छोटी दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

Send

हर समय एक मोटी दाढ़ी असली साहस, शक्ति और शक्ति का प्रतीक थी। याद रखें किसी भी व्यक्ति को उसकी इच्छा के लिए जाना जाता है और आप देखेंगे कि लगभग सभी ने दाढ़ी को सजाया है।

एक दाढ़ी वाला आदमी हमेशा खुद की तुलना में अधिक ठोस दिखाई देगा, लेकिन बिना दाढ़ी के।

दुर्भाग्य से, सभी पुरुषों के पास ऐसा अवसर नहीं है - दाढ़ी उगाने के लिए। यह लेख आपको अपनी दाढ़ी को आगे बढ़ने में मदद करेगा और दूसरों की नजरों में आपकी मर्दानगी में उल्लेखनीय वृद्धि हासिल करेगा।

जिन कारणों से आप अभी भी असली मोटी दाढ़ी नहीं प्राप्त कर सकते हैं, उन पर यहां चर्चा की जाएगी, और दाढ़ी को मोटा बनाने के लिए और तेजी से दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या करना है, इस पर टिप्स दिए जाएंगे।

दाढ़ी न बढ़ने के कारण

मोटी दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि पुरुषों में चेहरे के बालों के विकास को कौन से तंत्र प्रभावित करते हैं। सभी जानते हैं कि, वास्तव में मोटी दाढ़ी शायद ही बीस साल से पहले बढ़ने लगती है.

यह आमतौर पर यौवन के साथ जुड़ा हुआ है, जिसके कारण, केवल 15-16 साल के लड़के कम से कम कुछ चेहरे के बालों को उगाना शुरू करते हैं।

यह आमतौर पर होता है कि ये बाल बल्कि पतले, अगोचर होते हैं और एक प्रकाश की तरह अधिक दिखते हैं।

दुर्भाग्य से, यहां कुछ भी नहीं बदला जा सकता है, आपको केवल 20-22 वर्ष की आयु तक धैर्य रखने की आवश्यकता है और आशा है कि सब कुछ आपके साथ ठीक हो जाएगा।

तथ्य यह है कि यौवन एक कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से होता है, जिसका अर्थ है कि यदि आपका चेहरा आपके साथियों की तरह झबरा नहीं है, तो आपको उदास नहीं होना चाहिए।

यहां तक कि अगर आपकी दाढ़ी आपके साथ बढ़ती है, लेकिन स्क्रैप या कुछ और असमान के साथ, तो आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण के साथ, चेहरे के बाल जल्द ही या बाद में अपनी पारंपरिक उपस्थिति के समान हो जाएंगे। केवल अगर आपको चेहरे के बालों के निर्माण में कोई समस्या नहीं है।

खराब आनुवंशिकी और आनुवंशिकता

आपकी दाढ़ी कैसे बढ़ती है, इस पर आनुवंशिकी का एक मजबूत प्रभाव है।। इस सवाल के जवाब में से एक कि आप अभी भी दाढ़ी क्यों नहीं प्राप्त कर सकते हैं, आपके आनुवंशिक कोड में ठीक है।

दाढ़ी को कैसे मोटा होना है, अगर यह दुर्लभ है? यदि आपके पुरुष पूर्वजों के चेहरे पर एक बहुत ही दुर्लभ ठूंठ था, या यहां तक कि मुंडा की तरह चला गया, तो आपकी दाढ़ी बहुत जल्दी बढ़ने की संभावना नहीं है, चाहे आप कोई भी प्रक्रिया करें।

यद्यपि यह हो सकता है कि आपको यह सुविधा किसी दूर के रिश्तेदार से विरासत में मिली हो, जिनके चेहरे की विशेषताएं ठीक थीं। यहां मुख्य बात यह है कि दिल नहीं खोना और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करना।

इसके अलावा महान महत्व राष्ट्रीयता है जिससे आप संबंधित हैं।

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि अधिक दक्षिणी लोग, उदाहरण के लिए, अंधेरे और घने बालों के साथ काकेशस के निवासियों, आमतौर पर बहुत पहले, कभी-कभी एक किशोरी के रूप में भी, बल्कि अच्छी गुणवत्ता वाली दाढ़ी प्राप्त करते हैं।

जबकि उत्तरी क्षेत्रों के निवासी, हल्के और विरल बालों के साथ, बीस के बाद भी बढ़ते बालों के साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

बेशक, आप बालों के विकास की दर को बढ़ाने के लिए उन्हें विशेष दवाओं के साथ हल करने की कोशिश कर सकते हैं, हालांकि, दुर्भाग्य से, यह हमेशा काम नहीं कर सकता है।

औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पाद जो दाढ़ी वृद्धि को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: जेनोलोन, एलराना, श्वेलेक्स, व्यावसायिक बाल प्रणाली, मिनोक्सिडिल।

जीवन का मार्ग

यदि आप पिछले सभी बिंदुओं के लिए एक सुंदर दाढ़ी रखना चाहते हैं, लेकिन फिर भी इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, या इसके बजाय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकते हैं।

आपको इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने की आवश्यकता है, और इसकी सहायता से अनुशंसाएँ जिन्हें आप नीचे पढ़ सकते हैं।

मोटी दाढ़ी कैसे बढ़ाएं?

और अब हम मुख्य सवाल पर आते हैं - सुंदर और मोटी दाढ़ी कैसे बनाएं? सबसे पहले, आपको इस बारे में सोचना चाहिए: आपको बहुत स्वस्थ भोजन नहीं खाना चाहिए या वही खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप आपको शरीर में कुछ विटामिन या अन्य लाभकारी पदार्थों की कमी होती है।

आइए देखें कि मोटी दाढ़ी उगाने के लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। वास्तव में अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने आहार में मैग्नीशियम, जस्ता, पोटेशियम, आयोडीन, कैल्शियम और मैंगनीज युक्त अधिक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व के बारे में मत भूलना। यह काफी होना चाहिए, हालांकि इसके दो रूपों में, अर्थात्, पशु और वनस्पति। इसका मतलब है कि आपको मांस, डेयरी उत्पाद, ब्रेड उत्पाद, अंडे और नट्स पर झुकना चाहिए।

पोषक तत्वों की खुराक

इसके अलावा, एक बड़ी लोकप्रियता अब विभिन्न प्रकार की दवाओं को प्राप्त कर रही है जिनका उपयोग आप भोजन के साथ कर सकते हैं।

इनकी प्रभावशीलता की पुष्टि या इंटरनेट पर कई प्रकार की समीक्षाओं के द्वारा की जा सकती है।

किसी भी मामले में, मैं आपको सलाह दूंगा कि यहां वर्णित किसी भी उपकरण को लेने से पहले, इन दवाओं के बारे में एक डॉक्टर या किसी अन्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।

मोटी दाढ़ी, इसे कैसे प्राप्त करें? सबसे प्रभावी तरीका फोलिक एसिड का उपयोग करना है।

यह एसिड हमारे शरीर में थोड़ी मात्रा में निहित होता है और इसकी कमी से आप बाल नहीं बढ़ा सकते हैं।

आप इसे फार्मेसी में टैबलेट के रूप में खरीद सकते हैं। साथ ही, रोटी, नट्स और साबुत अनाज अनाज जैसे खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

बायोटिन एक और महत्वपूर्ण पोषण पूरक हो सकता है।। वे फल, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय, और अनाज में समृद्ध हैं।

इसके अलावा, बायोटिन के साथ न केवल उत्पादों को लेना आवश्यक है, बल्कि पोषक तत्वों की खुराक भी है जो विशेष ट्रेस तत्वों के कारण इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाएगी जो कि सूक्ष्म जीवाणुओं को शरीर में यथासंभव सही तरीके से अवशोषित करने में मदद करते हैं। यह विधि दाढ़ी को न केवल मोटा, बल्कि गहरा बनाने में मदद करेगी।

खेल गतिविधियों

दाढ़ी की वृद्धि टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर निर्भर करती है। यदि यह सामान्य से कम है, तो आपको वास्तव में चेहरे के बालों के साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं। दाढ़ी कैसे तेजी से और मोटा होना है? खेल खेलें!

और टेस्टोस्टेरोन, बदले में, एक कारण होगा जिसके कारण कई दोस्त और यहां तक कि यादृच्छिक लोग भी आपकी दाढ़ी की प्रशंसा करेंगे।

लोक उपचार

ऐसा होता है कि आप वास्तव में अपनी अतुलनीय और कभी-कभी बिना तैयारी के अपनी दाढ़ी पर भरोसा नहीं करना चाहते हैं।

ब्रिसल्स को गाढ़ा कैसे बनाये सरल और सिद्ध उपकरणों के साथ?

मैं कुछ अधिक विश्वसनीय चाहता हूं कि नकारात्मक परिणाम से भी आपको कोई विशेष नुकसान नहीं होगा।

समाधान लोक उपचार है जिसे आप किराने की दुकान में लगभग पा सकते हैं।

उदाहरण के लिए दाढ़ी टार साबुन की वृद्धि दर को बढ़ाने के लिए महान काम करता है.

