सर्दियों के बालों की देखभाल: टिप्स कॉस्मेटोलॉजिस्ट

सर्दियों और वसंत में, बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। बालों के स्वास्थ्य के लिए, कम तापमान, बहुत शुष्क इनडोर वायु और विटामिन और सूक्ष्मजीवों की कमी, जो अक्सर हम सर्दियों में भुगतते हैं, का संयोजन काफी प्रतिकूल है। सर्दियों में अपने बालों की देखभाल कैसे करें, इसे सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए, हम आज बात करेंगे।

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1. विटामिन लें। यह एक सामान्य मजबूत बनाने वाला मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स हो सकता है, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व या बाल, त्वचा और नाखूनों के लिए विशेष विटामिन, तथाकथित सौंदर्य विटामिन भी शामिल हैं। यह बहुत संभावना है कि, विटामिन पोषण के अलावा, पोषण में परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है। सर्दियों के महीनों के दौरान, हमारे बालों को विशेष रूप से ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम, जस्ता, विटामिन और सूक्ष्मजीवों की आवश्यकता होती है जो सब्जियों, साग, फलियां और अन्य प्राकृतिक स्रोतों में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अपने बालों को बहाल करने और सुधारने के लिए कैसे खाएं, बालों को मजबूत करने के लिए "शीर्ष 10 उत्पादों" लेख पढ़ें।

2. बालों के रक्त परिसंचरण में सुधार। सर्दियों में, ठंड के प्रभाव में रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। खोपड़ी को आवश्यक पदार्थ प्राप्त नहीं होते हैं जो रक्त और लसीका के साथ वितरित किए जाते हैं। और इस कमी से पहली बार में बाल झड़ते हैं। बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इससे बालों का झड़ना और धीमी वृद्धि हो सकती है। बाल पतले, नाजुक, भंगुर, पतले और सुस्त हो जाते हैं।

बालों के झड़ने को रोकने या ठीक करने के लिए, ट्राइकोलॉजिस्ट खोपड़ी की नियमित मालिश की सलाह देते हैं। बालों के विकास को बेहतर बनाने के लिए मालिश के विभिन्न तरीकों के बारे में, हम पहले ही इस प्रकाशन में बता चुके हैं। ग्रीवा रीढ़ की एक मालिश सतही नहीं होगी - आज अधिकांश नागरिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और मस्तिष्क परिसंचरण के विकारों से पीड़ित हैं, जो बालों की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।

खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक बहुत अच्छा प्रभाव एक विशेष नोजल के साथ डार्सोनवल है। बालों के झड़ने के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा एक लेजर कंघी है - यह बल्बों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जिससे बालों का निर्माण होता है और तथाकथित अंडरकोट - युवा बालों के विकास को उत्तेजित करता है।

3. बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। बालों और त्वचा को सूखने से बचाने के लिए और शरीर में संतुलन बहाल करने के लिए, अधिक शुद्ध या खनिज पानी पिएं। बहुत अच्छी तरह से एक humidifier के साथ सर्दियों में बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। आप इसे किसी भी बड़े हार्डवेयर स्टोर पर खरीद सकते हैं। नमी के साथ बालों को पोषण देने के लिए यह गहन मॉइस्चराइजिंग के लिए विशेष देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के लायक है। सबसे पहले, मास्क, बाम और कंडीशनर।

उत्पादों की विशेष श्रृंखला जो सर्दियों में आपके बालों को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज करती है, ऐसे लोकप्रिय ब्रांड हैं जैसे कि लोंडा, मोल्तोबिन, पॉल मिशेल, वेल्स, वेलेडा। वे बालों को अधिक लोचदार, चिकना, चमकदार बनाते हैं, स्थैतिक बिजली को राहत देते हैं, जिससे बाल धक्का देते हैं और उन्हें शरारती बनाते हैं, और उनमें से कुछ भी खोपड़ी की जलन और खुजली से राहत देने में मदद करते हैं।

4. बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलें। तैलीय, शुष्क, सामान्य, मिश्रित बालों के लिए सर्दियों की देखभाल सामान्य से काफी भिन्न हो सकती है। तथ्य यह है कि ठंड के महीनों में, आपके बाल और खोपड़ी का प्रकार बदल सकता है। इसलिए, यदि आप सामान्य शैंपू, बाल्सम्स और मास्क का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो बालों की स्थिति बिगड़ सकती है।

एक नियम के रूप में, सर्दियों में बाल सूख जाते हैं। वैकल्पिक रूप से, वे जड़ों पर फैटी रह सकते हैं, लेकिन युक्तियों में बहुत शुष्क, भंगुर और निर्जलित हो जाते हैं। इसलिए, शैम्पू संभव के रूप में नाजुक और कोमल होना चाहिए, प्राकृतिक पीएच सामग्री के साथ, रंगों, parabens और सिलिकोन से मुक्त। ठीक है, अगर यह विशेष रूप से सूखे, क्षतिग्रस्त और भंगुर बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बालों को शैम्पू करने के बाद, स्टाइलिस्ट बालों को सूखने से बचाने के लिए रीजनरेटिंग या मॉइस्चराइजिंग बाम या कंडीशनर के इस्तेमाल की जोरदार सलाह देते हैं।

5. गहन पौष्टिक और पुनर्जीवित मास्क एक सप्ताह में कई बार। विटामिन बी 1, बी 5, बी 6 और एफ, ग्लाइकोलिपिड्स, फॉस्फोलिपिड्स जैसे आवश्यक तेलों जैसे कि नारंगी, प्रोटीन, अमीनो एसिड के लिए सक्रिय तत्व देखें। वे बालों की बहाली के लिए आवश्यक हैं। विशेषज्ञ गीले और अच्छी तरह से (लेकिन ध्यान से!) दबाए हुए बालों पर एक मेडिकल मास्क लगाने की सलाह देते हैं। फिर एक फिल्म के साथ बालों को कवर करें और एक गर्म तौलिया लपेटें। कम से कम 15 मिनट रखें, अगर आपके पास समय है, तो लंबे समय तक।

6. सीरम और अन्य उत्पादों के साथ बालों को खिलाएं जिन्हें धोने की ज़रूरत नहीं है। बाल सीरम में एक उत्कृष्ट रचना होती है और कभी-कभी एक त्वरित, कभी-कभी लगभग तुरंत प्रभाव डालने में सक्षम होती है। उनमें बहुत अधिक मात्रा में सक्रिय तत्व होते हैं जो बालों को बहाल करने और बालों का इलाज करने, इसकी संरचना की रक्षा करने, नमी को संरक्षित करने और किस्में और सुझावों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

ध्यान दें: यदि आप चाहते हैं कि अमिट सीरम और बाल्स का उपयोग करते समय आपके बाल चिकना और गंदे न दिखें, तो केवल उतने ही उत्पाद को लागू करें जितना पैकेज पर दर्शाया गया है। एक नियम के रूप में, काफी शाब्दिक 1-2 बूँदें।

7. अपने स्कैल्प को रूसी से बचाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं। तापमान में बदलाव और लंबे समय तक टाइट कैप पहनने से अक्सर त्वचा संबंधी विभिन्न समस्याएं हो जाती हैं। निर्जलित खोपड़ी शुष्क और चिड़चिड़ी हो जाती है, संतुलन गड़बड़ा जाता है, त्वचा की ऊपरी परतें अधिक बार मर जाती हैं और छील जाती हैं, और सर्दियों के लिए प्रतिरक्षा में सामान्य कमी कवक और विभिन्न जीवाणुओं के लिए लाभकारी स्थिति बनाती है। इसलिए, सर्दियों के समय में रूसी विशेष रूप से अक्सर दिखाई देती है, भले ही पहले यह आपको परेशान न करे।

सूखे रूसी से छुटकारा पाने और इसकी आगे की घटना को रोकने के लिए, सबसे कोमल शैम्पू चुनें, विशेष रूप से सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए डिज़ाइन किया गया। प्राकृतिक तेल खोपड़ी को बहुत अच्छी तरह से पोषण देते हैं। रूसी के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी चाय के पेड़ का तेल है, जो अपने एंटी-बैक्टीरियल कार्रवाई के लिए प्रसिद्ध है। जैतून, अरंडी, burdock तेल, साथ ही नारियल, बादाम, जोजोबा से नियमित रूप से बाल मास्क बहुत अच्छे हैं।

तैलीय रूसी के मामले में और प्राकृतिक उपचार से कोई ध्यान देने योग्य सुधार नहीं है, यह एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लायक है। इस मामले में संभवतः अधिक प्रभावी विशेष चिकित्सा त्वचाविज्ञान विरोधी रूसी शैंपू होंगे, जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

सर्दियों और शरद ऋतु में बालों की देखभाल के टिप्स

एक टिप: आहार बंद! रूस में, लंबे और गंभीर सर्दियों, जिसके दौरान एक व्यक्ति कड़ी मेहनत करता है और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है। इस अवधि के दौरान, आप एक कठोर आहार का उपयोग नहीं कर सकते हैं, आहार प्रोटीन खाद्य पदार्थ, मांस, अंडे, मछली को छोड़कर। ठंड के मौसम में, ये उत्पाद ऊर्जा और मांसपेशियों की मजबूती के लिए आहार का आधार बनते हैं।

प्रतिदिन 250 ग्राम सब्जियां और 1 फल पीने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना संभव हो जाता है। वे न केवल हमारे आहार को संतुलित करते हैं, बल्कि पाचन में भी सुधार करते हैं। जामुन खाने से बालों को जीवंत और चिकनाई मिलती है। प्याज, ईमानदार, डिल और अन्य जैसे वनस्पति का मौसम, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रोम को मजबूत करता है।

