बालों के लिए एक आभूषण होने के लिए, आपको उनके लिए ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है, और इसके लिए आपको अपने बालों के प्रकार को जानने की आवश्यकता है।
मानव बाल बहुत कुछ कह सकते हैं। एक केश हमें बता सकता है कि कोई व्यक्ति अपनी उपस्थिति के लिए कितना समय देता है, वह कितना सुव्यवस्थित है और क्या वह फैशन देखता है। बालों की स्थिति आपको बताती है कि किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्याएं हैं या नहीं। नृविज्ञान और शरीर विज्ञान के संदर्भ में बाल दिलचस्प हैं। और, ज़ाहिर है, हम में से प्रत्येक को यह जानने के लिए दिलचस्पी है कि बालों की देखभाल कैसे करें।
बाल - छवि के हिस्से के रूप में
यदि मानवविज्ञानी और फिजियोलॉजिस्ट एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बालों में रुचि रखते हैं, तो ज्यादातर लोगों को अपने बालों की रोजमर्रा की विशेषताओं को जानने की जरूरत है, क्योंकि बाल सिर हमारी उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अपने बालों को सुंदर और साफ-सुथरा बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उनकी सही देखभाल कैसे करें।
घरेलू बाल वर्गीकरण
बालों को वसा की डिग्री के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है: सूखे, सामान्य, तैलीय और मिश्रित प्रकार के बालों के बीच अंतर करना। इसके अलावा, बाल नरम और कठोर, पतले और मोटे, सीधे और घुंघराले, हल्के और काले, स्वस्थ और थके हुए में विभाजित होते हैं। उचित देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण वसा का वर्गीकरण है।
तैलीय बाल। यदि खोपड़ी की वसामय ग्रंथियां बहुत सक्रिय हैं, तो बाल बहुत जल्दी वसा में लथपथ होते हैं और अस्वस्थ दिखते हैं। तैलीय बाल एक सुस्त चमक, तेजी से आसंजन और स्पर्श करने के लिए वसा सामग्री की भावना की विशेषता है।
सामान्य बाल। यदि शैम्पू करने के बाद कुछ दिनों के भीतर आपके बाल साफ दिखते हैं, धूप में चमकती है, अच्छी तरह से विद्युतीकरण और कंघी नहीं करती है, तो आपके पास एक सामान्य बाल प्रकार है।
सूखे बाल वे सुस्त दिखते हैं, जल्दी से भ्रमित होते हैं, विभाजित होते हैं, बुरी तरह से कंघी करते हैं।
बालों की अत्यधिक सूखापन वसामय ग्रंथियों के "कमजोर" काम के कारण या अनुचित बाल देखभाल के कारण होता है।
मिश्रित बाल। मिश्रित बालों का प्रकार आमतौर पर लंबे बालों के साथ होता है। इस मामले में, वसा ग्रंथियां बालों की पूरी लंबाई के साथ "चिकनाई" प्रदान नहीं कर सकती हैं। इस प्रकार के बालों की जड़ें मोटी हो जाती हैं, और सिरे अतिदेय, भ्रमित और विभाजित हो जाते हैं।
अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें
अपने बालों की सही देखभाल करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि वे किस प्रकार के हैं। तैलीय बाल त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं, तैलीय बालों के साथ, आपके पास तैलीय त्वचा और इसके विपरीत होना चाहिए। इसलिए, आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, यह जानना, बालों के प्रकार को निर्धारित करना आसान है। इसके अलावा, विश्लेषण करके कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना है ताकि यह "सभ्य दिखे", आप बालों के प्रकार को भी निर्धारित कर सकते हैं।
- यदि आपके बाल 1-2 दिनों में बहुत मोटे हो जाते हैं, तो आपके पास तैलीय बाल हैं।
- यदि आपके बाल धोने के 2-4 दिनों के लिए आपके बाल "सभ्य दिखते हैं", तो आपके पास एक सामान्य बाल प्रकार है।
- जब आपके बालों को लंबे समय तक (6 दिन या उससे अधिक) चिकना नहीं मिलता है, तो यह सूखा और भंगुर दिखता है - आपके बालों का प्रकार "शुष्क बाल" है।
- जड़ें पहले से ही 2-3 दिनों के बाद स्पर्श करने के लिए तैलीय होती हैं और इस दौरान जड़ें तैलीय चमकती दिखाई देती हैं, उसी समय बालों के सिरे सूखे दिखते हैं - आपके पास मिश्रित प्रकार के बाल होते हैं।
तैलीय बाल आनुवांशिक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। लेकिन यह एक निरंतर विशेषता नहीं है, यह हार्मोनल, उम्र से संबंधित परिवर्तनों, आहार परिवर्तन और स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन के प्रभाव में बदल सकता है। यह बालों की देखभाल को समायोजित करने के लिए याद किया जाना चाहिए।
किसी भी प्रकार के चिकना बाल अच्छी तरह से तैयार और सुंदर हो सकते हैं, अगर सही तरीके से इलाज किया जाए।
बालों की देखभाल
धुलाई - बालों की देखभाल के लिए मुख्य प्रक्रिया, और हम सभी निश्चित रूप से इसका उपयोग करते हैं। बालों को धोने की आवृत्ति एक बहुत ही व्यक्तिगत विशेषता है, जो बालों के तेल के प्रकार पर निर्भर करती है। अपने बालों के प्रकार के लिए अनुशंसित हेयर शैंपू का उपयोग करें।
तैलीय बालों के लिए गर्म पानी से धोने और गर्म हवा से सुखाने के लिए contraindicated है।
सूखे बालों को पोषण मास्क को खिलाने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, सूखे बालों के मालिकों को समय-समय पर खोपड़ी की मालिश करनी चाहिए। यह खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा, और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करेगा।
मिश्रित प्रकार के बालों से निपटने के लिए सबसे मुश्किल है। ऐसे बालों के मालिकों को तैलीय जड़ों के लिए उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और साथ ही बालों के सूखे सिरों के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के बारे में मत भूलना।
यदि आपको बालों की देखभाल के उत्पादों के चयन में कठिनाइयाँ हैं, तो किसी ब्यूटीशियन या डॉक्टर से सलाह लें trichologist। विशेषज्ञ आपके बालों को बेहतर बनाने में मदद करेंगे और इसे एक सुंदर अच्छी तरह से तैयार करेंगे। और बालों को हमेशा अपनी सजावट बनाने दें!
