कोई फर्क नहीं पड़ता कि आधुनिक शहर की लड़कियां प्रकृति से कितनी दूर हैं, वे खुद को एक दिलचस्प यात्रा पर जाने की खुशी से इनकार नहीं करेंगे। बदलते स्थानों के लिए शिकार युवा के लिए अजीब है। लेकिन कोई यात्रा एक दिलचस्प मार्ग के साथ एक तम्बू के साथ चलने के दौरे के रूप में कई छापें नहीं देगी। यहां तक कि अगर एक सुंदर युवती दैनिक होम एसपीए प्रक्रियाओं और एक सुगंधित स्नान के बिना खुद के बारे में नहीं सोचती है, तो दोस्तों का रोमांस और लगातार निमंत्रण आपको आगे बढ़ने और लंबी पैदल यात्रा के लिए मजबूर कर सकता है। शायद दो या तीन यात्राओं के बाद, जीवन के क्षेत्र की स्थितियों की बारीकियां स्पष्ट हो जाएंगी, लेकिन बहुत पहले बढ़ोतरी हो सकती है। इसकी तैयारी कैसे करें, शहर की महिला के लिए विषम परिस्थितियों में आकर्षक दिखने के लिए और पर्याप्त आराम महसूस करने के लिए आपको क्या लेना है? हम आशा करते हैं कि आप वृद्धि की स्थितियों में खुद की देखभाल के लिए जीवन-सिद्ध सिफारिशों के साथ काम करेंगे। शुरुआत करते हैं चेहरे से।
और समुद्र के पानी के लाभों के बारे में थोड़ा।
तम्बू के साथ शिविर में जाने के लिए गर्मियों में कब नहीं है? यहां तक कि अगर आप आराम के एक श्रेणीबद्ध समर्थक हैं, तो लंबी पैदल यात्रा की स्थिति में आपके लिए खुद का आकर्षण होगा। आप आरामदायक बिस्तर और गर्म पानी के लिए अपने भावुक प्यार के बारे में बहुत सारी बातें कर सकते हैं।
शुरुआत के लिए, प्रैरी पर जाने के लिए "सैवेज" के लिए यह काफी संभव नहीं है, लेकिन किसी तरह के कैंपिंग में एक तम्बू स्थापित करना है जो सभी प्रकार की सुविधाएं प्रदान करता है। लेकिन त्वचा और शरीर की देखभाल भी शर्मनाक है - आप उन्हें "प्रकृति के आगे!" (या बल्कि, वापस) प्रारूप में कैसे व्यवस्थित कर सकते हैं? काफी वास्तविक और इतना मुश्किल नहीं।
सौंदर्य प्रसाधन जिन्हें लेने की आवश्यकता नहीं है:
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधन
- मास्क, टॉनिक, सीरम
एक वृद्धि के दौरान चेहरे की त्वचा की देखभाल मुख्य रूप से सूर्य की सुरक्षा, सफाई, मॉइस्चराइजिंग है। सनस्क्रीन जरूर लगाएं, सुबह लगाएं। मॉइस्चराइजिंग मोज़ेक आपको सामान्य से अधिक बार चाहिए: धूप सेंकने के बाद, धोने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले इसे लागू करें।
गीले पोंछे आपकी त्वचा को मिनी-वॉश करने की व्यवस्था करने में किसी भी स्थिति में सक्षम होंगे। गंभीरता से धोना एक उपकरण के साथ सबसे अच्छा है जिसे पानी से धोया जाता है। बेशक, अगर आप रेगिस्तान में लंबी पैदल यात्रा नहीं करते हैं। क्षेत्र की स्थितियों में स्पंज के साथ खिलवाड़ करना बहुत सुविधाजनक नहीं है। इसी कारण से, स्प्रे पानी टोनिंग के लिए सबसे अच्छा है। यदि आपके पास थर्मल पानी है, तो यह पूरी तरह से टॉनिक को बदल देगा। और अगर स्प्रे के साथ एक बोतल है, तो आप रास्ते में वसंत पानी डाल सकते हैं और इसे अपने चेहरे के लिए उपयोग कर सकते हैं। और घर पर टॉनिक का इंतजार करें।
और यह मत भूलो कि आप न केवल अपने बाथरूम में तीन हजार फ्लैकोनिकोव से काट रहे हैं, आप अभी भी घड़ी के आसपास खुली हवा में हैं। त्वचा पर इसका प्रभाव फ्लास्क-फ्लास्क से कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिसकी सामग्री आपकी त्वचा को आदर्श के करीब लाने का वादा करती है।
सौंदर्य प्रसाधन लेने के लिए:
- सनस्क्रीन
- जेल या नरम प्राकृतिक हस्तनिर्मित साबुन (चूंकि हम प्रकृति से मिलने जा रहे हैं)
- मॉइस्चराइजर या शरीर का तेल
- अंतरंग पोंछे
शरीर के उजागर क्षेत्रों में सनस्क्रीन लगाएं! लंबी पैदल यात्रा की स्थिति में, सूरज आमतौर पर हमें शहर की तुलना में बहुत अधिक प्रभावित करता है। विशेष रूप से - अगर हम पहाड़ों पर चढ़ने के बारे में बात कर रहे हैं: उच्च, अधिक सक्रिय सूर्य। या एक मैदान, जहाँ सूर्य चारों ओर से है, या समुद्र (नदियाँ, झीलें), जहाँ पानी से परावर्तित सूर्य की किरणें बहुत सक्रिय हो जाती हैं। धोने और धूप सेंकने के बाद, एक क्रीम के साथ अपने शरीर को मॉइस्चराइज करना अच्छा होगा - भले ही आप शहरी वातावरण में देखभाल के इस चरण की उपेक्षा करें।