सर्दियों के बालों की देखभाल में विटामिन लेना शामिल है। शरीर के समग्र मजबूती के लिए किसी भी कीमत पर किसी भी कीमत पर उपयुक्त हो सकता है। वे आपके शहर में फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं। मुख्य बात खनिज पदार्थों की संरचना को देखना है जो बालों और नाखूनों की पुनर्स्थापना प्रक्रिया में योगदान करते हैं:

यह विटामिन कॉम्प्लेक्स की संरचना पर ध्यान देने योग्य है और उन घटकों को बाहर करना है जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। यदि आपके पास किसी पदार्थ की असामान्य प्रतिक्रिया है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें। एक ही समय में कई परिसरों को पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। विभिन्न विटामिनों के बीच आपको 1 महीने से 3 तक का ब्रेक लेना होगा।

गंभीर बीमारी

सर्दियों के बालों की देखभाल केवल एक मामले में वांछित परिणाम नहीं दे सकती है - अगर यह बीमारी का संकेत है। तीव्र बालों के झड़ने और भंगुर नाखून सबसे अंत: स्रावी प्रणाली का उल्लंघन है। फोकल गंजापन गंभीर तनाव या एनीमिया का संकेत है। इस मामले में, स्व-दवा को contraindicated है, विशेष रूप से एक डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा। इससे बात बिगड़ सकती है। ऐसे लक्षणों के साथ, एक ट्राइकोलॉजिस्ट या एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर होता है, और एक स्थानीय चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति भी करता है।

बालों की स्थिति का एक सामान्य बिगड़ना एक गंभीर प्याज को कवर करने वाली बीमारी का संकेत हो सकता है, जैसे कि कवक। संकेत: खुजली, गिरना, शुष्क, सुस्त और बालों का कमजोर होना, सही रूप में छोटे गंजे पैच, सूजन। आजकल, एक त्वचा विशेषज्ञ आसानी से इस तरह की समस्या का सामना कर सकता है और सर्दियों में और गर्म अवधि के दौरान बालों की उचित देखभाल पर सलाह दे सकता है।

बाल मास्क

मास्क खुद से तैयार किए जा सकते हैं या स्टोर पर खरीद सकते हैं। वे उपस्थिति और बालों की चमक और रेशमीपन में सुधार करते हैं, साथ ही साथ नमी संतुलन को बहाल करते हैं, संरचना को सामान्य करते हैं। तैलीय बालों के लिए, पौष्टिक मास्क का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, सूखे और सामान्य लोगों के लिए, यह 2-3 बार संभव है, खासकर अगर स्थिति गंभीर है।

मुखौटे के साथ सर्दियों के बालों की देखभाल सैलून और घर दोनों में संभव है। अपने आप को एक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बनाना मुश्किल नहीं है। यदि आप स्टोर में देखभाल उत्पादों की खरीद का विकल्प चुनते हैं, तो हम आपको एक कंपनी के कॉस्मेटिक उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं। यदि आप स्वयं मास्क बनाना चाहते हैं, तो हम कुछ सरल और प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

सर्दियों में बालों की देखभाल (मास्क, रेसिपी)

• केफिर के साथ एक साधारण मुखौटा सीबम की मात्रा को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और बालों की मजबूती और विकास में योगदान करने में मदद करेगा। इसके लिए एक गिलास केफिर, मट्ठा या दही चाहिए। उत्पाद को पूरी लंबाई में लागू करें, अच्छी तरह से जड़ों में रगड़ें। आप इसे एक घंटे के लिए खुले और बंद रख सकते हैं। 60 मिनट के बाद, शैम्पू से कुल्ला और कुल्ला।
• अंडे की जर्दी के साथ सर्दियों में बालों की देखभाल अतिरिक्त मात्रा देती है। रचना में 1-2 कच्चे जर्दी और एक चम्मच पानी और ब्रांडी शामिल हैं। 15 मिनट के बाद मुखौटा को धोने की सिफारिश की जाती है।
• एक सरसों का मुखौटा सीबम उत्सर्जन को कम करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह साफ बालों के लिए एक कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बनाना बहुत सरल है: एक गिलास में 2 बड़े चम्मच गर्म पानी लें। एल। सरसों, जिसे अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए, 1 लीटर उबला हुआ पानी के साथ पतला, अपने सिर को कुल्ला और गर्म पानी से कुल्ला। शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

सूखे के लिए:

• हाइड्रेशन के लिए अंडे और दही का इस्तेमाल किया जा सकता है। 1 चिकन अंडे के लिए, दही के 6 बड़े चम्मच लें, सामग्री को मिलाएं, मिश्रण को बालों और जड़ों पर लागू करें, एक तौलिया के साथ सिर लपेटें, 10 मिनट के बाद धो लें।
• ब्लूबेरी मास्क बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है और इसे एक जीवंत चमक देता है। 300 ग्राम जामुन अच्छी तरह से कुचल या एक मिक्सर में कुचल दिया जाना चाहिए, उबलते पानी का एक गिलास डालना और ठंडा होने से पहले उबला हुआ। पूरी लंबाई के लिए रचना को लागू करें, सिलोफ़न के तहत आधे घंटे तक पकड़ो, एक शैम्पू से धो लें।
• जैतून का तेल सूखे बालों को चिकना करता है, पोषण करता है और विकास को बढ़ावा देता है। उपयोग करने से पहले, इसे कमरे के तापमान पर गरम किया जाना चाहिए, जड़ों में अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, और समान रूप से बालों की पूरी लंबाई पर लागू किया जाना चाहिए। एक घंटे के लिए इस मास्क को बंद (एक टोपी और एक तौलिया के नीचे) रखने की सिफारिश की जाती है, फिर एक शैम्पू के साथ कुल्ला।

मिश्रित प्रकार के लिए:

• सर्दियों में घर पर बालों की देखभाल करना मुश्किल नहीं है, यहां तक ​​कि मिश्रित प्रकार के लिए भी। ऐसा करने के लिए, सरल सामग्री लें: 2 बड़े चम्मच। एल। मुसब्बर का रस, 2 बड़े चम्मच। एल। शहद (अधिमानतः तरल), एक नींबू का रस। अधिक सुविधाजनक अनुप्रयोग के लिए, आप उबले हुए पानी के साथ मिश्रण को पतला कर सकते हैं। रचना को पूरी लंबाई में 30 मिनट के लिए लागू किया जाता है, फिर धोया जाता है।
• एक और खट्टा-दूध मास्क जड़ों को ताज़ा करेगा और जितना संभव हो उतना गले में खराश को ठीक करेगा। ताजा केफिर को जड़ों पर लागू किया जाना चाहिए, सिर को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, और क्रीम या वसा खट्टा क्रीम के साथ युक्तियों को धब्बा करना चाहिए। लगभग एक घंटे तक रखें, शैम्पू के साथ कुल्ला।

सामान्य बालों के लिए मास्क:

ऐसे मास्क की रचना में आमतौर पर औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं जो बालों का संतुलन बनाए रखती हैं और बालों के झड़ने और सूखने की समस्याओं से बचाती हैं। जड़ी-बूटियों को घर पर स्टीम किया जाता है और शैंपू करने से पहले मास्क के रूप में लगाया जाता है, और इसके बाद कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, हॉप्स रूसी को रोकते हैं और एक एंटीस्टेटिक प्रभाव पैदा करते हैं। ऋषि त्वचा को टोन करता है और ग्रंथियों के उचित कामकाज का समर्थन करता है। कैमोमाइल का उपयोग बालों को हल्का और विकसित करने के लिए किया जाता है।

यांत्रिक देखभाल

गिरावट और सर्दियों में बालों की देखभाल में बाल कटाने और मालिश शामिल हैं। ठंड के मौसम में, हमारे बाल गर्मियों की तुलना में 30% धीमा हो जाते हैं। इसलिए, आपको जितना संभव हो उतना उन्हें विकसित करने के लिए खुद को एक लक्ष्य निर्धारित नहीं करना चाहिए। सूखे सुझावों को महीने में एक बार काटने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि मास्क और बाम अब उन्हें बहाल करने में सक्षम नहीं हैं। यह संवारने की उपस्थिति देगा।

सोने से पहले मालिश अधिमानतः की जाती है। इसमें सिर की पूरी सतह पर परिपत्र आंदोलनों शामिल हैं, जो ओसीसीप्यूट से शुरू होती है और लौकिक लॉब्स के साथ समाप्त होती है। आप डिवाइस ची का उपयोग भी कर सकते हैं। यह खोपड़ी को टोन करता है, खोपड़ी और पूरे शरीर दोनों से थकान से राहत देता है, मूड में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है।

बालों की देखभाल (तेल)

रूस में, आनुवंशिक विशेषता देश के निवासियों के तैलीय बाल हैं। यह गर्मी संरक्षण की वंशानुगत परंपरा के कारण है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस मामले में विशेष शैंपू के अलावा, सर्दियों में बालों की देखभाल के उत्पादों को भी विनियमित करने की सलाह देते हैं।

• त्वचा की सफाई
• सुखदायक प्रभाव
• विरोधी भड़काऊ कार्य
• चिड़चिड़ापन कम
• लिपिड संतुलन,
• वसा के गठन का समायोजन।

सूखे बाल (देखभाल)