बालों की देखभाल सही तरीके से कैसे करें
सुंदर और स्वस्थ बाल हमेशा ध्यान आकर्षित करते हैं और एक महिला को मोहक और अप्रतिरोध्य महसूस करने की अनुमति देते हैं। अक्सर, भव्य बाल प्रकृति का उपहार नहीं है, लेकिन घर पर उचित और नियमित बालों की देखभाल का परिणाम है। यहां तक कि सबसे भयानक बाल सुस्त और बेजान दिख सकते हैं यदि आप उनके लिए परवाह नहीं करते हैं या गलत तरीके से उनकी देखभाल करते हैं।
उचित, दैनिक देखभाल की अनुपस्थिति में, कभी-कभी उपयोग किए जाने वाले कोई चिकित्सीय बाल मुखौटा, वांछित प्रभाव नहीं होगा। यदि आप केवल लंबे बाल उगाना चाहते हैं, तो मैं आपको लंबे और घने बाल उगाने के बारे में लेख में उत्कृष्ट सुझाव पढ़ने की सलाह देता हूं
सबसे आसान तरीकों में से एक आपके बालों को धो रहा है। ऐसा लगेगा कि मुश्किल है? उन्होंने अपने बालों को शैम्पू से धोया, पानी से धोया और तैयार किया। वास्तव में, यहां कुछ विशेष क्षण भी हैं। सबसे पहले, सही शैम्पू चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके बालों के प्रकार पर सूट करता है। कभी-कभी मैं ध्यान देता हूं कि धोने के बाद मेरे बाल पतले, चिपचिपे दिखाई देते हैं या जब यह कपड़ों के संपर्क में आता है तो यह विद्युतीकरण करने लगता है। मैं इस तथ्य को इसका श्रेय देता हूं कि शैम्पू गलत था। एक को केवल एक उपयुक्त शैम्पू को बदलना पड़ता है, और बाल फिर से चमकदार और चमकदार हो जाते हैं।
हाल ही में, मैं पेशेवर श्रृंखला शैंपू खरीदता हूं, कीमत के लिए वे बड़े पैमाने पर नेटवर्क में बेचे जाने वाले लोगों से बहुत अलग नहीं हैं, लेकिन मुझे गुणवत्ता बहुत पसंद है। हाल ही में, मेरा शैम्पू अचानक समाप्त हो गया, और मुझे अपने रूसी ब्रांड के बाल शैम्पू से अपने बाल धोने पड़े। मेरे आश्चर्य की बात यह है कि इस शैम्पू के बाद बाल मुलायम, सांवले और लंबे समय तक साफ रहते हैं। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों के शैंपू में इस तरह के रसायनों को सामान्य लोगों की तरह नहीं जोड़ा जाता है।
दूसरे, शैम्पू से धोने के बाद, बालों पर बाम या कंडीशनर लगा लें, ताकि बाल चिकने और अच्छे से कंघी हो जाएँ। लेकिन एयर कंडीशनिंग का सही उपयोग किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में जड़ों से सभी बालों पर लागू नहीं होता है, इस मामले में, बाल चिकना होगा। बालों के बीच से कंडीशनर या बाल्सम लगाएं।
तीसरा, मूल नियमों में से एक यह है कि आप अपने बालों को बहुत गर्म पानी से नहीं धो सकते हैं, यह आपके बालों को खराब करता है और बालों के झड़ने का कारण भी हो सकता है। धोने के लिए थोड़ा गर्म पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, और अंत में ठंडे पानी से अपने बालों को कुल्ला करना अच्छा होता है। यह अंदरुनी बालों की तराजू को सुचारू करेगा और बालों को एक स्वस्थ चमक देगा। बालों को अधिक चमकीला और रूखा दिखाने के लिए, धोने के बाद आप इसे बिछुआ के काढ़े से धो सकते हैं। आप बिछुआ और बर्डॉक जड़ों का काढ़ा भी बना सकते हैं।
यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एक भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों के शैंपू के 97% में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक, जिसके कारण लेबल पर सभी परेशानियों को सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोको सल्फेट के रूप में नामित किया गया है। ये रसायन बालों की संरचना को नष्ट करते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और ताकत खो देते हैं, रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी यकृत, हृदय, फेफड़ों में प्रवेश करती है, अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम उन साधनों का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देते हैं जिनमें ये पदार्थ स्थित हैं। हाल ही में, हमारे संपादकीय कर्मचारियों के विशेषज्ञों ने सल्फेट-मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जिसमें मूलन कॉस्मेटिक ने पहला स्थान हासिल किया। सभी प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एकमात्र निर्माता। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणालियों के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।
दर्दनाक कारकों को कम करना
