हज्जाम की यात्रा लगभग हर लड़की के जीवन का एक अभिन्न अंग है। सैलून के बाद, हमारे बाल चिकने, चमकदार और स्वस्थ हो जाते हैं। लेकिन कुछ दिनों के बाद, चमत्कारी प्रभाव गायब हो जाता है, और कर्ल, एक नियम के रूप में, अपनी सामान्य उपस्थिति पर लेते हैं।
हालांकि, बालों को उत्कृष्ट स्थिति में बनाए रखा जा सकता है और हेयरड्रेसर की मदद के बिना। पूर्ण घरेलू बालों की देखभाल के लिए, हम सामान्य ज्ञान, दादी के व्यंजनों और आधुनिक तकनीकों से लैस हैं।
घर पर बालों की देखभाल कैसे करें
घर के बालों की देखभाल का मुख्य नियम इसकी नियमितता है। यदि आप अपने बालों को महीने में केवल एक बार अच्छी तरह से करते हैं, तो ध्यान देने योग्य प्रभाव की अपेक्षा न करें। बहुत अधिक उत्पादक छोटी प्रक्रियाएं होंगी, लेकिन दैनिक रूप से या सप्ताह में कम से कम 2-3 बार किया जाएगा।
यदि आप एक त्वरित परिणाम चाहते हैं, तो आपको घर के बालों की देखभाल की प्रक्रिया को व्यापक तरीके से करने की आवश्यकता है: अपने सौंदर्य प्रसाधन पर ध्यान दें, अपने बालों को धोना और सुखाना, सही सौंदर्य प्रसाधन चुनना।
बाल धोना
बाल धोते समय शैम्पू को दो बार लगाना चाहिए। पहली बार, मुख्य धूल और गंदगी को धोया जाता है, और दूसरा खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करता है। बालों की वृद्धि की दिशा में कोमल मालिश आंदोलनों के साथ अपना सिर धोएं: जड़ों से युक्तियों तक।
धोने के बाद, जड़ी बूटियों की चमक या काढ़े के लिए सिरका के समाधान के साथ अपने सिर को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। बाल बिछुआ, कैमोमाइल, यारो, ओक छाल, आदि के लिए बहुत उपयोगी है।
घर पर बालों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक - शैम्पू की पसंद। यदि बाल धो आपके कर्ल सूख जाते हैं, और खोपड़ी जल्दी से तैलीय हो जाती है - यह आपको सूट नहीं करता है। शैम्पू चुनते समय, अपने हेयरड्रेसर की सिफारिशों का उपयोग करें।
बालों को कैसे सुखाएं
यह आवश्यक है कि बालों को हेयर ड्रायर से बिल्कुल भी उजागर न करें और इसे प्राकृतिक तरीके से सूखने दें।
- अपने बालों को धोने के बाद, अतिरिक्त नमी से छुटकारा पाने के लिए अपने कर्ल को थोड़ा निचोड़ें, फिर उन्हें एक तौलिया के साथ लपेटें और 10 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। तौलिया हटा दें और बालों को पूरी तरह से सूखने दें।
- गीले बालों में कंघी न करें।
- यदि आप अभी भी अपने बालों को सूखा और स्टाइल करने के लिए मजबूर हैं, तो न्यूनतम तापमान और उस पर ध्यान केंद्रित करने वाले सिर को सेट करें।
- धोने के तुरंत बाद अपने बालों को न सुखाएं, और केवल तब जब वे थोड़े सूख जाएं।
- बालों के विकास की दिशा में हवा की धारा को निर्देशित करें, और इसके लिए लंबवत नहीं।
- पहले जड़ों को सुखाएं, और उसके बाद ही युक्तियों पर जाएं।
अपने बालों को चोट मत करो
स्टाइलिंग उत्पादों पर झुकाव न करें, धुंधला हो जाना, बाल एक्सटेंशन, रासायनिक परमिट का दुरुपयोग न करें। जो भी इन प्रक्रियाओं का दृश्य प्रभाव है, वे बालों को गंभीर रूप से घायल और कमजोर करते हैं। बहुत केशविन्यास, खोपड़ी पर स्थायी चोट भी बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकती है।
बालों को मजबूत बनाने के लिए मास्क
विभिन्न प्रकार के पेशेवर और घर के बने हेयर मास्क का उपयोग करके एक गहरा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। उन्हें कुछ महीनों के लिए सप्ताह में 1-2 बार लागू किया जाना चाहिए।
होममेड मास्क के लिए बहुत सारे व्यंजनों हैं, अक्सर उनकी तैयारी केफिर, मेयोनेज़, विभिन्न वनस्पति तेलों, शहद, अंडे, कैप्सूल में विटामिन और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। मास्क के लिए मिश्रण ताजा होना चाहिए। यह पूरी लंबाई में बालों पर लगाया जाता है, एक टोपी पर रखा जाता है, एक तौलिया के साथ सिर लपेटता है और आधे घंटे या एक घंटे के लिए छोड़ देता है।
सबसे लोकप्रिय और तैयार करने में सबसे आसान केफिर हेयर मास्क है। उसके लिए, आपको केफिर उच्च वसा की आवश्यकता है। इसे कमरे के तापमान पर गर्म करें, बालों की पूरी लंबाई पर लागू करें। एक घंटे के बाद, गर्म पानी से कुल्ला और केफिर गंध को हतोत्साहित करने के लिए नींबू के रस के साथ सिरका या पानी के समाधान के साथ कर्ल को कुल्ला।
घर पर पेशेवर हेयर केयर उत्पादों से, आप ALERANA® के गहन पोषण मास्क का उपयोग कर सकते हैं। यह बालों को पूरी तरह से मजबूत और मॉइस्चराइज़ करता है, बालों के झड़ने को रोकता है और विकास को उत्तेजित करता है।
गोरे लोगों के लिए खूबसूरत बालों का राज! 1 महीने में बालों की संरचना को बहाल करना!
यह कोई रहस्य नहीं है कि गोरे, सुनहरे बालों वाली और भूरे बालों वाली महिलाओं की बालों की देखभाल अलग है। मैं आपको अपने हेयर केयर सीक्रेट्स के बारे में बताता हूँ, जिससे मुझे बहुत खूबसूरत बाल मिलते हैं।
मेरा प्राकृतिक रंग मध्यम गोरा है, लेकिन मैंने अक्सर मिलिंग किया, जिससे मेरे बाल जल गए। परिणाम: जले हुए बाल, सिरों पर टूटे हुए, कंघी करते समय गिरना।
मैं तुरंत ध्यान देना चाहता हूं कि एक बार में बालों को बहाल करने के लिए काम नहीं करेगा, हमें एक व्यापक दृष्टिकोण और निरंतर देखभाल की आवश्यकता है।
यहाँ 1 महीने के लिए गणना की गई बाल संरचना की बहाली के लिए मेरी योजना है:
1) विटामिन एईवीआईटी - एक महीने के लिए प्रति दिन एक कैप्सूल देखा। कीमत लगभग 50 रूबल है। खुराक बढ़ाने और अन्य विटामिन के साथ संयोजन में उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2) बालों के लिए मास्क, एक महीने के लिए सप्ताह में 2 बार बनाया गया, फिर सप्ताह में 1 बार घटाया गया।
सबसे प्रभावी मास्क मैं तेलों के साथ एक मुखौटा कहूंगा। मैंने जैतून के तेल के साथ नारियल का तेल मिलाया, इसे पूरी लंबाई पर सूखे बालों पर रखा, इसे एक तौलिया में लपेटा और 1 घंटे तक चला। फिर उसने कई बार शैम्पू से अच्छी तरह धोया, कंडीशनर लगाया और फिर से धोया। मास्क के बाद, मैंने अपने बालों को सूखने की कोशिश नहीं की। इसलिए, ऐसा समय चुनना जब वह घर पर हो सके।
तेलों के साथ मास्क बालों को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित करता है, लेकिन गोरे का रंग गहरा बनाता है।
इसलिए, दूसरा मुखौटा, जो मैंने किया था, बालों को मजबूत करने और उज्ज्वल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था - यह केफिर मुखौटा है।
ऐसा करने के लिए, मैंने बस स्टोर में केफिर खरीदा, इसे कमरे के तापमान पर रखा (ताकि यह बहुत ठंडा न हो) और इसे पूरी लंबाई के साथ सूखे बालों में लागू किया। आवेदन के बाद 10 मिनट में केफिर का प्रवाह शुरू हो जाएगा, इसलिए आपको अपने सिर को कसकर लपेटने की आवश्यकता है। एक घंटे के लिए मास्क के साथ और शैम्पू से धोएं।
3) हेयर ड्रायर से बालों को सुखाने से पहले, मैंने अपने बालों पर MATRIX तेल लगाया (कीमत लगभग 1000 आर है)। मुझे यह पसंद है। यहाँ इस तेल के बारे में मेरी समीक्षा है:
4) 2 सप्ताह में 1 बार, मैंने शैम्पू में यलंग-यलंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ा, इसे मेरे सिर पर लागू किया और इसे कुछ मिनटों के लिए रखा, फिर इसे धो दिया। खुशबू एक शौकिया है, लेकिन बालों के स्वास्थ्य के लिए सहन किया जा सकता है)
5) ब्लो-ड्राई और इस्त्री को कम करें (यदि संभव हो तो)।
एक महीने के लिए, इन वस्तुओं का प्रदर्शन करते हुए, मैंने देखा कि कैसे मेरे बाल अधिक जीवित हो गए, टूटना और बाहर गिरना बंद कर दिया, रंग अधिक संतृप्त और महान हो गया।
आप इसे रोक नहीं सकते; मैं अपने बालों की देखभाल करना जारी रखूंगा। और मैं आपको सलाह देता हूं!
