मोटाई पर निर्भर करता है) + अंडे की जर्दी (पूरी तरह से बालों को पोषण और पुनर्स्थापित करता है!)।
- तेल + जर्दी + विटामिन ए और ई तेल में (फार्मेसी में खरीदें)।
- तेल + शहद + विटामिन ए और ई + एलो रस (बालों को बहाल करने और मॉइस्चराइजिंग के लिए एक अद्भुत चीज!)।
- तेल + शहद + मुमियो (सुपर हेयर रिस्टोर!) + एसेंशियल ऑयल (गुलाब, नेरोली, लैवेंडर, इलंग-इलंग, नारंगी सबसे अच्छा है!)।
यहाँ ये मुखौटे उन्हें आपका आधार, दिशानिर्देश मानते हैं। मुख्य चीज तेल है।
और REGULAR आवेदन। मेरा विश्वास करो, यहां तक कि यह प्रभाव के लिए भी पर्याप्त होगा! और विश्वास नहीं है कि यह बेहतर है, लेकिन चेक!
- मास्क कैसे बनाये?
तो, बाल धोया गया था, यह याद रखें! और बालों पर एक तेल का मुखौटा लगाया।
एक मोटी टोपी के साथ लिपटा एक प्लास्टिक की टोपी और MANDATORY शीर्ष पर रखो।
मेरी "चाल"! सौना की एक और यात्रा के बाद, मैं एक शॉवर लेता हूं, एक हेयर मास्क लगाता हूं, एक तौलिया के साथ अपना सिर लपेटता हूं और एक वेटिंग रूम में बैठ जाता हूं, अपनी एसपीए प्रक्रिया को जारी रखता हूं, और इस समय एक मुखौटा सक्रिय रूप से मेरे बालों पर काम कर रहा है !!
मजबूत गर्मी इस तथ्य में योगदान करती है कि मास्क से बहुत अधिक पोषक तत्व बालों में अवशोषित हो जाते हैं।
और धमाकेदार खोपड़ी कृतज्ञतापूर्वक "उपभोग" करता है जो इसके कारण है!
सू इस तरह के "ट्रिक" प्रभाव की सलाह देते हैं, ठीक है, कई बार बेहतर है, जांचें!
- सूखे बालों के लिए शैंपू और बाल्सम
अगली (मेरी राय में, चौथा?) - यह आपके शैंपू, बाम और बाल कंडीशनर है।
उन्हें तत्काल सूखे, भंगुर और क्षतिग्रस्त बालों के लिए नरम उत्पादों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए!
बिना किसी अपवाद के! लेकिन, केवल यह कि वे एसएलएस जैसे हानिकारक कारकों के बिना हैं। यहाँ और
ये उत्पाद आपके बालों को अद्भुत रूप से साफ़, पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। वे बालों और सीबम से नमी के मजबूत नुकसान की भरपाई करने में सक्षम हैं, जिसके बिना हमारे बाल स्वस्थ नहीं हो सकते।
यह वांछनीय है कि उनके पास विशेष घटक हैं:
- केरातिन,
- Panthenol,
- कोलेजन,
- हर्बल अर्क
- जामुन और फलों से अर्क,
- तेल,
- विटामिन, साथ ही ऐसे घटक जो खोपड़ी की बालों की परत को चिकना करने में सक्षम हैं
मैं ये सुझा सकता हूं:
ईओ उत्पाद, केराटिन कंडीशनर, सल्फेट, नारियल और हिबिस्कस फ्री
वेल्डेड, ओटमील पुनर्जीवित शैम्पू, 6.4 fl oz
केरातिन शैंपू, रिवाइटलिंग फॉर्मूला, 16 fl oz
महान और शक्तिशाली सामान, लड़कियों!
सौंदर्य ampoules एक सम्मिलित रूप में पोषण और पुनर्जीवित घटक होते हैं! वे समान बेलसम, कंडीशनर की तुलना में लगभग 10-15 गुना अधिक सेरामाइड हैं!
वे बाल, इसकी जड़ और मूल को बेहतर तरीके से भेदते हैं। इसलिए, प्रभाव बहुत बेहतर है!