थर्मल रोलर्स, पिलोक, रेक्टिफायर के उपयोग को छोड़ने या कम से कम उनके उपयोग को कम करने की कोशिश करें। मैं हेयर ड्रायर का उपयोग नहीं करना चाहती, बल्कि अपने बालों को प्राकृतिक तरीके से सुखाना चाहती हूं। बेशक, इसे सुखाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, लेकिन बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो गर्म हवा को ठंडी हवा से बदल दें, यह आपके बालों को कम नुकसान पहुंचाता है। अधिकांश आधुनिक हेयर ड्रायर में एक शांत वायु सुविधा होती है। खरीदते समय इस पर ध्यान दें।
थर्मल कर्लर्स को पैपिलोटामी से बदला जा सकता है। वे अंदर तार के साथ नरम लोचदार सामग्री की लंबी स्ट्रिप्स हैं। पेपिलोटोक का व्यास भिन्न होता है। जितना बड़ा आप कर्ल चाहते हैं, उतना बड़ा व्यास चुनें। पपीलोटकी पर बालों को मोड़ना बहुत सरल है। आमतौर पर, मैं पहले हल्के से अपने बालों को पानी से छिड़कता हूं, लेकिन ज्यादा नहीं, अन्यथा कर्ल जल्दी विकसित होंगे। यदि आप कर्ल करना चाहते हैं, तो पानी के बजाय, आप स्टाइल के लिए फोम या मूस का उपयोग कर सकते हैं। फिर सुझावों के साथ शुरू करते हुए, पैपिलोटु पर स्ट्रैंड को हवा दें। जड़ों में, पैपिलोट अंदर तार से तय होता है। मैं लगभग एक घंटे के लिए अपने सिर पर मुड़े हुए पैपिलॉट्स रखता हूं। यह समय व्यक्तिगत है और बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। मेरे बाल वास्तव में कर्ल पसंद नहीं करते हैं, इसलिए मुझे कर्लर्स को लंबे समय तक रखना होगा।
यदि, फिर भी, आप सीधे करने के लिए कर्लिंग लोहे या संदंश का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने बालों पर एक गर्मी प्रतिरोधी स्प्रे स्प्रे करें। यह उपकरण बालों को उच्च तापमान के संपर्क से बचाता है, जबकि उन्हें gluing नहीं करता है। आमतौर पर, ऐसे एजेंटों में अमीनो एसिड शामिल होते हैं जो अंदर से बालों की देखभाल करते हैं और कंघी करना आसान बनाते हैं।
विभिन्न प्रकार के बालों की देखभाल
घने बाल। इस प्रकार के बालों के साथ, अपने सिर को गर्म पानी से धोने की सिफारिश नहीं की जाती है: इसके विपरीत, कूलर (चरम सीमा के बिना!), बेहतर। वसा सामग्री को कम करने के लिए, जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करना विशेष रूप से मुसब्बर और मिट्टी के मुखौटे बनाने के लिए प्रभावी है। ध्यान रखें कि तैलीय बाल खोपड़ी की स्थिति से जुड़े होते हैं, इसलिए बाम और मास्क का उपयोग करते समय, उन्हें जड़ों पर लागू करने से बचना बेहतर होता है।
सूखे बाल। इस प्रकार के बालों के साथ, सिर को बार-बार धोने से बचना बेहतर होता है: आशावादी रूप से - जैसे यह गंदा हो जाता है। प्रत्येक धोने से पहले एक नम व्यक्त मुखौटा बनाने के लिए बेहतर है। स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग करते समय, अपने बालों को ज़्यादा ज़्यादा न करने की कोशिश करें: हेयर ड्रायर के लिए कोल्ड मोड और सौम्य - लोहे और चिमटे में। सिर की मालिश करने के लिए यह उपयोगी है, जो खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और देखभाल करने वाले एजेंट में उपयोगी घटकों को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देता है।
पतले बाल। इस तरह के बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, साथ ही बार-बार धोने से भी पानी निकलता है। सबसे पहले, इस प्रकार के बालों की देखभाल बाहरी कारकों से सुरक्षा के लिए निर्देशित की जानी चाहिए। ऐसे रहस्य हैं जो अतिरिक्त मात्रा के प्रभाव की उपस्थिति को प्राप्त करने की अनुमति देंगे: विशेष स्टाइलिंग उत्पाद, उनके विकास के खिलाफ बाल सुखाने। हालांकि, स्टाइल को नाजुक तरीके से किया जाना चाहिए: पतले बालों को विशेष रूप से नुकसान होने का खतरा है।
रंगे हुए और क्षतिग्रस्त बाल। सबसे पहले, इसे जलयोजन और संरक्षण की आवश्यकता होती है - सबसे अधिक बार जो महिलाएं अपने बालों को डाई करती हैं वे सूखे और पतले बालों की समस्याओं से परिचित होती हैं। दैनिक शैम्पू के बारे में भूल जाओ, विशेष उपकरणों का उपयोग करें, अपने बालों को यूवी विकिरण से बचाएं।
बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद
अब मुख्य बात - बाल धोने के लिए सही उपकरण कैसे चुनें। सबसे पहले, साबुन इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त क्यों नहीं है: यह पूरी तरह से बालों और खोपड़ी दोनों से सुरक्षात्मक वॉटर-लिपिड इमल्शन फिल्म को नष्ट कर देता है। इस तरह के धोने के बाद बाल बहुत शुष्क हो जाते हैं, क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, कंघी हो जाते हैं, धुंधले हो जाते हैं।