आपको केवल दिन में एक-दो बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता है और थोड़ी देर बाद आप पाएंगे कि आपने न केवल नरम त्वचा प्राप्त की है, बल्कि एक अच्छी दाढ़ी भी है।

देखभाल और दाढ़ी

यदि आपके पास पहले से ही छोटी दाढ़ी है, तो नीचे दिए गए सुझावों का पालन करना सुनिश्चित करें ताकि इसे और भी कठोर बना दिया जा सके, और हमेशा के लिए खो न जाए।

मोटी दाढ़ी उगाने के लिए ऐसे लोक उपचार जैसे कि बर्डॉक और कैस्टर ऑयल, साथ ही लाल मिर्च के साथ बर्डॉक तेल सही हैं। एक सकारात्मक प्रभाव के लिए, आपको केवल उन जगहों पर रगड़ना होगा, जहां आप चाहते हैं कि आपकी दाढ़ी बढ़े।

त्वचा की चोट से बचने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले तेज रेज़र का उपयोग करें। उसके बाद, गर्म पानी के साथ चेहरे की दाढ़ी और त्वचा को कुल्ला और प्राकृतिक तेलों, बाम या मोम के साथ इसका इलाज करें।

चिकित्सा आपूर्ति

इस समय सबसे प्रभावी रेगेन (रोगाइन) है, जिसमें एक सक्रिय पदार्थ होता है जिसका बालों के विकास पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह लगभग किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है, यहां तक कि एक डॉक्टर के पर्चे के बिना भी, इसलिए आप इसे बिना किसी समस्या के प्राप्त कर सकते हैं।

अंत में, मैं आपको यह सोचने की सलाह देता हूं कि क्या आपको दाढ़ी की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपकी स्त्री अधिक चिकनी-मुंडा पुरुषों की तरह हो। इसके अलावा, यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ गर्म मौसम हो सकता है, तो आपकी दाढ़ी एक अभिशाप की तरह होगी जो आपको गर्मी से उजाड़ देगी।

ठीक है, अगर सब कुछ शर्तों के साथ ठीक है, तो बढ़ती वनस्पति के साथ शुभकामनाएं। इसके अलावा, अब आप जानते हैं कि दाढ़ी को मोटा होने के लिए क्या करना है और इसे कैसे तेजी से बढ़ाना है।

वीडियो देखें: शानदार दाढ़ी उगाने के 5 प्रभावी तरीके

पहला चरण

तो आदमी दाढ़ी चाहता है। अगर नहीं बढ़ेगा तो कैसे बढ़ेगा? ध्यान दें कि बढ़ने की प्रक्रिया एक बहुत लंबी और समय लेने वाली व्यायाम है। इसलिए, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

यदि एक युवा व्यक्ति ने इस मामले पर दृढ़ता से निर्णय लिया, तो तुरंत सवाल उठता है: "दाढ़ी कैसे बढ़ानी है?"। आपको कम से कम एक महीने का इंतजार करना चाहिए ताकि ब्रिसल्स को शेव और ट्रिम किया जा सके। यहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि चेहरा कमजोर, कमजोर बालों के साथ भयानक लगने लगा, तो आपको उन्हें छूना नहीं चाहिए। प्रियजनों की निंदा के बावजूद, हर चीज को शेव करने के लिए राजी करना, दूसरों का उपहास करना, कि आप का सामना नहीं करना चाहिए, आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। चूंकि यह सब करना पड़ता है, इसलिए चिकनी ठोड़ी वाले पुरुष और युवा आपके नए रूप को पसंद करेंगे।

दूसरा चरण - ट्रिमिंग

समय का सफलतापूर्वक इंतजार करने के बाद, आप पहले से ही एक छोटा परिणाम देख सकते हैं: एक प्राकृतिक हेयरलाइन दिखाई देती है। आप सुरक्षित रूप से ट्रिमिंग शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए पहली बार एक हेयरड्रेसिंग सैलून में वांछनीय है। यदि आप इसे स्वयं करते हैं, तो कुछ गलत और गलत तरीके से शेविंग करने का जोखिम है। दाढ़ी के बाद के ट्रिमिंग को पहले से ही ट्रिमर के साथ घर पर किया जा सकता है।

लेकिन अक्सर चेहरे की वनस्पति बढ़ने लगती है या असमान रूप से बढ़ने लगती है।

उचित देखभाल

आप जानते हैं कि दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, अब बात करते हैं छोड़ने की। आपको नियमित रूप से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है, ठोड़ी और गाल पर बाल ट्रिम करें, समोच्च रखते हुए, उन स्थानों पर ट्रिम करें जहां इसकी आवश्यकता है। लापरवाह क्रूर हकल वाले पुरुषों के साथ लड़कियों को खुशी होती है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बस एक साल की दाढ़ी बढ़ा सकते हैं और दाढ़ी नहीं बना सकते हैं। बनाने में लापरवाह ठूंठ का प्रभाव इतना आसान नहीं है, आपको एक विशेष कौशल की आवश्यकता है। यदि एक आदमी इस मामले में अनुभवहीन है, तो आपको इस तरह के बाल कटवाने या ट्रिमिंग के लिए सैलून में जाने के लिए एक पेशेवर पर भरोसा करना चाहिए। दाढ़ी के प्रकार को उठाया जा सकता है, मास्टर से परामर्श किया जा सकता है।

4. आपको धैर्य की आवश्यकता क्यों है?

बढ़ने के पहले महीने में दाढ़ी नहीं काटने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है - इस अवधि के दौरान अधिकांश दाढ़ी मर जाती हैं। कई कारण हैं: सबसे पहले, प्रारंभिक चरण में दाढ़ी बहुत अच्छी नहीं लगती है। बल्कि, यह एक दाढ़ी नहीं है, बल्कि ऊंचा हो गया है। दूसरे, यह इस समय है कि आप उस व्यक्ति की तरह हैं जो दाढ़ी रखने के लिए बहुत आलसी है। कुछ समूहों में वे ऐसे लोगों को देखते हैं। और वे अक्सर पूछते हैं: क्या आप दाढ़ी बढ़ाते हैं? धीरे-धीरे ऐसे सवाल परेशान करने लगते हैं। और अंत में, तीसरा: युवा दाढ़ी भयानक और कांटेदार खुजली। बड़े होकर, बाल चेहरे और गर्दन की त्वचा को रूखा और चुभने लगते हैं। और इसे स्थानांतरित करना मुश्किल है।

8. "सामान्य" दाढ़ी कब तक बढ़ती है?

सभी के अलग-अलग तरीके हैं - बड़ी संख्या में कारक गति को प्रभावित करते हैं: आनुवांशिकी से लेकर मौसम तक। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन है, जिसके अनुसार, गर्मियों के महीनों में, ब्रिटिश नर दाढ़ी सर्दियों की तुलना में तेजी से बढ़ती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, दाढ़ी दो से तीन महीनों में दाढ़ी बन जाती है। वीडियो को देखते हुए जहां लोग हर दिन दाढ़ी नहीं बनाते हैं और तस्वीरें लेते हैं, छह महीने में दाढ़ी बस भव्य रूप से बढ़ सकती है।

9. क्या किसी तरह दाढ़ी के विकास में तेजी लाना संभव है?

इसके बारे में कई अलग-अलग निर्देश लिखे गए हैं। यदि आप उन्हें सारांशित करते हैं, तो आप कई निष्कर्ष निकाल सकते हैं। ब्रिसल्स या दाढ़ी को धोएं या कुल्ला करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने क्या हासिल किया है। आप नाई की दुकान पर विशेष दाढ़ी शैंपू खरीद सकते हैं। विटामिन के बारे में मत भूलना। स्वस्थ भोजन खाएं। खेलकूद करते हैं।

एक भव्य दाढ़ी कैसे विकसित करें: संभावित दाढ़ी वाले पुरुषों के लिए टिप्स

क्या आप जानते हैं कि सिकंदर महान की सेना में दाढ़ी पहनने पर प्रतिबंध था? नहीं, सेनापति इस तरह से एक आदमी के चेहरे पर वनस्पति का विरोधी नहीं था, लेकिन वह जानता था कि एक दाढ़ी वाले योद्धा निकट मुकाबले में अधिक कमजोर थे। आखिरकार, दुश्मन की दाढ़ी से जब्त एक योद्धा ने जीतने की अपनी संभावना खो दी। आज, एक अच्छी दाढ़ी, इसके विपरीत, शक्ति, मर्दानगी और परिपक्वता का संकेत माना जाता है। वह पुरुषों की फैशन की पहली प्रवृत्ति बन गई। हम आपको बताएंगे कि दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, ताकि यह आपके गौरव का विषय बने, न कि व्यर्थ समय में।

अद्वितीय भू: क्या करना है

पहली समस्या जो बड़े होने पर सामने आ सकती है: एक दाढ़ी असमान रूप से बढ़ रही है। यह उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जो घने वनस्पति का दावा नहीं कर सकते। लेकिन डरो मत और शुरुआत में मामले को फेंक दो। विचार करने के लिए कई विशेषताएं हैं।

फिर भी स्वाभाविक नहीं है

यदि बाल कमजोर और विरल हैं, तो यह धीरे-धीरे बढ़ता है। ज्यादातर बार, गाल पर रोम और होंठ पर ठोड़ी की तुलना में कमजोर होते हैं। इस कारण से, मोटी दाढ़ी की तुलना में मूंछें हासिल करना आसान है।

समस्या का समाधान समय है। एक निश्चित अवधि के बाद भी कमजोर बाल बढ़ेंगे, इसलिए जल्दी मत करो।

वृद्धि की शुरुआत के बाद से जितना अधिक समय बीतता है, सबसे कमजोर बालों की सामान्य लंबाई में अंकुरण की संभावना अधिक होती है। और यह दाढ़ी के घनत्व को बढ़ाने और वनस्पति में अंतराल से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कैसे बहुत से भूखे मरते हैं

यदि समस्या केवल कमजोर बालों में है, तो विकास में एक महीने का समय लगेगा। स्वस्थ बाल हर महीने औसतन 15 मिमी बढ़ते हैं। यदि रोम क्षतिग्रस्त होते हैं, तो प्रक्रिया धीमी हो जाती है, सबसे उपेक्षित मामले में, एक महीने में केवल 0.5 सेमी या उससे कम बढ़ेगा।

यह इस तथ्य के लिए तैयार करने के लायक है कि बढ़ने का पहला चरण सुखद नहीं होगा, लेकिन मोटी दाढ़ी इसके लायक है। यहां मुख्य समस्या अनियमितता है, लेकिन इसे बाहर इंतजार करना आवश्यक है।

गालों पर दाढ़ी उगाने के लिए उसे धोखा देना जरूरी है

यह नियम न केवल चेहरे के बालों के लिए प्रासंगिक है। निष्पक्ष सेक्स जानता है कि यदि आप व्यवस्थित रूप से कर्ल ट्रिम नहीं करते हैं, तो आप बालों के ठाठ सिर के बारे में भूल सकते हैं।

दाढ़ी में बालों को एक समान लंबाई देने के लिए, 1 सेमी से शुरू होता है। वनस्पति इस आंकड़े तक पहुंचने के बाद, निम्नलिखित उपकरणों में से एक काम में आता है:

ये उपकरण आपको उन बालों से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं जो दूसरों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं और चेहरे को एक अस्वच्छ रूप देते हैं। जब दाढ़ी सपाट होती है, तो आप इसकी लंबाई को और बढ़ाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

