2016 में फैशनेबल दिखना चाहते हैं? कैटवॉक से सबसे अधिक प्रासंगिक चुनें और हर रोज़ शैली के लिए अनुकूल करें। हमने मिलान, पेरिस और न्यूयॉर्क फैशन वीक के शो देखे, सितारों के नवीनतम बाल कटाने का अध्ययन किया और आपके लिए हेयर स्टाइल में सबसे हॉट ट्रेंड का चयन किया। बाल कटाने, बाल सामान, रंग और रंग, स्टाइल - सभी सबसे फैशनेबल और दिलचस्प।
1. असममित वर्ग और असममित विचार।
आने वाले वर्ष के सबसे खूबसूरत रुझानों में से एक केवल एक तरफ चेहरे पर बाल विस्तार के साथ कैरेट है। इस बाल कटवाने को चुनने के लिए स्टाइल के साथ आलसी न होने के लिए तैयार रहें। हालांकि, 15 मिनट पर्याप्त है:
बालों को सुखाते समय बेसल वॉल्यूम के लिए मूस का उपयोग करें
चेहरे की केवल कुछ किस्में इस्त्री करें (एक सुरक्षात्मक एजेंट के साथ अपने बालों को पूर्व-उपचार करने के लिए मत भूलना)
हल्के हेयरस्प्रे पर कुछ क्लिक - और आपका त्वरित स्टाइल तैयार है
कदम से कदम निर्देश:
- अपने बालों को अच्छी तरह से मिलाएं। सिर के केंद्र से स्ट्रैंड को अलग करें, और इसे तीन समान भागों में विभाजित करें।
- सिर के दाईं ओर स्ट्रैंड को अलग करें और इसे केंद्रीय स्ट्रैंड के माध्यम से फेंक दें। बाईं ओर के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।
- बचे हुए बालों के हिस्से पर बाएं और दाएं स्ट्रैंड को अधिक जोड़ें। सुनिश्चित करें कि वे समान हैं: इसलिए ब्रैड साफ दिखेंगे।
- वांछित स्तर तक बुनाई जारी रखें। रबर बैंड के साथ सुरक्षित ब्रैड सुरक्षित।
तीन चरणीय पूंछ
पूंछ, कई वर्गों में विभाजित, ऊब क्लासिक्स के लिए एक अच्छा विकल्प है।
- अपने बालों को ब्रश करें और वापस ब्रश करें।
- पूंछ में बालों के ऊपरी हिस्से (कुल मात्रा का एक तिहाई) को इकट्ठा करें और इसे एक पतली लोचदार बैंड के साथ जकड़ें।
- मध्य और निचले वर्गों से बदले में पूंछ इकट्ठा करें।
रोमांटिक पूंछ
अंतःनिर्मित किस्में सामान्य घोड़े की पूंछ को ताज़ा करेंगी। इस तरह के बाल कटवाने के लिए दो मिनट से अधिक नहीं लगेगा।
- अपने बालों को मिलाएं और दाएं और बाएं दो स्ट्रैंड को अलग करें।
- शेष बाल पूंछ में इकट्ठा होते हैं।
- किस्में को एक दूसरे के ऊपर रखें। पूंछ के चारों ओर लपेटें और स्टड के साथ नीचे को जकड़ें।
तान्या रायबकोवा
मुझे उम्मीद है कि लड़कियों को बाल और वीडियो पसंद आएंगे जिन्हें हमने चैनल ऑल थिंग्स हेयर के साथ मिलकर शूट किया था। सब के बाद, सबसे पहले, प्रशिक्षण आरामदायक होना चाहिए, लेकिन बाल कैसे रखे जाते हैं, सीधे इस सूचक को प्रभावित करता है।
बाल # 1: दो ब्रैड के साथ पूंछ
हेयर स्टाइल # 2: टायर्ड टेल
बाल # 3: ब्रेड्स के बंडलों
तान्या रायबकोवा
- मैं हफ्ते में 2-3 बार ट्रेन करना पसंद करता हूं। मैं जिम में व्यस्त हूं - अब मेरे खेल के लक्ष्य मुख्य रूप से बिजली के भार से संबंधित हैं। मैं भी कभी-कभी स्वास्थ्य और आनंद के लिए कार्डियो करता हूं - उदाहरण के लिए, गर्मियों में पार्क में बाइक चलाना या सवारी करना अच्छा है। मेरे पास वीडियो और एक स्कूटर है, कभी-कभी वे बेकार भी नहीं होते हैं। निकट भविष्य में मैं तैराकी करने की योजना बना रहा हूं - वैसे, तैराकी में केश विन्यास इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि बालों को आसानी से कंघी किया जाना चाहिए और टोपी के नीचे साफ किया जाना चाहिए।