चिंताजनक लक्षण
सब कुछ समय पर होना चाहिए। तब तक इंतजार न करें जब तक कि बाल बहुत पतले न हों या सुस्त बेजान टो में बदल जाएं। जितनी जल्दी इलाज और रोगनिरोधी उपाय इसे बहाल करने के लिए किए जाते हैं, उतनी ही बेहतर आप उम्मीद कर सकते हैं।
यहां पहले परेशान करने वाले लक्षण हैं जो स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि बालों को अतिरिक्त देखभाल और बहाली की आवश्यकता है:
- धूप में मजबूत बर्नआउट
- सूखे बालों और त्वचा की भावना,
- लोच की ध्यान देने योग्य हानि
- खुजली और रूसी
- सुझाव सूखे और काटे गए हैं,
- कंघी पर 50 से अधिक बाल रहते हैं,
- यहां तक कि सूरज भी नहीं चमकता है
- बाल झरझरा हो गए,
- पेंट जल्दी से धोया जाता है
- स्टाइल खराब रखता है।
यह महत्वपूर्ण है! रंगाई (विशेष रूप से हल्के!) और रासायनिक अनुमति के बाद घर पर निश्चित रूप से गहन बाल बहाली आवश्यक है।
हाइलाइटिंग से बालों को बहुत नुकसान नहीं होता है, लेकिन यह ऑक्सीडाइज़र के एक बड़े प्रतिशत का उपयोग करके भी किया जाता है। नियमित रूप से गर्म स्टाइल के अधीन रहने वाले बालों को खिलाने और ठीक करने में हस्तक्षेप नहीं करता है। यह टूटना और आगे की क्षति को रोक देगा।
क्षति के कारण
विशेषज्ञ बाहरी और आंतरिक बालों के नुकसान के कारणों को साझा करते हैं। लेकिन यह बहुत सशर्त है, क्योंकि शरीर में सब कुछ जुड़ा हुआ है, और कुछ कारक दूसरों को प्रभावित करते हैं। इसलिए, हम केवल मुख्य लोगों को सूचीबद्ध करते हैं:
- उच्च और निम्न तापमान या उनके विपरीत,
- पराबैंगनी विकिरण - सूर्य, सूर्य,
- खराब मौसम की स्थिति: तेज हवा, उच्च आर्द्रता,
- नियमित रंगाई और लगातार थर्मोलिनिंग,
- बुरी आदतें: धूम्रपान, शराब, ड्रग्स,
- हार्मोनल विकार,
- आंतरिक अंगों के रोग
- गर्भावस्था और स्तनपान,
- कैंसर, ऑटोइम्यून और प्रणालीगत रोग।
अक्सर वे गलत देखभाल और खराब पोषण को जोड़ते हैं, जिसमें विटामिन और खनिजों की कमी होती है।
घर की वसूली
अच्छे सैलून में, यहां तक कि बहुत क्षतिग्रस्त बालों को केवल 1-2 प्रक्रियाओं में बहाल किया जा सकता है। वे तरल केरातिन के साथ मास्क का उपयोग करते हैं, जो बाल शाफ्ट या अन्य उच्च तकनीक योगों में "अंकित" होता है।
एक्सप्रेस होम बहाली संभव नहीं है। एक स्थिर मूर्त परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य रखना होगा और समस्या का समाधान व्यापक तरीके से करना होगा।
उचित देखभाल
बालों की देखभाल का आधार उचित देखभाल है। कई अभी भी मानते हैं कि अक्सर अपने बालों को धोना हानिकारक होता है। यह एक गलत धारणा है, लेकिन गलत शैम्पू का उपयोग आपके बालों को बहुत खराब कर सकता है।
शैंपू को एक सुखद और उपयोगी प्रक्रिया बनाने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- यदि आप अक्सर अपने बाल धोते हैं, तो दैनिक उपयोग के लिए शैंपू खरीदें,
- बालों के प्रकार पर विचार करना सुनिश्चित करें - एक अच्छे शैम्पू में अतिरिक्त देखभाल करने वाले तत्व होते हैं,
- शैम्पू को सीधे सिर पर न डालें - गीली हथेलियों पर इसकी थोड़ी सी मात्रा डालें और लंबाई के साथ फोम वितरित करें,
- अपने बालों को कई बार साबुन लगाना बहुत मजबूत प्रदूषण के साथ ही आवश्यक है,
- खोपड़ी पर लंबे समय तक शैम्पू न छोड़ें - इससे जलन होती है और सूख जाती है,
- कंडीशनर या कंडीशनर बलम का उपयोग करना सुनिश्चित करें - यह क्षार अवशेषों को बेअसर करेगा और पीएच संतुलन को बहाल करेगा,
- धोने के बाद, उनके सिर को रगड़ें नहीं, लेकिन अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए उन्हें धीरे से एक तौलिया के साथ दाग दें।
यह महत्वपूर्ण है! सल्फेट-मुक्त शैंपू तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। लेकिन उनके कुछ नुकसान हैं, इसलिए वे हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
उतना ही महत्वपूर्ण है धुले हुए बालों को ठीक से सुखाने की क्षमता। उसे स्वाभाविक रूप से करने देना बेहतर है। लेकिन गीले सिर के साथ बिस्तर पर जाना असंभव है - रोगजनक सूक्ष्मजीव सक्रिय रूप से गर्मी और नमी में विकसित हो रहे हैं, और लंबे कर्ल सुबह तक लगभग सूख सकते हैं।
गीले बालों में कंघी करते समय उनकी संरचना को बहुत नुकसान पहुंचता है। वे भंगुर हो जाते हैं, दृढ़ता से सिरों पर विभाजित होते हैं और बाहर गिरना शुरू कर सकते हैं। इसलिए, पहले बालों को थोड़ा सूखने दें।
जड़ों से कंघी छोटे बाल, और मध्यम और लंबे - युक्तियों से। कोई तेज, झटकेदार आंदोलनों। यदि वे बहुत उलझन में हैं, तो धीरे से अपने हाथों से किस्में अलग करें।
मध्यम परिस्थितियों में अपने बालों को हेयर ड्रायर से सुखाना आवश्यक है। बहुत गर्म हवा त्वचा को निर्जलित करती है, रूसी और ग्रंथियों की अति सक्रियता को भड़काती है। अंत में, एक दो मिनट के लिए ठंडी हवा चालू करना सुनिश्चित करें - यह बालों के तराजू को बंद करने और बालों को चमक बहाल करने में मदद करेगा।
पोषक तत्वों का सेवन
स्वस्थ बालों को विटामिन की जरूरत होती है। और यह बेहतर है अगर वे भोजन से प्राप्त किए जाते हैं, और दवाइयों से नहीं। यहां तक कि डॉक्टर ऑफसेन में या गंभीर बीमारियों के बाद विटामिन थेरेपी का एक कोर्स सुझाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत कमजोर करते हैं।
लेकिन पूरे वर्ष आपकी तालिका होनी चाहिए:
- ताजे फल और सब्जियां - विटामिन और खनिजों का एक स्रोत,
- लैक्टिक उत्पाद: केफिर, दही, दही - कैल्शियम और लैक्टिक एसिड का एक स्रोत,
- मछली और समुद्री भोजन - उनके पास बहुत अधिक आयोडीन है, जिसके बिना थायरॉयड ग्रंथि और फास्फोरस काम नहीं करते हैं,
- चोकर की रोटी, डरम गेहूं पास्ता, अनाज - बी विटामिन के मुख्य आपूर्तिकर्ता,