खैर, और निश्चित रूप से खराब और सुपरफूड्स के बारे में मत भूलना: नारियल का तेल अंदर, मछली का तेल, स्पिरुलिना, पराग, मम्मी, आदि।
सीरम और आहार की खुराक से मैं ये सलाह दे सकता हूं:
- बाजरा तेल निकालने के साथ बालों की बहाली के लिए ठाठ विटामिन
नैट्रोल, नुहेयर, बालों को पतला करने के लिए सीरम
हालांकि बहुत से लोग केवल घर के बने मास्क का उपयोग करते हैं और बहुत खुश भी होते हैं!
अपने लिए देखें, कोशिश करें, प्रयोग करें, उन सभी युक्तियों में से चुनें जो आपके लिए प्रभावी होंगी!
- छठा हमारा भोजन है।
सबसे पहले, जब तक आप अपने बालों को बहाल नहीं करते, किसी भी मामले में, वहां किसी भी आहार पर न जाएं, खासकर कम कैलोरी!
पोषण में प्रतिबंध से, आपके बाल पहले स्थान पर पीड़ित होंगे!
बालों को क्या पसंद है?
ये सभी सब्जियां और फल, अंडे, समुद्री भोजन, सभी नट, बीज (सूरजमुखी, तिल, सन, कद्दू के बीज, आदि), साग हैं।
बाल उत्पादों के बारे में विवरण, मैंने इस लेख में लिखा है
और हाँ, एक अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना और पीना सुनिश्चित करें। आप इसे पछतावा नहीं करेंगे, यह 100% है! मैं इन विटामिनों को पीता हूं जैसे गार्डन ऑफ लाइफ, किंड ऑर्गेनिक्स, वूमेन वन्स डेली
- बालों के लिए खेल
सातवां है ... आप क्या सोचेंगे, हुह? अनुमान मत करो! खेल! हाँ, हाँ! बिलकुल ऐसा ही है!
कल्पना कीजिए, बहुत हाल ही में, वैज्ञानिकों ने कहा कि यदि आप बालों की बहाली के दौरान खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं, तो आपके बाल MUCH FASTER को ठीक कर देंगे।
कारण सरल है - हमेशा की तरह, यह रक्त परिसंचरण में वृद्धि है।
सक्रिय रक्त परिसंचरण सौंदर्य और युवा, और बालों की प्रतिज्ञा है - साथ ही।
और अपने आप से मैं आपको एक ऐसी "चाल" प्रदान करता हूं: जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो इसे शॉवर में नहीं, खड़े होकर, लेकिन बाथरूम में झुक कर करते हैं। क्यों?
रक्त परिसंचरण, पुराना, अच्छा रक्त परिसंचरण, जिसके बिना कहीं नहीं है!
जब हम सिर को नीचे झुकाते हैं, तो खोपड़ी तक रक्त बहुत दृढ़ता से प्रवाहित होता है। आप सचमुच लहर महसूस करेंगे! तो, वहाँ एक "संपर्क" है!
और सिर धोने के बाद - चटाई पर चल रहे हैं, "सन्टी" की मुद्रा में! रक्त परिसंचरण अभी भी THAT है, मैं आपको बताऊंगा! बस मजाक कर)
हालांकि, क्यों नहीं? न केवल खोपड़ी को स्पंदित करना शुरू हो जाता है, बल्कि चेहरे की त्वचा, और अच्छी तरह से, शक्तिशाली सोउ!
कोई आश्चर्य नहीं कि यह योग आसन सबसे कायाकल्प माना जाता है! कोशिश करो!
महत्वपूर्ण बिंदु!
और अंत में, एक और बात:
- परिणाम के लिए इंतजार न करें "सीधे-सही-कल"! अपने बालों को कुछ हफ़्ते दें। इस समय, सक्रिय रूप से उनकी वसूली (मास्क, भोजन, खेल, आदि) में संलग्न हैं।
- जब तक आप बालों को बहाल नहीं करते हैं - पूरी तरह से अपने बालों को डाई करना भूल जाते हैं या, भगवान मना करते हैं, एक परमिट करें!