मेरे जिम बैग में, चेहरे के लिए हमेशा एक मॉइस्चराइज़र, आँखों के आसपास की त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम जेल, कभी-कभी बालों के छोर के लिए एक सीरम, शैम्पू, बाम और तेल होता है। प्रशिक्षण के बाद, मैं अपने बालों को शैम्पू से धोता हूं, और फिर एक बाम का उपयोग करता हूं। सप्ताह के दौरान 1-2 बार मैंने मास्क लगाया।
जब मैं नियमित प्रशिक्षण के लिए आया, तो मेरे पास एक दर्जन अतिरिक्त पाउंड थे। मैं शर्मिंदा था और यहां तक कि जिम जाने से भी डरता था। लेकिन जब मैं वहां था, मुझे एहसास हुआ: कोई भी मेरी परवाह नहीं करता, हर कोई अपने शरीर के साथ व्यस्त है। वैसे, आप हमेशा एक आरामदायक स्पोर्ट्सवियर पा सकते हैं जो केवल आपको पेंट करेगा। मैं वास्तव में उन लोगों का सम्मान करता हूं जो अपने लक्ष्य पर जाते हैं, इसलिए उनके स्वरूप के बारे में चिंता न करें। अधिक मुस्कुराओ और प्राथमिकताएं याद रखो!
साधारण पूंछ
प्रशिक्षण के लिए फिट और उच्च और निम्न पूंछ। यह एक स्पोर्ट्स हेयरस्टाइल का व्यावहारिक और प्राथमिक संस्करण है जो लंबे बालों पर अच्छा लगता है। सामान्य पूंछ को अलग करने के लिए, आप सुरक्षित रूप से बिदाई के स्थान के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
यह ऊन के साथ सामान्य पूंछ का दिलचस्प बदलाव दिखता है। इसे बनाने के लिए, बालों को एक बिदाई में विभाजित करना आवश्यक है, सामने एक फ्रिंज या एक विस्तृत किनारा का चयन करें, इसे कंघी करें। बाकी बालों को पूंछ में इकट्ठा किया जाना चाहिए। कंघी स्ट्रैंड को अलग से रखा जाना चाहिए, इसके लिए आपको इसे अपनी तरफ करना चाहिए और इसे लोचदार बैंड के चारों ओर हवा देना चाहिए, ध्यान से इसे जकड़ना चाहिए।
पूंछ में बिछाने से पहले कर्ल लोहे को सीधा करना है। फिर वे जिम में कक्षाओं के दौरान धक्का नहीं देंगे। चिकनी किस्में शैम्पू करने में मदद करेंगी और सूखेंगी, लेकिन इसे बालों पर लागू करें, किसी भी अन्य स्टाइलिंग उत्पादों की तरह कम मात्रा में होना चाहिए।
घोड़े की पूँछ
जिम के लिए एक केश बनाने के लिए, आपको अपने बालों को सावधानीपूर्वक कंघी करने और इसे रबर बैंड के साथ सिर के शीर्ष पर इकट्ठा करने की आवश्यकता है। बालों को बहुत कसकर नहीं खींचा गया, शीर्ष पर बालों को ढीला करना आवश्यक है, थोड़ा सा किस्में खींचना। यदि आप घोड़े की पूंछ को ठीक करने से पहले कर्ल पर मूस लगाते हैं या वार्निश के साथ समाप्त पूंछ को ठीक करते हैं तो बैंग "सामान्य प्रणाली" से बाहर नहीं निकलेगा।
घोड़े की पूंछ दूसरे केश में बदलना आसान है, इसके लिए आप एक बेनी में स्वतंत्र रूप से झूठ बोलने वाले बालों को चोटी कर सकते हैं। या "पूंछ-माला" इकट्ठा करें। इस मूल स्टाइल को बनाने के लिए, आपको पूंछ को पतली रबर बैंड के साथ कई भागों में विभाजित करना होगा। यह असामान्य केश शायद कार्टून "अलादीन" में लड़कियों से परिचित है, उसने जैस्मीन पहनना पसंद किया।