ठंड के मौसम में भी, एक महिला को आकर्षक रहना चाहिए। यह उसकी आत्माओं को जगाता है और खुद की देखभाल करने का एक और मौका देता है। लेकिन सूखे बालों के लिए, हेयर ड्रायर और कर्लिंग का उपयोग घातक हो सकता है। बालों को नुकसान से बचने और उन्हें कम से कम करने के लिए, आपको सक्रिय रूप से पोषण स्प्रे, मास्क, रिन्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।

शुष्क बाल ठंडी हवाओं को पसंद नहीं करते हैं, और इसका मतलब है कि आपको टोपी के बिना घर नहीं छोड़ना चाहिए। इससे न केवल भयावह बीमारियाँ होती हैं, बल्कि बालों का जमना और उनकी क्षति भी होती है।

छोटे और लंबे बालों के मालिकों के लिए सामान्य सुझाव

सर्दियों में लंबे बालों की देखभाल, साथ ही छोटे बाल, सब से ऊपर, पोषण और सुरक्षा है। सुंदरता और स्वास्थ्य (गाजर, पालक, गोभी) को बनाए रखने के लिए समूह ए के विटामिन की आवश्यकता होती है। वे त्वचा के कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं। समूह डी (मछली, दूध) कैल्शियम चयापचय और विकास को नियंत्रित करता है। समूह ई (सेब, हरी सब्जियां) विटामिन के अवशोषण, पाचन और तनाव की रोकथाम के लिए जिम्मेदार हैं। विटामिन पीपी यकृत और फलियों में पाया जाता है। यह श्लेष्म और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

विटामिन विधि - सर्दियों में आसान और सुखद बालों की देखभाल। आधुनिक महिलाओं की समीक्षा जिनके पास सौंदर्य उपचार और घर पर मास्क बनाने का समय नहीं है, वे कहते हैं कि यह न केवल बालों, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य और सौंदर्य को बहाल करने का सबसे तेज़ तरीका है।

बालों पर ठंड का असर

बिल्कुल, त्वचा की तरह, हमारे कर्ल नकारात्मक तापमान को सहन नहीं करते हैं:

1. फ्रॉस्ट उन्हें सूखा, सुस्त, भंगुर बनाता है, युक्तियां तेजी से विभाजित होती हैं, विद्युतीकृत होती हैं, और पूर्व चमक एक ट्रेस के बिना गायब हो जाती है।
2. गर्मी को संरक्षित करने के लिए सिर की रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने के कारण, बालों का पोषण बाधित होता है, जो स्थिति को बढ़ाता है।
3. इसलिए, अक्सर उचित देखभाल के बिना, ठंड में किस्में अवज्ञाकारी हो जाती हैं, मात्रा खो देती हैं, रेशम का रंग गिरना शुरू हो जाता है।

नीचे सर्दी में बालों की देखभाल के बारे में तस्वीरें और वीडियो हैं।

होम केयर टिप्स

देखभाल के लिए उचित एकीकृत दृष्टिकोण - ठाठ बालों की एक प्रतिज्ञा। पूरे वर्ष कर्ल की देखभाल करना आवश्यक है, लेकिन ठंड में यह अधिक तीव्र होना चाहिए।

आप अपने बालों को पेशेवरों को सौंप सकते हैं और समय-समय पर ब्यूटी सैलून में अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। लेकिन घर पर देखभाल प्रदान करना यथार्थवादी है।

निम्नलिखित निर्देशों का पालन आपको सर्दियों में बालों की देखभाल के बारे में जानने की अनुमति देगा। यहाँ 6 बुनियादी और अपरिवर्तनीय नियम हैं:

1. अपने बालों को धोएं क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। बहुत बार अनुशंसित नहीं, या, इसके विपरीत, बाल धोने के लिए बहुत दुर्लभ। बार-बार धुलाई वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जड़ें "नमकीन" तेजी से, और सिर का एक दुर्लभ धोने न केवल केश की उपस्थिति को खराब करता है, बल्कि सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के विकास में भी योगदान देता है, क्योंकि त्वचा की सतह पर कवक जीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण होता है।
2. महीने में कम से कम कुछ बार, पोषण मास्क का उपयोग करें।
3. टोपी पहनना सुनिश्चित करें, ठंड में बालों को न छोड़ें।
4. अपना आहार देखो। न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी उचित देखभाल प्रदान की जाती है। पोषक तत्वों की आपूर्ति, विटामिन बालों सहित एक स्वस्थ रूप प्रदान करेगा।
5. देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो आपके लिए सही हैं, उन्हें अक्सर न बदलें, नए अपरिचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।
6. धोने के बाद, हेयर ड्रायर और कर्लिंग का उपयोग किए बिना कर्ल को स्वाभाविक रूप से सूखने दें।

इन युक्तियों का पालन करना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि ये मुख्य और बुनियादी नियम हैं। बालों की देखभाल के शस्त्रागार में विशेष उपकरण रखना अच्छा होता है, जैसे:

• शैम्पू, बाल्सम, कंडीशनर, आपके बालों के प्रकार से मेल खाते हैं,
• एक प्राकृतिक रचना के साथ बाल मुखौटा,
• विटामिन ई, बी, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का एक जटिल।

हम सही शीतकालीन सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते हैं

उत्पादों की एक बड़ी श्रृंखला से चुनना बेहद महत्वपूर्ण है न केवल उच्च-गुणवत्ता का चयन करें, बल्कि आपके बालों के सौंदर्य प्रसाधनों के लिए भी प्रभावी है। इसलिए, आपको बालों के प्रकार पर ध्यान देना चाहिए:

1. शरद ऋतु और सर्दियों में तैलीय बालों के लिए देखभाल प्रदान करना वास्तविक है, यदि आप पानी का संतुलन बनाए रखते हैं, तो ऐसे धन को बाहर कर दें जो किस्में को तौलते हैं। यह वसायुक्त कर्ल के लिए पौष्टिक शैंपू हो सकता है, मुख्य रूप से दवाओं (लॉरिल सल्फेट्स) के बिना, कंडीशनर को बहाल करना, कंडीशनर, सिलिकॉन एडिटिव्स के बिना कंडीशनर, मॉइस्चराइजिंग सीरम।
2. सूखे किस्में के लिए भोजन प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर टिप्स। सूखे और क्षतिग्रस्त किस्में के लिए सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें, अधिमानतः एक ही श्रृंखला (हर्बल शैंपू, तेल पर आधारित पौष्टिक बाम, धोने के बाद पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग बाम, युक्तियों के लिए गर्मी संरक्षण सीरम)। इस तरह की व्यापक देखभाल बालों के स्वस्थ रूप को बनाए रखने में मदद करेगी। पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के साथ मास्क का उपयोग अतिरिक्त रूप से बाल वेब को पोषण देगा।
3. मिश्रित प्रकार की लड़कियों को सर्दियों में अपने ताले की रक्षा करना सबसे मुश्किल होता है। मिश्रित प्रकार के लिए सर्दियों में इस तरह के बालों की देखभाल के लिए या तो विशेष उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है, या विभिन्न श्रृंखलाओं से चुनना है। उदाहरण के लिए, तैलीय बालों के लिए शैम्पू को सूखे किस्में के लिए बाम के साथ जोड़ा जा सकता है। स्टाइलिंग एजेंटों की मदद के लिए अक्सर सहारा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, साथ ही हेयर ड्रायर के साथ थर्मल उपचार से बचने के लिए। साबुन जड़ के आधार पर शैंपू, हर्बल शैंपू, तेलों पर आधारित मास्किंग, सिलिकॉन के बिना बाम और कंडीशनर मिश्रित प्रकार के बालों के लिए एकदम सही हैं।

लोकप्रिय मुखौटा नुस्खा

इसलिए, जैसा कि पहले से ही पता लगा लिया गया है कि देखभाल से पूरी लंबाई के साथ पोषण में वृद्धि होती है। प्राकृतिक मुखौटे, आसानी से घर पर बनाए गए, इस कार्य के साथ पूरी तरह से सामना करते हैं। यह 7-10 दिनों में कम से कम एक बार उन्हें लागू करने के लिए पर्याप्त है।

नीचे एक नुस्खा पोषण मास्क है।

तैयारी के लिए हमें चाहिए:

• तरल शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच,
• अंडा (जर्दी),
• वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच,
• विटामिन बी कैप्सूल - 1-2 पीसी।

1. गोरों से कोड़ा अलग, चाबुक।
2. शहद और मक्खन का एक चम्मच जोड़ें। अलसी का तेल, जोजोबा तेल और अंगूर के बीज का तेल एक उत्कृष्ट पोषण प्रभाव है।
3. एक अतिरिक्त प्रभाव के लिए, आप समझाया विटामिन जोड़ सकते हैं।
4. पूरी तरह से संरचना को मिलाएं, समान रूप से किस्में की लंबाई के साथ वितरित करें।
5. अपने सिर को एक तौलिया के साथ लपेटें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. शैंपू से कुल्ला करने के बाद।

ठंड के मौसम में इसकी जोरदार सिफारिश नहीं की जाती है:

• अधिकतम तापमान पर हेयर ड्रायर और स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग करें,
• टोपी के बिना चलना,
• आक्रामक रंग एजेंटों के साथ बाल पेंट करने के लिए,
• अपने बालों को गर्म पानी में धोएं
• बहुत बार या बहुत कम बार धोना
• ठंड में ताजे बालों के साथ बाहर जाएं
• बिना किसी देखभाल के बालों को छोड़ दें।