- निम्नलिखित मास्क की नियमितता है। यह शब्द - नियमितता - संपूर्ण "गुप्त रहस्य" है। एक मुखौटा के "जादू" रचना में नहीं, बल्कि उनकी नियमितता में! वैकल्पिक रूप से - सप्ताह में तीन बार। यह सक्रिय वसूली की अवधि में है, बहुत शुरुआत में। एक महीने के बाद, आप सामान्य मोड में जा सकते हैं, एक सप्ताह - एक मुखौटा।
- मैंने हमेशा कहा है, और मैं कहूंगा कि सबसे अच्छी बात यह है कि "इलाज के लिए नहीं, बल्कि चेतावनी देने के लिए", रोकथाम हमेशा उपचार से बेहतर है जो थकावट है ...
- इसलिए, गर्मियों में सूरज फिल्टर के साथ बाल उत्पादों का उपयोग करना और हेडगेयर के साथ अपने सिर को कवर करना MANDATORY है!
- शैंपू करने के बाद हर्बल रिन्स का इस्तेमाल करना काफी अच्छा रहेगा। बस सुपर! आलसी मत बनो, अपने आप को कैमोमाइल, कैलेंडुला, पत्तियों और सन्टी कलियों, नेट्टल्स, बर्डॉक रूट काढ़ा करें।
- क्या आप जानते हैं कि मैं ऐसा कैसे कर रहा हूं ताकि आलस्य मुझे न तोड़े? मैं पहले से काढ़ा बना लेता हूं! हाँ, हाँ! जब मैं रसोई में घूम रहा हूँ, मैं वहाँ कुछ पका रहा हूँ ... मैंने इसे लिया और कुछ जड़ी-बूटियाँ बनाईं ... कूल, स्ट्रिक्ट और फ्रिज में। सब कुछ!
- जब आपके बाल धोने का समय आता है, तो आप कुछ भी नहीं सोचेंगे, "हाँ लाड्नो ... हाँ अगला राआज़ ... मैं थक गया हूँ"
- और हाँ, हर्बल rinsing के लिए आवश्यक तेल जोड़ें, तथाकथित "सुगंध पॉलिश" करें
खैर, मेरी राय में, उसने वह सब कुछ कहा जो उसे याद था ...
अगर मुझे कुछ याद आया, तो मुझे क्षमा करें, यह विषय बहुत व्यापक है, मैं कुछ भूल सकता था ... इसलिए, टिप्पणियों में अपने प्रश्न पूछें, पूछें, संकोच न करें!
मैं सभी का जवाब आवश्यक रूप से और खुशी के साथ दूंगा!
मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपके बालों की सुंदरता को बहाल करने और संरक्षित करने में आपकी अच्छी सेवा करेगा।
गर्मियों के बाद बालों को कैसे बहाल करें? जैसा कि आप देख सकते हैं कि कुछ भी मुश्किल नहीं है)
लेख प्रो बाल की एक श्रृंखला:
मुझे आपकी सलाह और टिप्पणियों के लिए खुशी होगी, उन लोगों के लिए एक विशेष धन्यवाद जो इस लेख को सामाजिक नेटवर्क में साझा करते हैं।
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और मैं आपको सही सुंदरता के बाल की कामना करता हूं!
आप और अलविदा अलविदा!