पैर और कंधे की देखभाल
हर दिन त्वचा और पैर की उंगलियों की देखभाल करना आवश्यक है। और अगर अचानक पैर अभी भी मिटा दिए जाते हैं, तो निम्न कार्य करना आवश्यक है। प्रारंभ में एक शराब पोंछ या कपास पोंछ के साथ अव्यवस्था साइट को पोंछें, फिर धीरे से चमड़े के बुलबुले (अधिमानतः एक कीटाणुरहित सुई के साथ) में छेद करें, फिर धीरे से और केवल साफ हाथों से तरल को निचोड़ लें (बस त्वचा को चीर न करें!), फिर प्रभावित जगह को एक विशेष मरहम के साथ सुलगाना चाहिए! फिर आप या तो पट्टी कर सकते हैं, या क्षतिग्रस्त सतह को चिपकने वाली टेप के साथ गोंद कर सकते हैं। यदि रक्त अचानक बहता है, तो बोरिक एसिड, मैंगनीज या अल्कोहल के साथ इस सतह का इलाज करना सबसे अच्छा है (आप ट्रिपल कोलोन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पानी से थोड़ा पतला)।
वैसे, अपने कंधों पर लगातार नज़र रखें, याद रखें कि यदि आपके पास असुविधाजनक बैकपैक है, तो अपनी पट्टियों के साथ एक विशेष अतिरिक्त कपड़े के साथ इलाज करना सबसे अच्छा है ताकि वे आपकी त्वचा में चिपक न जाएं। प्रत्येक स्टॉप पर कंधों की स्थिति की जांच करें।
यात्रा शावर
हर दिन एक बढ़ोतरी के दौरान आप तनाव में रहते हैं, इसलिए आपका शरीर पसीने से तर हो जाता है, इसलिए यह आवश्यक है कि, अधिमानतः दैनिक, अपने शरीर को पानी और साबुन से पोंछना (यदि आप नदियों, झीलों या पानी के अन्य निकायों में तैर सकते हैं)। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको कम से कम अपने हाथों को साफ रखना चाहिए, समय-समय पर अपने नाखूनों को ब्रश करना चाहिए, अपने चेहरे को पोंछना चाहिए और एक विशेष स्पंज के साथ कांख करना चाहिए।
आप घर के एयर डिस्पेंसर का उपयोग करके पानी की थोड़ी मात्रा का उपयोग करके अपने आप को एक पूर्ण बौछार की व्यवस्था कर सकते हैं। इनका उपयोग पेड़ों पर छिड़काव के लिए किया जाता है। वे आकार और वजन में काफी छोटे हैं। इसमें पानी डाला जाता है, हवा को एक निर्मित पंप के साथ पंप किया जाता है। उसके बाद, समायोजन वाल्व स्प्रे की तीव्रता को समायोजित कर सकता है या उन्हें पूरी तरह से बंद कर सकता है। यह स्प्रे हाथ और पैर और पूरे शरीर को धोने के लिए बहुत सुविधाजनक है। सबसे पहले, इसे भरें और पंप करें। फिर स्पैटर को चालू करें, त्वचा को पानी से गीला करें, स्पैटर को बंद करें। लिक्विड सोप या शैम्पू लगायें। फिर से स्पैटर को चालू करें और फोम को धो लें।
कपड़ों की देखभाल
हो सके तो अपने कपड़ों को साफ और सूखा रखने की कोशिश करें, खासकर मोजे और अंडरवियर। लेकिन अगर धुलाई लंबे समय तक नहीं होती है, तो रोज़ाना कपड़ों को बाहर निकाल दें, उन्हें हवादार करें और उन्हें सुखाएं (अधिमानतः सबसे अधिक हवा वाली जगह पर, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपकी चीजें उड़ न जाएं, और कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से)।
दाँत ब्रश करना
काफी सरल स्वच्छ नियम दांतों की सफाई है। आखिरकार, पानी लगभग हमेशा हाथ में उपलब्ध होता है, इसलिए उन्हें रोजाना देखभाल करने की सलाह दी जाती है। अब टूथपेस्ट काफी जगह नहीं लेता है। वैसे, यदि आप अभी भी इन वस्तुओं को भूल जाते हैं, तो आप अपने साथियों से टूथपेस्ट ले सकते हैं और बस अपने दाँत को एक साफ उंगली से टूथपेस्ट के साथ पोंछ सकते हैं, जो, वैसे, आपके मसूड़ों की और मालिश करेगा। प्रत्येक भोजन के बाद स्वच्छ पेयजल के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। मुंह को कुल्ला करने और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए किसी भी उबले पानी को फिट करें। आप उपयोग कर सकते हैं और कच्चे, एक हल्के गुलाबी छाया में पोटेशियम परमैंगनेट जोड़कर। बिना इलाज के अपने मुंह को कच्चे पानी से कुल्ला.