- आहार मीट - इसमें आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जिनमें वे शामिल हैं जो बालों का हिस्सा हैं,
- नट और बीज - उनके पास असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं जो बालों को चिकना और चमकदार बनाते हैं।
और, ज़ाहिर है, बड़ी मात्रा में वसा और चीनी के साथ अर्द्ध-तैयार उत्पादों, संरक्षक और उत्पादों की खपत को कम करना आवश्यक है। आहार का यह समायोजन पूरे शरीर के लिए उपयोगी होगा।
पुनर्जीवित मास्क
घर पर क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका है - मास्क। आज आप हजारों पुराने और नए व्यंजनों को पा सकते हैं। इसलिए, हम केवल कुछ सबसे लोकप्रिय और सरल घटकों को प्रस्तुत करते हैं जिनमें सभी के लिए उपलब्ध घटक शामिल हैं:
- मुसब्बर के साथ शहद। दो अद्वितीय प्राकृतिक पदार्थों के इस संयोजन में एक शक्तिशाली उपचार शक्ति है। यह बालों को भारी रूप से क्षतिग्रस्त जीवन में लाने में सक्षम है और नए लोगों के विकास को उत्तेजित करता है। लुगदी या मुसब्बर के रस के साथ आधे में शहद मिलाएं, बालों की जड़ों पर एक मुखौटा लागू करें, फिर पूरी लंबाई में समान रूप से फैलाएं। सिलोफ़न के साथ लपेटें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, थोड़ी मात्रा में शैम्पू के साथ पानी से कुल्ला।
- केफिर और रोटी। काली रोटी का मांस केफिर डालते हैं और एक दो घंटे के लिए छोड़ देते हैं। इसे बालों पर रखें और सिर को सिलोफ़न के साथ कसकर लपेटें, और शीर्ष पर - एक तौलिया के साथ। सुखद ठंडे पानी के साथ 1-2 घंटे के बाद शैम्पू के बिना कुल्ला (ताकि दही कर्ल न हो)।
- ईथर नमक। बहुत चिकना बालों के लिए बिल्कुल सही। बारीक जमीन के समुद्री नमक और रोज़मेरी, इलंग-इलंग, ऋषि, लौंग, दालचीनी, पेपरमिंट के आवश्यक तेलों का उपयोग करना बेहतर है। नमक के एक चम्मच पर, तेल की 10-15 बूँदें ड्रिप करें और अच्छी तरह से मिलाएं। नमक को धीरे से स्कैल्प पार्टिंग पर लगाया जाता है, अपनी उंगलियों से मालिश करना बहुत आसान है, सिलोफ़न में लपेटें, 30-40 मिनट (और नहीं!) के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धो लें।
औषधीय जड़ी बूटियों के शोरबा के साथ अपने सिर को नियमित रूप से कुल्ला करना और भी आसान है: बर्डॉक रूट, ऋषि, कैमोमाइल, सन्टी कलियों, आदि।
तरल विटामिन (ampoules या कैप्सूल से) और आदतन तैयार किए गए मास्क के साथ समृद्ध करना संभव है। लेकिन किसी भी मामले में उनमें हानिकारक रासायनिक घटक होते हैं। इसलिए हम सिद्ध प्राकृतिक व्यंजनों को वरीयता देने की सलाह देते हैं।
उपयोगी प्रक्रियाएँ
लेकिन पौष्टिक मास्क घर पर बालों को बहाल करने का एकमात्र साधन नहीं हैं। अन्य उपयोगी प्रक्रियाएं हैं जिन्हें आप नियमित रूप से घर पर कर सकते हैं:
- जूडे। इस उपकरण का खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, उत्थान को उत्तेजित करता है, बालों के झड़ने को रोकता है, एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव पड़ता है। डिवाइस एक कंघी के रूप में एक विशेष नोजल से सुसज्जित है। लेकिन आपको निर्देशों का कड़ाई से पालन करना चाहिए और सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए।
- मालिश। यहां तक कि स्व-निर्मित उंगली-पैड की खोपड़ी की मालिश बेहद उपयोगी है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बालों के विकास को तेज करता है, खुजली और रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपने सिर को धोने से पहले या रात में प्राकृतिक तेलों (आड़ू, बोझ, बादाम, अंगूर के बीज) का उपयोग करना बेहतर होता है।
- छील। यह मृत कोशिकाओं और गंदगी के माइक्रोपार्टिकल्स से बालों और खोपड़ी की गहरी सफाई है। यह तैयार किए गए योगों का उपयोग करके किया जा सकता है या आप इसे स्वयं कॉफी या मिट्टी से बना सकते हैं। महत्वपूर्ण - आंदोलनों को यथासंभव नाजुक होना चाहिए ताकि बालों को नुकसान न पहुंचे और त्वचा को खरोंच न करें।
याद रखें कि स्थायी परिणाम केवल 10-15 घरेलू प्रक्रियाओं का एक कोर्स देते हैं जो सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है। यदि बालों को बहाल करने के लिए उनका उपयोग करना अभी भी विफल हो जाता है, तो यह एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए समझ में आता है जो अधिक गहन हार्डवेयर तकनीकों का सुझाव देगा।
छोटे रहस्य
अनुभवी हेयरड्रेसर छोटे रहस्य जानते हैं जो दैनिक बालों की देखभाल को और बेहतर बनाएंगे:
- आप पोषक तत्वों के साथ बाल अधिभार नहीं कर सकते: मास्क का उपयोग हर 2-3 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है,
- यदि दिन में दो बार चिकना बाल (1: 3) के साथ ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस के साथ छिड़का जाए, तो वे जल्दी से नमकीन नहीं होंगे और एक सुंदर चमक प्राप्त करेंगे,
- बाम या मास्क में आवश्यक तेलों (इलंग-इलंग, मेंहदी, लैवेंडर, पुदीना, ऋषि, नारंगी, गुलाब, नीलगिरी) की कुछ बूंदें, इनका प्रभाव बढ़ा सकती हैं।
- सूरज बालों का मुख्य दुश्मन है, गर्मियों में बालों को छिपाना या यूवी फिल्टर वाले उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है,
- सेब साइडर सिरका की एक छोटी मात्रा कठिन पानी को नरम कर सकती है, खासकर जब से यह खोपड़ी के लिए बहुत फायदेमंद है,
- रंगाई और हल्का करने से पहले, कम से कम एक दिन के लिए अपने बालों को नहीं धोना बेहतर है - यह कर्ल को गंभीर नुकसान से बचाएगा।
और यह मत भूलो कि लंबे बालों को भी वर्ष में कम से कम 3-4 बार काटा जाना चाहिए। यह आपको टूटे हुए सिरों से बचाएगा, आपको आकार को समायोजित करने और अपने सिर को अच्छी तरह से तैयार करने की अनुमति देगा। इसलिए अच्छे नाई से दोस्ती करें और आपके बाल हमेशा 100% दिखेंगे!