उपरोक्त युक्तियों का अवलोकन करना, आपको पता चल जाएगा कि आपके सिर की ठीक से और ठीक से देखभाल कैसे की जाएगी, और बाल आपके गौरव का विषय होंगे।

प्रतिक्रिया और राय

सर्दियों में बालों की सही देखभाल बहुत जरूरी है। महिलाओं की समीक्षाएं नीचे पढ़ी जा सकती हैं।

टोपी नहीं पहनते, लेकिन व्यर्थ। सर्दियों की शुरुआत के साथ, उसने ध्यान देना शुरू कर दिया कि मेरे सुंदर सिर के बाल असली "फावड़े" में बदल रहे थे - जैसे कि सूखा और भद्दा। मैं एक आलसी व्यक्ति हूँ, इसलिए मैंने परेशान नहीं किया और एक ही बार में विंटर प्रोटेक्शन सीरीज़ के कई उपकरण खरीद लिए। कुछ हफ्तों के बाद, सब कुछ सामान्य हो गया, और भी बेहतर। अब वह सोचने लगी कि घर पर सर्दियों में अपने बालों की देखभाल कैसे करें। और टोपी अब मेरे कपड़ों का अनिवार्य टुकड़ा है; मैं केवल इसमें बाहर जाता हूं।

उम्र के साथ, स्वास्थ्य के साथ आकार और चमक में रहना मुश्किल हो रहा है, और वास्तव में बस गलत क्या है, सब कुछ तुरंत बालों पर प्रतिबिंबित होता है। वह एक लंबी है, उसने अपने पूरे जीवन में कई बार बाल कटवाने का काम किया है। और ठंड में विशेष रूप से ग्रस्त है: लगातार हवा, ठंढ। महिला पत्रिका में पढ़े कुछ टिप्स। केफिर-केला मुखौटा बनाने के लिए शुरू किया गया था, हालांकि, मेरी लंबाई पर सामग्री संकेतित नुस्खा से अधिक हो जाती है। प्रभाव प्रसन्न होता है! अवकाश के समय, मैं और अधिक लोकप्रिय व्यंजनों को देखूंगा। मैंने सुना है कि आप बहुत सारे पैसे खर्च किए बिना अपने कर्ल को पूरी तरह से बदल सकते हैं।

कतेरीना, 18 वर्ष:

किशोरावस्था में बालों के साथ प्रयोग व्यर्थ नहीं था: सर्दियों में वे एक दुखी अवस्था में होते हैं, वे हमेशा विद्युतीकरण करते हैं, अपनी धूमधाम खो देते हैं। नए साल की पूर्व संध्या पर, एक व्यक्ति ने मुझे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के एक सेट के साथ प्रस्तुत किया, जो सर्दियों में उचित और पूर्ण बाल देखभाल को लागू करने में मदद करता है। सुपर! असर आने में ज्यादा देर नहीं थी। और मैं अभी भी घर पर छुट्टी के मुखौटे पर एक अंडा के साथ क्या करना शुरू कर दिया, वे कहते हैं कि ठंढ कर्ल का सामना करने में मदद करता है, क्योंकि वे हमेशा टोपी से बाहर गिरने का प्रयास करते हैं।

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सर्दियों में बाल क्यों खराब होते हैं

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, बालों की उपस्थिति काफी बदल जाती है। वे टूटना, गिरना, पार करना, कम बढ़ना, मात्रा खोना, बेजान और सुस्त हो जाना शुरू करते हैं। इस तरह के बाल लुक को पंसद नहीं करते! बालों की इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं:

• सूखी हवा आर्द्रता कम, बाल अधिक शुष्क, विशेष रूप से सुझावों पर। लेकिन उच्च आर्द्रता भी हानिकारक है। सबसे खराब विकल्प एक बरसात की शरद ऋतु के बाद एक ठंढा सर्दियों है।
• चिल। -2 डिग्री के तापमान पर बाल बल्ब क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसके अलावा, नकारात्मक तापमान रक्त वाहिकाओं के कसना भड़काने लगते हैं, जिसके कारण बालों के पोषण में कमी होती है, जिससे उनकी वृद्धि, हानि धीमी हो जाती है।
• विटामिन की कमी। ठंड के मौसम में, गर्मियों में ताजा फलों और सब्जियों की इतनी विविधता नहीं होती है और बालों की स्थिति पर विटामिन की कमी का सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।
• प्रोटीन और ऊर्जा की कमी। सर्दियों में, शरीर हीटिंग के लिए बड़ी संख्या में कैलोरी खर्च करता है, इसलिए कैलोरी की भरपाई करके खोपड़ी और शरीर को संपूर्ण रूप से पर्याप्त पोषण प्रदान करना महत्वपूर्ण है।
• तापमान में गिरावट। यह बाहर ठंडा है और कमरे में गर्म है। थर्मोरेग्यूलेशन का लगातार परिवर्तन शरीर के लिए एक बड़ा बोझ है।

ठंड के मौसम में बालों की देखभाल की सुविधाएँ

सर्दियों में, बाल कमजोर हो जाते हैं और गर्मियों में अधिक गिरते हैं। कई लड़कियां, पक्षपात से प्रेरित होकर, टोपी पहनना बंद कर देती हैं ताकि खोपड़ी तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध न करें। या वे अपने बालों को कम बार धोना शुरू करते हैं, भोलेपन से विश्वास करते हैं कि वसा ठंढ से कर्ल की रक्षा करेगा। लेकिन ये सब मिथक हैं! और वास्तविकता क्या है?

• टोपी अवश्य पहनें। यह ठंड में 5 मिनट के लिए पर्याप्त है और आपके बालों के रोम जम जाते हैं। उनके लिए, यह एक महान तनाव है, इसलिए बाल मजबूत होकर गिरने लगते हैं।
• ठंड के मौसम में देखभाल के लिए और अपने प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त उत्पादों के साथ नियमित रूप से और अधिमानतः अपना सिर धोएं। निम्नलिखित ब्रांडों में ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हैं: एस्टेल, पैंटीन, एवन, शमटू, वेला और अन्य। अपने बालों को धोने के लिए आसान बनाने के लिए, उन्हें शॉवर में जाने से ठीक पहले कंघी करें। अन्य मौसमों की तरह, कर्ल को भी धोया जाना चाहिए क्योंकि वे दूषित हो जाते हैं। खासकर अगर आपके बाल ऑयली हैं। अन्यथा, गठित फिल्म के कारण खोपड़ी में ऑक्सीजन को अवरुद्ध करने का जोखिम होता है। अपने बालों को सूखने के लिए नहीं, शैम्पू को केवल जड़ों तक लगाएँ, और युक्तियों को झाग से धोया जाता है, यह उनके लिए पर्याप्त है! इसके अलावा ठंड में बालों को धोने के लिए एक कोमल विकल्प सह-धुलाई है।
• अपने स्वास्थ्य को देखें। न केवल बाहरी कारक बालों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं। कभी-कभी बाल सुस्त हो जाते हैं और थायरॉयड ग्रंथि में उल्लंघन के कारण तीव्रता से बाहर निकलने लगते हैं।
• चेतावनी विटामिन की कमी। अपने दैनिक आहार में विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, फलियां, अंडे, दूध, मछली, समुद्री भोजन और अन्य उत्पादों को शामिल करना न भूलें जो कैल्शियम की उच्च सामग्री के साथ बालों के विकास और मजबूती को बढ़ावा देते हैं। समूह बी, सी, ए, एफ, ई, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड के विटामिन के बारे में मत भूलना।
• गर्मी संरक्षण एजेंटों और विशेष विरोधी स्थैतिक बाल स्प्रे का उपयोग करें। वे एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, इसलिए उच्च तापमान पर आवश्यक है।
• "खतरनाक" सौंदर्य प्रसाधन त्यागें। मेंहदी, बालों के लिए मिट्टी, शराब पर आधारित मास्क - यह सब सर्दियों में बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, क्योंकि यह उनके सुखाने में योगदान देता है।
• यांत्रिक उत्तेजना का प्रयास करें। सिर की मालिश रक्त वाहिकाओं के विस्तार को बढ़ावा देती है। आप लंबे दांतों के साथ कंघी का उपयोग भी कर सकते हैं। ध्यान से उसे खोपड़ी पर कई बार स्वाइप करें और आप सुखद गर्मी महसूस करेंगे।

इसके अलावा, कम परेशान होने की कोशिश करें, क्योंकि तनाव और नसों का न केवल बालों के झड़ने की गति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि पूरे जीव के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। यदि आपको लगता है कि बाल बहुत अधिक झड़ते हैं और स्थिति गंभीर हो जाती है, तो एक डॉक्टर, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। विशेषज्ञ फॉलआउट के कारण का पता लगाने में मदद करेंगे।

ऑयली हेयर केयर टिप्स

ठंड के मौसम में, चिकना बाल और भी अधिक चिकना हो जाता है, मात्रा कम हो जाती है, विभाजन हो जाता है। उन्हें उचित देखभाल की जरूरत है।

• मॉइस्चराइजिंग शैम्पू। यह उपकरण सीबम स्राव को विनियमित करने में मदद करेगा, और इस तरह बालों की स्वच्छता की भावना का विस्तार करेगा।
• मास्क और बाम। बालों को मॉइस्चराइज करने और उसके विद्युतीकरण को कम करने के लिए भी उनकी आवश्यकता होती है।
• संवेदनशील त्वचा के लिए क्लीन्ज़र। अक्सर, रूट फैट खुजली या जलन का कारण बनता है, इसलिए कुछ संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं।

और क्या मदद कर सकता है?