उत्पाद और पीने का पानी
कोशिश करें कि संदिग्ध गुणवत्ता के उत्पाद न खाएं, गंदे हाथों से न खाएं, अपने नाखूनों को न काटें, और गंदा पानी न पियें (या शुरू में कम से कम फ़िल्टर करें और कोई अन्य विकल्प न होने पर इसे कीटाणुरहित कर दें)। बिक्री पर अब पानी के तेजी से कीटाणुशोधन (इस तरह के अपशिष्ट युक्त टैबलेट) के साधन हैं। खाद्य विषाक्तता सभ्यता से काफी खतरनाक है, इसलिए आपको आवश्यक दवाओं का ध्यान रखना चाहिए। प्रोफिलैक्सिस के लिए, आप हर कुछ दिनों में सक्रिय चारकोल ले सकते हैं (1 गोली प्रति व्यक्ति 10 किलोग्राम)।
पीने के लिए उपयुक्त पानी की आपूर्ति प्रदान करें। निर्जलीकरण खतरनाक है, निर्जलीकरण की स्थिति में चेतना की स्पष्टता कम हो जाती है, गलत कदम संभव हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, झील से पानी पीने का निर्णय। जैसे ही आपने कुछ पानी पिया है, तुरंत सुनिश्चित करें कि आपके पास अगली बार अधिक है। यदि नहीं, तो तुरंत तैयार करें और फिर बाकी काम करें।
याद रखें कि आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है। यह स्पष्ट है कि हर कोई प्रकृति के साथ विलय करना चाहता है और इसके एक हिस्से की तरह महसूस करता है। लेकिन याद रखें कि हमारे पूर्वज लगातार ऐसी परिस्थितियों में रहते थे, यही कारण है कि उन्होंने कुछ प्रतिरक्षा विकसित की। तो चिंता न करें अगर 1-3 दिनों के बाद आपको बुरा लगने लगे, तो शायद यह सिर्फ आकस्मिकता हो। एक सक्षम नेता आमतौर पर एक समूह में तथाकथित "acclimatization दिन" की सबसे संभावित घटना की अवधि में एक दिन बनाता है जब शिविर आराम कर रहा होता है और नई संवेदनाओं के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात - उचित स्वच्छता के बारे में मत भूलना! अपना ख्याल रखें और आनंद के साथ आराम करें!
चेहरे की देखभाल
क्षेत्र की स्थितियों में चेहरे की देखभाल इसे सूरज, हवा और धूल से बचाने के लिए है। इसके आधार पर, हम अपने साथ लेते हैं:
- नरम क्लीन्ज़र - फोम या दूध,
- क्लींजिंग फेस लोशन
- गीला पोंछे,
- स्प्रे में पानी
- मॉइस्चराइजर
- सनस्क्रीन,
- आँख क्रीम,
- सनस्क्रीन के साथ लिप बाम।
हम सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों, मास्क, सीरम, टॉनिक आदि से दृढ़ता से इनकार करते हैं, हम केवल लिपस्टिक की एक ट्यूब छोड़ देते हैं - बस मामले में। दिन में तीन बार मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होगी: धोने के बाद, धूप में और बिस्तर पर जाने से पहले। सनस्क्रीन की जरूरत है - यह सुबह में लागू किया जाता है। गीली पोंछे और सफाई लोशन दूषित और धूल भरी त्वचा की तुरंत सफाई के लिए अपरिहार्य हैं। लेकिन दिन में कम से कम एक बार आपको पानी धोने की जरूरत है। यह वह जगह है जहाँ एक विशेष नरम क्लीन्ज़र काम में आता है। स्प्रे में पानी बहुत उपयोगी होगा। जब यह समाप्त हो जाता है, तो आप वसंत पानी के साथ स्प्रे बोतल को फिर से भर सकते हैं। और स्वच्छ वन वायु ऑक्सीजन के साथ चेहरे की त्वचा कोशिकाओं को संतृप्त करेगी और निश्चित रूप से त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालेगी।
इस घटना में कि यात्रा शांत मौसम में की जाती है या पहाड़ी परिस्थितियों में होती है, हर दिन पानी से धोना अवांछनीय है, चेहरे की त्वचा को क्लींजिंग लोशन और वेट वाइप्स से पोंछना बेहतर होता है।
शरीर की देखभाल
स्वच्छता और सूरज से सुरक्षा - ये हल किए जाने वाले कार्य हैं। ले:
- मुलायम बच्चे साबुन
- सनस्क्रीन,
- शरीर के लिए तेल या मॉइस्चराइज़र,
- जेल और गीला अंतरंग स्वच्छता के लिए पोंछे।
हाइक के दौरान सनस्क्रीन को शरीर के सभी खुले क्षेत्रों की आवश्यकता होती है। नदी में तैरने और धूप में निकलने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़र, विशेष रूप से गर्दन, डिकोलेट, कंधों, पैरों के साथ पोषण करना बहुत अच्छा होता है।