अगर बाल ड्राई हैं तो क्या करें
सूखे बालों की उपस्थिति का कारण तुच्छ सरल है - आहार में तेल की कमी। यदि आप इस समस्या पर समय पर ध्यान नहीं देते हैं, तो निकट भविष्य में रूसी और विभाजित बालों की गारंटी है।
केवल खोपड़ी के तेल के साथ नियमित मालिश आपको इस तरह के आनंदहीन दृष्टिकोण से बचा सकती है। ऐसा करने के लिए, थोड़ा जैतून या बादाम का तेल लें और इसे थोड़ा गर्म करें। फिर तेल को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए और सीधे मालिश के लिए आगे बढ़ना चाहिए। निम्न दो तकनीकों का उपयोग करके इसे अपने सिर के ऊपर से करना शुरू करें। अपनी उंगलियों को त्वचा पर दबाएं और उन्हें इस स्थिति में बंद कर दें, फिर सिर हिलाना शुरू करें। फिर हल्के से अपनी उंगलियों से त्वचा को रगड़ें, थोड़ा झुनझुनी सनसनी सुनिश्चित करें। धीरे-धीरे अपने हाथों को माथे से कानों की ओर, सिर के पीछे की ओर ले जाएं और धीरे-धीरे नीचे की ओर गर्दन के पीछे तक ले जाएं। मालिश कम से कम 15 मिनट तक चलनी चाहिए। उसके बाद, गर्मी को बचाने के लिए एक प्लास्टिक की थैली से बालों को ढकें और एपिडर्मिस में तेजी से प्रवेश करें। यह दो या तीन नैपकिन के साथ स्टॉक करने के लिए बहुत उपयोगी होगा, जल वाष्प पर पहले से गरम, और इन नैपकिन को एक प्लास्टिक बैग के ऊपर रख दिया। इसके कारण खोपड़ी अधिक गर्म होगी और तेल को बेहतर तरीके से अवशोषित करेगी। आधे घंटे के बाद, अपने सिर को शिकाकाई बाम के साथ कुल्ला। इसकी तैयारी का नुस्खा बहुत सरल है: शिकाकाई के बीज के साथ 1 गिलास लें और सामग्री को सॉस पैन में डालें। इसमें 6 गिलास पानी डालें, सामग्री को उबालें और तब तक उबालें जब तक कि बीज पिघल न जाएं। मिश्रण को ठंडा करें और इसे तब तक हराएं जब तक कि सतह पर फोम न बन जाए। पैन की सामग्री को एक कोलंडर में फेंक दें और अपने बालों को धोने के लिए साबुन के बजाय शेष द्रव्यमान का उपयोग करें। यदि वांछित है, तो आप शिकाकाई बीज साबुन बना सकते हैं।
सूखे बालों को एक स्थायी बनाने की सिफारिश नहीं की जाती है, और डाई या हल्का करने के लिए भी। धीरे से बालों को जड़ों से छोर तक कंघी करें और उन्हें नरम ब्रश के साथ चिकना करें ताकि उन्हें जीवन मिल सके। नंगे सिर सूर्य की चिलचिलाती किरणों के तहत जितना संभव हो सके उतना कम समय बिताने की कोशिश करें। यदि आप पूल में तैरते हैं, तो हमेशा एक स्नान टोपी पहनें। हर दिन सूप, चावल और दूध में 2 या 3 बड़े चम्मच मक्खन, घी या वनस्पति तेल मिलाने का नियम बना लें। इसके अलावा, गोलियों के रूप में उत्पादित विटामिन ए और ई लें।
यदि बाल चिकना हो तो क्या करें
एक नियम के रूप में, यदि त्वचा तैलीय है, तो बाल चिकना है। आपको अपने बालों को दैनिक रूप से धोना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि वह दिन निकट है जब रूसी और अन्य स्कैल्प संक्रमणों से निपटने की समस्या प्रासंगिक हो जाती है।
इसे साफ रखने के लिए, गर्म पानी में पतला, फुलर की धरती (ब्लीचिंग क्ले) से तैयार टिंचर से अपने बालों को धो लें। (बहुत गर्म पानी भी अधिक से अधिक तेलपन में योगदान देता है।) पानी के एक कंटेनर में भूरे रंग की मिट्टी के एक बड़े टुकड़े को विसर्जित करें। जैसे ही यह नरम हो जाता है, पानी में एक बड़े चूने के फल से निचोड़ा हुआ रस जोड़ें। परिणामस्वरूप बाम को पूरी तरह से खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। आधे घंटे के बाद, अपने सिर को गर्म, फिर ठंडे पानी से कुल्ला। अंत में, एक समाधान के साथ अपने बालों को रगड़ें जिसमें आप 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरका या चूने का रस मिलाते हैं। आप न केवल अतिरिक्त तेल को धो सकते हैं, बल्कि आपके बालों को एक गर्म, गर्मी के दिन अतिरिक्त ठंडक मिलेगी। इसके अलावा, यह सरल प्रक्रिया रक्तस्राव की उपस्थिति को रोक देगी और आपको सनस्ट्रोक से बचाएगी। ग्राउंड मटर पूरी तरह से बालों की चिकनाई के खिलाफ लड़ता है, और एक उपचारात्मक एजेंट की तैयारी के लिए नुस्खा ऊपर के समान है। अपने आहार मसाले, भुना हुआ मांस और मसालेदार व्यंजनों को बाहर करने की कोशिश करें।
क्षतिग्रस्त और विभाजित बालों से कैसे निपटें
क्षतिग्रस्त और विभाजित बाल चमक, रंगाई, हाइलाइटिंग, सुखाने और कर्लिंग बालों के अति प्रयोग से उत्पन्न होते हैं। यदि बालों के सुझावों को तीन भागों में विभाजित किया जाता है, तो इस प्रक्रिया को बालों का ट्रंकेशन कहा जाता है। आगे के प्रदूषण की प्रक्रिया से बचने के लिए, उन्हें समय-समय पर छंटनी चाहिए।
स्प्लिट एंड्स का सबसे अच्छा उपचार अंडे के शैम्पू से मालिश करना है। इसे बनाने के लिए, आपको 1 अंडा, 3 बड़े चम्मच नींबू का रस या सेब साइडर सिरका और एक चुटकी नमक लेने की जरूरत है, जिसके बाद सभी सामग्री एक ब्लेंडर में रखी जाती हैं। फिर आपको जैतून का तेल का एक चौथाई गिलास जोड़ना चाहिए, एक ढक्कन के साथ ब्लेंडर को बंद करना चाहिए, इसे सबसे तेज टर्नओवर पर चालू करें और मिश्रण को तब तक हराएं जब तक कि यह अच्छी तरह से मिश्रण न हो जाए। ढक्कन खोलने के लिए आपको ब्लेंडर को कम गति पर स्विच करना होगा और धीरे-धीरे तीन-चौथाई कप तेल की एक पतली धारा में डालना होगा। उंगलियों के हल्के स्पर्श इस बाम को खोपड़ी में रगड़ते हैं, और आधे घंटे के बाद, पानी से बाल कुल्ला करते हैं। इस चिकित्सा प्रक्रिया का साप्ताहिक प्रदर्शन बालों के लचीलेपन और उज्ज्वल चमक की गारंटी देता है।
गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त और घायल बालों की उपस्थिति को बहाल करने के लिए, 1 कप शहद लें, इसमें आधा गिलास जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को एक जग में डालें और इसे दो या तीन दिनों के लिए काढ़ा करें। बाम को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए और बालों की जड़ों के साथ चिकनाई करनी चाहिए, और उसके बाद ही आपको उन्हें एक दुर्लभ कंघी के साथ कंघी करना चाहिए। अपने बालों को फिर से मालिश करें, फिर अपने सिर को एक प्लास्टिक की थैली से ढकें और उसके किनारों को अंदर की तरफ मोड़ें ताकि किसी भी तरह की गर्मी में कैलोरी कम न हो, और उसके ऊपर दो या तीन पूर्व गर्म रुमाल रखें। आधे घंटे के बाद, अपने सिर को शिकाकाई के बीज के टिंचर से कुल्ला। इस चिकित्सा प्रक्रिया को करने से न केवल बालों के स्वास्थ्य में सुधार होगा, बल्कि यह एक खिलने और शानदार रूप भी देगा।
यदि बाल विरल हैं तो क्या करें