बालों को इस तरह के नुकसान का कारण न बनने के लिए और एक ही समय में उन्हें अभी भी संचित वसा, धूल, खुली कोशिकाओं से धोएं और वहाँ हैं शैंपू: उनके पास हल्का अम्लीय वातावरण होता है जो हमारी त्वचा और बालों के लिए स्वाभाविक है, और साबुन की तुलना में बिल्कुल नरम कार्य करता है।
शैम्पू का चयन करने के लिए, एक साधारण सिद्धांत का उपयोग करें: पैकेज पर पाठ को ध्यान से पढ़ें और अपने बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू का उपयोग करें, और इसका उपयोग करने के बाद, परिणामों का विश्लेषण करें। शैम्पू का उपयोग करने के सकारात्मक परिणामों को साफ बाल, उन पर वसा की अनुपस्थिति, सूखने के बाद बाल चमकने, अच्छी कंघी और आज्ञाकारिता, खोपड़ी की कोई जलन नहीं माना जा सकता है। यह समझने के लिए कि यह शैम्पू आपको सूट नहीं करता है, एक या दो बार पर्याप्त है, लेकिन इस निष्कर्ष पर आने के लिए कि यह शैम्पू सिर्फ आपके लिए है - आपको इसे कम से कम कई हफ्तों तक नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक अच्छे शैम्पू को बालों से स्थैतिक बिजली को हटा देना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात - प्रोटीन, नमी और पोषक तत्वों के नुकसान की भरपाई करना। यह कथन कि समय-समय पर शैम्पू को बदलने की आवश्यकता है, एक मिथक है: यदि आपने एक ऐसा शैम्पू उठाया है जो आपको पूरी तरह से सूट करता है, तो आपको इसे दूसरे में तब ही बदल देना चाहिए जब आपके बाल बदल जाएँ।
कंडीशनर और कुल्ला
शैम्पू का उपयोग करने के बाद बालों पर लगाने की सलाह दी जाती है कंडीशनर। यह कई कार्य करता है: यह सुखाने और कंघी की सुविधा देता है, बालों को लोच देता है। एक ही ब्रांड के शैम्पू और कुल्ला का उपयोग करना बेहतर है - वे संरचना में एक-दूसरे के अनुरूप हैं, और कुल्ला की कार्रवाई प्रभावी रूप से शैम्पू की कार्रवाई को पूरक करती है। शैम्पू और अलग-अलग लाइनों के संयोजन से अच्छे बाल नहीं आते हैं और कुछ मामलों में एलर्जी भी हो सकती है। अक्सर कुल्ला एक 2 में 1 शैम्पू में निहित होता है, लेकिन यह एक "मार्चिंग" विकल्प है: कुल्ला का अलग-अलग उपयोग बहुत अधिक प्रभावी है।
क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने के लिए विशेष हैं एक्सप्रेस उपचार के लिए साधन - वे बालों को "चिकना" करते हैं, बालों के रोम पर एक पुनर्जीवित और पौष्टिक प्रभाव डालते हैं और एक त्वरित और आसान पुनर्जनन क्रिया के लिए अभिप्रेत हैं।
घर पर बहुत लंबे बालों की देखभाल कैसे करें
लंबे बालों की देखभाल उनके प्रकार पर निर्भर करती है। आइए हम सामान्य सिफारिशों पर ध्यान दें।
1. अपने प्रकार के लंबे बालों के लिए एक शैम्पू चुनें।
2. धोने से पहले कर्ल को कंघी करना सुनिश्चित करें (खासकर यदि वे मोटी हैं)। अन्यथा, वे बहुत भ्रमित हैं।
3. आप गीले किस्में को कंघी नहीं कर सकते हैं, क्योंकि समय के साथ वे न केवल युक्तियों पर, बल्कि पूरी लंबाई के साथ कोड़े मारेंगे।
4. चूंकि लंबे बाल अक्सर सिरों पर सूखे होते हैं, इसलिए उन्हें पूरी लंबाई के साथ पोषण प्रदान करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप उन्हें सप्ताह में 2-3 बार ब्रश कर सकते हैं पहले से लागू औषधीय तेलों के साथ ब्रश।
5. जड़ों को मजबूत करने के लिए शहद, जामुन, फल, हरी चाय और जैतून के तेल के साथ मास्क का उपयोग करें।
इस प्रकार, किसी भी प्रकार और लंबाई के कर्ल सुंदर और स्वस्थ दिख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको घर पर अपने बालों की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है।
10 हेयर केयर टिप्स
1. अपने बालों को धोने के बाद, तुरंत अपने बालों को ब्रश न करें: स्ट्रैस को प्राकृतिक तरीके से सुखाएं, फिर विरल दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें या बस अपनी उंगलियों से स्ट्रैंड को अलग करें। अन्यथा, बाल भंगुर या खिंचाव हो सकते हैं।
2. स्टाइलिंग लंबे समय तक चलेगी अगर अच्छी तरह से सूखे बालों पर किया जाए।
3।बाल चमकेंगे, अगर धोने के बाद, उन्हें ठंडे पानी के नीचे थोड़ा दबाए रखें: बाल तराजू बंद हो जाएगा।
4. यदि आप समुद्र में छुट्टी की योजना बना रहे हैं, तो आपके बालों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता है - सूरज और नमक का पानी उनकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। पहले से उपयुक्त देखभाल उत्पाद का ध्यान रखें।
5. यदि आपके बालों को धोना संभव नहीं है, तो बालों की जड़ों को टैल्कम पाउडर या पाउडर के साथ पाउडर करें और बालों से वसा की मात्रा को हटाने के लिए हेयर ड्रायर से अपने सिर को अच्छी तरह से कंघी करें या सूखें।