यदि अपने स्वयं के कौशल के बारे में चिंताएं हैं, तो स्टाइलिस्ट या हेयरड्रेसर की ओर मुड़ें। इसके लिए अतिरिक्त लागत की आवश्यकता होगी, लेकिन त्रुटि की संभावना कम हो जाएगी।

टिप! इससे पहले कि आप दाढ़ी शुरू करें, यह जांचने योग्य है कि क्या यह जाएगा। इसके लिए नाट्यशास्त्र उपयुक्त है। विशेष गोंद और चालान गौण अंतिम विकल्प बनाने में मदद करेंगे।

दाढ़ी कैसे बढ़ाये

यदि दाढ़ी अच्छी तरह से नहीं बढ़ती है, तो कई कारण हैं:

आनुवंशिक प्रवृत्ति
हार्मोनल विकार,
गलत जीवन शैली।

सबसे आम उत्तरार्द्ध बन जाता है। अपने स्वयं के शरीर में असावधानी के कारण, लोग कई बीमारियों से पीड़ित होते हैं। गलत जीवन शैली पहली जगह में पोषण है। यदि आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है तो रोम कमजोर हो जाते हैं।

क्विक ग्रोथ के लिए सबसे अच्छा उपाय - राइट न्यूट्रिशन

दैनिक आहार में दाढ़ी को मोटा बनाने के लिए निम्नलिखित विटामिन और खनिज शामिल करने चाहिए:

विटामिन ए या रेटिनॉल। यह घटक बालों और कूप की नमी के लिए जिम्मेदार है, जो उनकी क्षति और कमजोरी को रोकता है। वे गाजर, कद्दू, ब्रोकोली, पालक, पनीर, या अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।रेटिनॉल की कमी का पहला संकेत सूखी त्वचा है, यदि आवश्यक हो, तो आहार में विटामिन ए में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल करें।
समूह बी के विटामिन बी 3 (निकोटिनिक एसिड), बी 5, बी 6 और बी 12 पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इनका बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इन पदार्थों के आहार में जोड़ने का एक सार्वभौमिक तरीका पूरी अनाज की रोटी है। अलग से, बायोटिन (विटामिन बी 7) की आवश्यकता होती है। इसकी कमी से रोम और बालों का झड़ना रुक सकता है। यह विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है कि क्या विचाराधीन पदार्थ वनस्पति के त्वरित विकास में योगदान देता है, लेकिन यह ठीक यही है जो नुकसान को रोकता है। आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाकर दाढ़ी को मोटा कर सकते हैं: जिगर, फूलगोभी, ब्रोकोली, बीन्स, मछली, बीन्स, गाजर, केला, और गेहूं के बीज।

फोलिक एसिड विकास को गति देता है और वनस्पति की स्थिति में सुधार करता है। स्रोत - नट्स, साबुत अनाज की रोटी, हरी पत्तेदार सब्जियां।
विटामिन सी का शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत खट्टे फल हैं, लेकिन इसका अधिक मात्रा में करंट या घंटी मिर्च पाया जा सकता है।
विटामिन ई पदार्थों के समूह का एक और प्रतिनिधि है जो न केवल बालों पर एक सामान्य सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह त्वचा और कूप के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। जैतून जैसे विटामिन तेलों में सबसे अधिक समृद्ध है।

आयरन बालों के स्वास्थ्य के लिए एक अनिवार्य घटक है। यह मांस में पाया जा सकता है, क्योंकि बड़ी मात्रा में काले साग, जैसे कि पालक में निहित है।
जिंक फॉलआउट को रोकता है। मांस, मछली और समुद्री भोजन खाने लायक स्टॉक की भरपाई करने के लिए।
एस्पिरिन हृदय की कार्यक्षमता और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिससे पोषक तत्व बालों को बेहतर रूप से उपलब्ध होते हैं। एक हानिरहित खुराक जो मदद कर सकती है - हर दिन 80 मिलीग्राम।

जब दाढ़ी बढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो न केवल ट्रेस तत्वों के प्राकृतिक स्रोतों को चुना जाता है। यह विशेष रूप से बालों के स्वास्थ्य के लिए डिज़ाइन किए गए विकल्प और विटामिन परिसरों पर विचार करने योग्य है।

कोई ताकत नहीं

गलत जीवन शैली का एक और घटक निरंतर अनुभव है। तनाव से शरीर कमजोर हो जाता है, जो बालों के लिए खराब होता है और बालों के झड़ने की ओर जाता है। समूह बी और जस्ता के विटामिन तनाव प्रतिरोध को प्रभावित करते हैं, इसलिए उनका स्वागत न केवल वनस्पति को खिलाने में मदद करेगा, बल्कि इसे रखने के लिए भी करेगा।

जीवन की कठिनाइयों का मुकाबला करने के लिए दो नियमों का पालन करना है:

स्वस्थ नींद। आधी रात से पहले बिस्तर पर जाना और दिन में 8 घंटे सोना बेहतर है, लेकिन अवधि व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है,
मनोरंजन और खेल। जितना अधिक आंदोलन, उतना बेहतर। खेल खेल, जिम में प्रशिक्षण, योग या जॉगिंग से शरीर की मनोदशा और स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

टिप! गंजेपन से धन प्राप्त करने के लिए दाढ़ी के विकास में तेजी लाने के लिए। वे रोम को उत्तेजित करते हैं और बालों की स्थिति में सुधार करते हैं।

चिकित्सा सहायता: यह छूट के लिए काम करता है

यदि ऊपर की सिफारिशों ने मदद नहीं की, तो आपको डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। सबसे पहले आपको टेस्टोस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी। थेरेपी की मदद से इस हार्मोन की एकाग्रता को बढ़ाने में 1-2 साल लगते हैं। एकाग्रता के अलावा, प्रभाव में टेस्टोस्टेरोन के प्रति व्यक्ति की संवेदनशीलता है, लेकिन यह आनुवांशिकी का मामला है।

यदि आप खुद दाढ़ी की मोटाई नहीं बढ़ाते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

यदि स्थिति विकट है, तो बाहर निकलने का तरीका बालों के रोम को प्रत्यारोपण करना है। सर्जरी एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए 2 साल तक इंतजार करना पड़ता है। प्रक्रिया का कोई नकारात्मक परिणाम नहीं है (त्वचा की हल्की जलन को छोड़कर)।

दाढ़ी उगाने के चरण

बालों के विकास की प्रक्रिया कई कारकों से प्रभावित होती है:

• हार्मोन का स्तर
• जीवन शैली,
• उचित पोषण
• पौष्टिक पोषक तत्व और विटामिन।

यह समझा जाना चाहिए कि मानव शरीर एक व्यक्ति है, और यह सवाल कि दाढ़ी कब तक बढ़ती है, इसका स्पष्ट जवाब नहीं है। एक आदमी जिसने पहले से ही मोटी चेहरे के बाल हासिल करने का फैसला किया है, उसे समझना चाहिए कि यह एक लंबा काम है जिसे उसके रूप, उचित देखभाल और महान धैर्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। और प्रारंभिक अवस्था में कुछ असुविधाएँ संभव हैं।

बड़े होने से पहले करने वाली पहली चीज शेविंग है। तो बाल समान लंबाई में बढ़ेंगे, समान रूप से।

परंपरागत रूप से, वनस्पति विकास के चरणों को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• लगभग 3-4 सप्ताह का समय जब बालों को छूने की आवश्यकता नहीं होती है। अभी यह सही और कुछ को सही करने की आपकी इच्छा के तहत, दूसरों के हमले का सामना करने के लिए आवश्यक है। सबसे पहले, आपको प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए, फॉर्म को ट्रिम करने की कोशिश न करें, आपको बस इंतजार करने की आवश्यकता है। गलती से "अनावश्यक" क्षेत्रों को हटाकर, आप सभी उपक्रमों को खराब कर सकते हैं और सभी प्रयासों को नकार सकते हैं।

• अब बाल सभी दिशाओं में चिपक जाते हैं, अस्वच्छ और अनछुए लगते हैं। पहले चरण के समय के लिए वीरतापूर्वक इंतजार करने के बाद, एक क्षण आता है जब आप एक आकृति चुन सकते हैं और इसे ट्रिम कर सकते हैं। यदि वांछित है, तो एक आदमी एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ सकता है और परामर्श कर सकता है, क्योंकि चेहरे का आकार एक बड़ी भूमिका निभाता है। बाहरी डेटा को ध्यान में रखना आवश्यक है: ऊंचाई, निर्माण, खोपड़ी की संरचना, शैली, व्यक्तिगत प्राथमिकताएं और दाढ़ी बढ़ने का उद्देश्य।

इस अवधि के दौरान, संभव गंभीर खुजली। बाल पहले से ही काफी लंबे हैं, वे चेहरे की त्वचा को मोड़ते, चुभते और जलन करते हैं। वनस्पति के मालिक को अनिवार्य रूप से इस समस्या का सामना करना पड़ता है, उसके हाथ गिर जाते हैं, मैं पूरी तरह से दाढ़ी बनाना चाहता हूं। मुख्य बात यह है कि 1-2 सप्ताह इंतजार करना होगा, खुजली खुद से गुजर जाएगी।

• 3-6 महीनों के बाद, एक ठाठ दाढ़ी का मालिक जबरदस्त रचना का दावा करता है। अब, जब सबसे कठिन चीज खत्म हो गई है और मर्दानगी का प्रतीक चेहरे को सजाना है, तो यह ध्यान रखना है कि समय में सीमाओं को सही करें। हर दिन, इसे साफ पानी और साबुन से धोया जाना चाहिए, तेल का उपयोग करना चाहिए, नियमित रूप से कंघी करना चाहिए।

दाढ़ी की वृद्धि में तेजी लाने के लिए उपकरण

ऐसा होता है कि स्टबल बिल्कुल नहीं दिखाई देता है या जवान हैरान है कि न केवल दाढ़ी कैसे बढ़े, बल्कि इसे घर पर मोटाई भी दें। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी जीवन शैली को संशोधित करने, अपनी नींद और जागने की विधि को समायोजित करने, अधिक प्रोटीन युक्त भोजन खाने की आवश्यकता है।

बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि का वनस्पति विकास के त्वरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करने की जरूरत है, निकोटीन और सिगरेट छोड़ने के लिए।

दवा, सौंदर्य प्रसाधन और सिद्ध लोकप्रिय व्यंजनों से भी दाढ़ी बढ़ने में मदद मिलेगी।