बालों की देखभाल
- मुलायम शैम्पू
- पसंदीदा कंघी,
- सनस्क्रीन के साथ बाल कंडीशनर।
नदी, झील और समुद्र के पानी का बालों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको इसे शैम्पू के साथ नहीं लगाना चाहिए। नारियल का तेल, वैसे, एक प्रतियोगिता हो सकती है। सनस्क्रीन के साथ बाल कंडीशनर। इसे हथेली में रगड़ना चाहिए और गीले बालों पर लगाना चाहिए, विशेष रूप से सावधानी से उनके सुझावों पर।
हाथ की देखभाल
स्पार्टन मार्चिंग की स्थिति में भी हाथों को अपना आकर्षण नहीं खोना चाहिए।
इसलिए, हम अपने साथ ले जाते हैं:
- कैंची, चिमटी और नाखून फाइल,
- छल्ली तेल,
- किराने का सामान के लिए अतिरिक्त नींबू की टोकरी के एक जोड़े।
लघु नाखून, स्पष्ट वार्निश के साथ कवर, वृद्धि की स्थितियों में प्रासंगिक और आरामदायक हैं। नेल ऑयल की एक बोतल में ज्यादा जगह नहीं होती है। नाखूनों की ताकत को बनाए रखने के लिए नाखूनों और क्यूटिकल्स को तेल के साथ चिकनाई करना अधिक बार होना चाहिए और छल्ली को अधिक रूखा नहीं होने देना चाहिए। अभियान में नींबू का टुकड़ा हाथों के लिए एक असली बाम होगा। नाखून और हथेलियों को रस के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता है, नाखूनों को ज़ेस्ट के साथ रगड़ें। नींबू गंदगी को हटाता है और नाखूनों को चमकदार बनाता है। नींबू प्रक्रिया के बाद तेल विशेष रूप से अच्छी तरह से अवशोषित होता है। अभियान में बॉडी क्रीम का उपयोग हैंड क्रीम के रूप में किया जा सकता है, ताकि आपके साथ एक अतिरिक्त ट्यूब न लें।
पैरों की देखभाल
हम पैरों की देखभाल करेंगे, जो यात्रा पर सबसे बड़ा भार होगा। ले:
- पैर क्रीम
- झांवां का पत्थर
- तालक के साथ तालक या बेबी पाउडर।
ताकि आपके पैर "कटे-फटे" न हों, नदी में स्नान करने से पहले, पानी में प्रवेश करने से 5 मिनट पहले उन पर क्रीम लगाएँ, और फिर उन्हें पानी में डूबा हुआ प्यूमिस पत्थर से रगड़ें। यह तैरने से पहले है, और इसके बाद नहीं। स्नान करने के बाद, फिर से क्रीम के साथ एड़ी को चिकनाई करें। दिन में एक बार तालाब में स्नान करने से पहले, पानी में चढ़ने से पहले 5 मिनट के लिए फुट क्रीम लगायें। तालक लंबे संक्रमण के दौरान काम में आता है - वे अपने पैर की उंगलियों को पाउडर करते हैं।
क्षेत्र की स्थितियों में स्वच्छ और सुव्यवस्थित
अगले कुछ दिनों में, सुंदर प्रकृति आपको इंतजार कर रही है, दिन के समय में क्रॉसिंग, आग से बैठना और एक तम्बू में रात बिताना। सभी बुनियादी उपकरण और कपड़े आपको अनुभवी पर्यटकों को इकट्ठा करने में मदद करेंगे। हम कुछ और बात करेंगे। इन स्थितियों में भी आत्मविश्वास महसूस करने और अच्छा दिखने के लिए आपको क्या करना है।
मुख्य बात यह है कि आत्मा की अनुपस्थिति है। सबसे अच्छा, प्राकृतिक जलाशय या जलधाराएँ आपके निपटान में होंगी।
महिलाओं की मुख्य सुंदरता और चिंता साफ बाल हैं।
आपको उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है:
- डिस्पोजेबल पैकेजिंग में शैम्पू। पानी या खराब मौसम के अभाव में, शुष्क शैम्पू अपरिहार्य है। वह अपने बालों को धोने के लिए समय की अनुपस्थिति में मदद करेगा। अपने बालों को साफ करने के लिए इसे बालों पर लगाना और कंघी करना पर्याप्त है।
- साफ़ा। एक सुंदर रंग के सिर पर एक सार्वभौमिक बंदना न केवल सूरज और धूल से सुरक्षा है, बल्कि एक छोटी महिला चालाक भी है। बफ़ को कई अलग-अलग तरीकों से पहना जा सकता है और इसकी उपस्थिति में विविधता लाने के लिए। इसे आसानी से एक सुंदर स्कार्फ में तब्दील किया जा सकता है और ठंड और हवा से सुरक्षा के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, एक बंदना के नीचे के बाल बहुत लंबे समय तक साफ रहते हैं।
शरीर की देखभाल के लिए, आपको साबुन की आवश्यकता होती है। टैरी लेना सुनिश्चित करें। यह आसानी से पानी की एक छोटी मात्रा में धोया जाता है और इसमें एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। इसके साथ, आप एक सप्ताह की यात्रा में एक कॉस्मेटोलॉजिकल फेशियल केयर कोर्स पूरा करेंगे।