बालों को बढ़ने का सबसे प्रभावी तरीका नियमित मालिश और कंघी करना है। यह इस प्रकार किया जाता है। सबसे पहले, अपनी हथेलियों को बालों के माध्यम से चलाएं, हल्के से अपनी उंगलियों से उन पर दबाएं। हथेली को खोपड़ी के समानांतर ले जाना चाहिए और सबसे नीचे के प्रक्षेपवक्र में इसे बालों के स्ट्रैंड को इकट्ठा करना चाहिए। इसे अपनी हथेली के साथ फिर से दबाएं, फिर इसे वापस ले जाएं, इस तरह से पूरे खोपड़ी की मालिश करना जारी रखें। यह व्यायाम बालों की जड़ों तक रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, उनके पोषण में सुधार करता है और जिससे उनकी वृद्धि में योगदान होता है।
एक और समान रूप से प्रभावी तरीका है अपने बालों को नियमित रूप से एक अच्छी कंघी के साथ कंघी करना। और आपकी पसंद को बालों के लिए एक ब्रश पर रोक दिया जाना चाहिए जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है। खोपड़ी को खरोंच करना और संभालना आसान नहीं होना चाहिए। अन्यथा, जल्दी या बाद में, खरोंच जल्दी बालों के झड़ने या खालित्य का कारण होगा। कंघी करने के दौरान आंदोलनों को एक समान होना चाहिए और जितना संभव हो उतना बड़ा क्षेत्र कवर करना चाहिए, केंद्र में शुरू होना चाहिए और बालों के छोर पर समाप्त होना चाहिए। अनुक्रम निम्न होना चाहिए: अपने सिर के पीछे से सिर को कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे, एक सर्कल में, इसे तब तक जारी रखें जब तक आप प्रारंभिक बिंदु पर वापस नहीं आते। कंघी के साथ हाथ के आंदोलनों को बालों की जड़ों से उनके छोर तक निर्देशित किया जाना चाहिए और सिर के एक हिस्से को याद नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए धन्यवाद, न केवल बाल विकास में वृद्धि होगी, बल्कि खोपड़ी को भी राहत मिलेगी, और शरीर - शांत।
बाल विकास को बढ़ावा देने का एक उत्कृष्ट साधन अरंडी का तेल है। उदारतापूर्वक उनके सिर को चिकना करें और उनकी त्वचा और बालों को रगड़ें। फिर उन्हें कंघी करें, इस प्रकार तेल को पूरी सतह पर समान रूप से वितरित करें। अपने सिर को प्लास्टिक की थैली में लपेटें और शीर्ष पर एक गर्म, गीला तौलिया रखें। आधे घंटे के बाद, अपने बालों को शिकाकाई से बने बाम या साबुन से धो लें। अपने सिर को धोते समय पानी में एप्पल साइडर सिरका या चूने का रस डालना बहुत अच्छा होता है। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए और जब तक कि उनके विकास में सुधार के पहले लक्षण दिखाई न दें। इसके अतिरिक्त, आप एक आहार पर जाने की सिफारिश कर सकते हैं जिसमें स्वस्थ बालों के लिए सभी स्वस्थ ट्रेस तत्व शामिल हैं। अधिक प्रोटीन युक्त भोजन लें, विटामिन ए, बी, सी और एल के बारे में मत भूलना।
कुछ मामलों में, तंत्रिका अतिवृद्धि के कारण बाल बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं, जिससे मांसपेशियों में संकुचन होता है, जिसके कारण बालों की जड़ों तक पोषक तत्वों की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है। , और परिणामस्वरूप, खोपड़ी के "भूख सोल्डरिंग" के लिए। प्राचीन काल से कैल्शियम को अस्थिर नसों के लिए शामक के रूप में जाना जाता है। रात को उसकी कुछ गोलियां लें, उन्हें गर्म दूध और शहद मिला कर पियें, और अच्छी नींद की गारंटी है। अक्सर, शरीर में महत्वपूर्ण कैल्शियम की कमी पूरे शरीर में अनुचित आंदोलन और तनाव का कारण बनती है। एक और प्रभावी बालों के झड़ने के उपाय करने के लिए, एक मध्यम आकार के बल्ब को काटें और इसे एक गिलास रम में डालें और इसे पूरे दिन काढ़ा दें। फिर आपको कांच से प्याज को निकालने और टिंचर को एक बोतल में डालने की आवश्यकता है। कोला के सिर की हर शाम मालिश करें जब तक कि बालों का झड़ना बंद न हो जाए, और उसके बाद ही हफ्ते में एक बार प्रक्रिया को आगे बढ़ाएँ।
अगर बाल पतले हैं तो क्या करें
आमतौर पर पतले बाल बहुत कमजोर होते हैं और सिर से चिपके रहने की संपत्ति में भिन्न होते हैं। इस बीमारी से निपटने के लिए एक प्रभावी साधन तैयार करने के लिए, 1 अंडा, 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल, 1 चम्मच सिरका और ग्लिसरीन की समान मात्रा लें। एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं। तैयार बाम खोपड़ी में रगड़ें। अपने सिर पर सिलोफ़न कैप लगाएं, इसके ऊपर गर्म तौलिये लपेटें और आधे घंटे के लिए अपनी त्वचा को गर्म होने दें। नतीजतन, बाल न केवल अधिक मोटे और मजबूत होंगे, बल्कि उनकी मात्रा, साथ ही साथ प्राकृतिक चमक बढ़ाने के दृश्य प्रभाव दिखाई देंगे, और वे भी अधिक विनम्र हो जाएंगे।
आपका ध्यान एक और चिकित्सा उपकरण के नुस्खा के लिए आमंत्रित किया गया है। 1 अंडा, 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच नारियल का तेल लें। सभी अवयवों को मिलाएं और खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ें। फिर इसे गर्म और गीले वाइप्स से गर्म करें और बालों को शैम्पू से धोएं। विशेष रूप से उपयोगी यह प्रक्रिया बालों के झड़ने और भंगुरता के लिए एक स्पष्ट प्रवृत्ति के साथ बहुत मोटे बालों के लिए नहीं हो सकती है। कुछ हद तक, इसे करतब कहा जा सकता है, क्योंकि लगातार इस प्रकार के बालों को अच्छी स्थिति में बनाए रखना परेशान करने वाला होता है।
यदि हेयर स्टाइलिंग को बहुत कठिनाई के साथ दिया जाता है, तो रासायनिक एरोसोल के बजाय प्राकृतिक अवयवों वाले हेयरस्प्रे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिससे न केवल बालों को अपूरणीय नुकसान होता है, बल्कि हल्का भी होता है। दुर्लभ बालों को स्टाइल करने के लिए एक प्रभावी उपाय है नींबू का रस। ऐसा करने के लिए, आपको चूने के एक फल को निचोड़ने और इसे स्थिर निर्धारण के लिए बालों के साथ रस देने की आवश्यकता है। बहुत बार, सिर्फ बाल कर्लर्स को हटाने से, बाल दिखने में कठोर और लचीला लगते हैं, लेकिन आपको उन्हें कंघी करना शुरू करना चाहिए, क्योंकि वे शराबी और अच्छी तरह से पहने हुए बालों में बदल जाते हैं। चूने का रस बहुत जल्दी सूख जाता है, इसलिए अगर इसे स्प्रे बोतल में डाला जाए तो यह एक बेहतरीन हेयरस्प्रे में बदल जाएगा।