6. विभाजित सिरों को रोकने के लिए, उन्हें नियमित रूप से काटें। अपने बालों को धोते समय, पेशेवरों की सलाह का उपयोग करें: शैम्पू के साथ केवल जड़ों को साबुन दें, और सिरों पर कंडीशनर लागू करें, इसलिए बालों की मात्रा कम नहीं होगी और छोर सूखे नहीं होंगे।
7. हेयर ड्रायर से बालों को सुखाते समय ऊपर से नीचे की ओर हवा की धारा को सीधा करें, जड़ों से सिर को सुखाना शुरू करें, और युक्तियों के साथ समाप्त करें। अंत में, कोल्ड मोड का उपयोग करें - ताकि स्टैकिंग लंबे समय तक चले।
8. तुरंत चमक के लिए, अपने बालों के माध्यम से आइस क्यूब रगड़ें: ठंड से, बाल तराजू बंद हो जाएंगे और आपके बाल चमकदार दिखेंगे।
9. अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त मास्क और सीरम का उपयोग करें। ऐसे उपकरण का उपयोग सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए: उत्पाद को धोया हुआ सिर पर लागू करें और थोड़ी देर के लिए एक तौलिया में लपेटें - इसलिए उपयोगी घटक गहरा घुसना करते हैं।
10. घर लौटने पर बालों को भंग करें, टोपी घर के अंदर निकालें - अन्यथा खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को परेशान किया जाएगा, बाल पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं करेंगे, भंगुर हो जाएंगे, बाहर गिर जाएंगे।
सामान्य बाल प्रकार।
सबसे सुंदर, वांछनीय, स्वस्थ है सामान्य बाल। एक जीवंत इंद्रधनुषी चमक, कर्ल और रेशमीपन की लोच, किसी भी बाल कटवाने और स्टाइल करने की क्षमता - खुश मालिक आनुवांशिकी और प्रकृति को धन्यवाद दे सकते हैं।
लंबे समय तक संरक्षित करने के लिए प्रकृति ने आपको क्या दिया, आपको इसकी आवश्यकता है:
- विटामिन ए, ई, सी: लिवर, मछली, दुबला मांस, डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां और लाल-नारंगी फल, चोकर और शराब बनाने वाले खमीर युक्त अपने आहार खाद्य पदार्थों में उचित पोषण के साथ बालों की स्थिति और स्वास्थ्य को बनाए रखें।
- सावधानीपूर्वक देखभाल उत्पादों का चयन करें: 2 से 1 साधन का उपयोग करने से बचें, अर्थात्, एक शैम्पू के गुणों का संयोजन जो सफाई के लिए बालों के तराजू का खुलासा करता है, और एक एयर कंडीशनर के गुण, जो इसके विपरीत, कोर्टेक्स कोशिकाओं में नमी बनाए रखने के लिए तराजू को बंद कर देता है। एक हेअर ड्रायर, सूरज, अनियमित रंग या लगातार रासायनिक परमिट के साथ सूखने से दूर रखें।
- कॉम्ब्स जैसे सामान्य देखभाल उत्पादों का चयन करें: प्राकृतिक सामग्री से बना कंघी चुनें।
- विभिन्न प्रकार के तेल और उत्पाद मास्क के लिए उपयुक्त हैं: जैतून, अलसी, बादाम। आप शहद, मिट्टी, जर्दी, केफिर, नमक का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात - संरचना को नुकसान न करें और वसा या शुष्क प्रकार के संक्रमण को रोकें।
- आप अपने बालों को मामूली गर्म या गर्म पानी से धो सकते हैं, रिन्सिंग के लिए और दैनिक लोशन के बजाय, हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग कर सकते हैं: दौनी, लैवेंडर, कैमोमाइल, बिछुआ।
- खोपड़ी की मालिश, सप्ताह में कम से कम 3-4 बार किया जाता है, लाभकारी पदार्थों के साथ बालों के रोम के रक्त परिसंचरण और पोषण को उत्तेजित करता है, उन्हें मजबूत करता है और विकास को बढ़ावा देता है।
बाल सूखे।
वे, एक नियम के रूप में, दुर्लभ प्रतीत होते हैं, इस तथ्य के कारण कि वे अक्सर टूटते हैं और विभाजित होते हैं, आसानी से पेचीदा, हल्के, सुस्त होते हैं। फिक्सिंग एजेंटों के उपयोग के साथ वॉल्यूम, नमी, पोषण और स्टाइल देने के लिए, बाल कटवाने का चयन करना मुश्किल है। और उनका निरंतर उपयोग आगे कमजोर बाल शाफ्ट की संरचना का उल्लंघन करता है। कारण आनुवांशिकी, असंतुलित पोषण, लापरवाह और अनुचित देखभाल हैं।
कोमल और नाजुक देखभाल।
बढ़ते ध्यान और सम्मान की आवश्यकता है।
- यह सब भोजन से शुरू होता है। विशेष रूप से एक विशेष संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है। और अपने आहार जर्दी, जड़ी बूटियों, नट और बीज, मक्खन और वनस्पति तेलों (अपरिष्कृत सूरजमुखी, जैतून, सन), विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरपूर में शामिल करना सुनिश्चित करें।
- कोशिश करें कि 5-7 दिनों में अपने बालों को 1 बार से ज्यादा न धोएं। सिर का बार-बार और अनुचित धुलाई वसामय ग्रंथियों के पहले से ही कमजोर कार्य को बाधित करता है, और उन्हें छोड़ने वाली छोटी मात्रा में तेल धोया जाता है। पर्यावरणीय कारकों के कारण बाल अपवित्र हो जाते हैं, नमी खो देते हैं, पतले हो जाते हैं, झड़ने या विरल हो जाते हैं।