कारक जो दाढ़ी वृद्धि को धीमा करते हैं

निम्नलिखित कारणों से मोटी दाढ़ी नहीं बढ़ सकती है:

अस्थिर हार्मोन। चेहरे पर बालों का विकास सीधे एक जवान आदमी के यौवन और शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर से संबंधित है। किशोरावस्था में, हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण मोटी दाढ़ी हासिल करना मुश्किल है। लेकिन यौवन के अंत तक, अधिकांश युवा लोग मोटे चेहरे के बालों के एक स्थिर विकास का अनुभव करते हैं।
असंतुलित पोषण। मोटी दाढ़ी बढ़ाने के लिए, पुरुषों को अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। विटामिन और माइक्रोएलेमेंट्स की कमी, साथ ही शराब के लगातार उपयोग से मोटे चेहरे के बाल उगना असंभव हो जाता है।
आनुवंशिकता। यदि आपके परिवार में पुरुषों के लिए एक दुर्लभ दाढ़ी एक अनिवार्य साथी है, तो आपको अपने चेहरे पर मोटी वनस्पति की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। लेकिन इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि आपको अपने दूर के, दाढ़ी वाले रिश्तेदार के आनुवांशिकी विरासत में मिले। पुरुषों की राष्ट्रीयता को ध्यान में रखना आवश्यक है। दक्षिणी क्षेत्रों के निवासियों की मोटी और अच्छी तरह से बढ़ती दाढ़ी है। और उत्तरी लोगों को मोटे चेहरे के बाल उगाने में काफी कठिनाइयाँ होती हैं।
गलत शेविंग तकनीक। कम-गुणवत्ता वाले कुंद रेजर के उपयोग और नियमित शेविंग की वजह से पतले और कमजोर बाल उगने शुरू हो सकते हैं, जो कभी भी मोटी दाढ़ी में नहीं बदलेंगे। पुरुष एक बड़ी गलती करते हैं यदि वे मानते हैं कि लंबे समय तक असंतुलित होने से रसीला वनस्पति को छोड़ने में मदद मिलेगी।

उपरोक्त कारकों का शरीर की स्थिति और बालों के रोम के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है। मोटा मल एक स्वस्थ जीवन शैली और उसके चेहरे के बालों की सावधानीपूर्वक देखभाल का परिणाम है। मोटी और सुंदर दाढ़ी उगाने के लिए, आपको नियमों के एक सेट का पालन करना चाहिए।

वनस्पति के विकास को बढ़ाने के मुख्य तरीके

एक सुंदर और घनी दाढ़ी उगाने की चाहत रखने वालों के लिए बेसिक टिप्स:

खेल खेलना शुरू करें। शारीरिक व्यायाम का टेस्टोस्टेरोन उत्पादन और समग्र शरीर की टोन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही यह वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच करवाएं। यदि आप हार्मोन के साथ समस्याएं पाते हैं, तो डॉक्टर हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए उपचार का एक कोर्स लिखेंगे।
स्वस्थ रहें। मांस, मछली, पनीर और अंडे जैसे प्रोटीन खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा में खाने से दाढ़ी की मोटाई बढ़ सकती है और इसकी वृद्धि में तेजी आ सकती है। फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियाँ शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं।
विटामिन कॉम्प्लेक्स लें। विशेष खाद्य पूरक हैं जो मोटे बालों को उगाने के उद्देश्य से हैं। दाढ़ी के उनके उपयोग के बाद तेजी से बढ़ सकता है। हालांकि, उनके उपयोग से पहले एक डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।
स्वच्छता का निरीक्षण करें। सिद्ध सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के साथ दैनिक देखभाल - दाढ़ी को मोटा करने के लिए सफलता की कुंजी। विभिन्न प्रकार की क्रीम, लोशन, स्प्रे और स्क्रब त्वचा को नरम बनाते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे मृत त्वचा के कणों से साफ़ करते हैं, जिससे आप दुर्लभ और असमान ब्रिसल्स से छुटकारा पा सकते हैं। दाढ़ी की सफाई की निगरानी करना आवश्यक है, ताकि सीबम और मृत कोशिकाएं घने बालों के गठन को न रोकें।

रसीला दाढ़ी बनाने के लिए अतिरिक्त उपकरण

हमेशा उपरोक्त सिफारिशों का सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। वंशानुगत प्रवृत्ति या जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण मोटी दाढ़ी अप्राप्य रह सकती है।

इस मामले में, आपको अन्य तरीकों का सहारा लेना चाहिए। प्रश्न के लिए पारंपरिक चिकित्सा के समर्थक: "एक मोटी दाढ़ी कैसे विकसित करें," वे असमान रूप से जवाब देते हैं। उनकी राय में, प्राकृतिक मूल के उत्पादों का उपयोग ब्रिसल्स को मोटा और मजबूत बनाने का सबसे प्रभावी तरीका है। विशेष साधनों और चिकित्सा की तैयारी के पालनकर्ता जो बालों के विकास को बढ़ाते हैं, उनकी प्रभावशीलता और मोटी दाढ़ी के लिए उपयोगिता के बारे में आश्वस्त होते हैं।

विशेष साधनों का उपयोग

एक आदमी को क्या करना चाहिए अगर उसकी दाढ़ी मोटी नहीं होती है और टफ्ट्स में बढ़ती है? विशेष पदार्थों और योजक युक्त विशेष तैयारी का सहारा लेना आवश्यक है। फार्मास्युटिकल उद्योग दाढ़ी मोटा करने वालों की एक विस्तृत चयन प्रदान करता है। वे संरचना, आवेदन की अवधि, मतभेद और कीमत में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

इन दवाओं में से अधिकांश में एक सक्रिय पदार्थ होता है - मिनोक्सिडिल। दाढ़ी के लिए सबसे प्रसिद्ध बालों का मोटा हिस्सा मूल रूप से सिर पर घने बालों के विकास के लिए उपयोग किया जाता था, लेकिन बाद में दवा का इस्तेमाल व्यापक रूप से चेहरे के बाल को मोटा करने के लिए किया जाता था। परिणाम रक्त वाहिकाओं के विस्तार और रक्त माइक्रिकोइक्र्यूलेशन में वृद्धि के कारण प्राप्त होता है, जो बालों के रोम को पोषण करना शुरू कर देता है।

एक सुंदर दाढ़ी कैसे विकसित करें?

एक आदमी के चेहरे पर लगभग 20 हजार बाल होते हैं, वे प्रति दिन आधा मिलीमीटर की गति से बढ़ते हैं। ऐसा लगेगा कि दाढ़ी वाला आदमी बनने से आसान कुछ नहीं है। लेकिन वास्तव में, यदि आप पूरी तरह से मदर नेचर पर भरोसा करते हैं, तो आप आकारहीन टो विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, हर आदमी के चेहरे के बाल समान रूप से नहीं बढ़ते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि दाढ़ी बिल्कुल भी नहीं बढ़ती है।

संभावित दाढ़ी वाले आदमी को जानने के लिए पहली बात यह है कि किशोरावस्था में दाढ़ी नहीं बढ़ानी है। मोटा और रसीला, यह हार्मोनल विशेषताओं के कारण नहीं बढ़ता है। इस मामले में, सिंथेटिक हार्मोन और दवाओं का सेवन जो ब्रिसल्स के विकास को तेज करता है, सभी एक ही वांछित प्रभाव नहीं देंगे, और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। हार्मोन और उम्र के अलावा, कई कारण हैं कि दाढ़ी क्यों नहीं बढ़ती है। रसीला वनस्पति के मालिक बनने की संभावनाएं प्रभावित करती हैं:

आहार और भोजन में बाल विकास के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों की उपस्थिति,
शरीर के पानी के संतुलन की स्थिति,
शारीरिक गतिविधि
नींद की गुणवत्ता, आराम का पूरा मूल्य,
तनाव का स्तर
बुरी आदतें
जेनेट।

स्टेज दो: लंबाई बढ़ाना

उस दिन से लगभग एक महीने जब आपके चेहरे पर बाल बहुत तेजी से बढ़ने लगे थे, कई पुरुषों के विकास के चरण के लिए सबसे मुश्किल होता है। यहां आपको अपने सभी धैर्य और धीरज की आवश्यकता होगी। काश, दाढ़ी आदर्श आकार के साथ तुरंत नहीं बढ़ती है, सबसे पहले बाल अलग-अलग दिशाओं में अवज्ञाकारी रूप से चिपक सकते हैं।

थायराइड की वृद्धि से असहनीय खुजली हो सकती है। तकलीफ सहनी पड़ेगी। त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग मदद कर सकती है, समय-समय पर स्क्रबिंग करने की सिफारिश की जाती है। दाढ़ी को कंघी करने के बाद राहत मिल सकती है, भले ही इसकी लंबाई कम से कम हो। यह खुजली से राहत दिलाता है।

टिप: विशेष साधनों का उपयोग करके अपनी दाढ़ी धोने के लिए आलसी न हों: कंडीशनर, बाल्स, तेल। वे बालों को नरम और अधिक आज्ञाकारी बना देंगे।

इस अवधि के दौरान, आपको दाढ़ी के आकार का ध्यानपूर्वक पालन करना चाहिए, धीरे-धीरे इसे वांछित रूप देना चाहिए। जैसे ही बालियां बढ़ती हैं, इसे पक्षों पर ट्रिम कर दें ताकि दाढ़ी का मुख्य "वजन" ठोड़ी के आसपास जुड़ जाए। इस मामले में, एडम खुला होना चाहिए, गर्दन को नियमित रूप से शेव करना होगा। निचले होंठ के नीचे बालों को काटने के लिए मत भूलना, यह आपके स्वरूप को नीरसता देगा।

युक्ति: चेहरे के बाल अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और गंध को बनाए रखते हैं। अतिरिक्त समस्याएं नहीं चाहते हैं? खाने के बाद, अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें और सुखद खुशबू के साथ बालों को ठीक करने के लिए एक विशेष उपकरण खरीदें।