आँखों पर पड़ना, त्वचा, बालों से चिपके रहना, जिम में प्रशिक्षण के दौरान या दौड़ते समय बहुत परेशान होता है। लेकिन जितना संभव हो उतना पिगल्स या पूंछों को तंग करने की कोशिश न करें ताकि चलते समय किस्में बाहर न निकले। कसकर लट या तय की गई केश विन्यास खोपड़ी को रक्त की आपूर्ति को बाधित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप असुविधा महसूस होगी और सिरदर्द दिखाई दे सकता है। यदि आप अक्सर असुविधाजनक ब्रैड्स, पूंछ पहनते हैं, तो बाल बेजान, भंगुर हो जाएंगे।
प्रशिक्षण के लिए, आप सबसे सरल केश विन्यास के सभी रूपों का उपयोग कर सकते हैं - बीम। सेकंड के एक मामले में ऐसी स्टाइल बनाना संभव होगा, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप जिम में देर से हैं। बीम सभी प्रकार के वर्कआउट्स के लिए आदर्श है, गंदे गंदे नहीं होंगे, आंखों पर गिरेंगे। आप सिर के पीछे या सिर के ऊपर के हिस्से पर बालों को चुटकी में बांध सकते हैं, ढीले या पूर्व-लट वाले बालों की एक गाँठ लगा सकते हैं।
यदि हाथ में कोई दर्पण नहीं है, तो बीम सबसे आसानी से किया जाता है, पहले एक पोनीटेल में बाल एकत्र किए जाते हैं। फिर आपको पूंछ को एक बंडल में मोड़ने की ज़रूरत है, इसे गम के चारों ओर हवा दें और बंडल को अदृश्य से छुरा दें। यदि आप अक्सर जिम में "बन" पहनते हैं तो इस विधि का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सक्रिय वर्कआउट के दौरान बालों के लिए यह स्टाइल सबसे कम दर्दनाक है।
सादा चोटी
यहां तक कि एक नौसिखिया तीन किस्में की एक सरल चोटी की बुनाई से निपटेगा। यह हेयरस्टाइल लगभग रन पर किया जा सकता है, इसके निर्धारण के लिए आपको केवल एक रबर बैंड या बैरेट की आवश्यकता होती है। सभी प्रकार के खेलों के लिए सार्वभौमिक विकल्प हमेशा साफ और स्त्री दिखता है। इस मामले में, बालों को बेनी से नहीं खटखटाया जाता है, व्यायाम में हस्तक्षेप न करें।
एक ब्रैड बनाने के लिए, आपको अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करने की आवश्यकता है और इसे तीन समान भागों में विभाजित करें। आसान स्टाइल के लिए, पानी के साथ कुछ कर्ल छिड़कने के लायक है। बाएं और दाएं स्ट्रैंड को केंद्रीय स्ट्रैंड के सापेक्ष स्थानांतरित किया जाना चाहिए, पूरे रास्ते में बुनाई करें।
तीन किस्में से एक चोटी बुनाई की लंबाई विविध हो सकती है। यदि आप छवि के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप केवल शुरुआत में या फिटनेस वर्कआउट के बीच में ब्रैड को नीचे की तरफ खाली छोड़ते हुए ब्रैड बना सकते हैं। सामान्य ब्रैड के अंत में आपको रबर बैंड के साथ सुरक्षित करने की आवश्यकता होती है।
सक्रिय खेलों के दौरान लंबे बालों के मालिकों के लिए कर्ल की सुंदरता को संरक्षित करना और कुशलता से इसे छिपाना बहुत महत्वपूर्ण है। उसी समय, खोपड़ी को सांस लेना चाहिए और कुछ भी अच्छे रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। इस कारण से, आपको सभी प्रकार के केकड़े पिंस को त्यागने की आवश्यकता है, आपको तंग हेयरपिन और लोचदार बैंड का उपयोग नहीं करना चाहिए। वर्कआउट से पहले, न्यूनतम स्टाइल उत्पादों का उपयोग करना वांछनीय है। वहाँ सुंदर प्रकाश मोम हैं, जिसके साथ आप थोड़ा बाहर खटखटाया बाल चिकनी करते हैं, बिना खोपड़ी को छूने और स्टाइल को अधिभार नहीं डालते हैं।