यहाँ एक और नुस्खा है कि कैसे बालों के लिए एक मजबूत नेल पॉलिश बनाया जाए। चूने के फल को स्लाइस में काटें और उन्हें पैन में स्थानांतरित करें। इसमें पानी डालो ताकि यह उन्हें पूरी तरह से कवर करे, और नरम होने तक कम गर्मी पर उबालें। फिर द्रव्यमान को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और इसे एक पेस्टी स्थिरता के लिए हरा दें। तरल को सूखा, एक स्प्रे बोतल में डालें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें। जिलेटिन भी तरल बाल स्टाइल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हो सकता है। उबलते पानी के 2 कप में जिलेटिन के 2 बड़े चम्मच को भंग करें और अंतिम कुल्ला के लिए एक टिंचर के रूप में इस उपकरण का उपयोग करें। उसी उद्देश्य के लिए, आप चीनी का एक लोशन तैयार कर सकते हैं। उबलते पानी के गिलास में 1 बड़ा चम्मच चीनी जोड़ें, फिर स्प्रे बोतल में घोल डालें और हेयर स्प्रे की तरह इस्तेमाल करें।
समय से पहले गंजेपन का इलाज कैसे करें
समय से पहले गंजापन हमेशा कई परिस्थितियों के साथ होता है, दोनों उद्देश्य और व्यक्तिपरक। बालों के झड़ने का मुख्य कारण एक सामान्य अल्प आहार के लिए आता है। अन्य कारणों में वंशानुगत रोग, लंबे समय तक चलने वाले, पुराने रोग, जैसे टाइफाइड, सिर की चोटों के प्रभाव, साथ ही गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, धूप सेंकने का दुरुपयोग और अस्वच्छ खोपड़ी शामिल हैं। आयरन, आयोडीन और बी विटामिन से भरपूर आहार गंजे स्थानों में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने का एक बहुत प्रभावी साधन हो सकता है।
आयोडीन खोपड़ी के अच्छे रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार है, जो रोम को पोषण देता है, जिससे बाल बढ़ते हैं। जब तक रोम बरकरार रहते हैं, तब तक उन्हें रक्तप्रवाह के माध्यम से पर्याप्त पोषण मिलता रहता है और बालों के विकास में कोई बाधा नहीं आती है। शरीर में आयोडीन की कमी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, जिससे बालों का धीमा विकास होता है, फिर बालों का झड़ना और बाद में गंजापन हो जाता है। आयरन की कमी से रक्त का प्रवाह एनीमिया हो जाता है। बहुत सारे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व हमारे भोजन में निहित हैं, और रक्तप्रवाह के माध्यम से उन्हें खोपड़ी में स्थानांतरित किया जाता है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में रुकावट पोषक तत्वों की आपूर्ति की समाप्ति के साथ होती है, और बदले में इस तरह के दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम हो सकते हैं जैसे फूलों की प्रजातियों के बालों का झड़ना। सिर की असावधानी भी गंजेपन की प्रगति में योगदान कर सकती है। त्वचा को चार साल के भीतर पूरी तरह से बदल दिया जाता है, लेकिन जब तक सिर को पूरी तरह से निर्दोष नहीं रखा जाता है, तब तक किसी भी नवीकरण का कोई सवाल नहीं हो सकता है, इस सरल कारण के लिए कि युवा बालों को अपनी तरह से ऊपर करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है।
सिर की उपेक्षित उपस्थिति से रूसी होने तक एक कदम रहता है, बैक्टीरिया से होने वाले संक्रामक रोगों से संबंधित। वे खोपड़ी पर रहते हैं, जो उनका प्राकृतिक आवास है और वास्तव में, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, जब यह दूषित होता है, तो एक हिमस्खलन की तरह माइक्रोबियल कालोनियों की संख्या बढ़ने लगती है। उनकी संख्या की वृद्धि का बहुत तथ्य पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित स्राव की मात्रा में वृद्धि का कारण बन जाता है। रूसी की पहली उपस्थिति में, आप किसी भी तरह चूने के रस और अंडे की सफेदी के मिश्रण को खोपड़ी में रगड़कर इसका सामना कर सकते हैं। आधे घंटे के लिए इसे एपिडर्मिस में अवशोषित किया जाना चाहिए, और फिर इसे शिकाकाई के बीज से तैयार काढ़े के साथ धोया जाना चाहिए।
त्वचा को तराजू और बहुत खुजली के साथ कवर किया गया है, आप इसे शांत कर सकते हैं, यदि आप रात में विटामिन ई युक्त तेल के साथ इसे चिकनाई करते हैं, तो आपको अपने सिर को एक स्कार्फ से बांधना चाहिए और सो जाना चाहिए। सुबह में, आपको अपने सिर को शिकाकाई जलसेक से कुल्ला करना चाहिए, सेब साइडर सिरका या नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच को फैलाने के बाद। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराया जाना चाहिए जब तक खुजली संवेदना बंद हो जाती है और तराजू पूरी तरह से त्वचा से गायब हो जाते हैं।
डैंड्रफ शैम्पू तैयार करने के लिए, आपको 2 कच्चे अंडे की जर्दी लेने की ज़रूरत होगी, उन्हें एक गिलास में डालें, एक चौथाई से गर्म पानी से भर दें, और अच्छी तरह से हिलाएं। फिर ध्यान से खोपड़ी में मिश्रण रगड़ें। उसके बाद आपको अपने बालों को पानी से कई बार धोना चाहिए, और अंतिम रिन्सिंग के लिए आपको एक विशेष घोल तैयार करना होगा जिसके लिए आपको पानी में 3 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को पतला करना होगा। डॉक्टर समूह बी के विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार में विविधता लाने की सलाह देते हैं। शराब बनाने वाले का खमीर उठाएं, गोलियों में उत्पादित, अक्सर जिगर, ताजे फल, सब्जियां खाएं, और प्रोटीन आहार पर बैठें।
कैसे भूरे बालों से निपटने के लिए
भूरे बालों की उपस्थिति के कई कारण हैं। ज्यादातर यह घटना गरीब आनुवंशिकता से जुड़ी होती है। कुछ मामलों में, मानसिक और भावनात्मक संतुलन की हानि, अचानक आघात, अप्रत्याशित नश्वर खतरे या भावनात्मक दुःख के साथ एक स्पष्ट संबंध है। यदि हम ओवरवर्क के कारण थायरॉयड ग्रंथि के काम में उपरोक्त उल्लंघनों को जोड़ते हैं, तो पिट्यूटरी ग्रंथि की एक बीमारी है, तो हमारे पास पूरी तरह से एक पूरी तस्वीर होगी। तो, चिंता, चिंता, मानसिक थकान खोपड़ी के विभिन्न रोगों के साथ मिलकर भूरे बालों की उपस्थिति के कारण हैं। इसके अलावा, अगर आहार में विटामिन ए और डी की कमी है, तो बालों के समय से पहले सफ़ेद होने की संभावना बढ़ जाती है, हालांकि, हमारे पास अभी भी कई उपकरण हैं जो भूरे बालों की प्रगति की प्रक्रिया को रोक सकते हैं और कुछ मामलों में इससे छुटकारा दिलाते हैं।