अपने सिर को गर्म पानी से धोएं। गर्म पानी का उपयोग करें जो तेल और गंदगी को पूरी तरह से हटाने को बढ़ावा देता है, केवल तेल मास्क को धोने के लिए। गर्म पानी के बार-बार इस्तेमाल से स्कैल्प ड्राई हो सकती है और इससे अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं।
- नियमित रूप से रोजाना स्कैल्प की मसाज करें। यह वसामय ग्रंथियों के कार्य को उत्तेजित करने में मदद करेगा, बालों के रोम के पोषण में सुधार करेगा, बालों को मजबूत बनाने और उनकी संरचना में सुधार करने में मदद करेगा।
- फिक्सिंग और बिछाने के लिए साधनों के दैनिक उपयोग से इनकार करें। हां, पतले, शरारती बालों को इन फंडों की मदद के बिना रखना मुश्किल है। लेकिन वे, लगातार लेपित होते हैं, जो स्टाइल के लिए स्प्रे और लाख बनाते हैं, घायल हो जाते हैं।
किसी भी प्रकार के बाल स्वस्थ, मोटे और चमकदार होंगे, अच्छी तरह से तैयार और सुंदर दिखेंगे, उचित और व्यवस्थित देखभाल, संतुलित आहार और शरीर के समग्र स्वास्थ्य के साथ।
बालों के रोम को पोषण देने के लिए खोपड़ी और मास्क की मालिश का नियमित उपयोग व्यवस्थित देखभाल के आवश्यक घटक हैं। अपने बालों को आवश्यक ध्यान दें - और वे आपकी छवि को पूरा करने के योग्य होंगे।
संरचना को बहाल करने के लिए प्रभावी मास्क।
बालों को मजबूत करने के लिए हीलिंग जड़ी बूटी।
उपवास के दिन - आहार का विकल्प।
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दैनिक बालों की देखभाल: सुविधाएँ
बालों के प्रकार को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उचित देखभाल गतिविधियों के सिद्धांत कर्ल की स्थिति पर निर्भर करते हैं।
- बोल्ड प्रकार। यह सलाह दी जाती है कि कर्ल को गर्म पानी से न धोएं। चरम सीमा के बिना ठंडे पानी से बाल धोने की सिफारिश की जाती है। हर्बल काढ़े का उपयोग करके वसा की मात्रा को सामान्य करने के लिए, मिट्टी के मुखौटे बनाएं। बाल्स, मास्क जड़ों पर लगाने के लिए वांछनीय नहीं हैं।
- शुष्क प्रकार के कर्ल। ड्राई स्कैल्प और बालों की उचित देखभाल बहुत जरूरी है। लगातार स्वच्छता प्रक्रियाओं से इनकार करना उचित है। धुलाई को प्रदूषण के रूप में किया जाता है। हाइजीनिक उपायों से पहले एक मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाएं। बिछाने के उपकरण, बाल सुखाने वाले, कर्लिंग लोहा, चिमटे का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि वे बाल बाहर निकालते हैं। माना उपयोगी त्वचा की रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए एक सिर की मालिश है।
- पतली प्रकार। तेजी से प्रदूषण हो रहा है। एक ही समय में बहुत बार धोने की मनाही होती है। अनिवार्य बालों की देखभाल का उद्देश्य प्रतिकूल बाहरी कारकों से बचाव करना है। यदि वांछित है, तो स्टाइल और वॉल्यूम कर्ल के लिए विशेष उपकरण का उपयोग करें। बिछाने को सावधानीपूर्वक किया जाता है, क्योंकि पतली किस्में अक्सर टूट जाती हैं।
- रंगे हुए और क्षतिग्रस्त बाल। नमी, सुरक्षा का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। विशेष सुरक्षा उपकरण सहायक होंगे।
उचित बाल और खोपड़ी की देखभाल बालों की स्थिति पर निर्भर करती है।
मैंने रसियन थूक उगाया! गाँव की रेसिपी के अनुसार! 3 महीने के लिए +60 सेमी।
हाइजीनिक प्रक्रिया के मुख्य चरण के बाद, एक बाम लगाया जाता है। कर्ल चिकनी, आज्ञाकारी होंगे। बालसम में आमतौर पर एक फैटी बेस होता है, इसलिए उन्हें जड़ों से प्रस्थान के साथ लागू किया जाता है। सूखे बालों के सिरों पर विशेष जोर दिया जाता है। कुछ मिनटों के बाद बालसम धो लें।
स्वच्छ घटना के अंत में, ठंडे पानी से बालों को रगड़ें। बालों का बंद होना। बाल चिकने होंगे, प्राकृतिक चमक के साथ खुश होंगे।
धोने के बाद, आप बालों को निचोड़, मोड़ नहीं सकते हैं। अन्यथा कर्ल क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। एक तौलिया के साथ बालों को डुबोते समय सावधानी आवश्यक है।
प्राकृतिक सुखाने की आवश्यकता है। कभी-कभी मध्यम या कम तापमान की स्थिति वाले ड्रायर के उपयोग की अनुमति होती है। खोपड़ी और बालों की उचित देखभाल मोटे तौर पर धोने, सुखाने वाले कर्ल पर निर्भर करती है।
बालों में कंघी कैसे करें
कंघी एक दैनिक उपयोगी प्रक्रिया है। धातु के कंघों को त्यागने की सलाह दी जाती है। उनके पास एक खुरदरी सतह है। धातु के कंघे बालों में चिपक जाते हैं, उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं।