लंबे बाल मैं हमेशा ब्रेडिंग की सलाह देता हूं। सबसे पहले, जिम में दर्दनाक स्थितियों से बचने के लिए - ढीले बाल किसी चीज़ में फंस सकते हैं, किसी चीज़ में उलझ सकते हैं। दूसरे, लंबे बालों में ऊपरी कटिस्टिक परत अधिक संवेदनशील होती है, विशेष रूप से सिरों पर (यह बालों की परिपक्वता में व्यक्त की जाती है) और उन्हें घायल न करने के लिए, अनावश्यक घर्षण से किस्में की रक्षा करना आवश्यक है। इसलिए, एक ब्रैड में बाल इकट्ठा करें, एक उच्च बन में साफ करें।
यदि आप एक लम्बी बैंग के मालिक हैं, तो प्रशिक्षण से पहले आप इसे एक छोटे ब्रैड में ब्रैड कर सकते हैं, और फिक्सेशन के लिए एक छोटे सिलिकॉन रबर बैंड का उपयोग कर सकते हैं। इस स्टाइल के साथ बैंग्स क्लास के दौरान हस्तक्षेप नहीं करेंगे। आप एक बाल कटवाने "कैस्केड" के साथ भी ऐसा कर सकते हैं - विकल्प सावधानी से वजन के किस्में को हटा दें! आप उन्हें अलग से पिन अप कर सकते हैं, बग़ल में, विभाजन को बदल सकते हैं, बैंग को छोड़ सकते हैं या आसानी से कंघी कर सकते हैं। सॉफ्ट हेडबैंड एथलीटों के बचाव में आएंगे।
नरम सिलिकॉन या कपड़े के गोंद के साथ तय किए गए लंबे बाल फिट और उच्च पूंछ के लिए नहीं। मैं अपने सिर के पीछे कम पूंछ या पूंछ करने की सलाह नहीं देता - वे कुछ अभ्यासों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
थूक "मछली की पूंछ"
"फिशटेल" न केवल खेल के दौरान सुविधाजनक है, बल्कि शानदार भी है। इस तरह के एक ब्रैड को चुनने के लायक है, अगर प्रशिक्षण के तुरंत बाद आपको अध्ययन करने या कार्यालय जाने की आवश्यकता है, तो दोस्तों के साथ टहलने के लिए जाएं। लंबे और सीधे बालों के मालिकों के लिए केश विन्यास सबसे उपयुक्त है, घुंघराले किस्में चोटी से बाहर निकल सकते हैं।
एक "मछली की पूंछ" बुनाई के लिए, बालों को पहले एक लोचदार बैंड का उपयोग करके सिर के पीछे एक नियमित पूंछ में इकट्ठा किया जाना चाहिए। कंघी किस्में को दो भागों में विभाजित करने की आवश्यकता है। फिर आपको बालों के दाएं आधे हिस्से के नीचे से एक पतली स्ट्रैंड का चयन करना चाहिए और इसे बाएं आधे हिस्से पर फेंक देना चाहिए। आगे आपको बाईं ओर से स्ट्रैंड को खींचने की जरूरत है, इसे दाहिने आधे पर फेंक दें। स्ट्रैंड्स पतले और समान मोटाई के होने चाहिए, फिर "फिशटेल" साफ-सुथरा दिखेगा। तो आपको अंत तक एक बेनी बुनाई करने की जरूरत है, फिक्सिंग के लिए, आप एक टेप या गोंद ले सकते हैं।
उसकी तरफ थूकना
एक तरफ रखी चोटी निश्चित रूप से कई एथलीटों से अपील करेगी। आपके सामने एक बड़ा दर्पण होने के बिना भी खुद को चोटी देना सुविधाजनक है। चिकनी और लहराती बालों के लिए, सबसे अच्छा विकल्प चार या पांच किस्में के किनारे पर ब्रैड की भिन्नता होगी, जो कि फ्रांसीसी ब्रूडी है।