• हेयर ड्रायर और इस्त्री के उपयोग को कम करने की कोशिश करें।
• बालों को गर्म पानी से धोएं, गर्म नहीं, अन्यथा वसामय ग्रंथियां बढ़ जाएंगी। धोने के अंत में आप अपने बालों को ठंडे पानी से धो सकते हैं, फिर तराजू बंद हो जाएगा।
• सल्फेट-मुक्त बाल देखभाल उत्पादों, कोमल प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग बिना parabens और silicones के बिना करें।
• ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें।
• अधिक प्रोटीन खाएं, क्योंकि यह बालों के लिए एक निर्माण सामग्री है।

सूखे बालों की देखभाल

सूखे बालों को तैलीय से कम ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

• प्राकृतिक पौधों के तेल सहित उन पौष्टिक मास्क का उपयोग करें। आप बालों के लिए नारियल के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे यह आधे घंटे के लिए एक टोपी का उपयोग करके थर्मल प्रभाव पैदा करता है।
• सूखे बालों के प्रकार के लिए विशेष रूप से बाम, मास्क, शैंपू प्राप्त करें।
• हेयर ड्रायर से बचें, क्योंकि यह सूखी हवा है जो बालों को भूसे में बदल देती है।
• साल में दो बार बालों को ट्रिम करें, स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाएं।
• सीरम युक्तियों का उपयोग करें।

मिश्रित बालों की देखभाल कैसे करें

मिश्रित प्रकार के ताले तीव्र तापमान परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, अनुचित देखभाल के साथ, जड़ें जल्दी से नमकीन हो जाएंगी, और युक्तियां सूखी और भंगुर रहेंगी।

• जैसे कि शुष्क और तैलीय बालों के प्रकार के मामले में, मिश्रित प्रकार को मास्क, तेल, अमिट कंडीशनर की मदद से मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है।
• शैंपू सूखे बालों के लिए चुनना बेहतर है, लेकिन बाम - तैलीय और झरझरा के लिए, लेकिन इसे जड़ों पर लागू न करें। लेकिन अब बालों के लिए कई उपकरण हैं, जड़ों में तैलीय और युक्तियों में सूखे।
• अपने बालों को धोएं क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं, सिर की मालिश और हेयर ड्रायर और कर्लिंग का कम से कम उपयोग न करें।

सामान्य बालों के लिए सर्दियों की देखभाल

ऐसे बालों के मालिक सबसे भाग्यशाली होते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर काफी नम होते हैं और लगभग एक ही मोटाई के होते हैं। आपका काम न केवल इस सुंदरता को संरक्षित करना है, बल्कि इसे बढ़ाना भी है।

• अपने बालों को धोएं क्योंकि यह सप्ताह में 2-3 बार या कम बार कमरे के तापमान पर पानी से गंदा हो जाता है - क्योंकि यह गंदा हो जाता है।
• सामान्य बाल प्रकार के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, अन्यथा वसा या इसके विपरीत, सूखी खोपड़ी के साथ समस्याएं हो सकती हैं। एक शॉवर के बाद, अपने बालों को सूखने दें और उसके बाद ही कंघी करना शुरू करें।
• नम करने के बारे में मत भूलना, सप्ताह में कम से कम एक बार मास्क बनाएं, थर्मल संरक्षण की उपेक्षा न करें और हेयर ड्रायर का कम से कम उपयोग करें।

बालों का विद्युतीकरण न करने के लिए क्या करें

• कंघी पर ध्यान दें। धातु या प्लास्टिक से बने कंघी बिजली का प्रभाव पैदा करते हैं, लेकिन प्राकृतिक सामग्री, जैसे लकड़ी या सिरेमिक से, इसे कम से कम करें।
• आपके पास जो भी प्रकार के बाल हैं, हेयर ड्रायर और कर्ल का उपयोग कम करें। और अगर इनकार करना मुश्किल है, तो एक आयनीकरण प्रभाव के साथ एक हेयर ड्रायर चुनें, और एक विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग के साथ कर्लिंग लोहा। थर्मल संरक्षण के साथ बिछाने के साधनों के बारे में मत भूलना।
• एंटीस्टैटिक एजेंटों का उपयोग करें। कई कंपनियों के पास सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए एक विशेष प्रभाव के साथ विशेष उत्पाद होते हैं। आप अपने बालों में समान रूप से लैवेंडर या गुलाब के तेल की कुछ बूँदें भी लगा सकते हैं। ये प्राकृतिक एंटीस्टैटिक्स हैं जो बालों को नरम और प्रबंधनीय बनाते हैं।
• विभिन्न मास्क की मदद से न केवल बाहर से नमी पर विशेष ध्यान दें, बल्कि अंदर से भी - अधिक पानी पीएं। आप दिन में कई बार मिनरल वाटर से बालों को स्प्रे कर सकती हैं और ह्यूमिडिफायर खरीद सकती हैं। लेकिन गीले स्ट्रैंड्स के साथ सड़क पर न दिखें, नहीं तो बालों के अंदर की नमी जम जाएगी और फिर आसानी से चोट लग सकती है।
• शैंपू करने के बाद ठंडे पानी से कर्ल कुल्ला। तब बाल कम विद्युतीकृत होंगे।

उचित रूप से चयनित देखभाल, आपके कर्ल की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, न केवल कर्ल की सुंदरता को बनाए रखेगा, बल्कि आपको बाल उगाने की भी अनुमति देगा। ठंड के बावजूद सुंदर बने रहें, क्योंकि सर्दी एक दिलचस्प मौसम है। हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह ठंड के मौसम में भी आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करेगी!

सर्दियों में बाल झड़ते हैं तो क्या करें?

ज्यादातर मामलों में, महिलाएं सर्दियों में बालों के साथ दो बड़ी समस्याओं की शिकायत करती हैं: वे विद्युतीकरण करते हैं और बाहर गिरते हैं। सर्दियों के नतीजों में मामूली वृद्धि अलार्म का कारण नहीं है, लेकिन इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

सर्दियों में बालों को गिरने से बचाएं

अपने सर्दियों की देखभाल के उत्पादों में शामिल करें जिनमें बर्डॉक अर्क और बर्डॉक तेल शामिल हैं। यह बेहतर है अगर शैम्पू, बाम और मुखौटा एक निर्माता द्वारा किया जाता है: एक नियम के रूप में, इस तरह के एक परिसर को पूरक के सिद्धांत पर बनाया गया है, अर्थात, प्रत्येक बाद के उपकरण पूरक हैं और पिछले एक को मजबूत करते हैं। हम बालों की जड़ों के लिए कम वसा वाले सीरम खरीदने की भी सलाह देते हैं, जो बालों के रोम को मजबूत करता है। इसे हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए, स्टाइलिंग उत्पादों और सूखे बालों को लागू करने से पहले धोने के बाद खोपड़ी में रगड़ें। सीरम न केवल बालों के झड़ने को कम करने में मदद करेगा, बल्कि उनकी चमक को भी बढ़ाएगा, स्थैतिक प्रभारी को राहत देगा।

उपचार कार्यक्रम में उंगलियों के साथ खोपड़ी की मालिश दर्ज करें। त्वचा को रगड़ना न करें, इसे अपनी उंगलियों से धीरे से धकेलना और अपने हाथों को हिलाना बेहतर है ताकि आपकी उंगलियां जगह पर रहें। इस प्रकार, आप त्वचा को स्थानांतरित करते हैं, जैसा कि यह था, जो रक्त के माइक्रोकिरक्शन को बेहतर बनाता है और बालों के रोम को पोषक तत्वों की अधिक गहन आपूर्ति में योगदान देता है।

अगर सर्दियों में बालों का विद्युतीकरण किया जाता है

सर्दियों में बालों के विद्युतीकरण का कारण कमरे में शुष्क हवा और ऊन और सिंथेटिक बाहरी कपड़ों के साथ संपर्क है। काफी हद तक, गैर-प्राकृतिक कपड़े के साथ पंक्तिबद्ध टोपी पहनने से भी यह सुविधा होती है। इसके अलावा, यह स्पष्ट है कि ऐसी स्थितियों में हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, हेयर कर्लर और अन्य सामान्य स्टाइलिंग टूल स्थिति को बढ़ा देते हैं। कारण स्पष्ट हैं, लेकिन अगर सर्दियों में बाल विद्युतीकृत हो तो क्या करें?