हम लंबी पैदल यात्रा ब्यूटीशियन इकट्ठा करते हैं
चीजों को इकट्ठा करने में मुख्य सिद्धांत - कुछ भी अतिरिक्त न लें। छोटे नरम पैकेजों में स्वच्छता उत्पादों को मात्रा द्वारा सटीक रूप से गणना की जानी चाहिए।
उपयोग में आसानी के लिए, कुछ वस्तुओं को हाथ में होना चाहिए। उन्हें एक अलग बेल्ट बैग में रखना सबसे अच्छा है, जो एक टिकाऊ और आरामदायक सेना बेल्ट पर लगाया गया है। यह स्टाइलिश गौण न केवल आपकी कमर पर जोर देगा, बल्कि उपकरण के छोटे टुकड़े पहनने के लिए भी काम आएगा।
आपको निश्चित रूप से वृद्धि करने की आवश्यकता है:
- गीले पोंछे। एक वाल्व के साथ दो बड़े पैकेज। पानी की अनुपस्थिति में, वे सिर से पैर तक पोंछ सकते हैं। बच्चों को लेना बेहतर है। वे चेहरे और अंतरंग स्वच्छता के लिए उपयुक्त हैं।
- छोटे मुलायम पैक में यूवी सुरक्षा के साथ हाथों और चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम।
- डिओडोरेंट
- सन स्क्रीन
- हर दिन के लिए सैनिटरी पैड। यह अतिरिक्त कपड़े धोने से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- विशेष दिनों के लिए टैम्पोन या पैड, भले ही आप उनसे उम्मीद न करें। बदलती जीवन शैली और जलवायु जैविक घड़ी को गिरा सकती है।
- एंटीसेप्टिक जेल जो आपके हाथों को बिना साबुन के धो सकता है।
अन्य सभी सौंदर्य प्रसाधन जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है और बस अधिक वजन वाले होंगे। यदि आप किसी और के अनुभव और यात्रा रहस्यों के ज्ञान को ध्यान में रखने जा रहे हैं, तो बढ़ोतरी पर सब कुछ सरल और आरामदायक होगा।
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ड्राई शैम्पू खरीदें। सामान्य तौर पर, मैं मानता हूं कि लंबे बालों के साथ एक सभ्य नज़र रखना आसान है)
मैंने एक बार बॉडी या बॉडी पाउडर के लिए टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल किया था। यह वसा को अवशोषित करता है और एक सुखद गंध छोड़ देता है, लेकिन बाद में इसे अच्छी तरह से कंघी किया जाना चाहिए ताकि बाल सुस्त न हों।
आप हँस रहे हैं, या क्या? 5 दिन? यह कोई शब्द नहीं है। और अगर आप इस तरह के प्रफुल्लित हैं, तो लंबी पैदल यात्रा करने के लिए कुछ भी नहीं है। मेरे पास कमर के लिए एक खरोंच है, मेरे शहर में 7-10 दिनों में एक बार बच्चों के लिए साबुन के साथ, मेरे बाल गंदे नहीं होते हैं, अगर यह गर्म और धूलदार है, तो मैं सिर्फ पानी से कुल्ला करता हूं। और अभियानों में मैं अपने बालों को एक महीने तक नहीं धो सकता हूं। मेरे पति, कंधे के ब्लेड तक के बालों के साथ, कम बार भी धो सकते हैं। इसके अलावा, अगर हवा का तापमान +20 से ऊपर है, तो एक पहाड़ का सिर धारा में डूबा हुआ है, बस। कोई परेशानी नहीं। पानी +6 है, लेकिन आप जल्दी से इसकी आदत डाल लेते हैं। लेकिन पहाड़ पर मेरे सिर को धोने के लिए नहीं है।
ड्राई शैम्पू, हर चीज के लिए बहुत सारे वाइप्स, ट्रांसपरेंट अंडरवियर और सब कुछ ठीक रहेगा
लड़कियों, और मेरे पास ऐसा सवाल है, सलाह, शायद, जो कुछ कुशल कहेंगे। मैं और मेरे दोस्त इस सप्ताह के अंत में पीटर जा रहे हैं। शुक्रवार की शाम को हम बस से जाते हैं, हम रात को जाते हैं, फिर हम शाम तक पीटर के चारों ओर चलते हैं, फिर एक संगीत कार्यक्रम के लिए क्लब में जाते हैं, संगीत कार्यक्रम के बाद हम बस में वापस जाते हैं और रात को घर जाते हैं।तो sovnost सवाल, जो किसी भी स्टाइल उत्पादों को जानता है जो इतने लंबे समय तक एक सभ्य केश को बनाए रखने में मदद करेगा? मैं बालों को सीधा करना चाहता हूं और जड़ों पर थोड़ी मात्रा बनाना चाहता हूं, यह वांछनीय है कि इस मात्रा को हर समय संरक्षित किया जाए, और हमेशा की तरह नहीं, कुछ घंटों के बाद बाल लाठी की तरह लटका दिए गए। बेशक, पूंछ में बाल रखना संभव होगा, लेकिन शाम को यह अभी भी एक संगीत कार्यक्रम है, भले ही यह एक पंक उत्सव हो, लेकिन फिर भी। मैं चाहूंगा, जहां तक संभव हो, सभ्य दिखें))))