प्लास्टिक के कंघों का उपयोग भी अवांछनीय है। इनके लगातार इस्तेमाल से बाल रूखे हो जाते हैं। कभी-कभी विभाजन समाप्त होते हैं।
सिलिकॉन कंघी, मालिश ब्रश उपयोगी माने जाते हैं। बालों में पेचीदा क्षेत्रों की अनुमति देना अवांछनीय है। उसी समय, आवश्यक मालिश प्रभाव। कंघी करते समय, कंघी के एंटीस्टेटिक कोटिंग को महत्वपूर्ण माना जाता है। गोल दांतों की उपस्थिति खोपड़ी की अवांछित खरोंच को रोक देगी।
कंघी करने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सुचारू रूप से और बहुत सावधानी से कार्य करें। शुरुआत में युक्तियों, फिर शीर्ष और जड़ों पर कंघी करें। इस मामले में, बाल सूखने चाहिए। अत्यधिक खिंचाव के कारण गीले, गीले किस्में बहुत कमजोर होते हैं।
उपयोगी दैनिक बालों की देखभाल में मालिश उपचार शामिल हैं। ऐसा करने के लिए, दिन में कुछ मिनट आवंटित करें। मालिश एक विशेष ब्रश या उंगलियों के साथ की जाती है। यह अलग-अलग दिशाओं में बालों को सावधानीपूर्वक संभाला जाता है। इस तरह के मालिश आंदोलनों से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, कर्ल को ताकत और घनत्व देता है।
घरेलू उपाय
होम बजट हेयर केयर प्राकृतिक उत्पादों के उपयोग पर आधारित है। घर के बने मुखौटे लोकप्रिय व्यंजनों के अनुसार तैयार किए जाते हैं। इसे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग माना जाता है। सिंथेटिक सामग्री निषिद्ध हैं। मास्क, बाल्स, रिंस बालों की स्थिति में सुधार करते हैं।
आमतौर पर बालों की देखभाल में प्राकृतिक मास्क का उपयोग शामिल होता है।
- बटेर का मुखौटा। यह मास्क अतिरिक्त वसा को खत्म करता है। पके हुए क्वाइन के 1-2 फलों का उपयोग करें। फलों के मूल को काटें, बीज निकालें। Quince 200 मिलीलीटर पानी डाला, एक कम आग पर डाल दिया, कुछ मिनट के लिए उबाल लें। तैयार मुखौटा को बालों में रगड़ दिया जाता है, 40 मिनट - 1 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क को धोने की जरूरत नहीं है।
- कॉग्नाक मास्क। ऐसा उपकरण बाल के घनत्व को मजबूत करने के लिए उपयोगी है। 1-2 अंडे की जर्दी, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और ब्रांडी लें। यह मुखौटा खोपड़ी, कर्ल पर लागू किया जाता है। अपने बालों की मालिश लगभग 2-3 मिनट तक करें। फिर 45 मिनट के लिए एक तौलिया, सिलोफ़न पर रखो। फिर कॉग्नेक मुखौटा धो लें, चूने या पुदीने के काढ़े के साथ किस्में को धोया।
- हर्बल मास्क निम्नलिखित उपाय अत्यधिक बालों के झड़ने को रोकेंगे। एक चम्मच घास बिछुआ, नशीली शंकु, सन्टी के पत्ते, कोल्टसफ़ूट के फूल, कैलेंडुला में मिलाएं। घास का मिश्रण उबलते पानी की एक लीटर के साथ डाला जाता है, संक्रमित और फ़िल्टर किया जाता है। तैयार उत्पाद को खोपड़ी, बालों में रगड़ दिया जाता है। जरूरी नहीं कि हर्बल मास्क फ्लश हो।
- मुसब्बर। एक उपचार, पुनर्स्थापना प्रभाव है। एक चम्मच एलो जूस, एक चम्मच नींबू का रस, अंडे की जर्दी, लहसुन की लौंग मिलाएं। सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित हैं। उपाय जड़ों में रगड़ दिया जाता है, इन्सुलेशन के लिए सिलोफ़न पर डाल दिया जाता है। लगभग आधे घंटे के बाद, मुसब्बर के साथ मुखौटा धो लें। हाइजीनिक प्रक्रिया के अंत में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग rinsing के लिए किया जाता है।
- तेल का मुखौटा इसे पोषण प्रभाव की अभिव्यक्ति माना जाता है। प्रत्येक घटक को विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है। 15 बूंदें टी ट्री ऑइल, 10 बूंदें देवदार का तेल और मेंहदी, 100 मिलीलीटर एलो जूस मिलाएं। सभी घटकों को मिलाया जाता है, हिलाया जाता है। फिर उन्हें लगभग एक हफ्ते या उससे कम समय के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दिया जाता है। तेल मिश्रण को रोज हिलाया जाता है। फिर तेलों पर मुखौटा खोपड़ी में मला, प्रत्येक धोने के बाद कर्ल। तेल कर्ल को पोषण देगा, नरम करेगा।
होम मास्क बालों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। वे बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, बालों को मजबूत करते हैं, बालों की स्वस्थ उपस्थिति को बहाल करते हैं। मास्क के नियमित उपयोग के साथ अनुकूल परिणाम की गारंटी है (सप्ताह में 1-2 बार)।
बालों और खोपड़ी की देखभाल में कुल्ला का उपयोग भी शामिल है। यह उपकरण अक्सर जड़ी बूटियों, अर्क का उपयोग करके घर पर भी तैयार किया जाता है। सब्जी शोरबा किस्में की संरचना को नरम करते हैं, विकास में सुधार करते हैं, सुरक्षा की गारंटी देते हैं, नुकसान और रूसी की रोकथाम प्रदान करते हैं। उपयोगी कुल्ला व्यंजनों को हमेशा ध्यान में रखा जाता है। दो प्रभावी साधनों पर विशेष ध्यान देने की सिफारिश की गई है।