मॉइस्चराइजिंग हमारी प्राथमिक चिकित्सा है। न केवल कर्ल, बल्कि कमरे में हवा को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है। यह समझा जाना चाहिए कि केवल पानी से बालों को गीला करने से अस्थायी रूप से स्थैतिक को हटा दिया जाता है, सूखने के बाद, बाल एक नई शक्ति के साथ विद्युतीकरण करना शुरू कर देते हैं। इसलिए, देखभाल उत्पादों के अपने शस्त्रागार में विशेष विरोधी स्थैतिक स्प्रे की उपलब्धता का ख्याल रखें। इसका उपयोग हेयर स्टाइलिंग और दिन के दौरान दोनों में किया जा सकता है। आपको एक स्टाइलिंग एजेंट भी चुनना चाहिए और एक समान प्रभाव के साथ कुल्ला करना चाहिए। कई कंपनियां बालों की देखभाल के लिए सर्दियों की श्रृंखला का उत्पादन करती हैं।

यदि आप बाहर जाने से पहले अपने बाल धोते हैं, तो बाहर जाने से पहले इसे अच्छी तरह से सुखा लें। फ्रॉस्ट गीले बालों की सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देता है, जिससे यह नाजुक और छिद्रपूर्ण हो जाता है, जिससे टूटने और युक्तियों का खंड हो जाता है।

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए नियम

सर्दियों में बालों की देखभाल सामान्य रूप से दैनिक के समान होती है, लेकिन सामान्य क्रियाओं के अलावा, कुछ प्रतिबंधों की आवश्यकता होती है। सर्दियों में अपने बालों को सूखने से बचाने के लिए, सर्दियों की देखभाल के सरल नियमों का पालन करें।

1. डिग्री कम करें

सर्दियों में प्राकृतिक इच्छा के विपरीत शावर में पानी बनाने के लिए, जेट के तापमान को थोड़ा कम करें जब आप अपने बाल धोते हैं। सलाह किसी भी प्रकार के बालों पर समान रूप से लागू होती है: तैलीय जड़ें कम नमकीन, शुष्क किस्में और युक्तियां कम हो जाएंगी।

2. टोपी सही ढंग से पहनें

एक तरफ, टोपी बालों को विद्युतीकृत करती है, लेकिन आप इसके बिना नहीं कर सकते हैं, भले ही केश के क्षणिक आकर्षण से आपको भविष्य में स्वास्थ्य और सौंदर्य से अधिक चिंता हो। यहां तक ​​कि एक खुला सिर के साथ ठंड में थोड़ी देर के लिए भी जहाजों में रक्त परिसंचरण बाधित होता है, जिससे उनकी तुरंत ऐंठन होती है। इससे रोम छिद्र, बालों का झड़ना बंद हो जाता है। यदि संभव हो, प्राकृतिक कपड़े या ऐसे सिंथेटिक्स के अस्तर के साथ एक टोपी चुनें, जो हवा के संचलन में हस्तक्षेप नहीं करता है। रेशम का अस्तर आदर्श है: यह बाल तराजू "लोहा" करेगा, अपने बालों को चमक देगा।

अपने सिर पर एक हवा-तंग टोपी न बनाएं, खोपड़ी को पसीने की अनुमति न दें, हेडगियर के सूचक को हटाने के लिए मत भूलना। एक और टिप: कुछ रेशम के तकिए पर न लगाएं, मेरा विश्वास करो, आप चमक की कमी और कर्ल की अवज्ञा को बहुत जल्दी भूल जाएंगे।

छोटे बाल आमतौर पर पूरी तरह से टोपी के नीचे छिपे होते हैं, लेकिन लड़कियां अक्सर अपने फर कोट पर लंबे किस्में छोड़ती हैं। बेशक, यह सुंदर है, लेकिन बालों के स्वास्थ्य के लिए अस्वीकार्य है: ठंढ से, वे नमी खो देते हैं और भंगुर हो जाते हैं।

3. प्लास्टिक - नहीं

न केवल सर्दियों में, बल्कि सिद्धांत रूप में, धातु के कंघी का उपयोग न करें। आदतन प्लास्टिक ब्रश, लकड़ी या सिलिकॉन को बदलें: बाल आसानी से पैक हो जाएंगे, कम विभाजन और विद्युतीकृत होंगे। स्टैकिंग के लिए, प्राकृतिक बाल और सिलिकॉन दांतों के साथ ब्रश करना अच्छी तरह से अनुकूल है। अपने बालों को अनावश्यक रूप से ब्रश न करें, यह केवल आपके बालों को नुकसान पहुंचाता है। हाथ पर मालिश ब्रश को बदलने के लिए बेहतर है।

4. सहजता और स्वाभाविकता

यदि संभव हो तो, स्टाइलिंग उत्पादों की मात्रा कम करें, कम से कम कभी-कभी बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें। कम फोम और वार्निश आपके कर्ल पर होंगे, बेहतर होगा जब वे टोपी उतारेंगे। यह टिप विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए प्रासंगिक है। किसी भी स्थिति में, स्टाइल उत्पादों के संपर्क को खोपड़ी के साथ कम से कम करें।

यदि आप नियमित रूप से हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो एयर आयनीकरण के साथ इस तरह की खरीद पर न जाएं। उपभोक्ताओं और निर्माताओं की राय में, आयनीकृत हेयर ड्रायर का उपयोग बालों को कम सूखता है और स्टाइल को आसान बनाता है।

सर्दियों के बालों की देखभाल - मुख्य नियम

नेटवर्क में आप सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए बहुत सारे व्यंजनों का पता लगा सकते हैं - ये होममेड कॉस्मेटिक्स और यहां तक ​​कि पूरे विषयगत ब्लॉग की तैयारी पर वीडियो और चरण-दर-चरण फोटो कार्यशालाएं हैं!

तो क्यों ज्यादातर लड़कियां अभी भी अपने बालों की स्थिति से नाखुश हैं?

इसका उत्तर सरल है: हममें से अधिकांश के पास समय-समय पर खुद की देखभाल करने का धैर्य नहीं है, लेकिन नियमित रूप से।

इसके अलावा, सुंदरता के लिए तरीकों और उपकरणों की पसंद - पहली नज़र में लगने की तुलना में यह प्रक्रिया बहुत अधिक जटिल है।

बालों की देखभाल में कई सामान्य नियम हैं जो वर्ष के किसी भी समय प्रासंगिक हैं।

सबसे पहले, पोषण और स्वच्छता माने की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

खिड़की के बाहर के मौसम के बावजूद, सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज हैं जो बालों और नाखूनों के विकास और मजबूती को बढ़ावा देते हैं।

सर्दियों में बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है।

बालों के लिए उपयोगी नट, जड़ी बूटी, अंकुरित अनाज होगा।

गर्मियों में, "उपयोगिताओं" का पूरा सेट मौसमी फलों और सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन सुपरमार्केट से "प्लास्टिक" ग्रीनहाउस फलों को उतना लाभ नहीं मिलेगा।

जैविक उत्पादों को प्राथमिकता देने की कोशिश करें, या कम से कम उत्तेजक और अन्य रसायनों के कम से कम उपयोग के साथ उगाएं।

अयाल की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का चुनाव भी बहुत महत्वपूर्ण है।

आदर्श रूप से, शैंपू और बाल्म को उन किस्में पर एक अमिट फिल्म नहीं छोड़नी चाहिए जो त्वचा पर छिद्रों को रोकती हैं और फंगल संक्रमण के विकास में योगदान करती हैं।

निम्नलिखित आइटम बर्फीले सर्दियों में उचित देखभाल के आधार हैं:

1. सही शैम्पू। यहां तक ​​कि अगर आप हमेशा शैम्पू की गुणवत्ता की निगरानी करते हैं, और सर्दियों में केवल सिद्ध ब्रांडों का चयन करने का प्रयास करते हैं, तो सबसे नरम, सबसे कोमल विकल्प चुनें। यह सभी प्राकृतिक उपचारों को आजमाने लायक भी हो सकता है - आंवला, साबुन, अखरोट आदि।
2. बालसम और मास्क। हर कोई जानता है कि प्रत्येक धोने के बाद बाम कंडीशनर लागू किया जाना चाहिए। सर्दियों में, यह अवस्था अतिरिक्त महत्व रखती है। घने बनावट के साथ बाम और मास्क चुनें जो बालों को गहराई से पोषण दे सकें और बालों की संरचना के अंदर नमी बरकरार रख सकें।
3. खोपड़ी की मालिश करें। हीटिंग, ठंडी हवा, तंग हेडगेयर द्वारा सुखाया गया हवा - यह सब खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को धीमा कर देता है। परिणाम - बालों के रोम में पोषण की कमी होती है और, सबसे अच्छा, कर्ल बस बढ़ना बंद कर देते हैं। और सबसे बुरा क्या है? विभाजन समाप्त होता है, भंगुरता और सूखापन, बड़े पैमाने पर बाल कटवाने ... परिचित लक्षण? फिर पुनर्जीवन के लिए आगे बढ़ें। प्राकृतिक ब्रिसल्स से एक नरम ब्रश चुनें और हर शाम त्वचा और बालों की जड़ों की सावधानीपूर्वक मालिश करें। दर्द के लिए नीचे प्रेस नहीं होना चाहिए। आपका लक्ष्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है, न कि बालों के अवशेषों को फाड़ना है। वार्मिंग मास्क - प्याज, काली मिर्च, सरसों - भी उपयोगी होंगे।

हमने आपके लिए सर्दियों के बालों की देखभाल के मुख्य नियम एकत्र किए हैं।

इसके अलावा, स्थैतिक बिजली से निपटने के साधनों की देखभाल करना उपयोगी है, जो हमें सिंहपर्णी के समान है।

बालों के अत्यधिक विद्युतीकरण का कारण सूख रहा है।

इस घटना से छुटकारा पाएं सरल है - भौतिकी के स्कूल के पाठ्यक्रम को याद रखें - स्थैतिक बिजली को नष्ट करने के लिए नमी या थोड़ा वसा जोड़ें।

अमिट बाम, सीरम या तरल पदार्थ पूरी तरह से फिट होते हैं।

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए मास्क

यदि आपके शेल्फ में पहले से ही आपके लिए सही उपकरण हैं, तो आप बस उन्हें छोटे संपादन कर सकते हैं जो उन्हें सर्दियों के लिए अधिक उपयुक्त बना देगा।