दाढ़ी उगाने के 5 तरीके

1. पोषण का ख्याल रखें

उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाएं जो शरीर को सही और पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। प्रोटीन को बेहतर पचाने के लिए, एक स्वस्थ नींद के बारे में मत भूलना। इसके अलावा, डॉक्टर एक दिन में आठ गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। बायोटिन स्वस्थ बालों के लिए एक प्राकृतिक पूरक है, उनकी गुणवत्ता में सुधार करने और विकास में तेजी लाने में मदद करता है। विशेष रूप से, यह उपकरण पुरुषों के लिए उपयोगी है, दाढ़ी की वृद्धि जो "फोकल" है, और बाल खुद पतले हैं। बायोटिन में विटामिन बी 6, सी और ई होते हैं, जो बालों और त्वचा की स्थिति को उत्कृष्ट स्थिति में बनाए रखना संभव बनाते हैं। हालांकि, इस उपकरण में एक खामी है - जब इसका उपयोग किया जाता है, तो बाल विकास न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी सक्रिय होता है। इसलिए, इससे पहले कि आप बायोटिन का उपयोग करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि यह परिस्थिति आपके लिए कोई समस्या नहीं है।

2. बढ़ती दाढ़ी को न छुएं

दाढ़ी उगाने की कोशिश करते समय पुरुषों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है उनमें से एक अनुचित अपेक्षाएं हैं। एक सुंदर सुबह उठना और अपने चेहरे पर एक भव्य मोटी दाढ़ी खोजना असंभव है। पहले जोड़े में, ब्रिस्ल सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, अक्सर इस प्रक्रिया के कारण चेहरे पर लगातार खुजली होने के कारण असुविधा होती है। ऐसे क्षणों में से कई खड़े नहीं होते हैं और regrown बाल काटते हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि खुजली लगातार आपको परेशान नहीं करेगी, आपको केवल थोड़ा धैर्य और वॉइला की आवश्यकता है - हैलो, दाढ़ी।

3. जो आपके पास पहले से है उस पर काम करें

यदि आपकी दाढ़ी अभी तक उतनी शानदार नहीं है, जितनी आप चाहते हैं, तो परिणाम आपको पहले ही मिल चुका होगा। हर बार दाढ़ी बढ़ती है, एक नई शैली का चयन करें, प्रयोग करें। याद रखें, यदि आप समय-समय पर अपने बालों को काटते हैं, तो वे बेहतर बढ़ते हैं। एक योग्य मास्टर की सेवाओं का उपयोग करें, आज नाइयोंहॉप्स रेट्रो-शैली में काफी लोकप्रिय हो गए हैं, जहां वे दाढ़ी और मूंछों की देखभाल के लिए सेवाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करते हैं। और हां, विटामिन के बारे में मत भूलना।

4. रिक्त स्थान भरें

दाढ़ी बढ़ने पर कई पुरुषों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है।खाली जगहों को भरने के लिए, मोटे बालों का उपयोग करें। इसलिए बालों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को कवर करते हुए, दाढ़ी को अधिक घना बनाना संभव है। स्प्रे गाढ़ा उन क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए जिसमें बाल विशेष रूप से पतले होते हैं, या बिल्कुल भी नहीं बढ़ते हैं। बालों की एक मोटी परत के लिए धन्यवाद, समान रूप से बढ़ती दाढ़ी की उपस्थिति बनाना संभव है। इस मामले में, मुख्य बात - इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि दाढ़ी बहुत मोटी और असभ्य बन सकती है। वह उपकरण चुनें जो आपके बालों के रंग से सबसे अच्छा मेल खाता हो।

5. दाढ़ी की देखभाल।

दाढ़ी के लिए देखभाल आकर्षक चेहरे के बालों के लिए एक शर्त है, क्योंकि यदि आप इसे उपेक्षित करते हैं, तो आप इस व्यवसाय में फ़ायस्को होने का जोखिम उठाते हैं और आपको फिर से शुरू करना होगा। एक उपकरण जो दाढ़ी की देखभाल के लिए आदर्श है, वह अरंडी का तेल है, क्योंकि यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। सोने से पहले तेल नियमित रूप से लगाना चाहिए और सुबह कुल्ला करना चाहिए। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं जब तक कि बाल घने और लंबे न हो जाएं, तब प्रति सप्ताह 1 बार अरंडी के तेल का उपयोग करें।

इसके अलावा, आज विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए बहुत सारे अलग-अलग उपकरण हैं जो चेहरे के बालों की देखभाल के लिए समय समर्पित करने के लिए तैयार हैं। इस तरह के बहुतायत में - दाढ़ी और मूंछें, औषधि और बाल के लिए वैक्स।

दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, इसका ज्ञान होने से, यह प्रक्रिया केवल आनंद लाएगी, और परिणाम आपकी मर्दानगी पर जोर देने में मदद करेगा।

असमान वृद्धि: क्या करें

प्रकृति के खिलाफ आप नहीं जाएंगे

दाढ़ी कब तक बढ़ती है

गालों पर दाढ़ी उगाने के लिए, आपको इसे काटने की जरूरत है

दाढ़ी को कैसे मोटा किया जाए

यदि दाढ़ी अच्छी तरह से नहीं बढ़ती है, तो कई कारण हैं:

आनुवंशिक प्रवृत्ति
हार्मोनल विकार,
गलत जीवन शैली।

तेजी से बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका उचित पोषण है।

विटामिन ए या रेटिनॉल। यह घटक बालों और कूप की नमी के लिए जिम्मेदार है, जो उनकी क्षति और कमजोरी को रोकता है। वे गाजर, कद्दू, ब्रोकोली, पालक, पनीर, या अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। रेटिनॉल की कमी का पहला संकेत सूखी त्वचा है, यदि आवश्यक हो, तो आहार में विटामिन ए में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल करें।
समूह बी के विटामिन बी 3 (निकोटिनिक एसिड), बी 5, बी 6 और बी 12 पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इनका बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इन पदार्थों के आहार में जोड़ने का एक सार्वभौमिक तरीका पूरी अनाज की रोटी है। अलग से, बायोटिन (विटामिन बी 7) की आवश्यकता होती है। इसकी कमी से रोम और बालों का झड़ना रुक सकता है। यह विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है कि क्या विचाराधीन पदार्थ वनस्पति के त्वरित विकास में योगदान देता है, लेकिन यह ठीक यही है जो नुकसान को रोकता है। आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाकर दाढ़ी को मोटा कर सकते हैं: जिगर, फूलगोभी, ब्रोकोली, बीन्स, मछली, बीन्स, गाजर, केला, और गेहूं के बीज।

दाढ़ी का आकार चुनें

पहले से ही इस स्तर पर यह दाढ़ी के आकार पर निर्णय लेने के लायक है, जो आपको अपनी अनूठी शैली बनाने में मदद करेगा। तो, सबसे सुरक्षित तरीका है - व्यक्ति के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, लेकिन फैशनेबल पसंदीदा के बारे में मत भूलना, क्योंकि हर रूप अब प्रवृत्ति में नहीं है।

उन पुरुषों के लिए जिनके पास अंडाकार चेहरा है, लगभग किसी भी प्रकार की दाढ़ी करेंगे। लेकिन याद रखें कि अंडाकार को बेंचमार्क माना जाता है, यह उसके लिए है कि अन्य चेहरे के आकार के धारक दाढ़ी और बाल शैलियों की मदद से संपर्क करते हैं। इसलिए, एक अंडाकार चेहरा होने के साथ, इसके कोनों को कोणीय या बहुत लंबी दाढ़ी के साथ परेशान करना आवश्यक नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प मध्यम लंबाई की तथाकथित हॉलीवुड दाढ़ी है। उसकी विशिष्ट विशेषताएं एक पूरी तरह से बंद ठोड़ी, गोल नरम आकृति, कोई मूंछ और मूंछ नहीं हैं।

लम्बी चेहरे वाले पुरुषों को मूंछों के साथ दाढ़ी मिलाना चाहिए। चेहरे के बीच में स्पष्ट क्षैतिज रेखाएं इसे नेत्रहीन रूप से छोटा करेंगी और सद्भाव देंगी। जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, आपको लंबी दाढ़ी नहीं बढ़ानी चाहिए और आपको कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह केवल चेहरे के बढ़ाव के प्रभाव को बढ़ाएगा।

गोल-मटोल पुरुषों, इसके विपरीत, मूंछें और साइडबर्न से बचना चाहिए। चेहरे के बालों का मुख्य कार्य इसे नेत्रहीन रूप से फैलाना है। इसलिए, आपको एक ट्रेपोज़ॉइड के रूप में दाढ़ी को वरीयता देना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक लंगर का रूप संकुचित या एक अजीब नाम बतख पूंछ के साथ दाढ़ी।

त्रिकोणीय चेहरे के धारकों को एक छोटी, लेकिन रसीला, चमकदार दाढ़ी का विकल्प चुनना चाहिए। यह इंगित ठोड़ी को छिपाने और चेहरे के अनुपात को जितना संभव हो उतना सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम है। एक बढ़िया विकल्प गैरीबाल्डी की दाढ़ी है। यह शायद एक गोल आधार के साथ सबसे अधिक ट्रेंडिंग आकार है, पूरी तरह से एक मोटी मूंछों के साथ। एक और दिलचस्प रूप फ्रांसीसी प्लग है। इसकी विशेषता एक स्प्लिट बेस है, फ्रांसीसी कांटे के दांतों की तरह। और, ज़ाहिर है, कोई नासमझ या बकरी दाढ़ी नहीं। यह सिर्फ एक बुरा विकल्प नहीं है, यह एक पूर्ण निषेध है!

अपने आप को दाढ़ी कैसे ट्रिम करें?

क्या आप चाहते हैं कि यह गीत की तरह हो: "क्या वह दाढ़ी के साथ इतना सुंदर है ..."? फिर आपको उपस्थिति को सावधानीपूर्वक मॉनिटर करना होगा और ठोड़ी पर वनस्पति के आकार को बनाए रखना होगा। आदर्श यदि आपके पास नाई की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर है। लेकिन उनके स्वयं के प्रयास एक अच्छा परिणाम देंगे। विभिन्न नलिका के साथ ट्रिमर आपका वफादार सहायक बन जाएगा।

युक्ति: ट्रिमर का उपयोग करने का पहला प्रयास अनहेल्दी और बेहद सावधानीपूर्वक होना चाहिए। एक गलत कदम और आधे साल का श्रम नाली से नीचे चला जाएगा।

यदि आप अपनी दाढ़ी को खुद ट्रिम करते हैं, तो तेज ब्लेड के साथ अच्छे बाल कैंची प्राप्त करना सुनिश्चित करें। ठोड़ी पर वनस्पति को मनचाहा आकार देते समय, कभी भी एक बार में कतरनी नहीं चाहिए। कुछ मिलीमीटर काटें, लगातार अपने बालों को कंघी करना और एक तरफ खींचना। बालों को केवल सूखे रूप में काटें!