सिर्फ दो स्ट्रैड्स के प्लैट ब्रैड को बुनने में कम समय लगेगा। बिछाने से पहले कर्ल को सावधानीपूर्वक कंघी किया जाना चाहिए और दाएं या बाएं तरफ स्थानांतरित किया जाना चाहिए। बालों की पूरी मात्रा को दो भागों में विभाजित किया जाना चाहिए और उनमें से प्रत्येक को चेहरे की ओर एक बंडल में मोड़ना चाहिए। और फिर परिणामी पट्टियों को चेहरे की दिशा में उनके बीच मोड़ने की आवश्यकता होती है। ब्रैड का अंत रबर बैंड के साथ तय किया जाना चाहिए।
याद रखें कि जिम में ढीले लंबे बाल हैं:
- अस्वास्थ्यकर। बार-बार संपर्क में आने से बाल गंदे हो जाते हैं, पसीना आ जाता है।
- असहज। लंबे कर्ल आंदोलनों और एथलीट में असुविधा लाते हैं, और अन्य, समीक्षा को बंद कर देते हैं।
- सुरक्षित नहीं है। स्ट्रैंडर्स एक सिम्युलेटर पर पकड़ सकते हैं, एक जिपर स्वेटशर्ट आदि में उतर सकते हैं।
पट्टी के साथ केश
प्रशिक्षण में लंबे बालों वाले एथलीट के लिए लोचदार सामग्री की एक विस्तृत पट्टी सही "सहायक" है। वह छोटे बालों को बैंग्स से निकालने में सक्षम होगा, जिसे हेयरपिन या लोचदार बैंड नहीं पकड़ सकता था। चलने के दौरान बैंड विशेष रूप से उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं, बाहर से अभ्यास करना - गौण स्टाइल को खराब करने की अनुमति नहीं देगा।
पट्टी को एक पतली स्कार्फ या टेप से बदला जा सकता है। ऐसे उपकरणों की मदद से किसी भी केश को जोड़ना आसान है - एक ब्रैड या एक पूंछ, एक बन। खेल के लिए प्राकृतिक कपड़ों से उत्पादों को खरीदना सबसे अच्छा है, वे पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं।
जिम जाने से पहले लंबे बाल बिछाने से आपको अच्छा दिखने में मदद मिलेगी, एक सुविधाजनक केश विन्यास कार्यों को सरल करेगा। सही केश विन्यास उठाते हुए, आप जिम के बाद तुरंत बैठक में जा सकते हैं, खरीदारी कर सकते हैं।
लंबे बालों के लिए खेल में हस्तक्षेप नहीं करता है, आप विभिन्न प्रकार के सामान का उपयोग कर सकते हैं। सहित, पट्टियाँ - मोनोफोनिक या बहुरंगी, स्पर्श के लिए सुखद, लेकिन तंग बाल तंग नहीं।
चाहे आप योग, शक्ति, जॉगिंग या कार्डियो पसंद करते हैं, हेडबैंड, रिबन और बैंडाना सभी खेल क्षेत्रों में कक्षाओं के लिए सुविधाजनक सहायक उपकरण होंगे। इनका उपयोग करना आसान है। उदाहरण के लिए, आप एक पोनीटेल में बाल एकत्र कर सकते हैं और अपने माथे के चारों ओर एक दुपट्टा बाँध सकते हैं। यदि बाल बहुत लंबे नहीं हैं, तो आप बालों के लिए एक पट्टी का उपयोग करके, इसे ढीले पहन सकते हैं। यह डिवाइस आपके चेहरे को पसीने से बचाएगा। बैंग्स या बाल कटवाने प्रकार कैस्केड के साथ लड़कियों के लिए पट्टी भी एक अच्छा विकल्प होगा।
लंबे बालों के लिए एक केश विन्यास चुनते समय दो मुख्य मानदंडों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए: सौंदर्य और आराम। लेकिन गतिविधि का प्रकार भी मायने रखता है। उदाहरण के लिए, एक कम पूंछ के साथ एक प्रेस या बेंच प्रेस के लिए अभ्यास करना असुविधाजनक है। और पक्षों पर पिगटेल चलने के दौरान हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए, एक बार में सरल खेल केशविन्यास के कई विकल्पों पर ध्यान देने योग्य है।
विभिन्न प्रकार की स्टाइलिंग का उपयोग करके, आप किसी भी स्थिति में शानदार दिख सकते हैं, और लंबे बाल आकार में सुधार के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