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ग्लिसरीन और सिरका के मास्क
ग्लिसरीन का 1 चम्मच, सेब साइडर सिरका का 1 चम्मच, अरंडी का तेल के 2 बड़े चम्मच, 1 अंडा - सब कुछ मिलाएं। बालों की पूरी लंबाई में और 40 मिनट के लिए बालों की जड़ों में प्राप्त मिश्रण को रगड़ें। इस समय सिर को सिलोफ़न और एक तौलिया के साथ लपेटें। प्रक्रिया के अंत में, अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
रियाज़ेंका से मुखौटा
राइजेनका या क्लेबर को गर्म करें और बालों पर बहुतायत से लगाएं। शीर्ष पर सिलोफ़न और तौलिया के साथ कवर करें। बीस मिनट के बाद, फिर से दही के साथ बालों को धब्बा करें, और 5 मिनट के लिए अपनी उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करें। फिर गर्म पानी से बालों को अच्छी तरह से धोएं, लेकिन शैम्पू के बिना।
मेंहदी का मुखौटा
रंगहीन मेंहदी के 3 से 6 बड़े चम्मच से बालों की लंबाई के आधार पर एक मोटी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए उबलते पानी डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा दें। फिर एक पानी के स्नान में मेंहदी में गर्म किए गए 4 चम्मच बर्डॉक तेल डालें। मेहंदी को फिर से ढक दें और ठंडा होने दें। विटामिन ए और ई का एक चम्मच जोड़ें बालों पर दो घंटे के लिए गर्म रूप में लागू करें।
नींबू का रस और जर्दी मास्क
सबसे अच्छा बाल बहाली उत्पादों में से एक नींबू का रस और अंडे की जर्दी के साथ burdock तेल है। आपको आधे नींबू और दो जर्दी के रस के साथ एक चम्मच बर्डॉक तेल मिलाना है और इस मिश्रण को आधे घंटे के लिए अपने बालों में लगाना है, फिर अच्छी तरह से कुल्ला करना है। यदि आपके पास बोझ तेल नहीं है, तो आप अरंडी या जैतून ले सकते हैं।
लहसुन का मास्क
आप पूरे सप्ताह में हर दिन अपने बालों पर एक लहसुन का मास्क बना सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए, कई लौंग (आपके बालों की लंबाई के आधार पर) की एक दलिया (लहसुन के डिब्बे की मदद से) बनाने के लिए पर्याप्त है, और फिर इसे अपने बालों पर दो घंटे के लिए लगाएं। इस समय के बाद, अपने बालों को सामान्य तरीके से धोएं, पानी से अच्छी तरह से धो लें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह विधि काफी "सुगंधित" है, इसलिए आपको महत्वपूर्ण घटनाओं, बैठकों और इसी तरह से पहले उपचार की इस पद्धति से दूर नहीं जाना चाहिए।
एलो मास्क
अच्छी तरह से मुसब्बर के रस, शहद और अरंडी के तेल से मुखौटा, 1: 1: 1 के अनुपात में मिलाएं। एक आधा ध्यान से खोपड़ी में घिस जाता है, दूसरे को सभी किस्में पर जड़ से टिप तक वितरित किया जाता है। अपने सिर को गर्म रखें, 30 मिनट के बाद बिना शैम्पू के अपना सिर धो लें।
तेल, केफिर और विटामिन का मुखौटा
एक कंटेनर में, पानी के स्नान में केफिर (लगभग 100 मिलीलीटर, आधा कप) को थोड़ा गर्म करें। एक अलग कंटेनर में, कोल्ड-प्रेस्ड (दो बड़े चम्मच) और कैस्टर ऑयल (एक बड़ा चम्मच) के प्राकृतिक जैतून के तेल को एक साथ मिलाएं, पानी के स्नान में गर्म अवस्था तक गर्म करें। बाद में सभी सामग्री मिलाएं। सिर पर लगाने से तुरंत पहले, ampoules (एक-एक): thiamine (B1), pyridoxine (B6), cyanocobalamin (B12) में फार्मास्यूटिकल विटामिन मिलाएं।
अंडा और अरंडी का मुखौटा
दो कच्चे अंडे (अधिमानतः घर का बना, जैसा कि वे अधिक गुणात्मक हैं, उनके पास बालों के लिए अधिक उपयोगी पदार्थ हैं) अंडे को एक व्हिस्क के साथ हरा देते हैं। एक पानी के स्नान में, कैस्टर ऑयल (एक बड़ा चम्मच) को थोड़ा गर्म करें, पीटा अंडे के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
एवोकैडो और हनी मास्क
एवोकैडो पल्प को प्यूरी में बदल दें, इसे (दो बड़े चम्मच) प्राकृतिक ठंडे-दबाए हुए जैतून के तेल (दो बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं, पानी के स्नान में पहले से गरम करें। एक अलग कंटेनर में, एक जोड़े के लिए प्राकृतिक शहद (एक बड़ा चमचा) गर्म करें, कुल कॉस्मेटिक द्रव्यमान में जोड़ें।
शहद, अंडा और नींबू मास्क
शहद (दो बड़े चम्मच) पानी के स्नान में गरम किया जाता है। इसे दो कच्चे, पूर्व-व्हीप्ड होममेड अंडे के साथ मिलाएं, इसमें एक चम्मच केंद्रित नींबू का रस मिलाएं। परिणाम एक मुखौटा है जो क्षतिग्रस्त तैलीय बालों को बहाल करने के लिए आदर्श है।