क्या होगा अगर दाढ़ी नहीं बढ़ती है?

जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में बताया, एक निश्चित उम्र तक, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि दाढ़ी नहीं बढ़ाते हैं। एक जवान आदमी के चेहरे पर पहली वनस्पति पंख की तरह अधिक दिखती है, और यह 14-16 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकती है।

ध्यान दें: यह दिलचस्प है कि राष्ट्रीयता जवान आदमी की ठोड़ी पर वनस्पति की उपस्थिति की मोटाई और समय को प्रभावित करती है। तो, दक्षिणी देशों के प्रतिनिधियों में चेहरे के बालों का तेजी से विकास होता है, और 15 साल की उम्र में, ज्यादातर लोगों को पहले से ही शेविंग फोम और करघा मिलता है। लेकिन पूर्वी स्लाव के प्रतिनिधियों ने 18-19 वर्ष की आयु तक अपने चेहरे को दाढ़ी बनाना शुरू कर दिया।

यदि 18-20 वर्षों के बाद लड़का दाढ़ी नहीं बढ़ाता है, तो आपको पूरे शरीर में हार्मोन के स्तर और शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करनी चाहिए। इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

ऐसे मामलों में जहां ठोड़ी पर वनस्पति मौजूद है, लेकिन दाढ़ी वांछित दर से नहीं बढ़ती है या अपर्याप्त मोटाई है, इसके विकास को उत्तेजित करना संभव है। आप शरीर के अंदर और बाहर से अभिनय करके इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

सही दिन फिर से

चेहरे पर बालों का विकास, पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। नींद की कमी, तनाव, गतिहीन जीवन शैली इस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

नियमित व्यायाम दाढ़ी बढ़ने में मदद कर सकता है, चाहे वह पहली नज़र में कितना भी हास्यास्पद क्यों न हो। चेहरे पर मल की वृद्धि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर निर्भर करती है, जो खेल के संश्लेषण को उत्तेजित कर सकती है। इस मामले में, तंत्रिका ओवरवॉल्टेज तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल के उत्पादन के कारण रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है।

संतुलित पोषण

अनुचित आहार, आहार में असंतुलन, ताजी सब्जियों, फलों, अनाज और डेयरी उत्पादों के रोजमर्रा के मेनू की कमी से शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी होगी। यह बदले में चेहरे पर बालों की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगा।

बालों के विकास के लिए आवश्यक विटामिन:

बायोटिन (विटामिन बी 7): नट्स, बीफ, अंडे की जर्दी, झींगा, में मौजूद
विटामिन ए: नारंगी और लाल सब्जियों और फलों में कैरोटीन के रूप में पाया जाता है, जैसे कि गाजर, खुबानी, कद्दू,
विटामिन सी: प्रचुर मात्रा में साइट्रस, जंगली गुलाब, समुद्री हिरन का सींग, गोभी की सभी किस्मों में मौजूद है,
विटामिन ई: नट्स, जैतून, एवोकाडो, ओटमील, पालक, सूखे खुबानी, में पाया जाता है।
विटामिन बी 9: बीज, मूंगफली, अजमोद, कॉड लिवर, फलियां खाएं।

ठोड़ी पर एक स्वस्थ रूप और तेज बालों के विकास के लिए, अपने आहार को उन खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना महत्वपूर्ण है जिनमें न केवल विटामिन होते हैं, बल्कि तत्वों का भी पता लगाते हैं। जिंक, कैल्शियम और आयरन को पर्याप्त मात्रा में लेना चाहिए, खासकर यदि आप दाढ़ी उगाने का फैसला करते हैं।

बालों के विकास के लिए सिंथेटिक विटामिन

यदि ठोड़ी पर वनस्पति बढ़ने की कोई जल्दी नहीं है, तो संभव है कि शरीर में पर्याप्त विटामिन न हों, या उनके अवशोषण की प्रक्रिया परेशान हो। विटामिन कॉम्प्लेक्स के सेवन के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। कई दवाएं हैं जिनकी संरचना विशेष रूप से विकास को प्रोत्साहित करने और बालों को मजबूत करने के लिए चुना जाता है। ड्रग्स परफेक्टिल, पैंटोविगर, एवलर, मेर्टज़ और रेवलिड गोलियां चेहरे पर तेजी से बाल बढ़ने में मदद करेगी।

ऐसे उपकरण चुनें जो ब्रिसल्स के विकास में तेजी लाते हैं

बिक्री पर आप शानदार दाढ़ी की वृद्धि के लिए विशेष उपकरण पा सकते हैं। प्रारंभ में, उनमें से अधिकांश सिर पर बालों के विकास में तेजी लाने के लिए विकसित किए गए थे, लेकिन रसीला दाढ़ी की लोकप्रियता के साथ, इन दवाओं का उपयोग ठोड़ी पर बाल बनाने के लिए किया जाता था। उनका मुख्य घटक मिनोक्सिडिल है। पदार्थ रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है और आवेदन के स्थल पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इसके कारण, बालों के रोम को ऑक्सीजन और पोषक तत्व अधिक सक्रिय रूप से प्रदान किए जाते हैं, और बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा, मिनोक्सिडिल बालों के रोम को जागृत करने में सक्षम है जो अव्यक्त चरण में हैं। इसके कारण, बाल बढ़ने लगते हैं जहां पहले कोई नहीं था।

मिनोक्सिडिल के साथ लोकप्रिय उत्पाद:

एलराना स्प्रे 5% - एक औषधीय उत्पाद है, इसे दिन में दो बार त्वचा की सतह पर लगाया जाता है, आपको उत्पाद को धोने की ज़रूरत नहीं है, कीमत लगभग 700 रूबल है
रेगेन लोशन 5% - दवा हाइपोएलर्जेनिक, गंधहीन है, जिसका उपयोग दिन में दो बार किया जाता है, विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया, लगभग 1,500 रूबल की लागत,
स्प्रे जेनोलोन - दवा का उपयोग करते समय, बाल लगभग एक महीने में सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, पहले तो वे पतले होते हैं, लेकिन समय के साथ उनकी मोटाई बढ़ जाती है, उत्पाद की कीमत लगभग 600 रूबल है।

महत्वपूर्ण: मिनोक्सिडिल के साथ दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में बेचा जाता है, हालांकि, आपको उपचार शुरू करने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि उनका उपयोग करने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जिसमें एलर्जी त्वचा की प्रतिक्रियाएं, चेहरे के नरम ऊतकों की सूजन, सिरदर्द, कूदता है दबाव।

दाढ़ी कैसे बढ़ाएं या शुरुआती दाढ़ी के लिए एक गाइड

अधिक बाल - अधिक समस्याएं। हर दूसरे आदमी के साथ होने वाली सभी समस्याओं का सामना नहीं करने के लिए, जब वह दाढ़ी उगाने का फैसला करता है, तो हमने सबसे महत्वपूर्ण और मूल्यवान विशेषज्ञ सलाह ली है कि दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए?

यह आप नहीं हैं जो चेहरे के बाल चुनते हैं, यह वह है जो आपको चुनते हैं, एकमात्र सवाल यह है कि हर कोई इसके हकदार नहीं है।

चलो स्वच्छता के लिए सीधे चलते हैं, यदि आप 17 साल के हैं और आपके चेहरे पर एक हल्की बंदूक के रूप में वनस्पति है, तो आपके लिए कुछ वर्षों के लिए मोटी दाढ़ी के बारे में सोचना जल्दबाजी होगी। हां, स्वाभाविक रूप से, एक दाढ़ी क्रूरता और साहस का प्रतीक है, लेकिन इन मापदंडों से बिल्कुल मेल खाने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसके लिए एक मजबूत नींव रखी जानी चाहिए और भविष्य में बहुत सावधानीपूर्वक देखभाल की जानी चाहिए। बेशक, यह आपके कुछ प्रयासों को लेगा और छोटा नहीं होगा, लेकिन परिणाम, मुझे विश्वास है, इसके लायक है। तो एक मोटी शानदार दाढ़ी कैसे विकसित करें? शुरू से शुरू करते हैं।

इससे पहले कि हम विकास के लिए पहुँचें, आपको पहले इस विकास के लिए एक एकल, बिल्कुल चिकना मंच प्रदान करना होगा। दाढ़ी बनाने की जरूरत है। विशेष रूप से, ठीक से दाढ़ी बनाने के लिए आवश्यक है: गर्म पानी के साथ, धमाकेदार छिद्रों पर, स्वस्थ और लगातार बालों के विकास के लिए नए ब्लेड के साथ। यह आपके क्रूर आदमी के लिए आवश्यक सही आधार तैयार करेगा जैसा कि यह होना चाहिए। हम अनुशंसा करते हैं कि आप लेख पढ़ें कि क्या करना है अगर दाढ़ी नहीं बढ़ती है।

इसके बाद, हर दिन अपनी त्वचा को आवश्यक नमी और पोषण प्रदान करें।, एक बिजली के रेजर के बजाय एक रेजर का उपयोग करें, जो बालों को बढ़ने से रोकेगा।

बालों को अधिक बढ़ने के लिए भी हर दिन स्क्रब का उपयोग करना आवश्यक है। यह रोम छिद्रों को बंद न होने में मदद करेगा, जिससे आपके बालों की निरंतर वृद्धि सुनिश्चित होगी।

इसलिए, आप हर दिन अपनी त्वचा को मुंडाते हैं, परिश्रम से साफ़ करते हैं और यहाँ यह स्पष्ट होना चाहिए कि आप सफलता के कितने करीब हैं: या तो आप उन लोगों में से एक हैं जो चेहरे के बालों के मामले में जस्टिन बीबर की तरह अधिक हैं या आपके पास टॉम हार्डी बनने की अच्छी संभावना है ।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चेहरे के बालों का विकास तेजी से या धीमा होगा। हालाँकि, यदि आपने अच्छी तरह से मुंडा होने के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दिया है और कुछ दिनों के बाद आप देखते हैं कि आपके पास काफी मोटी बालियां हैं, बधाई हो, तो आप सदस्यता के सही रास्ते पर दाढ़ी वाले पुरुष हैं!