सिर की मालिश के लाभों को कम नहीं करना चाहिए

किसी भी मास्क और बाम को विटामिन ए और ई, आवश्यक तेलों के तेल समाधान के साथ समृद्ध किया जा सकता है: लैवेंडर (soothes और moisturizes), दौनी (जड़ों को मजबूत करता है, नुकसान से बचाता है), नींबू या bergamot (जड़ों की वसा सामग्री को कम करता है), चंदन (restores)।

प्याज का हेयर मास्क

साफ किया हुआ प्याज पीसें या घोल में मिलाएं। चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव और जड़ों में परिणामी रस को रगड़ें।

अपने सिर को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और एक तौलिया के साथ लपेटें।

1.5-2 घंटे के लिए बालों पर प्याज छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला।

अगर वांछित, वनस्पति तेल, खमीर या हर्बल टिंचर्स (कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, कैलमस) को प्याज के मुखौटे में जोड़ा जा सकता है।

यह मसोचका अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है, लेकिन इसमें एक महत्वपूर्ण खामी है - एक तेज प्याज की गंध बालों पर बहुत लंबे समय तक रहेगी।

शहद, एवोकैडो और रंगहीन मेंहदी सर्दियों के मुखौटे बनाने के लिए एकदम सही हैं।

हेन्ना और कैस्टर ऑयल के साथ एवोकैडो मास्क

यह रचना सूखे और कमजोर बालों के लिए सबसे उपयुक्त है। मास्क की तैयारी बेहद सरल है - एक एवोकैडो के गूदे को पूर्व गर्म अरंडी के तेल के एक चम्मच के साथ कोड़ा।

सुनिश्चित करें कि घृत पूरी तरह से सजातीय है, अन्यथा एवोकैडो के ग्राउंड पल्प के टुकड़ों को बहुत लंबे समय तक केश से धोना और कंघी नहीं करना होगा।

उबलते पानी के साथ रंगहीन मेंहदी पाउडर के दो चम्मच डालो और जलसेक (10-20 मिनट) के लिए छोड़ दें।

दोनों slurries कनेक्ट करें और बालों पर लागू करें, शीर्ष पर एक शॉवर टोपी पहने हुए या सिर के चारों ओर एक फिल्म लपेटें।

यदि वांछित है, तो आप अपने सिर को एक तौलिया के साथ लपेट सकते हैं। मास्क को कम से कम 30 मिनट तक रखें।

कैस्टर हेयर ऑयल

केले का मास्क

केले के फल विटामिन, पोटेशियम और फाइबर से भरपूर होते हैं।

मुखौटे के लिए, आपको केवल चीर लेना चाहिए, यहां तक ​​कि केले को भी उखाड़ फेंकना चाहिए, जिनमें से चीर पहले ही काला होना शुरू हो गया है।

एक पौष्टिक हेयर मास्क बनाने के लिए, एक पका हुआ केला, दो चम्मच प्राकृतिक शहद और दो चम्मच गेहूं के रोगाणु को मिलाएं।

मिश्रण को बहुत सावधानी से पीसें - एक ब्लेंडर में सबसे अच्छा।

45-60 मिनट के लिए जड़ों और बालों पर लागू करें। मास्क के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सिर को लपेटना और इसे हेयर ड्रायर के साथ गर्म करना बेहतर है।

कच्चे आलू का मुखौटा

कच्चे आलू का रस सूखी खोपड़ी को हटाता है, बालों की नाजुकता को दूर करता है, उन्हें अंदर से पोषण देता है।

एक चिकित्सीय सर्दियों के मास्क के लिए, आपको कच्चे आलू के ताजे निचोड़ा हुआ रस के कम से कम 6-8 बड़े चम्मच लेना चाहिए।

रस को बालों की पूरी लंबाई पर लागू करें और, अपने सिर को लपेटकर, मास्क को 40-90 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि आपके पास महंगे सैलून के लिए पैसे नहीं हैं, तो बस फ्रिज में देखें। निश्चित रूप से एक घर का बना मुखौटा के लिए सामग्री हैं।

गाजर का मास्क

गाजर का मुखौटा बालों को ताज़ा करेगा, इसे चमक देगा, नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करेगा।

और यदि आप गाजर में थोड़ा दलिया जोड़ते हैं, तो मुखौटा मृत कोशिकाओं को बाहर निकाल देगा और बालों को साफ करेगा।

100 ग्राम गाजर को बारीक कद्दूकस पर रगड़ें और 2 बड़े चम्मच ओटमील के साथ मिलाएं। कर्ल पर लागू करें और कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर हेयर मास्क कुछ भी जटिल नहीं है, और वे अच्छी तरह से बालों की सुंदरता के लिए सर्दियों की देखभाल का एक अतिरिक्त आइटम बन सकते हैं।

गाजर का हेयर मास्क

सैलून में शीतकालीन बालों की देखभाल

अगर घर "नर्तकियों के साथ नाचता है" और पौष्टिक, पुनरोद्धार और मॉइस्चराइजिंग रचनाओं के स्वतंत्र मिश्रण से आपको समय बर्बाद होता है, तो आपके पास ब्यूटी सैलून का एक सीधा रास्ता है।

सर्दियों में बालों के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार स्क्रीनिंग और फाड़ना है।

फाड़ना और परिरक्षण - प्रक्रियाएं जो हाल ही में हमारी दुकानों में दिखाई दीं।

हालांकि, उनकी प्रभावशीलता पहले से ही हजारों फ़ैशनिस्टों का अनुभव कर चुकी है।

इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, किस्में अधिक शानदार और चमकदार दिखती हैं; इसलिए, कई लोग गलती से मानते हैं कि ये प्रक्रियाएं समान हैं। वास्तव में, यह नहीं है।

फाड़ना - एक लोचदार सांस सुरक्षात्मक फिल्म के साथ बाल को कवर करने की प्रक्रिया।

स्क्रीनिंग अंदर से किस्में को मजबूत करती है, उपयोगी पदार्थों के साथ उनकी संरचना को संतृप्त करती है।

आदर्श रूप से, इन प्रक्रियाओं को संयुक्त किया जाना चाहिए - ताकि आप अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकें (परिरक्षण कमजोर किस्में को बहाल करेगा, और फाड़ना न्यूफ़ाउंड संरचना को सुरक्षित करने में मदद करेगा)।

अतुल्य लोकप्रियता ने हाल ही में डार्सोवलैवीकरण प्रक्रिया का अधिग्रहण किया

पपड़ी का छिलना

सर्दियों में लगातार टोपी पहनने के कारण अकसर गला तेजी से मोटा होने लगता है और त्वचा पर रूसी दिखाई देने लगती है।

छीलने के कारण त्वचा की गहरी सफाई संभव है।

प्रक्रिया के दौरान, मास्टर त्वचा पर एक स्क्रबिंग रचना लागू करेगा और सिर की मालिश करेगा।

नतीजतन, आपको साफ त्वचा मिलेगी, मृत कणों से छुटकारा मिल जाएगा, त्वचा के रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, जिसका अर्थ है कि जड़ों के पोषण में सुधार होगा और कर्ल स्वस्थ हो जाएंगे।

जूडे

Darsonvalization उच्च आवृत्ति वर्तमान के कमजोर दालों का प्रभाव है।

इस प्रभाव के कारण, बाल मजबूत होते हैं और बाहर गिरना बंद हो जाते हैं।

Darsonval microcirculation में सुधार करता है, वसा के निर्माण को कम करता है और इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

समस्या कर्ल पर darsonvalization की प्रभावशीलता अधिक ध्यान देने योग्य होगी। स्वस्थ घने बालों के मालिक अक्सर कहते हैं कि उन्हें स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव नहीं मिला है।

घर खोपड़ी की मालिश

स्कैल्प की मालिश

न केवल छीलने या मास्क के साथ परिसरों में मालिश करना अच्छा है, बल्कि स्वयं भी।

सैलून में मालिश प्रक्रिया भी अच्छी है क्योंकि आपको पूरी तरह से आराम करने का अवसर मिलता है।

यह प्रक्रिया न केवल उपयोगी है, बल्कि बहुत सुखद भी है।

व्यर्थ धन को पछतावा न करने के लिए, सर्दियों में बालों के लिए विभिन्न सैलून उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए आलसी मत बनो, प्रतिक्रिया और जितना संभव हो उतने लोगों के परिणाम।

याद रखें - एक प्रक्रिया जो आपकी बहन, दोस्त या पड़ोसी के लिए एकदम सही है, जरूरी नहीं कि वह आपके लिए उतनी ही मददगार हो।

एक ट्राइकोलॉजिस्ट या हेयरड्रेसर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, जिसके बारे में सर्दियों की देखभाल के कौन से तरीके आपके लिए सबसे उपयुक्त होंगे।

प्याज का मास्क भी उपयोगी होगा।

सर्दियों के बालों की देखभाल के लिए लोक उपचार

प्रसिद्ध ब्रांडों के उच्च तकनीक के उपकरण, हालांकि उनके पास तत्काल दृश्य प्रभाव होता है, अक्सर बहुत, बहुत महंगा होता है।

सौभाग्य से, घर पर, आप बहुत प्रभावी मसोचकी बना सकते हैं।

और ऐसी रचनाएँ आपको महज एक पैसा खर्च करेंगी।

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए सबसे लोकप्रिय लोक उपाय तेल हैं।

जड़ों के लिए और किस्में की पूरी लंबाई के साथ थोड़ा उपलब्ध तेल लागू करें, शीर्ष पर एक विशेष टोपी पर रखें या एक खाद्य खिंचाव फिल्म के साथ एक सिर लपेटें।