- कैलमस रूट के 4 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं। 45 मिनट - 1 घंटा जोर दें। फिर एक कुल्ला का उपयोग करें। पाठ्यक्रम 6-8 सप्ताह तक किया जाता है।
- निम्नलिखित उपाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ओक की छाल या पाइन सुइयों के 3-4 बड़े चम्मच डालो, लगभग 10-15 मिनट के लिए एक लीटर पानी में उबाल लें। शोरबा को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है।
किसी भी केश विन्यास के लिए बुनियादी नियम
सौंदर्य और कर्ल स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बालों और खोपड़ी की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण नियमों का ध्यान रखा जाता है।
- धोते समय गर्म पानी का उपयोग न करें। अन्यथा, बाल की संरचना नष्ट हो जाती है, सक्रिय नुकसान शुरू होता है। धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें, rinsing के लिए - शायद ही ठंडा। स्नान प्रक्रियाओं के दौरान तापमान नियंत्रण महत्वपूर्ण है।
- बिछाने, सुखाने के लिए उपकरणों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। प्राकृतिक सुखाने, आसान स्टाइल बालों के स्वास्थ्य के संरक्षण की गारंटी देते हैं। कम गर्मी का उपयोग करके हेयर ड्रायर सुखाने पर। पिलोक का उपयोग करते समय, लोहा विशेष थर्मोप्रोटेक्टेंट्स का उपयोग करते हैं।
- थर्मल कर्लर बहुत खतरनाक हैं। उन्हें पेपिलोटामी की जगह लिया गया है।
- कंघी का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है। एक अच्छा विकल्प एक सींग या लकड़ी की कंघी है।
- कंघी ठीक से की जरूरत है। हमेशा सुझावों से शुरू करें, धीरे-धीरे बहुत जड़ों तक बढ़ें। बाल नोड्यूल बालों को नापसंद करते हैं।
- पूंछ सही रबर बैंड के साथ किया जा सकता है। किस्में को कसने से रोकने के लिए एक नरम, विस्तृत लोचदार बैंड का उपयोग करें। अन्यथा, बाल कड़े हो जाते हैं, उनका नुकसान तेज हो जाता है।
- नाई के पास नियमित रूप से जाता है। 2-3 महीनों में एक बार अधिमानतः ट्रिम करें।
- सर्दियों और गर्मियों में, बाल प्रतिकूल मौसम की स्थिति से बचाता है। ऐसा करने के लिए, विशेष सुरक्षात्मक उपकरण, उपयुक्त हेडगियर का उपयोग करें।
बालों और खोपड़ी की उचित देखभाल, सुंदरता, स्वास्थ्य, कर्ल के संरक्षण को सुनिश्चित करती है, अवांछित समस्याओं से बचाती है।
जब आपने अंततः बालों के प्रकार पर फैसला किया है, तो आप देखभाल करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
धुलाई
सबसे महत्वपूर्ण कदम धुलाई है। खोपड़ी की यह स्वच्छता और जलयोजन। आवृत्ति सप्ताह में एक से सात बार तक भिन्न हो सकती है। आपको उनकी स्थिति के अनुसार अपने बालों को धोने की जरूरत है। यदि वे आपके साथ बहुत तेज़ी से वसा बढ़ाते हैं, तो हल्के शैंपू का उपयोग करना बेहतर होता है जो दैनिक धुलाई के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ब्यूटी प्रो में पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन आपके और आपके बालों के लिए भी उपयोगी होंगे।
कंघी
यदि आप अपने बालों को धोने से पहले कंघी करते हैं, तो बाद में इसे साफ करना आसान होगा। लंबे बालों के लिए, नियमित रूप से कंघी करना बहुत दर्दनाक है। यह केवल सिरों से शुरू करना आवश्यक है, आसानी से जड़ों की ओर बढ़ रहा है। गीला बाल अवांछनीय स्पर्श करते हैं। ड्रायर के बार-बार इस्तेमाल से बाल ख़त्म हो जाते हैं। लेकिन अगर यह आवश्यक है, तो ठंडी हवा मोड का उपयोग करें।
तापमान में अचानक परिवर्तन को नरम करने वाले विशेष उपकरणों का उपयोग करें। लेकिन, ज़ाहिर है, सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक सुखाने होगा।
मास्क
यदि आपके बाल परेशान स्थिति में हैं, तो सबसे अच्छा समाधान मास्क होगा जो सप्ताह में 2 बार किया जाता है। उन्हें एक निश्चित समय के लिए लागू करने की आवश्यकता होती है, जो एक विशेष मुखौटा को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन लोगों को चुनना बेहतर होता है जो न केवल मॉइस्चराइज करते हैं, बल्कि बालों को पोषण भी देते हैं।
यदि आप आत्मविश्वास और आकर्षक महसूस करना चाहते हैं तो बालों की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित मास्क और उचित धुलाई आपके बालों को घना और स्वस्थ बनाएगी।आप प्रशंसा और ईर्ष्या से भरे उन पर नज़र डालेंगे।