आप सभी को जवाब के लिए धन्यवाद :) सब कुछ इस तथ्य से जटिल है कि यह एक पहाड़ यात्रा है :)
हाईकर लड़की
आप हँस रहे हैं, या क्या? 5 दिन? यह कोई शब्द नहीं है। और अगर आप इस तरह के प्रफुल्लित हैं, तो लंबी पैदल यात्रा करने के लिए कुछ भी नहीं है। मेरे पास कमर के लिए एक खरोंच है, मेरे शहर में 7-10 दिनों में एक बार बच्चों के लिए साबुन के साथ, मेरे बाल गंदे नहीं होते हैं, अगर यह गर्म और धूलदार है, तो मैं सिर्फ पानी से कुल्ला करता हूं। और अभियानों में मैं अपने बालों को एक महीने तक नहीं धो सकता हूं। मेरे पति, कंधे के ब्लेड तक के बालों के साथ, कम बार भी धो सकते हैं। इसके अलावा, अगर हवा का तापमान +20 से ऊपर है, तो एक पहाड़ का सिर धारा में डूबा हुआ है, बस। कोई परेशानी नहीं। पानी +6 है, लेकिन आप जल्दी से इसकी आदत डाल लेते हैं। लेकिन पहाड़ पर मेरे सिर को धोने के लिए नहीं है।
मुझे आशा है कि आप मजाक कर रहे हैं, और यदि वास्तव में - मैं सहानुभूति रखता हूं, तो इस तरह के सुअर के साथ, बस लंबी पैदल यात्रा और पैदल चलें
अल्टाई में दो हफ़्ते (साथ ही रास्ते में ट्रेन में दो दिन) तक उसके कूल्हे तक बाल थे, केवल दो स्नान के साथ - एक स्किथ, कम बार उसके सिर को पकड़ना और कंघी करना, उसके सिर पर पहनने के लिए कुछ शोषक-सांस लेना, जैसे कपास ऊन ( हालांकि, ईमानदार होने के लिए, वह एक सिंथेटिक बेसबॉल टोपी में गई))। लेकिन बाल कटाने वाली लड़कियों का सामना करना पड़ा - उन्होंने नदियों में अपना सिर धोया। लेकिन कुछ लोग मार्च में बालों को हटाने और एपिलेशन करते हैं) मैंने फैसला किया कि मेनिन्जाइटिस की तुलना में गंदा सिर रखना बेहतर है) पानी की बूंदों के नीचे तैरने के दौरान, मैंने कोशिश की कि मेरा सिर गीला न हो।
अगर आसपास कम से कम कुछ नदी है तो मुझे कोई समस्या नहीं है। आप शैम्पू लेते हैं, एक मग, नीचे बैठते हैं और अपना सिर धोते हैं। मैं हमेशा ऐसा करता हूं।
मैं आपको अपने बालों को साबुन (टैरी, घरेलू) से धोने की सलाह देता हूं। बाल लंबे समय तक गंदे नहीं रहते, थोड़े सख्त होते हैं, लेकिन एक सप्ताह तक साफ दिखते हैं) और जाने से पहले रिहर्सल करें) मैंने ऐसा करने की कोशिश की, मैंने इसे काटने का विकल्प चुना।
लवा
लड़कियों, और मेरे पास ऐसा सवाल है, सलाह, शायद, जो कुछ कुशल कहेंगे। मैं और मेरे दोस्त इस सप्ताह के अंत में पीटर जा रहे हैं। शुक्रवार की शाम को हम बस से जाते हैं, हम रात को जाते हैं, फिर हम शाम तक पीटर के चारों ओर चलते हैं, फिर एक संगीत कार्यक्रम के लिए क्लब में जाते हैं, संगीत कार्यक्रम के बाद हम बस में वापस जाते हैं और रात को घर जाते हैं। तो sovnost सवाल, जो किसी भी स्टाइल उत्पादों को जानता है जो इतने लंबे समय तक एक सभ्य केश को बनाए रखने में मदद करेगा? मैं बालों को सीधा करना चाहता हूं और जड़ों पर थोड़ी मात्रा बनाना चाहता हूं, यह वांछनीय है कि इस मात्रा को हर समय संरक्षित किया जाए, और हमेशा की तरह नहीं, कुछ घंटों के बाद बाल लाठी की तरह लटका दिए गए। बेशक, पूंछ में बाल रखना संभव होगा, लेकिन शाम को यह अभी भी एक संगीत कार्यक्रम है, भले ही यह एक पंक उत्सव हो, लेकिन फिर भी। मैं चाहूंगा, जहां तक संभव हो, सभ्य दिखें))))
लार्क वर्ग! मुझे भी चाहिए! और वहां कौन होगा? मैं सर्दियों में मास्को में बिली टैलेंट के संगीत कार्यक्रम में जाना चाहता था, और नहीं गया, मुझे बहुत अफसोस है। बस पैसे की दिक्कतें थीं। और इस विषय पर - मैंने अपने सिर को अच्छी तरह से साफ किया, इसे अच्छी तरह से सुखाया और लोहे के साथ सीधा किया, 1 सेमी की जड़ों से दूर वापस। कोई स्टाइल नहीं। एक दिन के लिए, पर्याप्त है। मुख्य बात यह है कि अपने हाथों को अपने बालों में न डालें, जो मुझे बहुत पसंद हैं।