यह सिर को आगे बढ़ाने के लिए उपयोगी होगा - एक तौलिया पट्टी बनाएं और यहां तक ​​कि इसे हेयर ड्रायर के साथ गर्म करें।

इसके अलावा, शहद, सिरका, ब्रांडी, सरसों, प्रोपोलिस टिंचर और गर्म काली मिर्च अक्सर घर का बना मुखौटा रचनाओं के लिए उपयोग किया जाता है।

बालों के लिए फाइटोथेरेपी

पौधे बालों को काफी लाभ पहुंचा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, कैलमस, कैलेंडुला, ऋषि के काढ़े के साथ धोने के बाद बाल rinsing, आप बाल की जड़ों को मजबूत कर सकते हैं।

सर्दियों में अपने बालों में विभिन्न तेल लगाएं।

कैमोमाइल त्वचा को निखारता है और गोरा बालों को एक सुनहरा चमक देता है। ओक की छाल का काढ़ा, साथ ही बिछुआ का काढ़ा अतिरिक्त वसा को हटा देगा और कर्ल को चमक देगा।

धोने से 2-3 घंटे पहले सूखने के लिए जड़ी बूटियों के काढ़े या जलसेक का आवेदन एक अच्छा प्रभाव देता है।

आप लगभग किसी भी पौधे का उपयोग कर सकते हैं: कैलेंडुला, कैमोमाइल, तुलसी, टकसाल और नींबू बाम, सन्टी के पत्ते और विलो छाल, कोल्टसूट, सेंट जॉन पौधा, आदि।

बालों के लिए आयुर्वेद

सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक कर्ल केयर उत्पाद हैं आंवला तेल और पाउडर, नीम पाउडर, एलोवेरा, नारियल तेल, तिल का तेल, शम्बाला (मेथी) और हल्दी।

खोपड़ी के सुधार के लिए, निम्नलिखित मुखौटा एकदम सही है: नारियल तेल के 2 बड़े चम्मच, कपूर का एक बड़ा चमचा और कुछ नींबू का रस मिलाएं।

विभिन्न जड़ी बूटियों के सर्दियों के काढ़े में बालों की देखभाल के लिए बिल्कुल उपयुक्त, साथ ही साथ उनके तेलों का उपयोग भी।

खोपड़ी में सावधानी से रगड़ें, अच्छी तरह से मालिश करें।

3-4 घंटों के लिए किस्में पर छोड़ दें, फिर धो लें। सप्ताह में एक दो बार प्रक्रिया को दोहराते हुए, आपको रूसी से छुटकारा मिल जाएगा।

सामान्य तौर पर, आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि आपके अयाल की सुंदरता सीधे शरीर में ऊर्जा के उचित प्रसार पर निर्भर करती है।

और स्वस्थ बनने के लिए, आपको अपने डोसा (ऊर्जा प्रकार) को सामंजस्य बनाने की आवश्यकता है।

नेटवर्क में आप सर्दियों में घर पर बालों की देखभाल लोक उपचार पर बहुत सारी समीक्षाएं पा सकते हैं।

इसी समय, निश्चित रूप से, हर कोई अपनी राय का पालन करता है: ऐसे तरीके किसी के लिए आदर्श हैं, कई कहते हैं कि घरेलू उपचार का प्रभाव औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों के परिणामों से अधिक है।

ऐसे लोग हैं जो घर के बने उत्पादों से पूरी तरह से निराश हैं और घर के बने सौंदर्य प्रसाधन के साथ प्रयोग करने के बाद, मुझे यकीन है कि प्रसिद्ध ब्रांडों के पेशेवरों और सौंदर्य प्रसाधनों को अपने बालों की देखभाल करनी चाहिए।

आयुर्वेदिक बालों की देखभाल में विभिन्न मसालों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

केवल देखभाल के तरीके और साधन चुनें।

एक बात निश्चित है - यदि आप चाहते हैं कि आपका अयाल मजबूत, मोटा और चमकदार हो, जैसा कि विज्ञापन में होता है, तो आपको पूरे साल अपने बालों की देखभाल करनी होगी, मौसम के बदलाव के अनुसार समायोजन करना होगा।

सर्दियों में बालों की देखभाल की सुविधाएँ

सर्दियों में सबसे गंभीर समस्याओं में से एक व्यवस्थित बालों का झड़ना है। लड़कियों को अक्सर विभिन्न पूर्वाग्रहों द्वारा निर्देशित किया जाता है, उदाहरण के लिए, वे खोपड़ी तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध नहीं करने के लिए हेडड्रेस पहनते हैं। या वे अपने बालों को दो बार धोना शुरू कर देते हैं इस उम्मीद में कि वसा ठंढ से बालों की रक्षा करता है। दोनों भ्रम हैं। एक नियम के रूप में, हम स्वयं खराब बालों का कारण हैं। आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए?

1. हमेशा एक टोपी पहनें। आपकी दादी ने जानबूझकर आपके बाद चिल्लाया: "टोपी पर रखो।" बालों के बल्ब को जमने में 5 मिनट लगते हैं। उनके लिए यह तनाव है, इसलिए सर्दियों में बाल झड़ते हैं।

2. अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। जैसा कि आप अन्य मौसमों में करते हैं, आपको अपना सिर धोने की जरूरत है। दुर्लभ शैम्पूिंग तैलीय बालों के लिए contraindicated है, अन्यथा परिणामस्वरूप फिल्म खोपड़ी तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध कर देगी, और ठंड से रक्षा नहीं करेगी।

3. अपने स्वास्थ्य को देखें। थायरॉयड ग्रंथि और प्रजनन प्रणाली के बिगड़ा हुआ काम के कारण बाल बाहर गिर सकते हैं और सुस्त हो सकते हैं।

4. बाल नवीकरण अवधि पर विचार करें। हमारे बालों को हर मौसम में अपडेट किया जाता है, और 7 साल में एक बार बालों का पूरा परिवर्तन होता है। इस समय बाल अलग-अलग गति से गिरते हैं। काफी बार, बालों के प्रतिस्थापन को सर्दियों की अवधि के अंत में हो जाता है, जब नुकसान 30% तक पहुंच सकता है।

5. विटामिन की कमी की चेतावनी दें। सर्दियों के दौरान अपने शरीर को पर्याप्त फल और सब्जियां प्रदान करें। यदि वह, समूह बी, सी, ए, ओमेगा - 3, 6 फैटी एसिड के विटामिन को जोड़ता है। अपने आहार में कैल्शियम में उच्च खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

6. थर्मल सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग करें। थर्मल स्प्रे का उपयोग बिछाने और कंघी करते समय किया जा सकता है - यह एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो उच्च तापमान पर बल्ब के बजाय नष्ट हो जाता है।

7. नहींतनाव। आप अपने बालों की रक्षा कर सकते हैं, बस एक बार फिर से नर्वस न हों। शांत - पूरे जीव के स्वास्थ्य की गारंटी।

8. यदि स्थिति साथ हैबालों की स्थिति के बिगड़ने की स्थिति गंभीर हो जाती है- को देखेंडॉक्टर के पास। कारण ट्राइकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ को स्पष्ट करने में मदद करेगा।

तैलीय बालों की देखभाल

ऑयली बाल सर्दियों में बहुत सारी समस्याएं लाते हैं, क्योंकि वे सामान्य से अधिक चिकना हो जाते हैं, बालों के बीच में लगभग विभाजित और सूख जाते हैं। बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद क्या मदद करेंगे?

1. मॉइस्चराइजिंग शैम्पू। तैलीय बाल अत्यधिक निर्जलित होते हैं और इसलिए लगातार विद्युतीकृत होते हैं। मॉइस्चराइजिंग शैंपू खोपड़ी पर वसा के स्राव को विनियमित करते हैं, वांछित मात्रा बनाते हैं और बालों की स्वच्छता की भावना को लम्बा खींचते हैं।

2. संवेदनशील त्वचा के लिए क्लीन्ज़र। तैलीय बाल अक्सर खुजली और खोपड़ी की जलन का कारण बनते हैं। इसलिए, कुछ संवेदनशील त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त जेल क्लीन्ज़र हैं।

3. दैनिक मास्क औरबाम। सर्दियों में, मास्क और बाल्स का उपयोग मॉइस्चराइज करने और बालों से "बिजली" को हटाने के लिए सुनिश्चित करें। विशेष रूप से अच्छी तरह से हेयर मास्क काम करता है, तौलिया के नीचे 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है।

4. आर्गन का तेल। ब्लो-ड्रायिंग के बाद शैंपू में एक अनूठा प्राकृतिक उपचार जोड़ा जा सकता है या बालों में लगाया जा सकता है। यह चमक देता है और विद्युतीकरण को समाप्त करता है।

यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो इन नियमों का पालन करें:

• कम उपयोग बाल dryers और इस्त्री,
• अपने सिर को गर्म पानी से धोएं, गर्म नहीं। अंत में, अपने बालों को ठन्डे पानी से धो लें ताकि तराजू बंद हो जाए,
• कट स्प्लिट हर 6-7 सप्ताह में समाप्त होता है,
• उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें सल्फेट्स नहीं होते हैं, अन्यथा बाल जल्दी से फीका और सुस्त हो जाएंगे,
• सप्ताह में 2-3 बार अपने सिर को धोएं,
• अपने आहार में अधिक प्रोटीन डालें। यह वह है जो बालों के लिए निर्माण सामग्री है,
• ह्यूमिडिफायर के रूप में इस तरह के एक अद्भुत उपकरण का उपयोग करें।

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