इस स्तर पर आगे के बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए छीलने और मॉइस्चराइजिंग जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है। फिर आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किस प्रकार की दाढ़ी बढ़ेंगे। यहां आपके हेयरड्रेसर से संपर्क करना बेहतर होगा ताकि आप अपने चेहरे के आकार के अनुसार सही दाढ़ी का आकार पा सकें।लेकिन इससे पहले कि आप मदद के लिए एक नाई के पास जाएं, आप अपने पसंदीदा प्रसिद्ध दाढ़ी वाले पुरुषों को देख सकते हैं और चुन सकते हैं कि आपको क्या पसंद है। लेकिन अगर आप हमारी राय में रुचि रखते हैं, तो हम लुईस हैमिल्टन के बजाय जॉर्ज क्लूनी की दिशा में अधिक तराजू का झुकाव रखते हैं।

फॉर्म की देखभाल

मोटी, बड़े पैमाने पर दाढ़ी नेत्रहीन रूप से आपके जबड़े की मात्रा को जोड़ देगा और आपके चेहरे के आकार को अधिक मर्दाना बना देगा। लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक दिन में एक मोटी दाढ़ी नहीं बढ़ती है और आपको दाढ़ी की मोटाई प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता है।

जब आप प्रारंभिक अवस्था में होते हैं, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि दाढ़ी ठोड़ी पर अधिक मोटी और तेजी से बढ़ रही है।

इसीलिए आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि आपके पास ऊपर की तुलना में नीचे की तरफ अधिक वनस्पति क्यों है और क्यों आपके गाल अभी भी केवल ब्रिसल्स से ढके हुए हैं, जबकि ठोड़ी पर एक प्रकार की धार पहले से ही बनी हुई है। घबराओ मत।

यह बहुत किनारे बढ़ता है और किसी भी अच्छी मोटी दाढ़ी का वजन और आधार बनाता है।

अधिक घनी और भारी दाढ़ी के लिए अधिक कठिन और श्रमसाध्य काम और देखभाल की आवश्यकता होती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप जिलेट फ़्यूज़न प्रोग्लाइड स्टाइलर पर ध्यान दें, जो आपको चेहरे के बालों को और भी अधिक सममित बनाने में मदद करेगा।

स्टाइलर की मदद से, आप आसानी से न केवल चेहरे के बालों को ट्रिम कर सकते हैं, बल्कि पहले से ही मूंछें और दाढ़ी खुद को आकार दे सकते हैं, बाद में भी।

ट्रिमिंग सटीकता

निस्संदेह, अपनी दाढ़ी को आकार में रखने के लिए, आपको तुरंत एक ट्रिमर प्राप्त करना होगा। क्योंकि, एक स्टाइलर पर्याप्त नहीं है।

जब आप एक खुश दाढ़ी वाले व्यक्ति होते हैं, तो ट्रिमर आपके विश्वसनीय वफादार दोस्त बन जाएंगे। यहां सब कुछ बहुत सरल है: जितनी अधिक बार आप अपनी दाढ़ी के आकार को ट्रिम करते हैं, उतना ही बेहतर होता है। आप यह पता लगाने के लिए एक प्रकार का समोच्च बना सकते हैं कि दाढ़ी के किस हिस्से में बाल अधिक मोटे होते हैं।

बालों को ट्रिम करें जो उन लोगों की तुलना में तेजी से बढ़ता है जो थोड़ा धीमा हो जाते हैं। यह आपकी दाढ़ी को समरूपता में बनाए रखने में मदद करेगा और आपकी दाढ़ी को एक चिकनी और सुंदर रूप देने में मदद करेगा। हालांकि, यह एक जटिल हेरफेर है और मदद के लिए पहले कुछ बार एक हेयरड्रेसर से संपर्क करना बेहतर होता है, और बाद में आप इन कार्यों को स्वयं कर सकते हैं। इसके अलावा, एक ट्रिमर की मदद से, आप अपनी दाढ़ी के आकार को बदल सकते हैं यदि आप किसी तरह शैली को बदलना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, मूंछें हटा दें, या उन्हें एक अलग आकार दें।

बालों की देखभाल

ठीक है, प्रिय, यहाँ, अंत में आप एक या किसी अन्य के बहुत पोषित दाढ़ी के खुश मालिक बन जाते हैं। आपको लगता है कि लक्ष्य हासिल कर लिया गया है और आप शांति से आराम कर सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।

मेरा विश्वास करो, यदि आप एक सुंदर दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं, तो उस पर काम उस समय समाप्त नहीं होता है जब वह बड़ा हो गया है, काम अभी शुरू हो रहा है ... अब अपनी दाढ़ी को उस रूप में संरक्षित करना और बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें यह गठित हुआ था, क्योंकि आप अक्सर भंगुर बाल दिखाई देंगे जो आपकी दाढ़ी या कर्ल की पूरी तस्वीर को खराब कर देंगे जो अब दाढ़ी नहीं बल्कि एक गलीचा जैसा होगा।

एक शॉवर के बाद, अपने बालों को उनकी वृद्धि की दिशा में सुखाने की कोशिश करें, दाढ़ी को सीधा करने और अपनी सही लंबाई दिखाने के लिए। फिर दाढ़ी के तेल पर रखो, बस इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा आप तिथि से पहले ज़ेप ब्लेटर की तरह होने का जोखिम उठाते हैं। कम मात्रा में तेल आपकी दाढ़ी को कोमलता प्रदान करेगा और चमक और स्वस्थ रूप की कमी को जोड़ देगा जो आपको दाढ़ी से ईर्ष्या करने के लिए पागल कर देगा।

इसलिए, हमने उन मूल सिद्धांतों पर चर्चा की जो दाढ़ी को अधिक तेज़ी से और सही तरीके से बढ़ने में मदद करेंगे, लेकिन जब यह बढ़ता है, तो मैं इस पल को अनदेखा नहीं करना चाहूंगा, बढ़ती दाढ़ी की देखभाल कैसे करें?

दाढ़ी की वृद्धि - प्रक्रिया काफी लंबी है। और जब आपकी दाढ़ी अपनी उपस्थिति पर ले जाती है, और आप अधिक बारीकी से कीनू रीव्स से मिलते-जुलते हैं, तो यह समझना चाहिए कि धैर्य एक मोटी दाढ़ी के रास्ते पर आपका मुख्य हथियार है।

हां, सबसे पहले आपकी ब्रिसल-एला-दाढ़ी की शक्ल उस लुक से मिलती-जुलती हो सकती है, जैसे आपने वैक्स स्ट्राइप का इस्तेमाल किया हो, लेकिन थोड़ी देर के बाद, सभी खाली गंजे धब्बे भर जाएंगे और दाढ़ी धीरे-धीरे अपना जरूरी आकार हासिल कर लेगी।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि अपनी बढ़ती दाढ़ी को क्रम में रखना आधी सफलता है, क्योंकि अगर आपको लगता है कि दाढ़ी बढ़ाना सिर्फ शेविंग को रोकने के लिए है, तो आप गलत हैं।

अपने गालों पर वनस्पति को समतल करने और अपनी ठोड़ी के नीचे आकार को संरेखित करने के लिए मत भूलना, इससे आपके चेहरे पर स्पष्ट रेखाएं बनाने में मदद मिलेगी, और जैसे-जैसे आपकी दाढ़ी बढ़ती है आप हिपस्टर घुमक्कड़ की तरह नहीं दिखेंगे।

किनारों पर ध्यान दें

हम पहले ही समझ गए थे कि एक मोटी दाढ़ी आपका पोषित सपना है, लेकिन जब तक वह अपने अंतिम आदर्श रूप में नहीं पहुंच जाती, तब तक आप उसे कैसे आनंदित कर सकते हैं? विरोधाभासों पर खेलते हैं। यदि आप अपनी डरावनी उपस्थिति के कारण अपनी दाढ़ी पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, तो एक साइडबर्न के साथ जीतने की कोशिश करें।

उन्हें पतला करना और कुछ तेज किनारों को जोड़ना बेहतर है, इससे चेहरे की स्पष्ट कोणीय संरचनाओं की छाप बनाने में मदद मिलेगी।

छाया की रेखाएँ

अपने भविष्य की दाढ़ी के विकास में किसी भी त्रुटि का मुकाबला करने के लिए, हेयरड्रेसर जो पार्कर सभी "अंतराल" को चित्रित करने की सलाह देते हैं। "एक आइब्रो पेंसिल या फ्रॉस्टेड छाया लें जो आपके बालों के रंग को सबसे अच्छा सूट करता है और उन सभी अंतरालों को टिंट करता है जो आपको थोड़ी मात्रा में भ्रमित करते हैं जब तक कि दाढ़ी को इसका सही रूप नहीं मिल जाता है।" यह किसी भी फुल को मोटी ब्रिसल्स में बदलने में मदद करेगा।

और यहां हमने पता लगाया कि दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, अपने ब्रिसल्स की देखभाल कैसे करें, जब तक कि यह एक शानदार दाढ़ी में न बदल जाए, हालांकि, दाढ़ी की देखभाल में कई त्रुटियां हैं, जिनसे हर भावी दाढ़ी वाले व्यक्ति को परिचित होना चाहिए।

तो क्या आप सुंदर दाढ़ी वाले आदमी को देखने में मदद करेंगे, और रॉबिन्सन क्रूसो की तरह नहीं होंगे?