उत्तर के लिए आप सभी का धन्यवाद :) सब कुछ इस तथ्य से जटिल है कि यह एक पहाड़ी यात्रा है :) Ie पूरे दिन (छोटे पड़ावों के साथ) आप पहाड़ों में चढ़ते हैं और शाम को अपने बालों को धोने के लिए कम से कम आग पर कुछ पकाने के लिए कोई ताकत नहीं है, लेकिन आम तौर पर कई लोग अपने साथ पानी और सब कुछ गर्म करने के लिए मिवीना और ओविस्नास्कु जल्दी पकाने लगते हैं :) आप वास्तव में गिर जाते हैं। बिना पैरों के इस स्लीपिंग बैग में: मैं केर्किफ्स के साथ बहुत अच्छी तरह से नहीं जाता हूं, लेकिन मैं इसके बारे में सोचूंगा :) या सूखे शैम्पू की तलाश करूंगा :) और लंबी पैदल यात्रा करने में क्या खुशी होगी। पहाड़ मेरी कमजोरी हैं :) सौंदर्य, भव्य प्रकृति और सुगंधित हवा, सभ्यता की अनुपस्थिति, शोर, धूल और लोग। मैं इस तरह की छुट्टी से प्यार करता हूँ और हमेशा साल में कम से कम एक बार पहाड़ों पर जाता हूँ :)
स्काईलार्क, हर कोई दिलचस्पी नहीं रखता है, लेकिन मैंने पूछा, इसका मतलब है कि मैं सोच रहा हूं (मैं समझ गया कि आप पहले से ही चले गए हैं? यह कैसा था? एक लोचदार उपकरण एक उत्कृष्ट उपकरण है, और इससे भी बेहतर एक स्पाइकलेट है, लेकिन आप ऐसी यात्राओं पर सुंदर दिखना चाहते हैं।
यदि यह वास्तव में धोने के लिए यथार्थवादी नहीं है, तो मैं अभी भी सभी पांच दिनों में अपने बालों को पिगेटेल में लटकाया होगा, अब हेयरड्रेसर इस विषय पर इतना सुधार करेंगे कि आप इसके साथ दूर हो सकते हैं। नतीजतन, कम से कम समस्याओं, धोने, कंघी, स्टैक की आवश्यकता नहीं है। चेहरे पर सभी सुविधा।
हाय! मुझे भी ऐसी समस्या थी, लेकिन मुझे एक अद्भुत औसत मिला जो 5 दिनों के लिए बालों और खोपड़ी को साफ रख सकता है। यह है एनओक्सिन। मूल सेट जिसमें शैम्पू-क्लींजिंग, कंडीशनर-मॉइस्चराइजिंग और मास्क-पोषण होता है। सबसे पहले यह बालों के साथ खोपड़ी को साफ छोड़ देता है, दूसरा यह बालों के झड़ने को रोकता है, और यह भी महत्वपूर्ण है, तीसरे में यह विभाजन के सिरों से बहाल होता है और बालों को आश्चर्यजनक रूप से कंघी किया जाता है। इसे आज़माएं और शायद यह आपको सूट करेगा। और यहाँ पर इस साइट पर मैंने इसे Charmd.ru खरीदा है
बाल धोने का कोई अवसर नहीं होगा, मेरे पास बहुत लंबे पीटी हैं और 2 दिनों के बाद यह पहले से ही स्पष्ट है कि वे वसा और सुस्त हो जाते हैं। उद्धरण
स्काईलार्क, हर कोई दिलचस्पी नहीं रखता है, लेकिन मैंने पूछा, इसका मतलब है कि मैं सोच रहा हूं (मैं समझ गया कि आप पहले से ही चले गए हैं? यह कैसा था? एक लोचदार उपकरण एक उत्कृष्ट उपकरण है, और इससे भी बेहतर एक स्पाइकलेट है, लेकिन आप ऐसी यात्राओं पर सुंदर दिखना चाहते हैं।
मेरे पास अब एक गंदा सिर है। विशुद्ध रूप से रुचि के लिए, मैंने शरीर पर सामान्य टैल्कम पाउडर लगाने की कोशिश की और कंघी की। पागल हो जाओ साफ लग रहा है। शांत।
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क्या सौंदर्य प्रसाधन एक वृद्धि पर लेने के लिए
- चेहरे के लिए धन की, एक मॉइस्चराइज़र लाने के लिए सुनिश्चित करें। हवा और खुली हवा त्वचा को सूखती है, और नमी का एक हिस्सा बस आवश्यक है।
- धूप से सुरक्षा के बारे में मत भूलना, भले ही आप धूप सेंकने की योजना बना रहे हों।
- ध्यान रखें और होंठ, सुरक्षात्मक बाम का सबसे अधिक स्वागत होगा।
- दो और आवश्यक घटक गीले पोंछे और एक स्प्रे बोतल है जहाँ आप लोशन या पानी डाल सकते हैं। आप ऐसी बोतल में माइसेलियल पानी भी खरीद सकते हैं। शरीर की देखभाल करते समय, त्वचा की देखभाल के लिए समान नियमों का पालन करें। सूरज से सुरक्षात्मक एजेंट, मॉइस्चराइज़र - यह सब आपके पर्स में होना चाहिए। यदि आपके पास खुद को धोने का अवसर है, तो एक मॉइस्चराइजिंग और एंटी-बैक्टीरियल साबुन लें, साथ ही शॉवर जैल भी।
- यह अभी भी अंतरंग स्वच्छता के लिए नैपकिन के साथ स्टॉक करना चाहिए। और टूथपेस्ट और टूथब्रश को मत भूलना!