सबसे पहले, आपको डॉक्टर के कार्यालय में जाना चाहिए और एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए। यदि वह इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि समस्या थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग में निहित है, तो तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है। किसी भी परिस्थिति में भूरे बालों को बाहर न निकालें, क्योंकि उनके चार या पांच फेलो उनकी जगह लेंगे। आपको इसे सावधानी से आधार पर कैंची से काटना चाहिए। इस प्रकार, नए ग्रे बाल इसकी जगह नहीं लेंगे, क्योंकि यह पहले से ही इसकी जड़ से लिया गया है, और इसके अलावा इसका रंग सिर की पृष्ठभूमि के खिलाफ पूरी तरह से अदृश्य होगा। हेयर डाई बहुत हानिकारक है क्योंकि इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, और, इसके अलावा, वे विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं। यह केवल एक बार सिर को पेंट करने के लायक है, क्योंकि यह सभी ग्रे से ढंका है। इसलिए, कुछ भूरे बालों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अमोनिया से युक्त उपकरण की मदद से करना आसान है। ऐसा करने के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के एक चम्मच में अमोनिया की कुछ बूँदें जोड़ें। फिर आपको कपास झाड़ू के साथ भूरे बालों में तरल लागू करना चाहिए। तरल सूखने तक थोड़ी देर प्रतीक्षा करें और इस प्रक्रिया को दोहराएं। एक महीने के लिए इस प्रक्रिया का प्रयास करें, और ग्रे लगभग अगोचर होगा।
यदि आप अपने बालों को डाई करने का निर्णय लेते हैं, तो मेंहदी को सबसे अच्छे प्राकृतिक रंगों में से एक माना जाता है। यह बालों की रासायनिक संरचना को नहीं बदलता है, रासायनिक एनालॉग्स के विपरीत, यह सिर के ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन बस बालों को एक पतली परत के साथ कवर करता है, जिससे यह एक चमकदार उपस्थिति देता है। मेंहदी से रंगने के कई तरीके हैं। ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
एक तरल स्थिरता प्राप्त करने के लिए 1. 1 कप मेंहदी और उबलते पानी का एक गिलास हिलाओ।
2. मेंहदी की 1 कप हिलाओ और एक तरल स्थिरता के लिए मजबूत गर्म चाय का एक गिलास (इस डाई के लिए धन्यवाद, बालों को एक उज्ज्वल लाल टिंट मिलेगा)।
3. मेंहदी के 1 कप को हिलाओ, लेकिन एक गिलास कॉफी के साथ (इस मामले में, बालों की उज्ज्वल लाल छाया थोड़ा गहरा हो जाएगी)।
1 अंडा और एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं और मिश्रण को उपरोक्त किसी भी पेस्ट में मिलाएं, इसे 10 मिनट के लिए भाप पर प्रीहीट करें। रबर के दस्ताने का उपयोग करके पेंट को थोड़ा ठंडा करने और खोपड़ी और बालों पर लगाने की अनुमति दें। फिर अपने सिर पर सिलोफ़न कैप या बैग रखें और एक से तीन घंटे तक न निकालें। फिर अपने सिर को अच्छी तरह से रगड़ें। मेंहदी न केवल आपके बालों को डाई करेगी, बल्कि इसे अच्छी स्थिति में भी लाएगी, और इसे घना भी बनाएगी।
घर पर बालों की बहाली: क्या यह संभव है?
हर महिला हमेशा अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश दिखना चाहती है। निष्पक्ष सेक्स की छवि में एक महत्वपूर्ण भूमिका बाल है। त्रुटिहीन स्टाइल की खोज में, महिलाएं अपने बालों की प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य खो देती हैं। स्ट्रैंड्स बेजान, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। न केवल ब्यूटी सैलून में चिकित्सा प्रक्रियाओं के एक कोर्स को पूरा करना संभव है जो स्थिति को सही करने में मदद करेगा। अपनी मर्जी से और घर पर बालों को बहाल करने के लिए।
बालों को नुकसान एक आम आदमी भी देखेंगे। इस तरह के तनाव सख्त और स्पर्श करने के लिए सूखे होते हैं, पेचीदा, भंगुर और बाहर गिरने के लिए प्रवण होते हैं। इससे पहले कि आप विशिष्ट उपायों की विस्तृत समीक्षा शुरू करें, आपको बालों को नुकसान के कारणों की पहचान करनी चाहिए। वे आंतरिक और बाहरी हैं।
भंगुर बालों के आंतरिक कारण:
• दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन,
बालों के झड़ने के बाहरी कारणों में निम्नलिखित हैं:
• रासायनिक जोखिम (स्थायी लहराते और रंगाई),
• थर्मल स्टाइलिंग उत्पादों का नियमित उपयोग,
• अनुचित देखभाल।
घर पर बालों की बहाली: उपायों का एक सेट
यदि आपके बालों को पुनर्योजी देखभाल की आवश्यकता है:
• एक नीरस रंग है,
आकर्षक उपस्थिति के ताले पर लौटने से आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी, लेकिन परिणाम इसके लायक है। सबसे पहले, आपको अपने आप को बालों को नुकसान के कारकों का निर्धारण करना चाहिए और किस्में को उनके आगे के प्रभाव से बचाने की कोशिश करनी चाहिए।
बालों के सुधार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण
ट्राइकोलॉजिस्ट इन दिशानिर्देशों का पालन करके बालों के उपचार को व्यापक रूप से करने की सलाह देते हैं:
1. आपका भोजन संतुलित और पूर्ण होना चाहिए। आहार में ताजी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद होना चाहिए। अधिक शुद्ध, गैर-कार्बोनेटेड पानी पीएं।
2. यदि संभव हो, तो थोड़ी देर के लिए हेयर ड्रायर, बेड़ी और पर्दे के साथ हेयर स्टाइल को त्याग दें।
3. नियमित रूप से विभाजन को काटें।
4. केरातिन और प्रोटीन परिसरों वाले सबसे प्राकृतिक संरचना वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
5. हफ्ते में कई बार मास्क को दोबारा लगाएं। एक महीने में उत्कृष्ट परिणाम दिखाई देंगे।
6. सिर धोने के तुरंत बाद कर्ल ब्रश न करें। अपने बालों को सूखने दें।
7. उन कंघों का उपयोग करें जो बालों को नहीं फाड़ेंगे, लेकिन, इसके विपरीत, तराजू को चिकना करें। प्राकृतिक लकड़ी और बाल की मालिश से बने इस कार्य कंघी के साथ पूरी तरह से सामना करें।
8. सिर की मालिश करें।
घर पर बालों की बहाली के लिए डारसनवल
अलग से, बालों को ठीक करने की एक प्रभावी विधि के रूप में, मैं डार्सोवैलाइज़ेशन को उजागर करना चाहूंगा। बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक चिकित्सा उपकरण का उपयोग करना एक शानदार तरीका है। डारसनवल बालों की जड़ों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है और कई खोपड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद, बाल चमकदार और स्वस्थ हो जाते हैं।
उच्च आवृत्ति और वोल्टेज के कमजोर स्पंदित प्रवाह की खोपड़ी के बालों वाले हिस्से पर प्रभाव के कारण डारसोनवल की प्रभावशीलता होती है। डिवाइस डर्मल कवर में रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है, एक स्पष्ट सुखाने और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
इस प्रकार, निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के लिए darsonvalization की सिफारिश की जाती है:
• खोपड़ी की अत्यधिक चिकनाई,
• बालों का झड़ना और टूटना।
उपकरण का उपयोग करने से पहले निर्देशों में संकेतित contraindications से परिचित होना चाहिए। उनमें गर्भावस्था, फुफ्फुसीय तपेदिक, मिर्गी शामिल हैं।