आपके केश की तरह, आपकी दाढ़ी को निरंतर और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। सही उपकरण और ज्ञान के साथ सशस्त्र, आप आसानी से दाढ़ी के रूप में अपने धन को घमंड कर सकते हैं, और अपने आस-पास हर किसी को यह नहीं समझा सकते हैं कि आपने एक रेजर खो दिया है या आप दाढ़ी बनाने के लिए बहुत आलसी हैं।

त्रुटि 1: आप अपनी दाढ़ी को बहुत लंबा होने देते हैं और उसे काटते नहीं हैं।

हमने पहले ही ऊपर कहा है कि दाढ़ी के लिए तेजी से बढ़ने के लिए, अजीब तरह से पर्याप्त है, इसे काटने और अधिक बार काटने के लिए आवश्यक है। हम समझते हैं कि आप में से कुछ एक असली लकड़हारा बनना चाहते हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, इससे आपको मर्दानगी नहीं मिलेगी।

यदि आप दाढ़ी को पतला नहीं करते हैं, तो यह अक्सर त्वचा में बढ़ जाता है, जिससे त्वचा में जलन होती है।

हम यह नहीं कहते हैं कि हर दिन एक दाढ़ी काटना आवश्यक है, सप्ताह में एक या डेढ़ या दो सप्ताह पर्याप्त है। या, आप छोटी दाढ़ी पहन सकते हैं और पोषित वुडकटर से बदतर नहीं दिख सकते हैं।

त्रुटि 2: आप दाढ़ी के तेल का उपयोग नहीं करते हैं

हमने पहले ही कहा है कि दाढ़ी की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है और इसमें से एक सबसे महत्वपूर्ण सहायक दाढ़ी का तेल है। इसलिए, इस क्षण को अनदेखा करने से आप अपने सपनों के मानक के बजाय डंबलडोर को याद दिला पाएंगे।

दाढ़ी को बालों की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता होती है। यह उपेक्षा करने के लिए कि चेहरे के सूखे और रूखे बाल हों, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। एक और महत्वपूर्ण बिंदु: यदि आप तेल का उपयोग नहीं करते हैं, तो चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क हो जाएगी और, परिणामस्वरूप, छील बंद हो जाएगा, और दाढ़ी में रूसी की उपस्थिति का कारण यही है। हमें नहीं लगता कि आप इस तरह की संभावना से खुश हैं।

दाढ़ी देखभाल तेल में आर्गन तेल शामिल होता है, जो "सील" विभाजन समाप्त होने में मदद करता है। यह बालों को अपने प्राकृतिक सीबम को बनाए रखने में भी मदद करता है, जो इसके लिए धन्यवाद, त्वचा के रोम से निकाला जाता है, जिसका अर्थ है मोटी वृद्धि और एक साफ उपस्थिति, और न कि एक गुच्छेदार।

त्रुटि 3: आप दाढ़ी के तेल का उपयोग करना शुरू कर देते हैं।

जब तक आपकी दाढ़ी कम से कम एक सेंटीमीटर बढ़ गई है, तब तक मक्खन का उपयोग करना बेकार है, क्योंकि यह केवल तैलीय त्वचा होगी, जिससे मुंहासे होंगे।

यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क है, तो अपनी दिन की क्रीम में तेल की एक दो बूंदें जोड़ें, इससे त्वचा और बालों को मुलायम बनाने में मदद मिलेगी। और गर्दन पर उन क्षेत्रों की उपेक्षा न करें, जहां त्वचा विशेष रूप से कोमल और संवेदनशील है, क्योंकि ट्रिमर का उपयोग करने से जलन हो सकती है, और दाढ़ी के तेल के साथ संयोजन में एक क्रीम इसे रोकने में मदद करेगी।

त्रुटि 4: आपको नहीं पता कि शेविंग कब बंद करनी है

अच्छी तरह से निर्मित दाढ़ी - आपके लिए शुभकामनाएं, जिनके पास कैप्टन अमेरिका की ठोड़ी की रेखा नहीं है।

यदि आप अपने गालों पर बहुत कम शेव करते हैं, तो आपको वूल्वरिन जैसा होने का खतरा है। लेकिन ऐसा होने से रोकने के लिए, आपके गाल पर एक सीधी रेखा को दाढ़ी दें जितनी आपकी दाढ़ी की अनुमति होगी।

हमेशा अपने चीकबोन्स से शेव करें - यदि आप अपना हाथ खिसकाते हैं, तो आप अपनी पोषित दाढ़ी के एक टुकड़े को शेविंग करने से नहीं रोकते हैं जो महीनों से बढ़ रहा है।

इसके अलावा, जब आप गर्दन पर बाल बनाते हैं, जो कि आपकी दाढ़ी की नींव होनी चाहिए, तो आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आपकी प्राकृतिक ठोड़ी की रेखा स्पष्ट होनी चाहिए, यहां से दाढ़ी बनाने के लिए बेहतर है कि जहां से ठोड़ी मिलती है और कान की ओर बढ़ें।

त्रुटि 5: आप अपने उपकरणों की परवाह नहीं करते हैं

जब भी आप दाढ़ी बनाते हैं, तो आपकी त्वचा कीटाणुओं के लिए एक प्रजनन भूमि बन जाती है: गर्म त्वचा जो कि एक रेजर के माध्यम से चली गई है वह बैक्टीरिया के लिए स्वर्ग है।

आपके हेयरड्रेसर के विपरीत, सिंक पर उपकरण सबसे अधिक बाँझ नहीं थे। खासकर अगर पिछली बार जब आप शेविंग करते समय अपने आप को थोड़ा काटने के लिए प्रतिरूप थे। उपकरणों के लिए एरोसोल एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करें, इससे आपको न केवल अपने उपकरणों को साफ रखने में मदद मिलेगी, बल्कि आपकी त्वचा पर रोगाणुओं से खुद को बचाने के लिए भी मदद मिलेगी।

त्रुटि 6: क्या आप अपनी दाढ़ी को पालतू मानते हैं?

वह शराबी हो सकता है, वह नरम हो सकता है। यह उसे हर समय लोहे के लिए अजीब लग सकता है। लेकिन आपकी दाढ़ी एक पिल्ला नहीं है, आपको हर समय इसे खींचने और स्ट्रोक करने की आवश्यकता नहीं है।

नारसिसिज़्म ने आपको इसे विकसित करने के लिए प्रेरित किया होगा, लेकिन इसे आपके आस-पास के सभी लोगों द्वारा नहीं देखा जाना चाहिए। और अपनी दाढ़ी से एक पंथ बनाने के लिए कि आपको इस बात पर गर्व है कि आप अपनी दाढ़ी को स्ट्रोक करने का एक अतिरिक्त अवसर नहीं चूकते हैं। दाढ़ी को आत्मविश्वास से पहनें, आपकी दाढ़ी एक विशेषाधिकार है, लेकिन कृपया इसे अपने आस-पास के सभी लोगों को न दिखाएं।

हमने आपके साथ मुख्य दाढ़ी देखभाल त्रुटियों को देखा और आखिरकार, मैं एक और महत्वपूर्ण सवाल करना चाहूंगा: अपनी दाढ़ी को सबसे अच्छा कैसे बनाया जाए?

भले ही आप फैशन के बहुत शौकीन नहीं हैं, फिर भी आप जानते हैं कि दाढ़ी वापस फैशन में है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह एक बकरी की दाढ़ी नहीं है, बल्कि मोटी शानदार दाढ़ी है। हम आपको आपकी दाढ़ी के शानदार लुक के मुख्य घटकों के बारे में बताएंगे।

मेरे लिए कौन सी दाढ़ी शैली सबसे अच्छी है?

यदि आपके पास एक लंबा चेहरा है, तो आपके गालों पर थोड़ा और बाल उगाना बेहतर है, इसलिए यह चेहरे को भरने में मदद करेगा। उसी तरह, यदि आप गोल चेहरा रखते हैं, तो इसके विपरीत किया जाना चाहिए: गालों से बालों को हटा दें, जिससे चौड़ाई को हटाने में मदद मिलेगी। लेकिन यह सब तभी मदद करेगा जब आप अपने बालों को उगाना जानते हों।

यदि आप पहली बार दाढ़ी बढ़ाते हैं, तो आपको गर्व से भरे बालों के बजाय अपने गालों पर किशमिश के फूलने का जोखिम होता है और यह आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद नहीं करेगा। यदि आपके चेहरे के बालों को वांछित होने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप सिर्फ ब्रिसल्स को स्पर्श करें, जो आपके मामले में अधिक सम्मानजनक दिखाई देगा।

एक बाल कटवाने की तरह, दाढ़ी के लिए फैशन बदल जाता है। और अगर कुछ साल पहले, लकड़हारे की दाढ़ी फैशन में थी, तो अब अधिक सटीक और सुरुचिपूर्ण दाढ़ी फैशन में हैं। शॉर्टर शैलियों में सिर की रेखाओं की संरचना पर जोर देने और किसी भी खामियों को छिपाने में मदद मिलेगी, जैसे कि कमजोर चिन या पफी गाल। आप प्रमुख व्हिस्कर्स के एक संस्करण के बारे में भी सोच सकते हैं, जो लंबे समय तक ठूंठ से घिरा हुआ है, यह विकल्प भी सबसे खराब नहीं है।

दाढ़ी की देखभाल

यह आपकी दाढ़ी को संपूर्ण बनाने में एक महत्वपूर्ण कारक है। इसे वैसे ही धोएं, जैसे आप अपने बालों को धोते हैं। आखिरकार, आप अपने केश विन्यास की देखभाल कर रहे हैं, इसलिए आपको अपनी दाढ़ी की देखभाल करनी चाहिए। अन्यथा, यदि आप इस प्रश्न को अनदेखा करते हैं, तो आप इस तरह की समस्याओं के बढ़ते बालों, रूसी, खुजली, त्वचा के छीलने, सूखापन और दाने जैसी समस्याओं का जोखिम उठाते हैं। हम यह नहीं सोचते हैं कि आप अपने सपनों की दाढ़ी के रास्ते में इसी तरह की समस्याओं का सामना करना चाहेंगे।

स्क्रबिंग के बारे में मत भूलना। छोटे, रूखे बालों के लिए लंबाई में 2 सेमी से कम, एक चेहरे का स्क्रब सबसे अच्छा विकल्प है। दाढ़ी के आस-पास की त्वचा को फेस स्क्रब से छीलने से वह ताजी और साफ रहेगी और दाढ़ी खुद ही कम ऑयली लगेगी।

क्या ऐसा नहीं लगता कि दाढ़ी बढ़ाना इतना आसान नहीं है क्योंकि यह पहली नज़र में लग सकता है? लेकिन मेरा विश्वास करो, यदि आप इसे उचित देखभाल प्रदान करते हैं और इन सभी नियमों का पालन करते हैं, तो कुछ महीनों के भीतर आप अपने पोषित सपने को प्राप्त करेंगे और उस दाढ़ी के खुश मालिक होंगे। आपको शुभकामनाएँ!