- फिंगर्नेल भी बिना ध्यान दिए छोड़ना असंभव है। आपको अपने साथ एक पूरा मैनीक्योर सेट नहीं लेना चाहिए, बस चिमटी, एक नाखून फाइल और कैंची पर्याप्त हैं। नींबू नाखूनों के लिए एक उत्कृष्ट फर्मिंग एजेंट है, इसे अपने साथ सड़क पर ले जाएं। इस उत्पाद का उपयोग करना आसान है। इसे आधे में काटें और प्रत्येक आधे में अपने हाथ डालें। जब रस अवशोषित हो जाता है, तो पानी से अपने हाथों को कुल्ला।
- पैरों के लिए उपकरण का एक छोटा सा सेट - प्यूमिस, मॉइस्चराइज़र और डिओडोरेंट या तालक। झांवां पत्थर आसानी से मोटे त्वचा को छील सकता है, मॉइस्चराइजर आपके पैरों को पोषण देगा, और दुर्गन्ध या तालक उन्हें ताजगी देगा।
- विशेष रूप से, महिला या पुरुष डिओडोरेंट निवा, अपने साथ एक एक्सिलरी एंटीपर्सपिरेंट अवश्य लें, धन्यवाद जिससे आप हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन कम से कम इसे काफी कम करें।
- यदि आप अपने बालों को धो सकते हैं, तो शैम्पू और कंडीशनर लाएँ।
- यदि आप पानी से दूर जा रहे हैं, तो सूखे शैम्पू और एक सुरक्षात्मक स्प्रे पर स्टॉक करें।
उपरोक्त युक्तियों का उपयोग करते हुए, आप हाइक पर भी सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होंगे!
सौंदर्य प्रसाधन और सामान लेने के लिए:
- नेल फाइल, कैंची, चिमटी
- छल्ली का तेल
- किराने की टोकरी में नींबू
यात्रा से पहले अपने नाखूनों को छोटा करें! सौभाग्य से, इस तरह के एक मैनीक्योर अब फैशन में है। स्पष्ट वार्निश के साथ लेपित किया जा सकता है। बैकपैक की साइड पॉकेट में नाखूनों के लिए तेल की एक बोतल फेंक दें। पहले अवसर पर नाखून और छल्ली को चिकनाई करें। आमतौर पर नेल ऑयल वाली बोतलों में ब्रश होता है, इसलिए यह किसी भी समय और किसी भी सेटिंग में करना सुविधाजनक होता है। यह नाखूनों को मजबूत रहने की अनुमति देगा, और छल्ली अतिव्यापी नहीं है।
फ़ील्ड स्थितियों में आप क्या खाएंगे, यह चुनने में भाग लें, विशेष रूप से, सुनिश्चित करें कि सूची में नींबू शामिल हैं। और दोपहर के भोजन, रात के खाने, रात के खाने के दौरान, आग के आसपास इकट्ठा करना, एक नींबू का टुकड़ा काटना न भूलें और ध्यान से अपनी उंगलियों से रगड़ें। रस के साथ नाखून और हथेलियों को धब्बा, ज़ेस्ट को रगड़ें। सामान्य तौर पर, आपका कार्य आपके नाखूनों में इस स्लाइस को "सोख" करना है। और जब आप "नींबू के साथ खेल" खत्म करते हैं, तो यह तेल के साथ लुब्रिकेट करने के लिए चोट नहीं करता है, नींबू के बाद यह विशेष रूप से अच्छी तरह से अवशोषित होता है। और नींबू का रस और आवश्यक तेल प्रदूषण को कम करते हैं, काले होते हैं और नाखून मजबूत और चमकदार बनाते हैं। और हाथ की देखभाल के रूप में, नींबू रगड़ अच्छा है। हैंड क्रीम के बजाय, आप बॉडी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं - और इस प्रकार अपने बैकपैक में जगह बचा सकते हैं।