ट्राइकोलॉजिस्ट 15-20 प्रक्रियाओं से मिलकर एक darsonvalization पाठ्यक्रम का संचालन करने की सलाह देते हैं। बालों की समस्याओं को रोकने के लिए, पाठ्यक्रमों को प्रति तिमाही एक बार दोहराया जाना चाहिए।
प्रक्रिया में एक विशेष कंघी के साथ बालों को कंघी करना शामिल है - डारसनवल के लिए एक नोजल। प्रत्येक उपयोग से पहले यह शराब के साथ degreased किया जाना चाहिए। इलेक्ट्रोड को धीरे-धीरे त्वचा के साथ सामने से सिर के पीछे तक ले जाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है। डार्सोवैलाइज़ेशन के बाद, खोपड़ी की मालिश करने और एक पौष्टिक मुखौटा लगाने की सलाह दी जाती है। इस समय, किसी भी देखभाल उत्पादों के प्रभाव आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी होंगे।
घर पर बालों की बहाली: मास्क व्यंजनों
अब होममेड हेयर मास्क के बारे में बात करने का समय है। प्राकृतिक अवयवों से मिलकर, वे बालों की संरचना को तीव्रता से बहाल करते हैं और बल्बों को पोषण करते हैं। प्रत्येक प्रकार के कर्ल के लिए, मुखौटा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
प्रस्तावित व्यंजनों का आधार वनस्पति तेल और विभिन्न विटामिन पूरक हैं। मास्क का एक पुनर्जन्म करने वाला प्रभाव होता है और यह कमजोर बालों पर विशेष रूप से अच्छे परिणाम दिखाएगा जो यांत्रिक तनाव के अधीन हैं।
एलोवेरा जूस के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क
इस मास्क को तैयार करने के लिए, हमें निम्न सामग्रियों की समान अनुपात में आवश्यकता है:
• एलोवेरा पत्ती का रस,
सभी घटकों को एक गैर-धातु कंटेनर में एक लकड़ी के चम्मच के साथ एक सजातीय द्रव्यमान तक मिलाया जाता है। खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें। फिर, कोमल आंदोलनों के साथ, हम कर्ल की पूरी लंबाई के साथ द्रव्यमान को वितरित करते हैं। हम सिर पर सिलोफ़न कैप लगाते हैं और इसे तौलिया में लपेटते हैं। आप एक विशेष वार्मिंग कैप का भी उपयोग कर सकते हैं। 30 मिनट के बाद, अपने बालों को शैम्पू से धो लें। बिछुआ पत्तियों के काढ़े के साथ किस्में कुल्ला।
घर पर बालों की बहाली के लिए विटामिन मास्क
यह मास्क स्कैल्प को लाभकारी पदार्थों और विटामिन के साथ पोषण देता है। नुस्खा के अनुसार, उपकरण के एक हिस्से की तैयारी के लिए ऐसे घटकों की आवश्यकता होगी:
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच,
• एक अंडे की जर्दी,
• विटामिन ए - 5 नरम कैप्सूल या एक चम्मच तेल का घोल,
• शहद - 2 बड़े चम्मच,
• वोदका - 1 बड़ा चम्मच।
किसी भी ग्लासवेयर को लें और एक जर्दी को दो बड़े चम्मच शहद के साथ पीस लें। मिश्रण में विटामिन, वोडका और जैतून का तेल मिलाएं। द्रव्यमान को चिकनी होने तक अच्छी तरह से हिलाओ। एक घंटे के लिए खोपड़ी और कर्ल पर लागू करें। गर्म पानी और शैम्पू से धोएं। इस मास्क को सप्ताह में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
रंगे बालों के लिए पुनर्जीवित मास्क
इस मास्क का मुख्य घटक राई की रोटी है। जैसा कि आप जानते हैं, यह उत्पाद उपयोगी घटकों में समृद्ध है, जो इसके विशेष औषधीय गुणों का कारण बनता है। काली रोटी में कम से कम 200 जैविक रूप से सक्रिय तत्व शामिल हैं। बालों पर इसका प्रभाव रंगीन कर्ल के साथ किसी भी महिला की सराहना कर सकता है। मुखौटा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
• काली रोटी का एक टुकड़ा,
• दूध - 1 कप,
• शहद - 1 बड़ा चम्मच,
• जैतून का तेल - 1 चम्मच,
• अरंडी का तेल - 1 चम्मच,
• burdock तेल - 1 चम्मच।
राई की रोटी का एक छोटा टुकड़ा गर्म दूध का एक गिलास डालना। शहद जोड़ें और हलचल। फिर मशरूम में वनस्पति तेल डालना चाहिए। परिणामी विटामिन संरचना को पहले जड़ों पर लगाया जाता है, और फिर पहले से सिक्त किस्में पर। हम 30-40 मिनट के लिए सिर को गर्म करते हैं। फिर अपने पसंदीदा शैम्पू और बाम का उपयोग करके अपने बालों को सामान्य तरीके से धोएं। मास्क को गंदे स्ट्रैंड्स पर भी लगाया जा सकता है, क्योंकि राई-ब्रेड ब्रेड में क्लींजिंग की अच्छी क्षमता होती है। यह कर्ल से गंदगी और सीबम को पूरी तरह से धोता है।
विभाजन से मुखौटा समाप्त होता है
निम्नलिखित मुखौटा बालों के टूटने को रोकने में मदद करता है और विभाजन को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। इस तरह के घटकों की उपस्थिति के लिए नुस्खा प्रदान करता है:
• गर्म दूध - 3 बड़े चम्मच,
• प्राकृतिक शहद - 1 बड़ा चम्मच,
• आवश्यक तेल - 4 बूंदें (कोई भी मॉइस्चराइजिंग तेल उपयुक्त है, उदाहरण के लिए, जोजोबा, चंदन, लैवेंडर या इलंग-इलंग)।
गर्म दूध में शहद घोलें। किसी भी मॉइस्चराइजिंग आवश्यक तेल मिश्रण में जोड़ें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को किस्में की पूरी लंबाई पर वितरित किया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। शैम्पू से धोएं और मुलायम बहते बालों का आनंद लें।
घर पर बालों की बहाली: विफलताओं का कारण
पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं ने उचित परिणाम नहीं लाए? क्या बाल अभी भी सुस्त और बेजान हैं, बुरी तरह कंघी हैं और बालों में फिट नहीं हैं? इस मामले में, जीवनशैली और दैनिक देखभाल में केवल एक मौलिक परिवर्तन जीवन में सांस ले सकता है।
1. अपने आहार में अधिक ताजा सब्जियां और फल, मछली और अनाज शामिल करें। साफ पानी, दूध और प्राकृतिक जूस पिएं।
2. धूम्रपान, कॉफी और मिठाई का त्याग करें।
3. विद्युत स्टाइलिंग टूल के साथ संपर्क कम करें।
4. अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
5. धोने के बाद, ताले को तौलिए से न रगड़ें और पूरी तरह सूखने तक कंघी न करें।
जैसा कि ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा उल्लेख किया गया है, मजबूत बालों के झड़ने और उनकी उपस्थिति के बिगड़ने के कारण भी होते हैं:
• दीर्घकालिक दवा (मौखिक गर्भ निरोधकों, थक्कारोधी, एंटीडिप्रेसेंट्स, गाउट के उपचार के लिए दवाएं)।
यह कोई रहस्य नहीं है कि सुंदर बाल पूरे महिला शरीर की अच्छी स्थिति के संकेतों में से एक है।
विशेषज्ञों के अनुसार, बालों की बहाली के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। बालों की देखभाल के लिए नियमित रूप से घरेलू प्रक्रियाएं, सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को वापस करना सुनिश्चित करें। प्राकृतिक मास्क और सावधान रवैये के साथ अपने कर्ल को उभारें। इस मेहनत को भव्य बालों के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।
